咖啡的樂趣，咖啡的妙處

好處： 1.咖啡含有一定的營養(yǎng)成分?？Х鹊臒焿A酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。 2.咖啡對皮膚有益處?？Х瓤梢源龠M代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。 3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。 4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。 5.一日三杯咖啡可預防膽結(jié)石。對于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的機率低于40%。 6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結(jié)論，并表示可以應用到人類。 7.咖啡的保健醫(yī)療功能?？Х染哂锌寡趸白o心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。 8.咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。 壞處： 1.緊張時添亂 咖啡因有助于提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經(jīng)過敏。對于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。 2.加劇高血壓 咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成復方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產(chǎn)生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經(jīng)免疫，然而事實并非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡后，血壓升高的時間可長達12小時。 3.誘發(fā)骨質(zhì)疏松 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質(zhì)流失，對骨量的保存會有不利的影響，對于婦女來說，可能會增加骨質(zhì)疏松的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經(jīng)常動的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的鈣質(zhì)流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。 另外，以下六種人不宜喝咖啡： 患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。 老年婦女——咖啡會減少鈣質(zhì)、引起骨質(zhì)疏松。婦女絕經(jīng)后，每天需要加十倍的鈣量。 胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。 孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產(chǎn)

可以提神

提神養(yǎng)性

我不在家里，就在咖啡館，不在咖啡館，就在去咖啡館的路上。 咖啡是傳統(tǒng)的、老舊的，提起它，似乎總與百年千年的風雨飄搖連在一起；咖啡又是現(xiàn)代的、年輕的、新鮮的，它是今天都市人時尚生活的一個重要內(nèi)容。如果有一個地方，可以嗅到來自遠方的香濃，可以找到儲存許久的芳香，可以聽到從不褪色的心聲，可以觸摸記憶的酸澀，可以守候四季的變遷……這就是咖啡館。 咖啡桌上有哲學，咖啡館里有滄桑，咖啡壺里煮的是沉浮，咖啡杯里盛的有夢想?？傊?，這是心靈靠岸的地方。舊的咖啡館倒閉了，煙消云散，新的咖啡館又層出不窮。但無論咖啡館形式如何變化，它在西方社會中的文化角色卻始終貫穿不變，體現(xiàn)了這里人們獨特的生活方式和處世哲學：內(nèi)向、敏感、節(jié)奏舒緩、愛冥想和自我陶醉，也常常喜歡寂寞…… 風云變幻的三百多年里，咖啡館里的客人來來去去，成功的、落魄的，各領風騷數(shù)十年。咖啡桌上于是興起了“啟蒙主義”；大革命風暴中心于是有了“政治咖啡館”;到了工業(yè)時代，成了城市中輝煌的“咖啡宮殿”；爾后，在著名的“咖啡中心”里，一個“作家咖啡館”的哲學悄然形成；現(xiàn)代派藝術(shù)亦在從布拉格到維也納的咖啡館里刮起一陣旋風……記得采納啊

坐在躺椅上,看著靜靜的夜幕，閑來無事，便沖了一杯咖啡，滾燙的開水伴著咖啡和伴侶轉(zhuǎn)眼間成了一杯熱氣騰騰,純濃郁的咖啡。手里捧著燙手的咖啡，看著那藍得有些黝黑的天際，時不時得喝上一口，我突然問了自己這樣一個問題，生活究竟是什么？ 伴著時間一分一秒的流逝，每個人都在生活著?？墒?，什么才是真正的生活。不同年齡，不同地位，不同背景的人都有著不同的答案。老年人人為能夠安逸祥和地過日子，看著自己的子女都幸福，健康那就是他們的生活；中年人人為，能夠賺更多的錢，過上富裕的生活，能把子女教育成材，那就是他們的生活；而對少年而言，或許又有另一種答案。對于現(xiàn)在社會上的富翁來說，他們的生活或許成天沉浸在商業(yè)，錢財?shù)男郎u了；對于正在為就業(yè)煩惱的人來說，他們的生活或許整天處于奔波，尋找工作的無奈中；而對于我們這些讀書的孩子來說，生活或許是另一種理解。當然，每個人都有自己的生活概念及理解。對于我們這一年齡階段的孩子來說，或許會思考什么了。我對于生活的理解也有著自己的答案。 我人為生活就像喝咖啡，是有苦也有甜的，或者說是苦中帶甜，甜中帶苦的。我想喜歡喝咖啡的人都有這種體驗：喝咖啡要細細品嘗，慢慢地喝，方能感覺到喝咖啡的樂趣，體會那有些苦，也有些甜的滋味，決不能大口大口地喝，如果這樣的話，一切滋味便會從口中很快地流過，而你也不會體會到喝咖啡的樂趣，生活也是如此，要慢慢地去體驗，千萬不要耐不住性子，急著想快些長大。曾經(jīng)有這樣一個童話： 有一個年輕的農(nóng)夫，坐在大樹下，等待他的情人，可是，他不愿等待，一直心浮氣躁，在這時，他從一個侏儒那兒得到了一粒鈕扣，這粒鈕扣是個寶物，只要小伙子不愿等待的時候，把它向右一轉(zhuǎn)，便可跳過時間，到小伙子想要的時間去，于是，小伙子的愿望不斷出現(xiàn)，鈕扣也一轉(zhuǎn)再轉(zhuǎn)，眨眼間，小伙子已與情人結(jié)婚，有了房子，又子孫滿堂，僅僅一眨眼的工夫，他已老態(tài)龍鐘，眼下，他也終于沒有什么愿望，生活也已風燭殘年，他才醒悟：即使等待，在生活中也有意義，他把鈕扣想左轉(zhuǎn)，希望能從頭開始，鈕扣一轉(zhuǎn)，他便醒來，有在大樹下等待著情人 這個童話或許是虛構(gòu)的，可是卻點明了一個深刻的道理，生活中要學會等待，唯有等待，愿望的滿足才會更令人欣慰高興，正所謂：做任何事，或許最重要的不在結(jié)果，而在于過程。是啊，我們這群說大不大的孩子曾想過要快些長大，不過，我現(xiàn)在想同類，其實，人一直在長大，我應該好好珍惜長大的過程，在我們這個年齡，要學習的不只是知識，學會生活更是一門重要的課程，在這門課程里，我們要學會等待，學會放棄，學會苦中作樂，學會嘗試，還要學會忍耐等等。 學會放棄是我們必須懂的。在我們這個年齡，就像走進一家商店，商店里的貨物琳瑯滿目，看得我們眼花繚亂，有些商品看上去很美很美，令人忍不住想要，可是那是我們現(xiàn)在承受不起的，也負擔不起的，我們要學會放棄，雖然那有時會令人傷心，但是我們必須明白，我們要買的究竟是什么，那才是我們現(xiàn)在有益的。 學會苦中作樂或許也是一項重點。在我們通往成功的道路上，會有許多曲折，有時那些苦會使我們喘不過氣來，可是，我們必須學會在困難中尋找快樂，不斷支撐自己，堅持下去，成功不然會迎接我們的。 在人的一生中，最燦爛的或許就是青春了，可是青春是短暫的，青春往往在人們不經(jīng)意間流失，我們還要學會大膽嘗試，抓住青春那不敗，不怕跌到的性格，努力，勇敢地去嘗試，一定會讓你獲得不少益處。 忍耐，對于我們這些有些沖動，還猶有稚氣未脫的少年來說，也許是某種難題，我們往往會在成功的喜悅下，失敗的難過下，與朋友無意間的沖突下，不會忍耐，不會靜靜地去思考后再行動，那或許是年齡所至吧，不過，相信時間會讓我們學會忍耐，慢慢長大，那時，我們一定更成熟，更穩(wěn)重了。 總而言之，生活是五彩繽紛，變幻莫測的，是有苦有甜的，希望同齡的你會從此刻起，同我一起慢慢品嘗咖啡，慢慢品位生活，相信，在今后的每一分鐘里，你都會快樂無比！