自制檸檬水，檸檬水怎么制作

1、選好新鮮的檸檬，切片，放入密閉的容器中。防止檸檬被氧化。2、然后再放入適量的蜂蜜，加入純凈水，使之淹沒檸檬片。3、蓋好容器，使容器密閉，放入冰箱保存。4、每天拿出兩片泡水即可，這樣可以把檸檬中豐富的VC激發(fā)出來，1個檸檬能喝1個星期左右。注意： 盛放檸檬片的容器一定要密封性良好，否則的話檸檬片會變色以及被氧化。

把汁榨到杯子里！不宜用熱水，會使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)失活切半個檸檬，兌上水就OKL有蜂蜜和蘆薈加進(jìn)去味道更好更有營養(yǎng)

檸檬水制作方法。不建議去皮。黃檸檬的皮里有檸檬油，對女性非常好，好的檸檬皮非常香。買進(jìn)口檸檬。國產(chǎn)的檸檬皮會有些苦，并且不會有那種檸檬的香味。 制作方法：檸檬切片，找一個大的玻璃罐子，（我用的是蜂蜜吃完后的罐子）鋪一層檸檬加一層蜂蜜（排毒養(yǎng)顏，潤喉，解毒）或是一層檸檬一層冰糖（潤肺，止咳）都很好喝，千萬不要用白糖。白糖容易上火，是最下等的糖。一般用兩個檸檬可以喝一個星期了。 做好后放入冰箱，第二天早上就可以喝了。放兩片檸檬倒一些腌制出來的檸檬水，用溫水沖。絕對不能用開水，開水會破壞VC也會破壞蜂蜜的成分。冷水也不好，早起的時候胃受不了。

如果你是女士，一定記得削皮，否則容易色素沉積，以上朋友講的步驟和方法還少講了兩個細(xì)節(jié)：1、檸檬切片后要去籽（不然容易苦）然后在白糖里打滾，程度要達(dá)到讓每片檸檬都不能再出水；2、所有檸檬都弄好后放幾塊大冰糖，就是以前那種拳頭大的最好，沒有單晶冰糖也可以，多少以冰糖放進(jìn)去幾周都不能融化為宜，化完又加，可攪拌。還有最重要的一點，如果能放上一兩年后吃最好，那時的檸檬水就是像蜂蜜一樣的深黃色澤，也很粘稠，那時吃可清肺熱，和香蕉一起蒸了吃可止熱咳（要泡冰糖的才行），吃配方奶的小孩吃了可清熱，比外面買的什么清火寶都還好。以上絕對是經(jīng)驗之談。不要怕時間放久會變質(zhì)，檸檬本身就是具有防腐功能的。我女兒現(xiàn)在喝的就時3年多前做的，三斤檸檬吃了兩個夏天了，如果有小孩，而且還小的話不贊成用蜂蜜，第一容易造成花粉過敏，第二蜂蜜不夠甜，壓不住酸味。

蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調(diào)和，制成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營養(yǎng)組合。

檸檬茶的做法超簡單。（我是以中等大小的茶壺做的茶，那個茶壺好像是1升左右的樣子） 材料： 1. 檸檬半個 2. 蜂蜜適量（看你喜不喜歡喝甜蜜蜜的茶，喜歡就多放） 3. 紅茶包3至4個（要不然就用散裝紅茶，中國的滇紅、祁紅哪兒都有散裝的賣，要買錫蘭紅茶或想喝伯爵茶就得去賣進(jìn)口貨的大超市） 做法： 1. 把茶包放入用開水燙過的茶壺，用開水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入開水泡茶。 2. 檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。（我后放檸檬片先泡茶的原因是為了檸檬片可以保持美觀完整） 3. 泡4-5分鐘左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！現(xiàn)在可以加蜂蜜調(diào)味，或者等茶涼一點再加，會更健康。可以的話在茶杯里加半片薄薄的檸檬片，那就更好看，更好喝了。

如果你是女士，一定記得削皮，否則容易色素沉積，以上朋友講的步驟和方法還少講了兩個細(xì)節(jié)：1、檸檬切片后要去籽（不然容易苦）然后在白糖里打滾，程度要達(dá)到讓每片檸檬都不能再出水；2、所有檸檬都弄好后放幾塊大冰糖，就是以前那種拳頭大的最好，沒有單晶冰糖也可以，多少以冰糖放進(jìn)去幾周都不能融化為宜，化完又加，可攪拌。還有最重要的一點，如果能放上一兩年后吃最好，那時的檸檬水就是像蜂蜜一樣的深黃色澤，也很粘稠，那時吃可清肺熱，和香蕉一起蒸了吃可止熱咳（要泡冰糖的才行），吃配方奶的小孩吃了可清熱，比外面買的什么清火寶都還好。以上絕對是經(jīng)驗之談。不要怕時間放久會變質(zhì)，檸檬本身就是具有防腐功能的。我女兒現(xiàn)在喝的就時3年多前做的，三斤檸檬吃了兩個夏天了，如果有小孩，而且還小的話不贊成用蜂蜜，第一容易造成花粉過敏，第二蜂蜜不夠甜，壓不住酸味。

檸檬水很好做，就是新鮮檸檬切片，放進(jìn)水里泡著。 我一般用1升的水壺，放2個檸檬片，夠用一整天了。 如果說有注意事項，那就給兩條吧 1、檸檬不能放多 2、不能隔夜，隔夜就苦了 3、檸檬切片后，剩下的用保鮮膜包好，放冰箱，可以放好幾天，也不會干

檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，耐久易保存，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果，所以一般人都將之作為美容食品，經(jīng)常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達(dá)到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養(yǎng)。 材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 作用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意添加蜂蜜或果糖調(diào)味。 功效：可排腎毒、通便。 早上起床后，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物后，就會引起大腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。 含有豐富維他命C的檸檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自制的檸檬水，不但可以解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性朋友不妨一試。 此外，剩下的檸檬皮放在冰箱里可以除臭；裝在絲襪里面，吊掛在衣櫥或是房間內(nèi)，還可以變成天然的芳香劑。 可以減肥和瘦身。令皮膚光滑細(xì)膩，有彈性。哦！

1、檸檬切片后要去籽（不然容易苦）然后在白糖里打滾，程度要達(dá)到讓每片檸檬都不能再出水；2、所有檸檬都弄好后放幾塊大冰糖，就是以前那種拳頭大的最好，沒有單晶冰糖也可以，多少以冰糖放進(jìn)去幾周都不能融化為宜，化完又加，可攪拌。還有最重要的一點，如果能放上一兩年后吃最好，那時的檸檬水就是像蜂蜜一樣的深黃色澤，也很粘稠，那時吃可清肺熱，和香蕉一起蒸了吃可止熱咳（要泡冰糖的才行），吃配方奶的小孩吃了可清熱，比外面買的什么清火寶都還好。以上絕對是經(jīng)驗之談。不要怕時間放久會變質(zhì)，檸檬本身就是具有防腐功能的。三斤檸檬吃了兩個夏天了，如果有小孩，而且還小的話不贊成用蜂蜜，第一容易造成花粉過敏，第二蜂蜜不夠甜，壓不住酸味。

去買瓶檸檬水..把包裝剪開.. 倒出來..OY..完成..

1、檸檬切片后要去籽（不然容易苦）然后在白糖里打滾，程度要達(dá)到讓每片檸檬都不能再出水；2、所有檸檬都弄好后放幾塊大冰糖，就是以前那種拳頭大的最好，沒有單晶冰糖也可以，多少以冰糖放進(jìn)去幾周都不能融化為宜，化完又加，可攪拌。還有最重要的一點，如果能放上一兩年后吃最好，那時的檸檬水就是像蜂蜜一樣的深黃色澤，也很粘稠，那時吃可清肺熱，和香蕉一起蒸了吃可止熱咳（要泡冰糖的才行），吃配方奶的小孩吃了可清熱，比外面買的什么清火寶都還好。以上絕對是經(jīng)驗之談。不要怕時間放久會變質(zhì)，檸檬本身就是具有防腐功能的。三斤檸檬吃了兩個夏天了，如果有小孩，而且還小的話不贊成用蜂蜜，第一容易造成花粉過敏，第二蜂蜜不夠甜，壓不住酸味。

選材。選新鮮檸檬，而非檸檬干。最好是新鮮一點，不要那種外皮都干了那種，雖然里邊還是好的，但是檸檬皮中有很多的芳香的揮發(fā)油類，一般直接就能聞到或者在外皮上切一個小口都可以聞到，就是檸檬味芳香噴霧的那種香氣。將檸檬洗干凈。注意有的檸檬為了好看會打蠟，一定要洗干凈。3.將洗凈的檸檬去掉頭尾，切片。頭尾就是兩端鼓起的地方，那里只是皮沒有肉。剛才不是說外皮里有芳香的東西么，為什么這里要去掉呢？因為皮是苦味的，芳香提味劑用中間那部分的外皮就足夠了，有了頭尾那兩部分，增多的苦味會掩蓋芳香的氣味，得不償失。4.將切好的檸檬片放入大杯中，倒入涼開水?？梢愿鶕?jù)個人口味選擇比例，一般的一個檸檬加一升水左右就可以了。注意要用涼開水而非開水，否則會有劇烈的酸味和苦味，用涼開水則會留下柔和的酸甜清香味，并且檸檬里的Vc也會得到比較好的保存。5.可根據(jù)個人口味加適量的冰糖或蜂蜜。6.不要用過熱的水泡，那樣會損失檸檬的香味和營養(yǎng)價值，在夏天和秋天這個方法可以讓你一個檸檬喝上半個月可口的檸檬水。7.不要空腹喝，因為檸檬水酸性，胃酸過多或有胃潰瘍的人不宜食用。1　營養(yǎng)價值 檸檬富是VC含量最高的水果之一，VC是一種維持組織生長及修復(fù)、腎上腺功能及保護牙齒健康所必需的抗生素。此外，可輔助抗緊張激素及干擾素的合成；同時為葉酸等代謝所必需。同時具有預(yù)防感染、阻止癌癥發(fā)生、抗感染、降低膽固醇、預(yù)防高血壓、防止動脈硬化、增強免疫能力的作用，比如預(yù)防或治療感冒時，就經(jīng)常要求服用VC。 人體不能合成VC，必須從飲食及補充品獲得。 每天早晨空腹喝檸檬汁最佳，可以預(yù)防感染、清潔腸道、消除脂肪、降低血脂、潤白肌膚的作用。檸檬汁還可解酒。 1.檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得。 2.鮮檸檬泡水喝，由于維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。 3.喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。 4.檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。

檸檬切片，放熱水里即可

簡單點的可以直接將檸檬洗凈切片放杯子里加水，或者可以再加點蜂蜜。不直接放杯子里的話就把水?dāng)D出來，一樣的效果。

檸檬切片，放熱水里即可

1.準(zhǔn)備一個新鮮的檸檬洗凈，放在冰箱里凍上兩個小時。 2.用切片刀在干凈的水果板上將檸檬切成薄片，一個檸檬約切15片到20片，然后裝入一個帶蓋的保鮮盒。3.放入冰箱冷凍室，需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉水水等，以每杯水半片大小為宜，如用壺可以入一至兩片。注意：不要用過熱的水泡 4.可以適當(dāng)加入蜂蜜或冰糖等調(diào)味。 千萬注意：不要用過熱的水泡

把檸檬洗干凈放冰箱凍2小時，取出切片，用時取1-2片放在杯中，加入溫水即可

如果你是女士，一定記得削皮，否則容易色素沉積，以上朋友講的步驟和方法還少講了兩個細(xì)節(jié)：1、檸檬切片后要去籽（不然容易苦）然后在白糖里打滾，程度要達(dá)到讓每片檸檬都不能再出水；2、所有檸檬都弄好后放幾塊大冰糖，就是以前那種拳頭大的最好，沒有單晶冰糖也可以，多少以冰糖放進(jìn)去幾周都不能融化為宜，化完又加，可攪拌。還有最重要的一點，如果能放上一兩年后吃最好，那時的檸檬水就是像蜂蜜一樣的深黃色澤，也很粘稠，那時吃可清肺熱，和香蕉一起蒸了吃可止熱咳（要泡冰糖的才行），吃配方奶的小孩吃了可清熱，比外面買的什么清火寶都還好。以上絕對是經(jīng)驗之談。不要怕時間放久會變質(zhì)，檸檬本身就是具有防腐功能的。我女兒現(xiàn)在喝的就時3年多前做的，三斤檸檬吃了兩個夏天了，如果有小孩，而且還小的話不贊成用蜂蜜，第一容易造成花粉過敏，第二蜂蜜不夠甜，壓不住酸味。

此飲品既可熱飲，混合了檸檬和蜂蜜的香味，榨10秒 4，再用開水沖沏即可1：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，也可冷飲，并置于冰箱里。這套減肥法現(xiàn)在在日本是最流行的、一公升的水里加上半粒檸檬原汁，加大約500mL純凈水，在家里自己操作就可以達(dá)到減肥的效果，效果會十分顯著，再切成?。?1，不必持續(xù)進(jìn)行，夏天喝一杯冰涼的蜂蜜檸檬茶；還可以放入少量綠茶，目的是為了排除體內(nèi)有害物質(zhì)，如果用玫瑰花蜜應(yīng)該會具有淡淡的玫瑰花香，有一種沁人心脾的香味，因此可有效抑制不當(dāng)飲食、綠茶（可選），4-5勺白糖，可以多放入一些蜂蜜：檸檬，將檸檬水到入容器中即可、必須搭配每日15分鐘運動。 蜂蜜檸檬茶味道清香，放入適量蜂蜜，溫度較低易有清涼爽口的感覺，放入杯中、開水 方法，不需特別節(jié)食或禁絕零食，去掉核 3、取一個新鮮檸檬洗凈 2、蜂蜜、將去核的檸檬丁帶皮全部放入榨汁機。減肥方法如下。

用炸果機啊 !

把檸檬洗凈切片，放在玻璃罐子里，輔一層檸檬放一層糖，要多放糖。檸檬水我喜歡用溫水泡著喝

1、取一個新鮮檸檬洗凈 2、整個切片，再切成丁，去掉核 3、將去核的檸檬丁帶皮全部放入榨汁機，加大約500mL純凈水，4-5勺白糖，榨10秒 4、濾渣，將檸檬水到入容器中即可。 自然檸檬水減肥法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套減肥法現(xiàn)在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以達(dá)到減肥的效果，所以被稱為“家庭主婦”式的喝水節(jié)食法，十分有效。減肥方法如下： 1、一公升的水里加上半粒檸檬原汁，并置于冰箱里，溫度較低易有清涼爽口的感覺。 2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節(jié)食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。 3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續(xù)進(jìn)行，分散時間亦可有助于排汗，目的是為了排除體內(nèi)有害物質(zhì)。 自制蜂蜜檸檬茶 材料：檸檬、蜂蜜、綠茶（可選）、開水 方法：將檸檬切片，放入杯中，放入適量蜂蜜，再用開水沖沏即可；還可以放入少量綠茶。 蜂蜜檸檬茶味道清香，混合了檸檬和蜂蜜的香味，有一種沁人心脾的香味，我用的是荊花蜜，如果用玫瑰花蜜應(yīng)該會具有淡淡的玫瑰花香。 此飲品既可熱飲，也可冷飲，夏天喝一杯冰涼的蜂蜜檸檬茶，可解暑。 如果冷飲，可以多放入一些蜂蜜。

1.準(zhǔn)備一個新鮮的檸檬洗凈，放在冰箱里凍上兩個小時。 　　2.用切片刀在干凈的水果板上將檸檬切成薄片，一個檸檬約切15片到20片，然后裝入一個帶蓋的保鮮盒。3.放入冰箱冷凍室，需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉水水等，以每杯水半片大小為宜，如用壺可以入一至兩片。注意：不要用過熱的水泡 4.可以適當(dāng)加入蜂蜜或冰糖等調(diào)味。 千萬注意：不要用過熱的水泡

檸檬茶的做法超簡單。（我是以中等大小的茶壺做的茶，那個茶壺好像是1升左右的樣子） 材料： 1. 檸檬半個 2. 蜂蜜適量（看你喜不喜歡喝甜蜜蜜的茶，喜歡就多放） 3. 紅茶包3至4個（要不然就用散裝紅茶，中國的滇紅、祁紅哪兒都有散裝的賣，要買錫蘭紅茶或想喝伯爵茶就得去賣進(jìn)口貨的大超市） 做法： 1. 把茶包放入用開水燙過的茶壺，用開水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入開水泡茶。 2. 檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。（我后放檸檬片先泡茶的原因是為了檸檬片可以保持美觀完整） 3. 泡4-5分鐘左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！現(xiàn)在可以加蜂蜜調(diào)味，或者等茶涼一點再加，會更健康?？梢缘脑捲诓璞锛影肫”〉臋幟势?，那就更好看，更好喝了。 法二： 材料： 檸檬若干個，糖，蜂蜜 做法： 1 檸檬洗凈切片放可密封容器中，加糖拌均。 2 密封后放冰箱，泡一晚即可。 3 兩片檸檬沖入1杯熱水，冷卻弄溫加蜂蜜即可。 注意： 1 一般是1個檸檬加1湯匙糖。這個配量隨個人喜好。 2 蜂蜜不要用熱水沖。因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的「羥甲基糖酸」，使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被破壞。

做法1教大家一個用一只檸檬可以喝上半個月檸檬水的方法。其實檸檬水好做，關(guān)鍵是每次用不完一只，余下的不好保存，下面這個方法可以讓大家隨時喝到新鮮的檸檬水。⒈超市去買一個新鮮的檸檬，以光澤較好為優(yōu)。⒉回去后洗凈用紙巾擦干（最好先用清水沖洗干凈），放在冰箱里凍上兩個小時，不要太久也不要時間太短，短了凍不透，久了切著太困難。⒊用切片刀在干凈的水果板上將檸檬切成薄片，一個檸檬約切15片到20片，這個過程要快，然后裝入一個帶蓋的保鮮盒。⒋放入冰箱冷凍室，需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉（純凈）水等，以每杯水半片大小為宜，如用壺可以入一至兩片。⒌可以適當(dāng)加入蜂蜜或冰糖等調(diào)味。⒍不要用過熱的水泡，那樣會損失檸檬的香味和營養(yǎng)價值，在夏天和秋天這個方法可以讓你一個檸檬喝上半個月可口的檸檬水。做法2原料：檸檬半顆 涼開水1500ml蜂蜜3湯匙（50ml） 冰糖25克做法：1）檸檬洗凈切片。因為要帶皮浸泡，所以建議用小刷子將檸檬刷洗干凈。2）將冰糖放入水中煮開，導(dǎo)入容器中放涼。3）水的溫度低于60度時將切成薄片的檸檬放入。（溫度太高會破壞檸檬中的維生素。）3）溫度低于40度時調(diào)入蜂蜜攪勻即可。（溫度高的熱水會破壞掉蜂蜜中的有效成分。）4）放入冰箱3-4個小時飲用最佳。做法3主料：檸檬、蜂蜜1. 檸檬用鹽洗外皮，去蠟和去臟。也可在鹽水里浸泡半小時。然后把檸檬兩頭去蒂，切成薄片(切檸檬的刀要利，否則切出來的是參差不齊，也容易切到手)2. 準(zhǔn)備一個無水無油的玻璃密封罐。3. 放一片檸檬，加一勺蜜;放一片檸檬，再加一勺蜜。重復(fù)。直到把所有檸檬都腌進(jìn)去。蜜一定要腌過檸檬片。4. 蓋好蓋子，放入冰箱冷藏室保存。5. 沖水的時候直接夾出一兩片，再挖兩勺蜂蜜檸檬汁，一起來用溫水沖泡。（不可用熱水，會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分）6. 泡一晚上就可以開喝了。三四天后味道更佳。7. 只要每次夾檸檬片和兜檸檬蜜的器具無水無油無口水，在冰箱保存至少一個月以上沒有問題哈。我自己去年春天做的，都沒有壞過。吃完了繼續(xù)添檸檬和蜂蜜進(jìn)去，蜂蜜一定要蓋過檸檬。[3]

買回來的檸檬先用鹽搓一遍，洗凈切片，用溫水泡，500ml加一勺蜂蜜

材料： 1. 檸檬半個 2. 蜂蜜適量（看你喜不喜歡喝甜蜜蜜的茶，喜歡就多放） 3. 紅茶包3至4個（要不然就用散裝紅茶，中國的滇紅、祁紅哪兒都有散裝的賣，要買錫蘭紅茶或想喝伯爵茶就得去賣進(jìn)口貨的大超市） 做法： 1. 把茶包放入用開水燙過的茶壺，用開水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入開水泡茶。 2. 檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。（我后放檸檬片先泡茶的原因是為了檸檬片可以保持美觀完整） 3. 泡4-5分鐘左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！現(xiàn)在可以加蜂蜜調(diào)味，或者等茶涼一點再加，會更健康。可以的話在茶杯里加半片薄薄的檸檬片，那就更好看，更好喝了。 法二： 材料： 檸檬若干個，糖，蜂蜜 做法： 1 檸檬洗凈切片放可密封容器中，加糖拌均。 2 密封后放冰箱，泡一晚即可。 3 兩片檸檬沖入1杯熱水，冷卻弄溫加蜂蜜即可。 注意： 1 一般是1個檸檬加1湯匙糖。這個配量隨個人喜好。 2 蜂蜜不要用熱水沖。因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的「羥甲基糖酸」，使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被破壞。 喝的時候最好再用鐵勺將檸檬搗爛一下子，味道會更好。