揚(yáng)子啤酒酒廠在哪里，揚(yáng)子健康啤酒的特點(diǎn)及功能

具體有多少種的話(huà)沒(méi)太注意，之前朋友聚會(huì)的時(shí)候也喝過(guò)這種酒，一般我們幾個(gè)聚在一起喝雪花啤酒比較多，這個(gè)口感細(xì)膩一點(diǎn)，你也喝喝看

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苦蕎是自然界中甚少的藥食兩用作物，苦蕎集七大營(yíng)養(yǎng)素于一身，不是藥，不是保健品，是能當(dāng)飯吃的食品，因?yàn)槠涮厥獾纳L(zhǎng)環(huán)境，本身苦蕎就富含硒的，可以對(duì)人體起到自然補(bǔ)充硒的作用，有著卓越的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值和非凡的食療功效。它不屬禾本科，而屬蓼科，與人們所熟悉的“何首烏、大黃”等同屬蓼科，是我國(guó)藥食同源文化的典型體現(xiàn)?？嗍w被譽(yù)為“五谷之王”，三降食品（降血壓，降血糖，降血脂）?？嗍w擁有獨(dú)特、全面、豐富的營(yíng)養(yǎng)成份，而且藥用特性好，有人體所必須的多種營(yíng)養(yǎng)成份?？嗍w有通便排毒的功效，民間又稱(chēng)其為“凈腸草”?？嗍w還可以炒制后做成茶飲，每日飲用對(duì)三高患者有輔助治療作用。揚(yáng)子苦蕎啤酒是通過(guò)引進(jìn)比利時(shí)工藝，通過(guò)低溫發(fā)酵，把苦蕎中的有效成分?jǐn)z取，因此揚(yáng)子苦蕎啤酒不僅能降三高，而且還清腸道，預(yù)防腫瘤和抗氧化等作用。而且揚(yáng)子啤酒也包含揚(yáng)子精釀啤酒和揚(yáng)子瑪咖啤酒等。

苦蕎啤酒可降三高:血糖，血脂，血壓。并還含有大量防癌抗癉的功效。

苦蕎這種植物本身就是具有降三高的作用 添加在啤酒里肯定也是有類(lèi)似的功效的吧再看看別人怎么說(shuō)的。

7路 火車(chē)站-物勘院(31站)市區(qū)線路，空調(diào)車(chē)1元9路 火車(chē)站 - 敏州路口 - 青城國(guó)際 - 市地稅局（新辦公區(qū)） - 翠園 - 市黨校 - 市地稅局家屬區(qū) - 邵水橋（下） - 證券公司 - 百貨公司 - 青龍橋（南） - 市郵政局 - 市政府 - 水府廟 - 資江一橋（下） - 泥灣 - 兩路口 - 資江一橋（東） - 資江一橋（西） - 觀音庵 - 十五中 - 市人民檢察院 - 市規(guī)劃局 - 市工商局 - 市國(guó)稅局 - 楓江 - 湘窖酒業(yè) (27站)市區(qū)線路，普通車(chē)1元18路 火車(chē)站 - 敏州路口 - 汽車(chē)南站 - 百春園 - 滑石村 - 中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 - 揚(yáng)子巴士總公司 - 市委(市人大) - 城南公園 -三八亭 - 魏源文化市場(chǎng) - 黃家山 - 電信局 - 百壽亭 - 五井塘 - 雙坡嶺 - 雙坡南路口 - 電池廠 - 新華二廠 - 化纖廠 - 五里牌 -化工機(jī)械廠 - 糧食儲(chǔ)備庫(kù) - 興隆坳 - 板粟園 - 十井鋪 - 茶廠 - 鹽業(yè)倉(cāng)庫(kù) - 百貨倉(cāng)庫(kù) - 火車(chē)北站 (30站) 市區(qū)線路，空調(diào)車(chē)1元32路楊家垅-南家沖-面灰廠-修制廠-資州-啤酒廠-江北廣場(chǎng)-建工局- 中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 -市疾病控制中心-寶慶精神病醫(yī)院-敏州路口- 火車(chē)站 (13站) 市區(qū)線路，普通車(chē)1元33路 邵陽(yáng)大道東-火車(chē)站-城西供電局（35站）市區(qū)線路，普通車(chē)1元35路 雙清公園-火車(chē)站-邵陽(yáng)南互通（27站）市區(qū)線路，普通車(chē)1元38路 火車(chē)站 - 敏州路口 - 汽車(chē)南站 - 百春園 - 滑石村 - 建工局 - 西湖橋（下） - 南正街 - 臨津門(mén) - 遙臨巷 - 白公城 - 四中 - 市政府 - 水府廟 - 資江一橋（下） - 兩路口 - 汽車(chē)西站 - 公路局 - 三眼井 - 汽車(chē)東站 - 汽車(chē)東站（北） - 三角塘 - 建設(shè)路口 - 婦幼保健院 - 雙清區(qū)政府 - 得豐市場(chǎng) (26站)市區(qū)線路，普通車(chē)1元42路 火車(chē)站 - 敏州路口 - 滑石村 - 汽車(chē)南站 - 百春園 - 市規(guī)劃局 - 市工商局 - 市國(guó)稅局 - 楓江 - 湘窖酒業(yè) - 寶慶醫(yī)藥 -大蔡家 - 燃?xì)夤?- 湘林汽修 - 人造板廠 - 新邵大坪 (16站)市區(qū)線路，空調(diào)車(chē)2元環(huán)城101路（規(guī)劃中）：從火車(chē)南站往東經(jīng)邵陽(yáng)大道、建設(shè)南路、寶慶東路、雙坡（南北）路、塔北路、洛陽(yáng)洞路、昭陵西路、魏源東路、江北廣場(chǎng)、西湖路、敏州東路、雙擁路至火車(chē)南站（邵陽(yáng)火車(chē)站），雙向?qū)﹂_(kāi)。

你好，順豐的服務(wù)時(shí)最好的，我買(mǎi)的手機(jī)今天剛到的，發(fā)的順豐，順豐送件在我簽收后，主動(dòng)要求我拆包驗(yàn)貨，真的很不錯(cuò)，這個(gè)是我以前在其他快遞那里從沒(méi)碰到過(guò)的。你所在的地方經(jīng)查不在派送范圍內(nèi)。具體的你看下面的，派送范圍和不派送范圍。----------------------------------------------派送范圍： 東湖區(qū)西湖區(qū)青山湖區(qū)：大部分收送羅家集(鎮(zhèn))：鎮(zhèn)中心、江南材料廠、雞公橋、壩橋村南昌高新技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)：大部分收送昌東鎮(zhèn)：鎮(zhèn)中心、瑤湖大學(xué)城、廣陽(yáng)村、雪津啤酒廠青云譜區(qū)紅谷灘新區(qū)：大部分收送紅角洲區(qū)：南昌大學(xué)前湖校區(qū)、南昌大學(xué)醫(yī)學(xué)院、南昌經(jīng)濟(jì)干部管理學(xué)院、南航路、南昌航空工業(yè)學(xué)院、南昌科技大學(xué)、聯(lián)泰地產(chǎn)、南昌國(guó)際會(huì)展中心、聯(lián)發(fā)地產(chǎn)、嶺口路、凱迪拉克專(zhuān)賣(mài)、德奧集團(tuán)、豐田專(zhuān)賣(mài)、二手汽車(chē)廣場(chǎng)、南昌科技大學(xué)、學(xué)府路 南昌縣:小蘭經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)連塘鎮(zhèn)：鎮(zhèn)中心、金沙大道、金沙二路、龔南路、蓮塘中大道、農(nóng)業(yè)科學(xué)研究所、經(jīng)濟(jì)管理干部學(xué)院 新建縣:長(zhǎng)陵鎮(zhèn)：解放路、長(zhǎng)征路、長(zhǎng)麥路、文教路、興華路、立新路、環(huán)湖路、新建大道、文化大道、建設(shè)路、興國(guó)路、幸福路、少華路、禮步路、文峰路、育新路、友誼路、水電路、水工路、團(tuán)結(jié)路、花果山路、政法路、廣麥路、外商投資工業(yè)園區(qū)一區(qū)、工業(yè)大道、工業(yè)一路至五路、長(zhǎng)富大道、康進(jìn)路、采森路昌北經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)：大部分收送蛟橋鎮(zhèn)：廬山南大道、廬山中大道、雙港東大道、雙港西大道、白水湖工業(yè)園、英雄開(kāi)發(fā)區(qū)金牛小區(qū)、南昌理工學(xué)院英雄校區(qū) 不送范圍： 青山湖區(qū)：揚(yáng)子洲、蔣巷區(qū)、尤口鄉(xiāng)、太子殿、艾溪湖北路、富大有堤（海力混泥士公司、白云駕校、省水產(chǎn)研究所、吳公廟電排站、羅伊爾游艇）、幽蘭鄉(xiāng)、羅家集（鎮(zhèn)）(僅鎮(zhèn)中心及所列地點(diǎn)收送)南昌高新技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)：麻丘鎮(zhèn)、艾溪湖二路、艾溪湖三路、艾溪湖四路、昌東鎮(zhèn)（僅鎮(zhèn)中心及所列地點(diǎn)收送）紅谷灘新區(qū)：沙子嶺(江西體育競(jìng)技中心)、紅角洲區(qū)（僅所列地點(diǎn)收送）安義縣進(jìn)賢縣新建縣昌北經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)：蛟橋鎮(zhèn)（僅所列地點(diǎn)收送）、陸軍學(xué)院、外商投資工業(yè)二區(qū)、望城區(qū)、灣里區(qū) 除收送范圍欄所列地點(diǎn)外，其余地點(diǎn)均不收送。 ------------------------------------

順豐快遞目前能覆蓋全國(guó)大部分地區(qū)，基本二級(jí)以上城市都能覆蓋。但是小縣城和廣大農(nóng)村地區(qū)就不行了。當(dāng)然。順豐的服務(wù)質(zhì)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)比ems好，不管是速度還是服務(wù)態(tài)度方面。ems的優(yōu)點(diǎn)是覆蓋面廣，

渝中區(qū)： 大排檔一條街(體育館后街) 紅豆燒烤(渝中區(qū)體育路傘塔旁) 九根毛泥鰍、冬菜雞(兩路口桂花園) 杜老五辣子田螺(兩路口急救中心急診門(mén)口) 胖子田螺(兩路口急救中心對(duì)面) “劉老幺”扣肉芋兒、燒烤(觀音巖重慶森林巷內(nèi)) 金王燒烤(七星崗郵局對(duì)面) 農(nóng)夫烤魚(yú)(七星崗臨華大廈下面) 翠云水煮魚(yú)(李子壩) 江北區(qū)： 大排檔一條街(小苑背后和海關(guān)背后) 金三角第一大排檔(北濱路聚賢崖冷酸靈牙膏廠下) 金蹄花(金島花園) 鵝掌湯(五里店) 周公筒骨湯(海洋公園對(duì)面) 三妹烏江魚(yú)(龍溪鎮(zhèn)) 香一方(金島花園) 小小水煮魚(yú)(劉家臺(tái)) 翠云水煮魚(yú)(龍湖新牌坊錦繡廣苑2樓) 巴渝酒家(渝北兩路政府對(duì)面) 沙坪壩： 大排檔一條街(南開(kāi)美食街) 貴州天香鵝(天星橋中學(xué)旁) 各種口味的鱔段，螺螄骨，小龍蝦的大排檔(工人村) 燒烤(重大后門(mén)向左轉(zhuǎn)，大約30米，有兩個(gè)攤拉，推薦前面一家) 老太婆湯鍋，爛豆花，粉蒸排骨(重大大門(mén)口) 譚譚魚(yú)(土灣去重棉的支路里) “雷燒臘”(霧都電影院旁) “貴州黑筍雞“，“熊貓”的鱔段(空軍招待所附近) “李記鵝掌門(mén)”(天星橋) 辣子田螺和芋兒雞(井口) 烈士墓驛站燒烤 連鍋?zhàn)拥幕?火車(chē)北站) 泉水羅非魚(yú)(西南醫(yī)院對(duì)面) “玉煌兔”，南瓜飯，銀耳湯(西南醫(yī)院附近) 蒙古餐館的燒排骨(楊公橋政法大學(xué)后門(mén)) 南坪： 大排檔一條街(南坪萬(wàn)壽路夜市) 一品香黔江雞雜(福利社車(chē)站旁) 月月紅餐館(南坪萬(wàn)壽花園旁邊) “揚(yáng)子魚(yú)莊”的粉蒸魚(yú)(揚(yáng)子江酒店對(duì)面) 燒公雞(南坪老街上) “胖娃大排檔”(萬(wàn)壽路夜市里) “又一香”牛筋湯鍋(區(qū)府) 鮮雞雜(南坪六小區(qū)) 巷口燒菜(南坪江南商都對(duì)面) “六合魚(yú)”(南泉大彎) 楊家坪： 大排檔一條街(直港大道下段) 鄉(xiāng)村土雞(九龍坡九龍園區(qū)翼龍路1號(hào)) 成都燒菜館的肥腸系列(科園四路南方花園“南方之夜”路口進(jìn)去) 燒烤大排檔，有豬肉、牛肉、排骨等(科園四路“本色卡拉OK”城往下走，晚上9點(diǎn)左右開(kāi)檔) 開(kāi)半天耳絲面(馬家堡和科園三路) 東北餃子城，各種口味的餃子和燒菜(南方花園) “老羊館”羊雜，羊肝(大坪菜市) 大盤(pán)雞(石油路石油技校后門(mén)) 漆家雞(石油路長(zhǎng)航醫(yī)院對(duì)面)

很多火鍋店都不錯(cuò) 還有南濱路晚上的大排擋 夜啤酒

解放碑千萬(wàn)別去好吃街，那里的東西并不好吃 解放碑有特色的是趙二火鍋，沙坪壩磁器口那些東西還比較有特色而且也好吃

重慶好吃的,都為海椒為主

特別推薦上周剛?cè)サ慕毙≡啡細(xì)獯髲B對(duì)面的－－瘋狂雞翅！

解放碑好吃一條街

就您爸爸的這種情況，我給您點(diǎn)建議： 三餐 　　飲食安排應(yīng)少量多餐，避免過(guò)飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動(dòng)物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有腎病或痛風(fēng)病的高血壓病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐應(yīng)少而清淡，過(guò)量油膩食物會(huì)誘發(fā)中風(fēng)。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油；不吃甜食。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚(yú)、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。 　　低鹽 　　每人每天吃鹽量應(yīng)嚴(yán)格控制在2-5克，即約一小匙。食鹽量還應(yīng)減去烹調(diào)用醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當(dāng)于1克鹽。咸（醬）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤貝類(lèi)、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高，應(yīng)盡量少吃或不吃。 　　高鉀 　　富含鉀的食物進(jìn)入人體可以對(duì)抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以在食譜中經(jīng)常"露面"。這類(lèi)食物包括豆類(lèi)、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚(yú)、禽肉類(lèi)，根莖類(lèi)蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等，水果如香蕉、棗、桃、橘子等。魚(yú)不論對(duì)哪種高血壓患者，魚(yú)是首選的，因?yàn)榱餍胁W(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每星期吃一次魚(yú)的比不吃魚(yú)者，心臟病的死亡率明顯低。 　　果蔬 　　每天人體需要B族維生素、維生素C，可以通過(guò)多吃新鮮蔬菜及水果來(lái)滿(mǎn)足。有人提倡，每天吃1-2只蘋(píng)果，有益于健康，水果還可補(bǔ)充鈣，鉀、鐵、鎂等。補(bǔ)鈣有人讓高血壓患者每天服1克鈣，8星期后發(fā)現(xiàn)血壓下降。因此應(yīng)多吃些富含鈣的食品，如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚(yú)蝦、紅棗、鮮雪里蕻、蒜苗、紫菜等。 　　補(bǔ)鐵 　　研究發(fā)現(xiàn)，老年高血壓患者血漿鐵低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含鐵的食物，不但可以降血壓，還可預(yù)防老年人貧血。 　　飲水 　　天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素，煮沸后的水因產(chǎn)生沉淀，對(duì)人體有益的鈣、鎂、鐵、鋅等會(huì)明顯減少，因此對(duì)符合標(biāo)準(zhǔn)的飲用水宜生喝。茶葉內(nèi)含茶多酚，且綠茶中的含量比紅茶高，它可防止維生素C氧化，有助于維生素C在體內(nèi)的利用，并可排除有害的鉻離子。此外還含鉀、鈣、鎂、鋅、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶葉（相當(dāng)于2-3杯袋泡茶）沖泡，長(zhǎng)期服用，對(duì)人體有益。 　　以上飲食原則，高血壓病人若能落到實(shí)處，持之以恒，必會(huì)有益于健康。

高血壓必需要吃藥 問(wèn)醫(yī)生該吃什么藥 不能隨便停藥 藥尊醫(yī)囑 降脂: 玉米 薯類(lèi) 蕎麥 黑木耳 螺旋藻 生活中調(diào)節(jié)血脂四法 《揚(yáng)子晚報(bào)》 一、膳食以植物性脂肪為主。每日脂肪提供的能量應(yīng)占總能量的30％以下。其計(jì)算方法為：每日所需的總能量，去掉最后一位數(shù)，再除以3，即為每日可食用脂肪的克數(shù)。舉例來(lái)說(shuō)，某患者全日應(yīng)攝入總能量1800千卡。去掉最后一位數(shù)，180÷3＝60，即每日可食用60克脂肪。食物中的膽固醇，每天攝入不應(yīng)超過(guò)300毫克。植物油也是脂肪，過(guò)多食用也會(huì)造成肥胖，同時(shí)會(huì)降低血漿高密度脂蛋白的濃度。 二、增加不易消化的碳水化合物。目前我國(guó)居民大多以細(xì)糧為主食，而細(xì)糧中的每克碳水化合物可產(chǎn)生16.7千焦?fàn)枺?千卡）熱能。不易消化的碳水化合物，如糙米、全麥面、燕麥中的碳水化合物，每克可產(chǎn)生8.4千焦?fàn)枺?千卡）熱量。其中燕麥含豐富的亞油酸和皂甙素，有明顯降低血清膽固醇、甘油三酯，升高高密度脂蛋白的作用，可防治動(dòng)脈粥樣硬化。 三、選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)包括動(dòng)物精瘦肉、水產(chǎn)品等，烹調(diào)時(shí)最好采取清蒸、水煮的辦法，每日不超過(guò)75克。帶皮肉、加工肉制品、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)子、魷魚(yú)等富含飽和脂肪酸和膽固醇，應(yīng)少吃或不吃。大豆蛋白可使血總膽固醇含量降低，但每日攝入量不超過(guò)30克干豆量，相當(dāng)于豆腐150克或豆腐干45克，不要選用油豆腐、豆腐泡、素什錦等。奶類(lèi)每日不超過(guò)250克，以鮮奶、酸奶為好，不選用全脂奶粉、乳酪等奶制品。 四、多吃新鮮蔬菜水果。新鮮蔬菜每日400－500克，宜選用深綠葉菜、紅黃色蔬菜。如洋蔥、韭菜、胡蘿卜、芹菜、香菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、黃瓜、茄子等，都因含維生素C、纖維素較多，能夠降低甘油三酯，促進(jìn)膽固醇的排泄。另外，大蒜油中含有一烯二丙基二硫化物和二烯二丙基二硫化物，均能降低血清膽固醇，并阻止血栓形成，提高高密度脂蛋白。

在飲食上特別注意:瘦肉多是蛋白質(zhì),影響不大,可以食用,高血壓病人主要是要控制膽固醇(動(dòng)物內(nèi)臟),盡量少食糖類(lèi)食物,淀粉類(lèi)食物(主要是糧食類(lèi))和脂肪類(lèi)食物.這些食物在人體內(nèi)可以相互轉(zhuǎn)化均要少食.多食纖維素類(lèi)食物(蔬菜).

高血壓患者的飲食宜忌： ①碳水化合物食品： 適宜的食品---米飯、粥、面、面類(lèi)、葛粉、湯、芋類(lèi)、軟豆類(lèi)。 應(yīng)忌的食品---蕃薯（產(chǎn)生腹氣的食物）、干豆類(lèi)、味濃的餅干類(lèi)。 ②蛋白質(zhì)食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚(yú)、蛋、牛奶、奶制品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐） 應(yīng)忌的食物---脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚(yú)、鯡魚(yú)、金槍魚(yú)等、加工品（香腸） ③脂肪類(lèi)食品 適宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬 應(yīng)忌的食品---動(dòng)物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚(yú) ④維生素、礦物質(zhì)食品 適宜的食品---蔬菜類(lèi)（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜）水果類(lèi)（蘋(píng)果、桔子、梨、葡萄、西瓜） 海藻類(lèi)、菌類(lèi)宜煮熟才吃。 應(yīng)忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡、竹筍、豆類(lèi)） 刺激性強(qiáng)的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜） ⑤其他食物 適宜的食品---淡香茶、酵母乳飲料 應(yīng)忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉） 酒類(lèi)飲料、鹽浸食物（成菜類(lèi)、成魚(yú)子） 醬菜類(lèi)、咖啡 3 高血壓病人應(yīng)注意的飲食習(xí)慣 ① 首先要控制能量的攝入，提倡吃復(fù)合糖類(lèi)、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類(lèi)糖屬于單糖，易引起血脂升高。 ② 限制脂肪的攝入。烹調(diào)時(shí)，選用植物油，可多吃海魚(yú)，海魚(yú)含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長(zhǎng)血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風(fēng)，還含有較多的亞油酸，對(duì)增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用。 ③ 適量攝入蛋白質(zhì)。高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2-3次魚(yú)類(lèi)蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時(shí)，應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。 ④ 多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類(lèi)，因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾樱軌虼龠M(jìn)體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。 ⑤ 限制鹽的攝入量：每日應(yīng)逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊后，一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留。 ⑥ 多汔新鮮蔬菜，水果。每天吃新鮮蔬菜不少于8兩，水果2至4兩。 ⑦ 適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入：如海帶，紫菜，海產(chǎn)魚(yú)等。