堅持的時間太短怎么辦，想改變自己但是堅持很短的時間就放棄了我該怎么辦啊

把自己忘了，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點，努力吧

時間會讓你明白

你好,性生活時間短是腎虛所致，腎虛主要靠調(diào)氣養(yǎng)生，可采取藥療、食療、運動方式。食療可食生栗子、西蘭花等進(jìn)行食用，建議您服用六味地黃丸進(jìn)行一下調(diào)理.

跟體質(zhì)關(guān)系不大，重要的是鍛煉他的控制能力。你試試運動十多秒停幾秒看看，重復(fù)這樣做。

經(jīng)常讓他鍛煉身體吧！不要吃藥，不然以后他會廢的！

多鍛煉

你想讓他多久

選擇延時產(chǎn)品要看其成分，選擇中式的，純草本，價位大概200的。并不是進(jìn)口的就是好，并不一定適合中國人體質(zhì)。特別短？沒5分鐘別用，用了也是白用。

讓他每次活塞運動頻率慢一點，多做幾次，時間會長的

從現(xiàn)在開始為自己確定自己的理想吧，有了理想和奮斗目標(biāo)，有了學(xué)習(xí)的方向，你才會有恒心努力學(xué)習(xí)了，也才會堅持下去的?！叭藳]有理想，仿佛鳥兒尅有翅膀

有目標(biāo)也要有行動。 既然你堅持時間不長那你就在短時間內(nèi)達(dá)到高效率 或者是在你學(xué)習(xí)的時候利用你的目標(biāo)來激發(fā)你 同時不要學(xué)習(xí)的時候想著其他的 把其他的拋開 另外 要有這個心認(rèn)真讀 不要只是隨便讀讀搪塞一下

把打擾自己的事全部拋開?；蛘吒赏昴切┦戮腿W(xué)，比較有效果。應(yīng)該多多培養(yǎng)自己的意志力??！

沒時間 就要有效率 我們老師的口頭禪就是要我們問

是心理問題！

網(wǎng)上買禮物吧，我空間有詳細(xì)的網(wǎng)購步驟和技巧總結(jié)。我在網(wǎng)購經(jīng)驗比較多，網(wǎng)上的東西真的便宜很多，選購也很方便，我收集了很多熱賣好評的商品和店鋪，并做了統(tǒng)計排行，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網(wǎng)友的評價，做出的排行榜，當(dāng)然也有很多是我通過購買和網(wǎng)友的交流統(tǒng)計出來的，都是熱賣好評的，網(wǎng)購這么多年了，現(xiàn)在才知道，原來這樣統(tǒng)計下，真的方便很多，現(xiàn)在分享給大家，當(dāng)然主要是希望大家給我空間加加人氣，還有采納我的答案，讓我賺賺分^_^，地址: taobibuy點cn（把“點”改成“.”訪問） ,或者你可以百度搜"taobibuy"，第一個就是了，那里有我的超級經(jīng)驗分享，有我總結(jié)的詳細(xì)購物步驟和購物心得，肯定對你購物有很大幫助！快去看看吧，登陸的人比較多，打不開，請多刷新幾次.o(∩_∩)o希望對您有幫助，希望采納我哦~

原因很多~找醫(yī)生去問下~很可能有男性疾病~

要么就是心里問題…最好去醫(yī)院檢查一下

時間太短？是不是愛愛時間短哦？我老公以前也時間很短的，不到五分鐘，后來喝了“懷義御圣酒”后效果好得很啊，現(xiàn)在能達(dá)到30分鐘了。你也可以試試看

多做，常做，就好了

是前幾次還是一直如此啊！

什么時間太短

皮膚美白十二法 1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當(dāng)中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。 2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護(hù)肌膚。 3、每次晴天外出時，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。 4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。 5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。 6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。 7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以后過早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。 9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。 10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。 11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。 12、遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。