什么白酒補(bǔ)腎便宜，補(bǔ)腎壯陽酒有哪些種類呢什么比較好啊

鹿茸，仙茅，肉蓯蓉，陽起石，狗脊等等還有很多。

第一、鹿茸酒配料：干鹿茸40克(鮮片100克) 白酒1000克(50度以上) 浸泡半個(gè)月即可服用每日一次 一次不要超過50ML功效：鹿茸生精補(bǔ)髓 養(yǎng)血益陽 強(qiáng)筋健骨。對于勞累后出現(xiàn)腰膝酸軟 渾身乏力 血虛眩暈等癥狀有良效。注意：鹿茸性大溫，更適合體質(zhì)虛寒的人食用，體質(zhì)偏熱不宜飲用。第二、海馬酒【配方】海馬1對，白酒500克?！局品ā繉⒑ｑR洗凈，放入酒罐內(nèi)。將白酒倒入酒罐中，蓋好蓋，浸泡15天即成?！竟πА亢ｑR可補(bǔ)腎壯陽，活血化瘀。故海馬酒適用于腎陽虛衰引起的陽痿、腰酸膝軟;夜尿多;尿頻;也可用于各種腫塊;腫痛;跌打損傷等。服法：可每日服3次，每次9克。第三、壯腰補(bǔ)腎酒配料|：巴戟60克，肉蓯蓉45克，川杜仲33克，人參25克，鹿茸片18克，蛤蚧1對，川續(xù)斷30克，骨碎補(bǔ)15克，冰糖75克，50度米酒1公斤。浸泡1個(gè)月。功效：壯陽健腰補(bǔ)腎，適用于男子腰膝酸軟乏力，陽痿;亦可用于女子性欲淡漠，低血壓，腰酸無力等。服法：每次服10~20毫升。禁忌癥：高血壓患者勿飲。

有很多中藥或者是動物的器官泡白酒對人體有很好的補(bǔ)腎作用，比如：1、海狗鞭海狗鞭就是一種常見的具有補(bǔ)腎壯陽功效的中藥材，對身體也具有非常好的補(bǔ)益功效。2、熟地這是一種我們?nèi)粘Ｉ钪卸挤浅Ｊ煜さ囊环N中藥材，服用之后具有補(bǔ)血養(yǎng)陰的功效，對于遺精具有很好的治療效果。3、鹿鞭鹿鞭也是一種常見的補(bǔ)腎壯陽的中藥材，服用之后具有強(qiáng)健腰膝的作用，對于腎陽也具有很好的補(bǔ)益效果。如果出現(xiàn)了耳聾耳麥以及遺精、早泄或者是尿頻的情況，那么服用鹿鞭之后身體就能夠很快的恢復(fù)健康。4、白術(shù)白術(shù)具有潤燥、補(bǔ)脾以及和中的作用，如果出現(xiàn)了食欲不振、腹部腫脹以及水腫、黃疸或者是頭暈、盜汗的情況，服用這種藥材能夠很好的令身體恢復(fù)健康。

通常認(rèn)為黑糯米好一點(diǎn)

洗凈后泡3個(gè)小時(shí)左右就可以了。

我是國家一級品酒師芙蘭哥，非常榮幸能夠回答這個(gè)問題，40歲左右的朋友聚會適合喝什么白酒呢？我說說我的想法和建議供您參考： 1.40歲左右的人，不再像年輕人一樣激情四射，來自生活、事業(yè)、家庭的壓力，更多的是應(yīng)該好好保重身體，注意 健康 ，在美酒與 健康 之間達(dá)到完美的平衡。 2.喝少點(diǎn)、喝好點(diǎn)，一定選擇純糧固態(tài)發(fā)酵的白酒。因?yàn)榕笥阎g喝酒，不需要用茅臺和五糧液去拉場面，選用優(yōu)質(zhì)優(yōu)價(jià)的好酒最重要。每個(gè)人平均不超過2兩酒為宜，微醺半酣是最佳的狀態(tài)。喝出興致，第二天身體還舒服。 3. 健康 喝酒，喝 健康 酒。不要為便宜去選擇低端白酒，選擇酒精酒。沒有什么風(fēng)味不說，對身體也沒什么好處。 4.我個(gè)人也喜歡和朋友一起喝幾杯。我的口糧酒和朋友酒推薦幾款給大家：喜歡醬酒的話選擇300-500這個(gè)價(jià)位段的都不錯(cuò)。品牌比如：郎酒、習(xí)酒、國臺等等。濃香型白酒可以選擇舍得、瀘州老窖、水井坊啊等等。 5.因?yàn)槲沂前拙破肪茙煹木壒剩覟樽约哼x擇一些來自酒廠的原酒，經(jīng)過自己長期存放，招待大家也是不錯(cuò)的選擇。 以上就是我的個(gè)人建議，希望能對你有所幫助。 40歲左右的朋友來相會，你一杯，我一杯，春光惹人醉，喝什么酒好呢？ 少濃、中清、老醬，所以都中年了，還是來點(diǎn)汾酒吧，清香不事故，天然去雕飾，汾香不油膩！滿足你所有的想象，還能清氣滿乾坤。 矮大緊高曉松說，人到了40歲不是不被大千世界所惑，而是這個(gè)年齡段到了之后，本來想弄明白的事兒，已經(jīng)沒有心氣兒再去折騰了。好像他原話就是這個(gè)意思。 所以簡單的來說，人到中年還是喝點(diǎn)汾酒吧，純糧固態(tài)法白酒，真的很不錯(cuò)，寓意非凡，喝了釋然，不口渴，有回甘，喝了不上頭，醒酒也快，喝的多點(diǎn)也不會讓你嘔吐。 這是汾酒的魅力所在，純糧固態(tài)發(fā)酵，業(yè)界良心，國貨之光，最放得下身段的名酒，沒有之一，值得擁有！ 40歲，一個(gè)不尷不尬的年齡段，耐力充足，就是沒有了少壯，容顏老去，不上不下。功成名就的功到自然成，沒有成功的基本定型了，即使心有不甘，叫天天不應(yīng)叫地地不靈，沒辦法，還是喝杯酒，以表人生吧！ 40歲，人的面部畫像多數(shù)是油膩的，這是歲月的腐蝕，這個(gè)年齡段多數(shù)人都是這個(gè)氣質(zhì)，沒有30歲的剛猛，沒有50歲的沉淀。所以，喝點(diǎn)汾酒可以提提40歲人的精氣神，讓自己的精氣神來些清氣。 汾酒，清香鼻祖，素雅沉靜，不浮夸，不艷麗，清新不失濃郁，極其容易入口，是白酒最清雅的表達(dá)，足以表達(dá)白酒的內(nèi)涵。 40歲的酒桌，需要一瓶汾酒來回味自己的年輕時(shí)代，濃香太過艷麗，醬香太過凝重，只有汾酒的清雅適合這個(gè)氣場，用汾酒來寓意這個(gè)場合，非常合適。 成功人士也不要裝逼，不成功的也不會自慚形穢，清新的汾酒可以蕩滌酒桌上的俗氣，讓聚會變得自然，回歸簡簡單單的用餐。 40歲左右，人生還有得混，粉絲經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，汾酒必喝，喝酒必汾，干了這杯汾酒，一點(diǎn)都不難受，我喝了，不錯(cuò)，您也試試！對了，我不是做廣告的，好東西必須分享。 40歲已經(jīng)進(jìn)入了中年大門，人都說四十不惑，到40歲就活明白了，可大多數(shù)人還是迷惑的，現(xiàn)實(shí)的壓力是你喘不過氣來。我理解"四十不惑″的意思是:不是說到40歲什么都想明白了，什么都看明白了。而是對看不明白的想不明白的事不去想了，煩心事兒也不去想了。何以解憂唯有杜康??！ 到40多歲聚在一起，應(yīng)該喝一些高度的優(yōu)質(zhì)白酒。 高度白酒不是所有的年齡段都能駕馭得了的。年少時(shí)你喝她，會辣得你呲牙咧嘴，使你的胃翻江倒海，荷爾蒙急劇上升，形如騰云一般。 中年時(shí)你喝她，咂品如醇，甘甜清冽，思如泉涌，忘憂忘我，洞察萬物。你會發(fā)現(xiàn)神仙境界盡在酒中。 　 會把人搞醉的，都中！ 最常見的是勁酒和二鍋頭，當(dāng)然，富豪行列，弄不動，茅臺，五糧液，威士迪，，，，，另當(dāng)別論。 勁酒是以“腎乃天生立身之本”這一中醫(yī)基礎(chǔ)理論來看清中湯搭配，勁酒可以補(bǔ)腎固精、補(bǔ)腎固精、健脾補(bǔ)血脾，在補(bǔ)腎壯陽的另外重視身體功能的全方位調(diào)養(yǎng)，根據(jù)雙重調(diào)養(yǎng)以滋潤后天性之精，持續(xù)豐富發(fā)展壯大身體性命的驅(qū)動力原動力。 　　中國南方氣侯酷熱濕冷，易造成氣短乏力及其手腳困乏等癥;北方地區(qū)氣侯嚴(yán)寒凝固，易使人出現(xiàn)寒顫及其手腳不溫等狀況。勁酒作用為提高免疫力、緩解疲勞。適量飲用勁酒能夠健脾補(bǔ)血脾，提高腸胃清熱利濕作用和人體溫化作用，多方面調(diào)養(yǎng)和提高人體免疫能力。因而，勁酒合適北方和南方不一樣地區(qū)的顧客飲用。 　勁酒中蘊(yùn)涵多種多樣皂甙類、黃酮類化合物、多糖類、活性多糖等作用系數(shù)，及其多種多樣碳水化合物、檸檬酸和身體需要的營養(yǎng)元素等營養(yǎng)成分成分。 　勁酒具備緩解疲勞和免疫調(diào)節(jié)的 健康 保健作用。 　勁酒以酒為質(zhì)粒載體，而酒自身 就不適合過量飲用，過量飲用會加劇肝部新陳代謝承擔(dān);因?yàn)閯啪瓶谖恫诲e(cuò)有點(diǎn)清甜味，顧客非常容易在不經(jīng)意間中過量飲用;勁酒中帶有百味中藥材，藥借酒性，酒助藥效; 　　且勁酒中的成分會讓您在過量飲用后仍維持激動情況，能清晰認(rèn)知人體的不舒服水平，因此要適量飲用;挑選勁酒就是說挑選了這種身心 健康 的飲酒方法，理應(yīng)適量飲酒不貪杯。 喝二鍋頭就像喝豆汁一樣，是體現(xiàn)北京韻味的一種表現(xiàn)。喝的時(shí)候多配以涼菜，如：花生米、高碑店豆腐絲、醬牛肉、拍黃瓜等。在品嘗老北京小吃，比如鹵煮火燒，爆肚，白水羊頭的時(shí)候，食客也常常一起飲用二鍋頭來助興提味。并且，在冬天吃餃子時(shí)，配以二鍋頭是最常見的搭配方式，有俗語道：“餃子就酒，越喝越有?！? 二鍋頭酒選用高粱為原料，還是以麩曲和酵母為糖化發(fā)酵劑，采用傳統(tǒng)的“老五甑”工藝，經(jīng)原料清蒸、輔料清蒸，低溫入池，適當(dāng)發(fā)醇，火蒸餾，掐頭去尾，貯陳精釀而成。由于二鍋頭酒的酒液清亮透明，香氣芬芳，酒質(zhì)醇厚，入口甘潤、爽洌，酒力強(qiáng)勁，后勁綿長，回味悠長，因此備受廣大消費(fèi)者的認(rèn)可，二鍋頭品牌家族也日漸豐富。 人到40，喝什么其實(shí)已經(jīng)不重要，該吃的也吃了，該喝的，也不少，關(guān)鍵是與誰喝，什么時(shí)候喝，心情好，朋友好，喝什么都好，喝什么都有滋味，否是，神仙水，也沒味道~ 人逢喜事精神爽，酒是糧食精，越喝越年輕，通常根據(jù)自身情況，和經(jīng)濟(jì)條件，1573茅臺也喝過，但普通人條件有限，偶爾和朋友喝一下也可以的，朋友經(jīng)常聚會主打的是散酒，價(jià)位不同，酒的口感不同，散青稞酒喝的多一點(diǎn)，因?yàn)槎际抢峡蛻袅?，最起碼保證是糧食酒，不是勾兌的那種酒，40歲左右的朋友聚會，菜不豐盛，酒也簡單，三五老友喝著散酒，探討一下人生，憧憬著美好的生活。酒逢知己千杯醉。個(gè)人看法。 根據(jù)個(gè)人經(jīng)濟(jì)情況和地方特點(diǎn)選擇吧！我們這地方一般喝本地酒比較多，條件好點(diǎn)的喝茅臺藍(lán)色經(jīng)典等！像我們一般喝村里作坊自己釀的糧食酒！ 您好，40歲左右，經(jīng)過歲月的沉淀，已經(jīng)很成熟穩(wěn)重，也偏向于 養(yǎng)生 了。 40歲左右，事業(yè)基本上進(jìn)入了黃金期，也有了一定的穩(wěn)定收入，如果經(jīng)濟(jì)條件好，可以喝一些好酒，如茅五劍。但并不是說40歲就要喝很貴的酒，適合喝什么酒，還是要根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)條件來。一般來說，大眾酒就行，比如純糧散酒。既然是朋友，自己平時(shí)喜歡喝的就行，沒人會嫌棄你拿的什么酒。 可以試試茅臺鎮(zhèn)坤沙散酒。正宗的坤沙酒，采用傳統(tǒng)的茅臺酒釀造工藝，原料也是采用的本地的糯高粱。醬香突出、幽雅細(xì)膩，空杯留香幽雅持久，入口柔綿醇厚，回味悠長。同時(shí)，醬香酒也是所有白酒中對身體傷害最小的酒。 這個(gè)問題答案太多了，第一要看經(jīng)濟(jì)情況，第二要酒精度適宜的，其三看場合。 “用子彈放倒敵人，用白酒放倒兄弟”， 這句話放在我們40歲左右的好友聚會最適合不過，過了年輕氣盛，中年人（不太想承認(rèn)）的聚會已經(jīng)不是年輕時(shí)候都往嗨了喝，啤的白的一起上，擁有了一定人生閱歷， 酒桌上的酒也要隨著年紀(jì)閱歷提升而變化。 我平時(shí)都會放幾箱廠里的好酒在后備箱，以備平時(shí)突然的聚會，這時(shí)候臨時(shí)買酒不太現(xiàn)實(shí)，何況買到好酒。當(dāng)然，我這里說的好酒不是包裝精美，顏值上天的酒， 我們朋友間喝酒，講究的是個(gè)口感，純糧食坤沙是一定的，如果顏色干凈，酒花細(xì)密，口味醇厚，不用說，聚會喝不完，兄弟幾個(gè)也會跟你搶著帶回家。 說個(gè)真事，有一次去市里開會，遇到一個(gè)許久不見的朋友，他是仡佬族文化遺產(chǎn)繼承人，平時(shí)不是在外地開交流會，就是在交流會的路上。匆匆一面沒什么準(zhǔn)備，還好后備箱有幾瓶廠里 十年老酒，斟滿一杯，和他慢慢敘舊。 他說起自己最近在做黔貨推廣，讓城市人在鄉(xiāng)村認(rèn)領(lǐng)一株果樹， 但是遇到一些瓶頸，沒推展開。 說著說著，我讓他品品這酒， 朋友眼神從為事業(yè)煩憂到對好酒的贊許， 我們敞開心扉，從酒談到了從前一起創(chuàng)業(yè)的年輕， 白酒的味道只有到了中年才能品出這其中人生的味道。 這其實(shí)是一種細(xì)膩，只有有經(jīng)歷的人，才能品味出白酒的諸味。 因?yàn)橐s路，一頓飯匆匆告別，和朋友約定了下次再一起喝酒，同時(shí)為了表達(dá)對他帶動家鄉(xiāng)產(chǎn)業(yè)創(chuàng)業(yè)的支持，我承諾提供白酒作為附屬，畢竟 茅臺鎮(zhèn)的醬香白酒也是“黔貨”一員。 回到問題，40歲左右的朋友聚會適合喝什么白酒？我認(rèn)為，要喝酒就要喝 健康 的，對身體傷害小的白酒，與朋友對飲，品質(zhì)最重要。 友情提示：喝酒一定要把握好尺度，適量為宜，以及酒后不開車。

圣寶御酒

可以用印度神油，薇杏sky080806效果挺好的

很多的，其中比較不錯(cuò)的就是盛唐國醫(yī)，是養(yǎng)生酒中的極品了，非常不錯(cuò)的

這個(gè)我知道一個(gè)叫程家窖酒的，要喝養(yǎng)生酒的話首選這個(gè)，因?yàn)樗侵袊谝唤丫疲哂蓄I(lǐng)先的生產(chǎn)工藝！

枸杞子比較便宜，一般大超市都可以買到比較好的寧夏枸杞子?？梢杂脕砼菥啤ｈ坭阶铀幱镁哂蟹稣瘫?、生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之功效，《本草匯言》中記載“枸杞能使氣可充、血可補(bǔ)、陽可生、陰可長、風(fēng)濕可去，有十全之妙焉”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，枸杞對癌細(xì)胞有明顯的抑制作用，可用于防止癌細(xì)胞擴(kuò)散并增強(qiáng)人體免疫力。枸杞子泡酒熬膏、早晚嚼食、泡茶泡水、煲湯藥膳，各有風(fēng)味。鮮嫩枸杞苗做菜，爽而不澀，風(fēng)味獨(dú)特?！　　九浞健胯坭阶?0克，白酒500克?！　　局品ā繉㈣坭阶酉磧襞钠?，放進(jìn)潔凈的瓶中，倒人白酒，密封，置于陰涼干燥處。隔日搖動幾下。12日后，待藥酒澄明即可飲用?！　　居梅ā棵刻煸缤砀鞣淮?，每次20～30毫升?！　　竟πА繅殃柹棠I養(yǎng)肝，抗老延年?！　　具m應(yīng)范圍】用于肝腎虧虛引起的陽痿、精子減少癥、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、視物不清等?！　　咀⒁馐马?xiàng)】脾胃虛弱、泄瀉、發(fā)熱和性功能亢進(jìn)者不宜服?！　　驹u介】此方引自《外合秘要》。枸杞子量補(bǔ)益肝腎要藥，以寧夏產(chǎn)者為佳?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將該藥列為上品，稱之“久服，輕身不老，耐寒暑”?！侗静輩R言》對枸杞子的評價(jià)尤高，認(rèn)為該藥兼有人參、黃芪、當(dāng)歸、熟地、肉桂、附子、知母、黃柏、黃芩、黃連、蒼術(shù)、厚樸、羌活、獨(dú)活、防風(fēng)等藥的優(yōu)點(diǎn)，“使氣可充，血可補(bǔ)，陽可生，陰可長，火可降，鳳濕可去”。唐代詩人劉禹錫有詩贊云：“僧房藥樹依寒井，井有清泉藥有靈。翠黛葉生籠石愁，殷紅子熟照銅瓶。枝繁本是仙人杖，根老能成瑞犬形。上品功能甘露味，還知一勺可延齡?！鄙鲜霭?jiǎng)之言，雖嫌過頭，但枸杞確是改善性功能的佳品，且有延年益壽之效

可以的。那是滋陰壯陽！

可以的。那是滋陰壯陽！

西洋參，很便宜，各種大小藥店都有銷售

牛鞭（湯）

枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。不要和西洋參一起泡茶喝。

可以的。枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，

枸杞子比較便宜，一般大超市都可以買到比較好的寧夏枸杞子?？梢杂脕砼菥?。枸杞子藥用具有扶正固本、生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之功效，《本草匯言》中記載“枸杞能使氣可充、血可補(bǔ)、陽可生、陰可長、風(fēng)濕可去，有十全之妙焉”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，枸杞對癌細(xì)胞有明顯的抑制作用，可用于防止癌細(xì)胞擴(kuò)散并增強(qiáng)人體免疫力。枸杞子泡酒熬膏、早晚嚼食、泡茶泡水、煲湯藥膳，各有風(fēng)味。鮮嫩枸杞苗做菜，爽而不澀，風(fēng)味獨(dú)特?！　　九浞健胯坭阶?0克，白酒500克?！　　局品ā繉㈣坭阶酉磧襞钠?，放進(jìn)潔凈的瓶中，倒人白酒，密封，置于陰涼干燥處。隔日搖動幾下。12日后，待藥酒澄明即可飲用?！　　居梅ā棵刻煸缤砀鞣淮?，每次20～30毫升?！　　竟πА繅殃柹?，滋腎養(yǎng)肝，抗老延年?！　　具m應(yīng)范圍】用于肝腎虧虛引起的陽痿、精子減少癥、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⒁曃锊磺宓??！　　咀⒁馐马?xiàng)】脾胃虛弱、泄瀉、發(fā)熱和性功能亢進(jìn)者不宜服?！　　驹u介】此方引自《外合秘要》。枸杞子量補(bǔ)益肝腎要藥，以寧夏產(chǎn)者為佳?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將該藥列為上品，稱之“久服，輕身不老，耐寒暑”?！侗静輩R言》對枸杞子的評價(jià)尤高，認(rèn)為該藥兼有人參、黃芪、當(dāng)歸、熟地、肉桂、附子、知母、黃柏、黃芩、黃連、蒼術(shù)、厚樸、羌活、獨(dú)活、防風(fēng)等藥的優(yōu)點(diǎn)，“使氣可充，血可補(bǔ)，陽可生，陰可長，火可降，鳳濕可去”。唐代詩人劉禹錫有詩贊云：“僧房藥樹依寒井，井有清泉藥有靈。翠黛葉生籠石愁，殷紅子熟照銅瓶。枝繁本是仙人杖，根老能成瑞犬形。上品功能甘露味，還知一勺可延齡?！鄙鲜霭?jiǎng)之言，雖嫌過頭，但枸杞確是改善性功能的佳品，且有延年益壽之效

1、蠔蠔是補(bǔ)腎強(qiáng)精的好食物。男性精液里含有大量的鋅，當(dāng)體內(nèi)的鋅不足，會影響精子的數(shù)量與品質(zhì)。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需（15毫克）。生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。2、黑米寒冷季節(jié)里，首當(dāng)其沖的是補(bǔ)腎氣。在五臟與五行的關(guān)系中，黑色對應(yīng)的是腎臟，而黑米性平、味甘，具有滋陰補(bǔ)腎、益氣活血、暖肝明目的功效，是補(bǔ)腎的好食材。將黑米和桂圓煮粥吃，有養(yǎng)心安神、補(bǔ)腎益精的功效。3、桑葚桑葚可以幫助改善這種“生殖亞健康”，很多治療死精癥的方劑中都以桑葚為重要的組成藥物。因此，對于在積極備戰(zhàn)“下一代”造人工程的男人，不妨在這個(gè)季節(jié)里多吃些桑葚。桑葚具有調(diào)理虛汗，提高精子質(zhì)量的作用。4、海參海參可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。5、鵪鶉鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機(jī)鹽等。具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用，是滋補(bǔ)妙品。男子經(jīng)常食用可以改善精力，提高性欲。6、枸杞子在大名鼎鼎的補(bǔ)益腎精名方“五子衍宗丸”中，枸杞是重要的成員之一。每天吃一把枸杞子就夠了，不必泡水，像吃葡萄干一樣嚼著吃就好。7、芡實(shí)芡實(shí)具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)。芡實(shí)分生用和炒用兩種。生芡實(shí)以補(bǔ)腎澀精為主，而炒芡實(shí)以健脾開胃為主。可與枸杞子同煮粥食。8、山藥它是補(bǔ)腎的首選食品，在傳統(tǒng)補(bǔ)腎精佳品“六味地黃丸”和醫(yī)圣張仲景的補(bǔ)虛名方“薯蕷丸”中，山藥占據(jù)著“總裁”或“副總”的位置，補(bǔ)腎效果十分明顯。除了補(bǔ)腎之外，山藥對于肺和脾的補(bǔ)益效果也很明顯，不僅孕前有用，孕后更可以用來養(yǎng)胎。每天食用50g-200g即可。9、動物腎臟食用動物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。10、泥鰍泥鰍富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補(bǔ)強(qiáng)身、增強(qiáng)體力，提高性功能。11、核桃核桃可以延緩腎精的消耗，從年輕時(shí)就堅(jiān)持吃核桃的人，到了老年普遍頭發(fā)、牙齒、眼睛都會比較好。同時(shí)，核桃的形狀類似大腦，中醫(yī)認(rèn)為像什么補(bǔ)什么，所以孕前和孕中多吃核桃的話，生下的孩子更聰明好動，新媽們則更容易恢復(fù)。12、鴿肉鴿子又稱“白鳳”，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強(qiáng)。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養(yǎng)成分。具有補(bǔ)腎填精、溫陽益氣的作用。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。