最健康的飲料10大排名榜，什么飲料最有最健康

四大健康飲品 豆?jié){、紅酒、綠茶、酸奶

世界各地營養(yǎng)學(xué)家公認(rèn)的事實：飲料中白開水最健康。 各類飲料，不同程度的含有色素、抗沉淀劑（阿拉伯膠）等多種對身體不是必須甚至有害的成分。如果你想補(bǔ)充能量，為何不吃些高蛋白高淀粉的食物？如果你想補(bǔ)充維生素，為何不吃些相應(yīng)的蔬菜水果？營養(yǎng)健康的飲食能提供你所需要的所有營養(yǎng)元素。飲料的作用？恐

純凈水飲料最健康

水是世界上最健康的飲料

綠茶`` 是世界上公認(rèn)的最健康的`` - - 這是常識```

碳酸的當(dāng)然不好，果汁飲料也要分哪種，一般鮮榨的最好，像匯源的100%純果汁就行，但最好還是自己動手榨更加有營養(yǎng)，至于市面上賣的兩三塊錢的橙汁葡萄汁什么的，肯定是加了添加劑并且有加了糖的。 相比之下茶類的飲料就保險一些，因為一般買茶飲料的都會挑選無糖的，都很健康，當(dāng)然，我還是倡導(dǎo)自己泡茶最健康。

好吃的方便面牌子有康師傅紅燒牛肉面、今麥郎糖醋排骨炒面、統(tǒng)一湯達(dá)人、白象大骨面、五谷道場番茄面、四川白家紅油面皮、華豐三鮮伊面、小浣熊干脆面、阿寬重慶小面、五谷道場牛腩紫薯方便面等。至于哪款最好吃就因人而異了，每個人都有自己鐘愛的一款。1、康師傅紅燒牛肉面康師傅紅燒牛肉面，為康師傅品牌旗下一方便面口味，1992年，第一包康師傅紅燒牛肉上市。其知名度可謂康師傅方便面系列里很高的一種口味。2、今麥郎糖醋排骨炒面今麥郎面品有限公司于1994年成立，是集生產(chǎn)、銷售、研發(fā)于一體的現(xiàn)代化大型綜合食品企業(yè)集團(tuán)。今麥郎的這款糖醋排骨炒面，精選肉質(zhì)鮮嫩的排骨等地道食材，搭配今麥郎的秘制配方，經(jīng)過旺火翻炒，激發(fā)醬的濃郁香氣，使得面的味道酸甜適中，充滿食欲。3、統(tǒng)一湯達(dá)人統(tǒng)一集團(tuán)成立1967年，中國十大好吃方便面中它是亞洲最大的食品及飲料企業(yè)集團(tuán)之一，經(jīng)過多年的發(fā)展，現(xiàn)在統(tǒng)一企業(yè)已經(jīng)形成橫跨制造、服務(wù)二大產(chǎn)業(yè)的格局。4、、白象大骨面白象公司成立于1997年，是一家專業(yè)從事生產(chǎn)、銷售方便面的綜合性食品企業(yè)，主推方便面、面粉、掛面、粉絲、面點、飲料產(chǎn)品的企業(yè)。先后被評為“農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化國家重點龍頭企業(yè)”、“河南省糧食深加工和食品生產(chǎn)龍頭企業(yè)”、“全省糧食深加工十家重點保護(hù)企業(yè)”和 “中國面制品業(yè)最具活力的企業(yè)之一”。5、五谷道場番茄面克明五谷道場食品有限公司成立于2004年，企業(yè)一直堅持堅持五谷膳食為根、自然健康為本的原則，尊重人類飲食規(guī)律，關(guān)注國民健康，致力于讓每一位選擇五谷道場的消費者，在享受便捷美味的同時健康無憂。

體飲,紅牛

綠茶

礦泉水最好

補(bǔ)充能量的飲料：西紅柿、胡蘿卜、蛋黃。喝一杯這樣的飲料能讓人恢復(fù)體力。因為由維生素A、D、E組成的混合物和許多礦物質(zhì)能迅速補(bǔ)充人體消耗掉的能量。原料：400克除皮的西紅柿、200克胡蘿卜、1個蛋黃，加上辣椒粉、鹽；制作方法：將所有的原料放入攪拌器中壓榨成汁，倒入玻璃杯，然后再加調(diào)料。 潔體飲料：菠蘿、酸菜混合飲料；含有許多有利于健康的乳酸菌的酸菜能起到通便、促進(jìn)代謝的作用。每天一杯能清潔你的身體。原料：半個菠蘿、兩個橙子、200毫升酸菜汁，少許檸檬汁；制作方法：將菠籮切成塊，榨取橙汁，然后與酸菜汁和檸檬汁一起加入攪拌器中，如果太酸就加些峰蜜。 殺病毒的飲料：芹菜、胡蘿卜：客觀存在能保護(hù)人體不受污染。它含有豐富的胡蘿卜和維生素C；能使人頭腦清醒和保持活力。每天一杯能保持視力。原料：6根胡蘿卜、半棵芹菜、4個橙子、少量鹽和胡椒粉。制作方法：把橙子壓榨成汁，給胡蘿卜和芹菜去皮后把所有的東西倒入攪拌器，用鹽和胡椒粉來調(diào)味。 性興奮飲料獼猴桃、芝麻混合飲料：芝麻含有豐富、能激起人們性欲的鋅。原料：2個獼猴桃、1個香焦、4個橙子、50克芝麻、50克麥片。制作方法：把香焦和獼猴桃果肉放入攪拌器，并加入橙汁和麥片，撒上芝麻。 礦物飲料：黃瓜、酸奶飲料：含有多種維生素和豐富的礦物質(zhì)，能使皮膚和頭發(fā)變得柔順、漂亮。原料：半根黃瓜、2個橙子、200毫升酸奶、200毫升礦泉水、50克麥片。制作方法：黃瓜去皮，切成小塊，將橙子壓榨成汁。然后把橙子與黃瓜切塊加入攪拌器，并倒入酸奶、礦泉水和麥片。 苗條型飲料：香焦、豆腐飲料：豆腐熱量小，易飽，是理想的減肥輔助食品。一杯飲料能替代一頓飽餐。原料：2個香焦、75克豆腐、250毫升礦泉水、少量的蜂蜜。制作方法：把豆腐切塊，并將其與香焦、礦泉水一起倒入攪拌器，制成后加上蜂蜜。

水是最健康的飲料?。?！

市場上的飲料，就算是果汁也都加防腐劑的，都沒有絕對健康的。要是只談健康之選，我想就應(yīng)該是純凈水了。自己在家里榨果汁，也能破壞水果的營養(yǎng)成分的。

現(xiàn)在市場上的飲料大多不好！還是少喝！最好的還是果汁！如果自己家可以做，最好自己做！

我個人意見，真正的健康飲品（滋補(bǔ)品除外）我認(rèn)為市面銷售的有關(guān)飲料、飲品沒有健康的，做飲品生意的，使用食品添加劑。 要想真正健康綠色的飲品，最好在家自己使用榨汁機(jī)榨汁。 如果產(chǎn)品成分說明中，沒有：檸檬酸鉀、穩(wěn)定劑、食用香料、安塞蜜、甜密素等等等等食用添加劑，保證廠家如實填寫，那就好一點。 再說，“吸煙有害健康”的標(biāo)語煙盒上都有，我看也沒有因此而戒煙的，直到得了病，才認(rèn)為與吸煙有關(guān)。 盡量只讓孩子喝白開水，但哪個孩子不知道“娃哈哈、小羊人等等” 我只能盡量讓自己的孩子喝白水，減少外界因素（小食品、飲料、酸奶）對他身體的潛在危害。 我家特意買了榨汁機(jī)， 用水果作奶西等等

健康的飲料要屬果汁了，例如蘋果醋了！還有匯源果汁、大湖果汁、統(tǒng)一（鮮橙多）、匯源、農(nóng)夫果園（有水溶C100及其他果汁飲料）、美汁源（果粒橙等等。但有一個問題就是這些果汁里基本上都有添加劑，并不是原生態(tài)產(chǎn)品，所以很難說是好的果汁！如果想要喝好的果汁，建議選擇有原生態(tài)的，就是野生的，這個你可以去搜一些以野生水果為原料的生產(chǎn)廠家。他們生產(chǎn)的果汁一般不含添加劑！這里我搜索了一下，在我們東北純野生的，就屬長白山的藍(lán)莓，生產(chǎn)廠家有長白工坊、藍(lán)牙等??！我喝過這兩家的，個人覺得都好。

1.茶 在可可、咖啡與茶三大飲料中，茶是最具健康文明的飲料，這已成為大多數(shù)人的共識。茶葉中含有較多的維生素E，是當(dāng)今世界公認(rèn)的抗衰延壽的佳品。據(jù)科學(xué)研究證實，茶內(nèi)的茶多酚對抗衰老作用大于維生素E18倍。同時，茶中富含的多種維生素及微量元素，有防治心血管病及癌癥的雙重功效，善飲茶對養(yǎng)生保健大為有益。2.豆?jié){ 豆?jié){的營養(yǎng)價值很高。豆?jié){中不含膽固醇，所含的大豆皂甙能抑制體內(nèi)脂肪發(fā)生過氧化現(xiàn)象，故能防止動脈硬化，延緩衰老。豆?jié){中含有的鈣、尼克酸等成分可防治年老者骨質(zhì)疏松。新近研究發(fā)現(xiàn)，豆?jié){能抗癌，豆?jié){易于消化吸收，價廉物美，對養(yǎng)生十分有益。 3.酸奶 酸牛奶有維持腸道菌群平衡作用，不但可使腸道內(nèi)有益細(xì)菌增加，而且對腐敗菌等有害細(xì)菌能起到抑制作用，避免機(jī)體對有害物質(zhì)的吸收，減少疾病，促進(jìn)健康，助人長壽。4.葡萄酒 葡萄酒對人體有較好的保健作用，是一種有效的抗病毒藥劑，也是滋補(bǔ)飲料。據(jù)專家測定，葡萄酒中含25種以上營養(yǎng)成分，尤其是紅葡萄酒可降低心血管病及癌癥罹患率，特別是對身體虛弱、患有睡眠障礙者及老年人更有好處，是一種理想的滋補(bǔ)藥和輔助治療藥。

全球最受歡迎十大飲品Top1：茶茶是世界上最受人們歡迎飲品，這些有植物的葉子經(jīng)過不同的工藝的加工，最終成為不同的品種的茶，用水泡過后成為極佳的飲品，茶不僅解渴而且還有豐富的維生素，還具備提神的作用，部分綠茶還存在抗癌、抗輻射的功效，是世界上最好的飲品。 全球最受歡迎十大飲品Top2：咖啡 咖啡是由咖啡豆研磨沖泡后的飲品，不同的咖啡豆和加工方法，有不同種類的咖啡，而咖啡在世界各地都受到人們的喜愛，咖啡不僅可以提神，還可以品味香濃的味道，不過咖啡不易過量飲用，很容易造成神經(jīng)興奮無法入眠。Top3：啤酒 啤酒是低酒精度的飲料，是人們最喜歡的飲品，是由小麥、谷物發(fā)酵形成的飲品，啤酒還可以分為很多種，其中常見的是黃啤和黑啤，而世界上公認(rèn)啤酒制作工藝最好的國家是德國。 全球最受歡迎十大飲品Top4：檸檬水 檸檬是一種富含維生素C的水果，直接食用檸檬對于人們來說實在太過酸澀，而檸檬泡水則令人十分滿意，不僅解渴而且味道好，而豐富的維生素C以及其他維生素營養(yǎng)成分，常喝檸檬水有益身體健康。Top5：果汁 果汁是人們所歡迎飲品，尤其是鮮榨果汁，既美味又營養(yǎng)，又不必像直接吃水果一樣需要咀嚼，是不少懶人的最佳補(bǔ)充營養(yǎng)的方式。而市面上的一些果汁飲料，則在加工過程中流失了大量營養(yǎng)成分，僅剩下維生素C以及大量的碳水化合物。Top6：蘇打水 蘇打水是一種味道較淡的飲品，是對可樂等飲料不感興趣的人最佳的選擇，尤其蘇打水還可以可中和人體內(nèi)的酸堿平衡，不過蘇打水是一種人們合成的碳酸飲料，不易過量飲用。Top7：青汁 青汁是以大麥嫩葉、甘薯嫩葉、甘藍(lán)嫩葉以及青桔等天然綠色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所沖調(diào)的飲品。綠悠惠青汁日本原裝進(jìn)口，首創(chuàng)大麥嫩葉，雙歧桿菌（BR-108），納豆菌（DC-15）三組合互相配合、互相輔佐，形成一個有機(jī)循環(huán)的養(yǎng)生系統(tǒng)，連消帶打地將人體內(nèi)部多種“孽障”驅(qū)除出體出，以還原人體健康狀態(tài)！令我們能神清氣爽、健健康康地享受每日的風(fēng)花雪月。 綠悠惠青汁健康三法寶之一：大麥嫩葉，嚴(yán)格選用日本九州三重縣、大分縣、福岡縣等地生產(chǎn)的優(yōu)質(zhì)大麥嫩葉，天然安全，解決便秘、淡斑祛痘、增強(qiáng)骨骼、延緩衰老、擺脫亞健康。法寶之二：雙歧桿菌（BR-108），耐酸好、存活高，能調(diào)理腸道、增強(qiáng)人體免疫力、改善過敏癥狀。再結(jié)合精選日本“納豆激酶協(xié)會認(rèn)證”的納豆菌（DC-15），瘦身減肥、預(yù)防三高、降低膽固醇、預(yù)防心腦血管疾病。Top8：奶昔： 奶昔是一種將牛奶、奶油、水果混合加工制成的冷凍飲品，在夏天是人們無法抵抗的美味飲品，同時奶昔還可以和很多飲品混合飲用。Top9：蘋果酒 蘋果酒是一種通過蘋果汁發(fā)酵后制成的酒，同時蘋果酒也具備較高的酒精度的酒類，蘋果汁也可以制成香檳。Top10：葡萄酒 葡萄酒是通過不同種類的葡萄經(jīng)過發(fā)酵后制成的酒。飲用葡萄酒不僅能夠養(yǎng)顏，而且有益于身體的健康，葡萄酒根據(jù)不同的產(chǎn)地價格也不同，一些高檔的葡萄酒具備很高的收藏價值。

燒烤，冰激凌，奶茶，漢堡之類的吧。不過現(xiàn)在有一款冰激凌機(jī)是芭蒂芙品牌的，這款機(jī)器是無人售貨的那一種，你可以去了解一下。

這一類都是無糖、無脂肪、無熱量或低熱量的飲料，也是傳統(tǒng)飲品。包括礦泉水，淡檸檬水，綠茶、紅茶、普洱茶、烏龍茶等茶類，玫瑰、菊花、桂花等花類，還有大麥茶、蕎麥茶和淡豆?jié){。　　礦泉水、淡檸檬水、麥茶和淡豆?jié){是人人能喝的。大麥茶和蕎麥茶含有B族維生素和氨基酸，還有幫助消化的作用；茶類含有維生素C、鉀和大量的多酚類物質(zhì)，也能幫助消食；豆?jié){的營養(yǎng)就不必說了。選茶類要看個人體質(zhì)，喜歡清涼的喝綠茶和菊花，喜歡溫暖的喝紅茶、玫瑰和桂花。晚上怕影響睡眠，則可以不選擇含有咖啡因和茶堿的品種。　　2．較推薦飲料：健康人喝兩杯無害，適量飲用時有益?！　∵@一類是含糖和能量的飲料，但營養(yǎng)價值較高，適量飲用時有益健康。包括甜豆?jié){、酸奶、乳酸菌飲料、100%果汁、純番茄汁、山楂果茶、鮮玉米漿、水果醋、低糖運(yùn)動飲料等。　　這些飲料中含有較為豐富的礦物質(zhì)，有一定數(shù)量的維生素，果蔬飲料中含有果膠等膳食纖維，特別是山楂飲料含量很豐富。目前玉米漿往往是用玉米漿伴侶制作的，但這種伴侶的成分中除了香精沒有其它不利健康的物質(zhì)，為增稠還添加了一些可溶性的膳食纖維。果膠等膳食纖維對于預(yù)防飲食過量、控制血脂和血糖的快速上升、延緩酒精吸收等有一定積極作用，對于節(jié)日飲食有益無害?！　⌒枰⒁獾氖牵捎谶@些飲料中含有糖，除甜度很低的番茄汁外，糖尿病人應(yīng)控制數(shù)量。水果醋的甜度往往高于純果汁，故適合用來替代酒少量啜飲，而不宜大杯飲用。　　3．營養(yǎng)價值低的甜飲料：如各種果汁飲料，茶飲料之類?！　∵@類飲料維生素和礦物質(zhì)含量低，含有糖分、香精、色素等。成人替代酒類少量喝是可以的，但兒童不宜餐餐喝、大量喝。4．明顯不利于營養(yǎng)和健康的飲料：如各種碳酸飲料，加奶加糖的咖啡，以及珍珠奶茶。　　這類飲料除了營養(yǎng)價值極低、含糖、含飽和脂肪等之外，還有其它不利于營養(yǎng)素吸收或不利于預(yù)防疾病的成分，如磷酸、咖啡因、反式脂肪酸等。這類飲料應(yīng)盡量少用，特別是兒童和慢性病人最好不用。

含維生素的飲料最健康

1.　這一類都是無糖、無脂肪、無熱量或低熱量的飲料，也是傳統(tǒng)飲品。包括礦泉水，淡檸檬水，綠茶、紅茶、普洱茶、烏龍茶等茶類，玫瑰、菊花、桂花等花類，還有大麥茶、蕎麥茶和淡豆?jié){?！　〉V泉水、淡檸檬水、麥茶和淡豆?jié){是人人能喝的。大麥茶和蕎麥茶含有B族維生素和氨基酸，還有幫助消化的作用；茶類含有維生素C、鉀和大量的多酚類物質(zhì)，也能幫助消食；豆?jié){的營養(yǎng)就不必說了。選茶類要看個人體質(zhì)，喜歡清涼的喝綠茶和菊花，喜歡溫暖的喝紅茶、玫瑰和桂花。晚上怕影響睡眠，則可以不選擇含有咖啡因和茶堿的品種?！　?．較推薦飲料：健康人喝兩杯無害，適量飲用時有益?！　∵@一類是含糖和能量的飲料，但營養(yǎng)價值較高，適量飲用時有益健康。包括甜豆?jié){、酸奶、乳酸菌飲料、100%果汁、純番茄汁、山楂果茶、鮮玉米漿、水果醋、低糖運(yùn)動飲料等?！　∵@些飲料中含有較為豐富的礦物質(zhì)，有一定數(shù)量的維生素，果蔬飲料中含有果膠等膳食纖維，特別是山楂飲料含量很豐富。目前玉米漿往往是用玉米漿伴侶制作的，但這種伴侶的成分中除了香精沒有其它不利健康的物質(zhì)，為增稠還添加了一些可溶性的膳食纖維。果膠等膳食纖維對于預(yù)防飲食過量、控制血脂和血糖的快速上升、延緩酒精吸收等有一定積極作用，對于節(jié)日飲食有益無害。　　需要注意的是，由于這些飲料中含有糖，除甜度很低的番茄汁外，糖尿病人應(yīng)控制數(shù)量。水果醋的甜度往往高于純果汁，故適合用來替代酒少量啜飲，而不宜大杯飲用。　　3．營養(yǎng)價值低的甜飲料：如各種果汁飲料，茶飲料之類?！　∵@類飲料維生素和礦物質(zhì)含量低，含有糖分、香精、色素等。成人替代酒類少量喝是可以的，但兒童不宜餐餐喝、大量喝。4．明顯不利于營養(yǎng)和健康的飲料：如各種碳酸飲料，加奶加糖的咖啡，以及珍珠奶茶?！　∵@類飲料除了營養(yǎng)價值極低、含糖、含飽和脂肪等之外，還有其它不利于營養(yǎng)素吸收或不利于預(yù)防疾病的成分，如磷酸、咖啡因、反式脂肪酸等。這類飲料應(yīng)盡量少用，特別是兒童和慢性病人最好不用。

喝水最健康，鮮榨的果汁也很好。