催奶的方法，催奶的方法有幾種有效的

真正的催奶方法，

你好: 根據(jù)你說的情況建議你去藥店買點(diǎn)通草與鯽魚一起做湯或者通草與排骨效果都很好,就是清水煮不要放任何作料煮時(shí)間長點(diǎn)最好一小時(shí)左右讓營養(yǎng)都進(jìn)到湯里,孩子太小放作料對孩子不好.并且每次喂奶盡量讓寶寶吃空,吃不空就用吸奶器吸這樣有助與催奶!!! 祝您寶寶健康

增加乳汁7大秘訣 1、 盡早和寶寶接觸并讓寶寶吸奶 產(chǎn)后30分鐘之內(nèi)立即與寶寶親密接觸的媽媽，會(huì)增加6倍的激素；而且，這樣的接觸也有“烙印”效果；寶寶對媽媽乳房要深刻印象。當(dāng)然，這更對寶寶學(xué)習(xí)含乳房及親子關(guān)系有相當(dāng)?shù)膸椭?、 勤于喂食 寶寶有饑餓暗示時(shí)，媽媽就要喂奶，2～3小時(shí)就要喂食1次，每天至少要刺激8～12次，直到有奶水涌流為止。3、 確保自己的喂食姿勢及寶寶的吸吮方式正確寶寶吸奶時(shí)，含的應(yīng)該是媽媽的乳暈而并非是乳頭，而且嘴巴要張得很大，上下嘴唇外翻。另外，寶寶的兩頰應(yīng)該鼓起，并非凹陷；寶寶的下巴應(yīng)該和媽媽的乳房貼得很近。媽媽聽到寶寶喝母乳的聲音，應(yīng)該是吞咽東西的動(dòng)靜，而不是很響的“嘖嘖”聲。4、 兩邊乳房輪流喂食 在大量涌出前，每次喂奶都讓寶寶吸吮兩邊乳房，等到奶水充足后，才一次只喂一邊乳房，直到寶寶自己松開為止。下次喂奶，由另一邊乳房開始。只有這樣，才能讓寶寶吃到“前奶”和“后奶”。前奶中含較多的蛋白質(zhì)及水分，而后奶中含有較多脂肪。寶寶只有把前奶和后奶都吸到時(shí)，才能獲得充分的營養(yǎng)。許多媽媽每次喂奶時(shí)，每邊乳房只讓寶寶吃5～10分鐘就換。這樣就會(huì)只讓寶寶吃到前奶，沒有吃到后奶，寶寶因?yàn)闆]有得到足夠的脂肪，所以容易感到饑餓。5、 按時(shí)排出乳汁 如果寶寶無法吸吮母乳，媽媽仍然需要每隔2～3小時(shí)自行排出乳汁，尤其脹奶時(shí)。6、 要有信心及耐心維持良好情緒 產(chǎn)后媽媽如果缺乏自信心，或者經(jīng)常有擔(dān)心、憂慮、害怕等情緒，都會(huì)使自己乳汁減少。其實(shí)，只有極少數(shù)的媽媽可能奶水不足。7、 多喝湯水特別魚湯、海鮮湯和雞湯尤佳。

促進(jìn)奶水的分泌可以吃通草的，還有王不留行（就是穿山甲的殼）黃豆燉豬蹄，清燉鯽魚．都是很下奶的.花生豬蹄煲湯，不要嫌油膩，要吃掉豬腳筋，那樣奶會(huì)很好的 產(chǎn)后媽媽應(yīng)當(dāng)避免生氣,俗話說“氣大傷身”，生氣不僅會(huì)影響自身的健康,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致媽媽的奶水減少或沒奶.因此家人應(yīng)該盡量避免讓媽媽生氣,讓媽媽保持愉快的心情。對于產(chǎn)后沒奶的媽媽可以讓醫(yī)生開“生乳靈”之類的藥物，如果是非自然分娩的，醫(yī)生多會(huì)有針對性的開一些增乳類的藥物，媽媽只須在飲食方面注意一下多吃一些肉類的食物。如果是產(chǎn)后奶少,媽媽一定要讓寶寶多吸，每次吸完后一定要擠干凈，使用吸奶器來促進(jìn)乳房分泌奶水,多吃一些帶“腥”的食物，有的媽媽在吃了一些肉類以后奶水會(huì)明顯的增多，俗稱“鬧腥”。使用溫開水來輕輕的擦洗乳房，也可以熱敷，用一只手捏住乳頭，另一只手用梳子梳理乳房，方向是從四周到乳頭。然后用相同的方法來梳理另一個(gè)乳房。 可以按照以下的方法來促進(jìn)奶水的分泌:1.鯽魚濃湯。挑兩條鮮活鯽魚2.豆腐絲瓜湯促奶汁分泌取豆腐二塊，絲瓜150克，豬蹄1只，香菇30克，鹽、姜、味精各適量。先將豬蹄煮爛，再入豆腐塊、絲瓜片與香菇、調(diào)料，煮約20分鐘即成。能補(bǔ)氣血，療虛弱。增進(jìn)乳汁分泌。 3..雞肉黃豆黃花菜治產(chǎn)后無奶取雞肉150克，黃豆50克。黃花菜30克，將三味共放砂鍋內(nèi)加水適量，燉爛熟后調(diào)味服食。每天一次，連用數(shù)天，治產(chǎn)婦乳少或無乳。 有條件的話可以去看中醫(yī),通過中藥制劑來促進(jìn)奶水的分泌,同時(shí)建議大家盡量不要用西藥,西藥中的成分會(huì)通奶水進(jìn)入嬰兒的體內(nèi)。 以上回答如果滿意，請不要辜負(fù)我的一片好意，及時(shí)采納為答案。

首先乳母要多攝入一些有營養(yǎng)的物質(zhì)，如：鯽魚豆腐湯、豬蹄湯、水果、蛋類等食物。不適宜吃辛辣、腌制食物。其次要保證充足的睡眠，哺乳期間每天至少要保證8小時(shí)睡眠時(shí)間。再次乳母的情緒也可以影響乳汁的分泌，要保證心情舒暢，不要激動(dòng)和煩躁。當(dāng)然最重要的是要經(jīng)常給寶寶吸允，可以引起反射性的乳汁分泌。因此，媽媽平時(shí)要多給寶寶吸允乳頭，以刺激乳汁分泌，不要怕麻煩或疼痛。

老母雞湯

木瓜和鯽魚湯，雞湯也可以。

木瓜

喝米酒可以！！

產(chǎn)婦產(chǎn)后吃燉母雞，為什么會(huì)導(dǎo)致奶水不足呢?這是因?yàn)楫a(chǎn)婦分娩后由于血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低，催乳素才會(huì)發(fā)揮促進(jìn)泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是產(chǎn)婦產(chǎn)后食燉老母雞，由于母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素濃度增加，催乳素的效能就因之減弱，進(jìn)而導(dǎo)致乳汁不足，甚至完全回奶。 雄激素具有對抗雌激素的作用。公雞睪丸中含有少量的雄激素。因此，產(chǎn)婦產(chǎn)后若吃一只清燉的大公雞，連同睪丸一起食用，無疑會(huì)促進(jìn)乳汁分泌增多。但如發(fā)現(xiàn)乳頭不通，即乳房發(fā)脹而無奶時(shí)，切勿吃公雞發(fā)奶，否則會(huì)引起乳腺炎。 買一條鱔魚（不用太大），洗凈，用砂鍋加水大火燒開后，再文火熬制約一小時(shí)。切記：湯內(nèi)不要加任何調(diào)料特別是鹽。燒好后每天空腹喝湯一碗以上，2-3天就會(huì)見效。 引起媽媽沒奶或奶少的原因很多，解決的方法大約有以下幾種： 1.母乳喂養(yǎng)需要得到家庭尤其是丈夫的支持，幫助母親樹立母乳喂養(yǎng)成功的信心和母乳喂養(yǎng)的熱情，使母親感到能用自己的乳汁喂養(yǎng)孩子是最偉大的工作，應(yīng)感到自豪和快樂。少數(shù)母親感到喂奶太麻煩，太累，心里不情愿則乳汁會(huì)減少。同時(shí)要消除母親焦慮的情緒，多休息，生活有規(guī)律，保持愉快心情。 2.增加哺乳次數(shù)，這是增加乳量的最重要措施。尤其在嬰兒4個(gè)月以前每天可哺乳10-12次，并適當(dāng)延長每側(cè)乳房的吸吮時(shí)間，如能保證晚間喂哺則更理想。因?yàn)閶雰簩θ轭^的吸吮可通過神經(jīng)反射刺激腦垂體分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。 3.增加?jì)寢尩臓I養(yǎng)，這對營養(yǎng)不良的母親來說是最重要的物質(zhì)基礎(chǔ)。應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛奶，雞蛋，魚肉，蔬菜，水果，多喝湯水如酒釀蛋，火腿鯽魚湯，黃豆豬蹄湯等。 4.如確實(shí)母乳量少可用些中藥催奶，如王不留行，通草，川芎，當(dāng)歸，黃芪等

按摩乳房，多吃豆制品，和含蛋白質(zhì)多的食物

泥鰍，黃鱔，鯽魚，豬蹄，燉食通奶效果不錯(cuò)，前者最好，莫放味精醬油。泥鰍燉湯來奶最快又有清涼解毒，補(bǔ)鈣的功效

花生或者黃豆燉豬蹄,羊肉疙瘩湯,排骨湯,這些都能使母乳量增加,而且營養(yǎng)豐富.

最好的方法就是多吸

可以吃點(diǎn) 花生燉豬腳；對陰虛少乳有效；烏雞湯，主治產(chǎn)后虛弱，乳汁不足；鯽魚湯有益氣健脾、清熱解毒，通調(diào)乳汁的作用。

一、湯水方法催奶1、 黑芝麻250克，炒熟研末，用豬蹄湯送服。2、 豬蹄1對，茭白15克，通草10克，煨湯或煮熟吃。3、 花生米燉豬蹄或燉豬肚，或用花生米與大米同煮粥。4、 冬瓜皮煮鰱魚。5、 紅小豆煮粥，加紅糖。6、 鮮鯉魚湯或用鯉魚與大米同煮粥吃。7、 黃花菜煨豬蹄或黃花菜燉老母雞湯。8、 鮮蝦、鮮木瓜煮魚湯。9、 黃花菜30克，黃豆200克，豬蹄1只，清水適量，燉熟后調(diào)味服食，每日1次，連用5日.10、 豆腐150克，紅糖50克，米酒50克，先將豆腐、紅糖加適量水煮，待紅糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝湯，1次食完，連食5天。[em02]二、中藥類方法催奶1、絲瓜衣、通草各3克煎水喝，或加豬蹄煮湯。若效果不大，可用北芪6克，當(dāng)歸9克，白芷3克，穿山甲6克與絲瓜子3克燉豬蹄，飲湯吃肉，效果極明顯。2、黨參、黃芪30g，當(dāng)歸、路路通各18g，柴胡、青皮、陳皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏蘆各10g，主治產(chǎn)后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一劑，水煎服。一般服藥2－3劑，效佳。3、豬蹄2只， 炒川芎、當(dāng)歸、木通、王不留行 各9克。將豬蹄洗凈，加水煮爛撈出，再在湯中加入上述藥物，煎好去渣服用。4.催奶方法：孕婦催奶方法及原則豬蹄2只，王不留行、穿山甲 各9克。 一起燉湯食用。5、豬蹄4只或蹄膀1只，通草2克。一起加水充分煎煮，食肉喝湯。6、花生豬蹄湯：豬蹄2個(gè)，花生150克，鹽、味精適量?！缸龇ā箤⒇i蹄除去蹄甲和毛后洗凈，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調(diào)味即可食用?！冈u價(jià)」花生性味甘平，入肺脾經(jīng)，其功能益氣、養(yǎng)血、和胃。豬蹄補(bǔ)血通乳，主治產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁缺乏。7、黃芪燉雞湯「原料」黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個(gè)，母雞1只（1000克左右），生姜2片，鹽、米酒適量?！缸龇ā裹S芪、枸杞、姜片放濾袋內(nèi)，母雞洗凈，氽燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內(nèi)。加入清水，小火燉燜1小時(shí)后加鹽、米酒即可食用?！冈u價(jià)」黃芪可補(bǔ)氣健脾、益肺止汗，民間常用于治療產(chǎn)后乳汁缺少，又可補(bǔ)虛固表，治療產(chǎn)后虛汗癥。母雞性味甘溫，能溫中健脾、補(bǔ)益氣血。此湯適用產(chǎn)后體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等癥。需要注意的是，黃芪燉雞湯宜在產(chǎn)后5～7天后食用。8、豬蹄通草湯：「原料」豬蹄2只，通草6克，蔥白3根。「做法」將以上3味共同加水煮湯。「評價(jià)」通草有清熱通乳的功能。此湯每日分3次服，連服3日，適用于產(chǎn)后缺乳。

飲食增奶法： 1、 用花生米燉豬肚或豬蹄?；ㄉ?0克，水70毫升，紅糖30克，先將花生米煮熟，然后加酒和糖，再略煮一下，放入豬肚或豬蹄，也可直接食用花生米或?qū)⒒ㄉ字蟪芍喑浴?2、 沖服南瓜子。將去皮的南瓜子30克炒干，研成末，用開水沖服。 3、 鮮鯽魚湯。將鮮鯽魚一條一膛去鱗，然后放到鍋里用清水煮，開鍋后放入黃酒三杯，放絲瓜仁或絲瓜也可以。吃肉喝湯。 4、 將老絲瓜陰干，研成末，用黃酒沖服，每次九克。 5、 用豬蹄、老母雞、鮮鯽魚燉湯，連服三至五天也可下奶，燉時(shí)最好放些黃花或通葷，這樣效果更好。 6、 清燉羊肉或豬蹄，燉好后放入配料，每日食用一次，連用一周即可下奶。 7、 用赤小豆煮湯，連續(xù)食用三至五天也可下奶，增加乳汁分泌。黑芝麻250克，炒后研成細(xì)末，用豬蹄湯沖服，每次16克，每日三次