揚子啤酒酒廠在哪里啊，青島啤酒石家莊公司地址電話

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青島啤酒（石家莊）有限公司石家莊市經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)揚子路59號公司主頁：www.tsingtao.com.cn電話：0311-87702964

咱就是滁州人，之前幾次到南譙政務(wù)新區(qū)辦事做過803，那么多站哪能記得清，你說你要到哪里，我才能告訴你803能不能到，坐那一路車能到。。。

我還真不知道，但我知道始點是滁州揚子汽車站，在清流公園對面再看看別人怎么說的。

房型：2室1廳裝修程度：豪華所在樓層：5房屋描述：房源編號:5118　發(fā)布時間:(2009-5-1117:50:56)所在區(qū)域：　安慶市>北門房屋類型：　住宅>兩室一廳　所在小區(qū)：　黃土坑揚子公寓具體位置：　啤酒廠對面樓　　層：　5　(總樓層：6)面　　積：　102(平方米)房屋價格：　500(元/月)房屋年代：　2001(年)備注：　　精致裝修，水電增容，有線，空調(diào)，床2張，家具齊全交通狀況：

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你好，順豐的服務(wù)時最好的，我買的手機今天剛到的，發(fā)的順豐，順豐送件在我簽收后，主動要求我拆包驗貨，真的很不錯，這個是我以前在其他快遞那里從沒碰到過的。你所在的地方經(jīng)查不在派送范圍內(nèi)。具體的你看下面的，派送范圍和不派送范圍。----------------------------------------------派送范圍： 東湖區(qū)西湖區(qū)青山湖區(qū)：大部分收送羅家集(鎮(zhèn))：鎮(zhèn)中心、江南材料廠、雞公橋、壩橋村南昌高新技術(shù)開發(fā)區(qū)：大部分收送昌東鎮(zhèn)：鎮(zhèn)中心、瑤湖大學城、廣陽村、雪津啤酒廠青云譜區(qū)紅谷灘新區(qū)：大部分收送紅角洲區(qū)：南昌大學前湖校區(qū)、南昌大學醫(yī)學院、南昌經(jīng)濟干部管理學院、南航路、南昌航空工業(yè)學院、南昌科技大學、聯(lián)泰地產(chǎn)、南昌國際會展中心、聯(lián)發(fā)地產(chǎn)、嶺口路、凱迪拉克專賣、德奧集團、豐田專賣、二手汽車廣場、南昌科技大學、學府路 南昌縣:小蘭經(jīng)濟開發(fā)區(qū)連塘鎮(zhèn)：鎮(zhèn)中心、金沙大道、金沙二路、龔南路、蓮塘中大道、農(nóng)業(yè)科學研究所、經(jīng)濟管理干部學院 新建縣:長陵鎮(zhèn)：解放路、長征路、長麥路、文教路、興華路、立新路、環(huán)湖路、新建大道、文化大道、建設(shè)路、興國路、幸福路、少華路、禮步路、文峰路、育新路、友誼路、水電路、水工路、團結(jié)路、花果山路、政法路、廣麥路、外商投資工業(yè)園區(qū)一區(qū)、工業(yè)大道、工業(yè)一路至五路、長富大道、康進路、采森路昌北經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)：大部分收送蛟橋鎮(zhèn)：廬山南大道、廬山中大道、雙港東大道、雙港西大道、白水湖工業(yè)園、英雄開發(fā)區(qū)金牛小區(qū)、南昌理工學院英雄校區(qū) 不送范圍： 青山湖區(qū)：揚子洲、蔣巷區(qū)、尤口鄉(xiāng)、太子殿、艾溪湖北路、富大有堤（海力混泥士公司、白云駕校、省水產(chǎn)研究所、吳公廟電排站、羅伊爾游艇）、幽蘭鄉(xiāng)、羅家集（鎮(zhèn)）(僅鎮(zhèn)中心及所列地點收送)南昌高新技術(shù)開發(fā)區(qū)：麻丘鎮(zhèn)、艾溪湖二路、艾溪湖三路、艾溪湖四路、昌東鎮(zhèn)（僅鎮(zhèn)中心及所列地點收送）紅谷灘新區(qū)：沙子嶺(江西體育競技中心)、紅角洲區(qū)（僅所列地點收送）安義縣進賢縣新建縣昌北經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)：蛟橋鎮(zhèn)（僅所列地點收送）、陸軍學院、外商投資工業(yè)二區(qū)、望城區(qū)、灣里區(qū) 除收送范圍欄所列地點外，其余地點均不收送。 ------------------------------------

順豐快遞目前能覆蓋全國大部分地區(qū)，基本二級以上城市都能覆蓋。但是小縣城和廣大農(nóng)村地區(qū)就不行了。當然。順豐的服務(wù)質(zhì)量遠遠比ems好，不管是速度還是服務(wù)態(tài)度方面。ems的優(yōu)點是覆蓋面廣，

就您爸爸的這種情況，我給您點建議： 三餐 　　飲食安排應(yīng)少量多餐，避免過飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有腎病或痛風病的高血壓病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐應(yīng)少而清淡，過量油膩食物會誘發(fā)中風。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油；不吃甜食。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。 　　低鹽 　　每人每天吃鹽量應(yīng)嚴格控制在2-5克，即約一小匙。食鹽量還應(yīng)減去烹調(diào)用醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當于1克鹽。咸（醬）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤貝類、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高，應(yīng)盡量少吃或不吃。 　　高鉀 　　富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以在食譜中經(jīng)常"露面"。這類食物包括豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚、禽肉類，根莖類蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等，水果如香蕉、棗、桃、橘子等。魚不論對哪種高血壓患者，魚是首選的，因為流行病學調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每星期吃一次魚的比不吃魚者，心臟病的死亡率明顯低。 　　果蔬 　　每天人體需要B族維生素、維生素C，可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。有人提倡，每天吃1-2只蘋果，有益于健康，水果還可補充鈣，鉀、鐵、鎂等。補鈣有人讓高血壓患者每天服1克鈣，8星期后發(fā)現(xiàn)血壓下降。因此應(yīng)多吃些富含鈣的食品，如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪里蕻、蒜苗、紫菜等。 　　補鐵 　　研究發(fā)現(xiàn)，老年高血壓患者血漿鐵低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含鐵的食物，不但可以降血壓，還可預(yù)防老年人貧血。 　　飲水 　　天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素，煮沸后的水因產(chǎn)生沉淀，對人體有益的鈣、鎂、鐵、鋅等會明顯減少，因此對符合標準的飲用水宜生喝。茶葉內(nèi)含茶多酚，且綠茶中的含量比紅茶高，它可防止維生素C氧化，有助于維生素C在體內(nèi)的利用，并可排除有害的鉻離子。此外還含鉀、鈣、鎂、鋅、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶葉（相當于2-3杯袋泡茶）沖泡，長期服用，對人體有益。 　　以上飲食原則，高血壓病人若能落到實處，持之以恒，必會有益于健康。

高血壓必需要吃藥 問醫(yī)生該吃什么藥 不能隨便停藥 藥尊醫(yī)囑 降脂: 玉米 薯類 蕎麥 黑木耳 螺旋藻 生活中調(diào)節(jié)血脂四法 《揚子晚報》 一、膳食以植物性脂肪為主。每日脂肪提供的能量應(yīng)占總能量的30％以下。其計算方法為：每日所需的總能量，去掉最后一位數(shù)，再除以3，即為每日可食用脂肪的克數(shù)。舉例來說，某患者全日應(yīng)攝入總能量1800千卡。去掉最后一位數(shù)，180÷3＝60，即每日可食用60克脂肪。食物中的膽固醇，每天攝入不應(yīng)超過300毫克。植物油也是脂肪，過多食用也會造成肥胖，同時會降低血漿高密度脂蛋白的濃度。 二、增加不易消化的碳水化合物。目前我國居民大多以細糧為主食，而細糧中的每克碳水化合物可產(chǎn)生16.7千焦爾（4千卡）熱能。不易消化的碳水化合物，如糙米、全麥面、燕麥中的碳水化合物，每克可產(chǎn)生8.4千焦爾（2千卡）熱量。其中燕麥含豐富的亞油酸和皂甙素，有明顯降低血清膽固醇、甘油三酯，升高高密度脂蛋白的作用，可防治動脈粥樣硬化。 三、選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)包括動物精瘦肉、水產(chǎn)品等，烹調(diào)時最好采取清蒸、水煮的辦法，每日不超過75克。帶皮肉、加工肉制品、動物內(nèi)臟、魚子、魷魚等富含飽和脂肪酸和膽固醇，應(yīng)少吃或不吃。大豆蛋白可使血總膽固醇含量降低，但每日攝入量不超過30克干豆量，相當于豆腐150克或豆腐干45克，不要選用油豆腐、豆腐泡、素什錦等。奶類每日不超過250克，以鮮奶、酸奶為好，不選用全脂奶粉、乳酪等奶制品。 四、多吃新鮮蔬菜水果。新鮮蔬菜每日400－500克，宜選用深綠葉菜、紅黃色蔬菜。如洋蔥、韭菜、胡蘿卜、芹菜、香菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、黃瓜、茄子等，都因含維生素C、纖維素較多，能夠降低甘油三酯，促進膽固醇的排泄。另外，大蒜油中含有一烯二丙基二硫化物和二烯二丙基二硫化物，均能降低血清膽固醇，并阻止血栓形成，提高高密度脂蛋白。

在飲食上特別注意:瘦肉多是蛋白質(zhì),影響不大,可以食用,高血壓病人主要是要控制膽固醇(動物內(nèi)臟),盡量少食糖類食物,淀粉類食物(主要是糧食類)和脂肪類食物.這些食物在人體內(nèi)可以相互轉(zhuǎn)化均要少食.多食纖維素類食物(蔬菜).

高血壓患者的飲食宜忌： ①碳水化合物食品： 適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。 應(yīng)忌的食品---蕃薯（產(chǎn)生腹氣的食物）、干豆類、味濃的餅干類。 ②蛋白質(zhì)食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶制品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐） 應(yīng)忌的食物---脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品（香腸） ③脂肪類食品 適宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬 應(yīng)忌的食品---動物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚 ④維生素、礦物質(zhì)食品 適宜的食品---蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜）水果類（蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜） 海藻類、菌類宜煮熟才吃。 應(yīng)忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡、竹筍、豆類） 刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜） ⑤其他食物 適宜的食品---淡香茶、酵母乳飲料 應(yīng)忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉） 酒類飲料、鹽浸食物（成菜類、成魚子） 醬菜類、咖啡 3 高血壓病人應(yīng)注意的飲食習慣 ① 首先要控制能量的攝入，提倡吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高。 ② 限制脂肪的攝入。烹調(diào)時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用。 ③ 適量攝入蛋白質(zhì)。高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時，應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。 ④ 多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。 ⑤ 限制鹽的攝入量：每日應(yīng)逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊后，一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。適當?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留。 ⑥ 多汔新鮮蔬菜，水果。每天吃新鮮蔬菜不少于8兩，水果2至4兩。 ⑦ 適當增加海產(chǎn)品攝入：如海帶，紫菜，海產(chǎn)魚等。