紅棗汁，怎么做紅棗汁

紅棗能補益脾胃和補中益氣。所以對於脾胃虛弱和腸胃不佳的人士，如消化不良、經(jīng)常吐瀉或便秘人士都有好處，多吃紅棗能改善腸胃功能。此外，紅棗又能補氣血，對於中氣不足及氣血虧損人士特別有幫助，能減少平日氣促氣喘的情況，又能針對肌肉無力等癥狀，增加體力。 將無核紅棗洗干凈后,可放入榨汁機里攪拌,就能喝到營養(yǎng),可口的紅棗汁了.

先把干紅棗用冷水浸泡，然后去核，加入純凈水、用豆?jié){機的冷飲果蔬功能既可。還可以依你的口味添加如紅糖、冰糖，也可以用紅棗汁煮雞蛋等等。

做法1.小紅棗泡一個小 時去泥。鍋里放你需要的水煮[一斤棗加三斤水]小火煮兩小時就是紅棗汁了;做法2.把新鮮的紅棗清洗干凈，然后切塊，把棗胡去掉，把棗肉放進榨汁機里可以榨出新鮮的紅棗汁了;做法3.把紅棗核除去，掰成小半;用溫水泡四個小時后，上鍋煮;大火煮沸二十分鐘后，用小火煮，煮到爛為止;煮好后，涼一涼后放入適量的蜂蜜后，攪拌均勻就可以用了;最好將其存放在玻璃瓶內(nèi)，每天早晚一杯，補血又養(yǎng)顏。