八寶粥配料表，八寶粥的配料是哪八樣

八寶粥以粳米、糯米或黑糯米為主料，再添加輔料，如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、松籽仁、山藥、百合，枸杞子、芡實(shí)、薏仁米等熬制成粥。八寶粥不一定是固定八樣食品，可以根據(jù)自身喜好情況調(diào)整。八寶又名臘八粥，佛粥，中國傳統(tǒng)節(jié)日食品。是一種在臘八節(jié)用由多種食材熬制的粥。

現(xiàn)代八寶粥的配料是依個人口味而定的，一般的有大米、花生、綠豆、紅豆、蓮子等。其他還有自選輔料的扁豆、紅棗、桂圓、山藥、百合、枸杞子、薏米、小米，其他豆類、紅棗等。此粥可加糖，或者加鹽。以下是幾種八寶粥配料的推薦：臘八粥參考配比：大豆100克，玉米100克，銀耳50克，大棗9枚，香菇9個，蓮子50克，枸杞子30克，適量蜂蜜2. 回民八寶粥參考配比：江米50克，紅小豆50克，花生米50克，栗子肉50克，蓮子50克，紅棗50克，桂圓肉50克，金糕50克，適量白糖3. 孕婦食八寶粥參考配比：糯米150克，桃脯15克，蜜棗25克，糖蓮子25克，杏脯25克，冬瓜條25克，核桃仁25克，山楂糕25克，適量白糖、花生醬4. 幼兒八寶粥參考配比：糯米1湯匙，紅豆1湯匙，綠豆1湯匙，葡萄干10粒5.食療八寶粥參考配比：桂圓肉10克，銀耳10克，玉竹15克，枸杞10克，蓮子5粒，大棗5粒，葡萄干10克，粳米30克6. 健脾胃八寶粥參考配比：芡實(shí)6克，薏仁米6克，白扁豆6克，蓮肉6克，山藥6克，紅棗6克，桂圓6克，百合6克，粳米150克7. 防癌八寶粥參考配比：大豆100克，玉米100克，銀耳50克，大棗9枚，香菇9個，蓮子50克，枸杞子30克，適量蜂蜜8. 玉米八寶粥參考配比：玉米粒140克，木耳16克，蕓豆20克，黑豆20克，花生20克，南瓜塊40克，紅棗2-6枚，桂圓4-6枚，水3-5千克9. 芋頭八寶粥參考配比：芋頭2個，糯米50克，薏米30克，黑米20克，小米20克，花生15克，紅小豆20克，綠豆20克，紅棗9枚10. 黑糯米八寶粥黑糯米，白糯米，燕麥，紅棗，枸杞子，松子仁，蓮子，桂圓，冰糖11. 薏仁八寶粥參考配比：糯米半杯，薏仁1/3杯，紅豆1/3杯，桂圓肉少許，蓮子60克，清水12克，少許砂糖12. 桂圓銀耳蓮子參考配比：桂圓20粒，銀耳1朵，蓮子20粒，大棗5枚，紅小豆50粒，粳米50克，枸杞30粒，花生米30粒，適量冰糖13. 金谷八寶粥桂圓，蓮子，葡萄干，花生米，紅棗，紅小豆，綠豆，蕓豆，香米，大米等

現(xiàn)代八寶粥的配料是依個人口味而定的，一般的有大米、花生、綠豆、紅豆、蓮子等。其他還有自選輔料的扁豆、紅棗、桂圓、山藥、百合、枸杞子、薏米、小米，其他豆類、紅棗等。此粥可加糖，或者加鹽。以下是幾種八寶粥配料的推薦：臘八粥參考配比：大豆100克，玉米100克，銀耳50克，大棗9枚，香菇9個，蓮子50克，枸杞子30克，適量蜂蜜2. 回民八寶粥參考配比：江米50克，紅小豆50克，花生米50克，栗子肉50克，蓮子50克，紅棗50克，桂圓肉50克，金糕50克，適量白糖3. 孕婦食八寶粥參考配比：糯米150克，桃脯15克，蜜棗25克，糖蓮子25克，杏脯25克，冬瓜條25克，核桃仁25克，山楂糕25克，適量白糖、花生醬4. 幼兒八寶粥參考配比：糯米1湯匙，紅豆1湯匙，綠豆1湯匙，葡萄干10粒5.食療八寶粥參考配比：桂圓肉10克，銀耳10克，玉竹15克，枸杞10克，蓮子5粒，大棗5粒，葡萄干10克，粳米30克6. 健脾胃八寶粥參考配比：芡實(shí)6克，薏仁米6克，白扁豆6克，蓮肉6克，山藥6克，紅棗6克，桂圓6克，百合6克，粳米150克7. 防癌八寶粥參考配比：大豆100克，玉米100克，銀耳50克，大棗9枚，香菇9個，蓮子50克，枸杞子30克，適量蜂蜜8. 玉米八寶粥參考配比：玉米粒140克，木耳16克，蕓豆20克，黑豆20克，花生20克，南瓜塊40克，紅棗2-6枚，桂圓4-6枚，水3-5千克9. 芋頭八寶粥參考配比：芋頭2個，糯米50克，薏米30克，黑米20克，小米20克，花生15克，紅小豆20克，綠豆20克，紅棗9枚10. 黑糯米八寶粥黑糯米，白糯米，燕麥，紅棗，枸杞子，松子仁，蓮子，桂圓，冰糖11. 薏仁八寶粥參考配比：糯米半杯，薏仁1/3杯，紅豆1/3杯，桂圓肉少許，蓮子60克，清水12克，少許砂糖12. 桂圓銀耳蓮子參考配比：桂圓20粒，銀耳1朵，蓮子20粒，大棗5枚，紅小豆50粒，粳米50克，枸杞30粒，花生米30粒，適量冰糖13. 金谷八寶粥桂圓，蓮子，葡萄干，花生米，紅棗，紅小豆，綠豆，蕓豆，香米，大米等