喝白酒喝多少不傷身，白酒一天喝多少不傷身體

目前最權(quán)威的研究表明，白酒不超過100ML。 目前中國釀酒工業(yè)學(xué)會的"169計劃"的一個項目就是白酒與健康.

白酒的話每天肝臟能夠較輕松的分解的數(shù)量在100g左右，即一兩的兩杯，剛好可以早晚一杯

不喝了

每天吾超二兩就吾會有傷害……

自己考慮

那要看喝多少了，喝多了就對身體有害

一兩左右~~

每天不超過2兩吧,我覺得是這樣的了

一般來說白酒50`以上，能喝7--8兩，保證自己頭腦清醒的，酒量還算可以。。。

醉酒就是人體的一種自我保護措施。醉了就證明已經(jīng)傷身體，酒精已經(jīng)超過你身體肝臟的處理能力了。所以沒事別買醉

根據(jù)你的酒量來衡量，一般情況下５０～１００ＭＬ，或者用紅酒代替，喝紅酒有益健康．紅酒可以喝１５０～２００ＭＬ／天．

還是不喝好吧！

每天最多喝2兩到3兩之間,不能喝的在多,多的話就對你的肝,胃,還有脾都有傷害.

看你酒量有多大啊，　喝差不多就行了　　不要喝醉了．

2兩

朋友你好，我認為：任何事都有一個度的問題，把握好就是有益，把握不好就會有弊！喝酒也是同理，酒喝多了傷肝壞胃；喝適量酒，舒精活血，有益身體健康。你說不傷身，白酒最多喝多少？這要看你多大年齡，如你還年輕，一次喝3兩不為多；如你年紀(jì)較大，最好一兩左右，但要天天喝效果很好的，少喝有滋味，多喝傷脾胃。祝你酒少量，體安康，一切隨心如意！

喝酒都傷身體的，少喝點，如果非要喝的話就盡量不要喝那種酒精勾兌的白酒.............

喝酒看身體，不要相互比，健康不傷身，關(guān)鍵是少許。

因人而異

喝多白酒是有害的，人的酒量是有限量的，人一天中飲酒限量：男性：白酒54°白酒50克，38°白酒75克，紅葡萄酒250克，啤酒三杯，女性為男性的1/2

呵呵，其實不喝是最好的，如果真的要喝那說法看你的量了。因人而異！

白酒一盅，啤酒一杯！

沒有感覺不舒服就行

過節(jié)時，歡樂氣氛總會讓人不自覺地喝多，進而傷“身”，造成肝臟損傷；還會傷“神”，影響腦細胞代謝，引起神經(jīng)系統(tǒng)的疾病。 長期飲酒的危害 長期飲酒者易周期性酒精中毒，損害腦神經(jīng)，還引起肝臟腫大、代謝障礙，特別是維生素Ｂ缺乏，因而導(dǎo)致腦神經(jīng)組織的損害。由此而引起一系列綜合征：精神異常、智力低下、記憶力減退、手指鼻不準(zhǔn)、走路不穩(wěn)等。 飲酒過度還可引起營養(yǎng)不良和吸收障礙，能使胃質(zhì)形成和骨礦化減少，日久導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。長期飲烈性酒引起血壓升高，可使原有高血壓的病人發(fā)生出血性卒中，且多數(shù)病情較重，急性期死亡率極高。此外，飲酒可影響心血管健康，增加心臟負擔(dān)，加重心肌缺血，誘發(fā)心肌梗死，心律失常，并由此而出現(xiàn)腦血栓。 喝多少酒算適量 每人每星期攝取的酒精單位為男士和女士分別不超過２１及１４個酒精單位，即男士每天的酒精攝取量不應(yīng)超過４個單位，女士不超過３個單位。瓶上標(biāo)示的酒精濃度（只取數(shù)字）×所喝的份量（以公升計）＝酒精單位（約數(shù)）。例如，一罐５％酒精濃度的３３０毫升啤酒，大概有５×０．３３＝１．６５個酒精單位；一瓶１２％酒精濃度的７５０毫升紅酒或白酒，大概有１２×０．７５＝９個酒精單位。由此可知，一天之內(nèi)喝兩罐啤酒，或２／３瓶紅酒或白酒，就是每天酒精單位的攝取上限。 啤酒 以酒精濃度５％計，男士：８００毫升（以每罐３３０毫升計，約２．５罐），女士每天：６００毫升（以每罐３３０毫升計，約２罐）。 紅酒或白酒 以酒精濃度１１％計，男士：３６０毫升（以每杯１６０毫升計，約２杯），女士?押２７０毫升（以每杯１６０毫升計，約１．５杯）。 白蘭地、威士忌、伏特加 以酒精濃度４０％計，男士：１００毫升（以每杯２０毫升計，約５杯），女士每天上限：７５毫升（以每杯２０毫升計，約３．５杯）。 喝酒小竅門 喝酒前 最好補充維生素Ｃ和Ｂ，吃些甜食、蛋白類食物“打底”，能增加血糖濃度，緩解酒精對人體的損害；吃猴頭菇效果最佳，因為其多糖成分，可以保護胃黏膜不受損害。 時間最好在晚上 人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性有時間規(guī)律，中午活性降低，晚上活性增加。中午喝酒，乙醇不容易被代謝排掉，比晚上容易醉，對身體的傷害也較大。 喝酒不能太快 如果小口慢飲，１０％的酒精可以從呼吸系統(tǒng)呼出。用茶解酒的方法不可取，因為茶葉中的茶堿有利尿作用，酒精轉(zhuǎn)化為乙醛后尚未來得及再分解，便從腎臟排出，會使腎臟受到乙醛刺激，從而影響腎功能。 三種人不宜喝啤酒 １．患有慢性胃炎者喝啤酒后，就會減少胃黏膜合成前列腺素Ｅ，引起病人上腹疼痛或脹滿，燒灼感加重，食欲減退。２．啤酒主要以大麥為原料，大麥芽有回奶作用，故哺乳期的婦女喝啤酒，會抑制奶水分泌。３．啤酒含有烏核苷酸，這是促使腎結(jié)石發(fā)生的物質(zhì)。有泌尿系統(tǒng)結(jié)石的病人，也盡可能以不飲為好。

啤酒可以多點，3，瓶左右沒事，白酒和紅酒每天少喝點對身體好了，一小杯吧