1. 積食蘋(píng)果水怎么煮
1、首先準(zhǔn)備好要用到的所有食材，雪梨一個(gè)，蘋(píng)果一個(gè)，山楂三個(gè)，大棗三個(gè)。
2、然后將大棗和山楂清洗干凈。
3、接著將大棗和山楂去核。
4、然后將雪梨和蘋(píng)果去皮。
5、接著將所有的食材全部放入鍋中添水。
6、然后開(kāi)小火慢熬20到25分鐘就可以了。
7、一道美味可口的消積食湯就做好了。
2. 用蘋(píng)果煮水治積食嗎
首先，將蘋(píng)果洗凈、削皮，切成1-2厘米的小塊；其次，將蘋(píng)果和水放入鍋中，煮至軟爛撈出；最后，用輔食機(jī)或研磨碗，碾碎成泥，再加入適量的開(kāi)水調(diào)整濃稠度即可。蘋(píng)果是一種低熱量的水果，含有豐富的纖維素，有助于腸道功能，蒸蘋(píng)果又可以治療腹瀉。
3. 積食蘋(píng)果水怎么煮好吃
1、首先將蘋(píng)果適量，將蘋(píng)果的核去掉，切成小塊，放在瓷碗里面，之后再使用一個(gè)比較小一些的碗蓋在上面，之后將鍋內(nèi)加入適量的水，將盛著蘋(píng)果的碗放在鍋內(nèi)的水中，需要特別注意的是，鍋內(nèi)的水，不要沒(méi)過(guò)碗，要比碗矮很多，不要讓沸騰之后的水進(jìn)入碗內(nèi)才好。
2、開(kāi)火，大火煮沸，轉(zhuǎn)為小火一直煮，煮的時(shí)候一定要特別的注意，不要讓水燒干，如果水變得少了，就需要及時(shí)的加入一些熱水，這樣煮三個(gè)小時(shí)，就可以起鍋了。
3、起鍋后將碗拿出來(lái)，打開(kāi)上面蓋著的碗，就可以看到蘋(píng)果已經(jīng)變得稀爛。水果里面的汁液已經(jīng)被煮出很多，給寶寶吃蘋(píng)果泥，喝蘋(píng)果汁。
4. 積食蘋(píng)果水怎么煮好喝
要解決這個(gè)問(wèn)題，首先要對(duì)小兒積食這個(gè)病證有一定的了解，知其然知其所以然。
什么是小兒積食？
通俗來(lái)講就是小兒吃的過(guò)多或者過(guò)于高營(yíng)養(yǎng)，超出了小兒脾胃的消化吸收能力，導(dǎo)致很多食物不能被很好的消化吸收，使脾胃功能受損，出現(xiàn)一系列脾胃癥狀，中醫(yī)稱(chēng)之為積食。也叫食積。
小兒積食是怎么產(chǎn)生的？
食物的消化吸收過(guò)程包括“受納”、“運(yùn)化”、“排泄”三個(gè)環(huán)節(jié)。吃進(jìn)去的東西，由胃受納，在胃進(jìn)行初步的處理；再由脾進(jìn)行進(jìn)一步的處理，把它給運(yùn)化成我們可以吸收的物質(zhì)；之后下達(dá)于小腸，分清泌濁，分解成水谷精微和糟粕兩部分。然后水谷精微在脾的升清作用下，供送到全身，滿足人體的基本需要；其糟粕者下移大腸，然后變?yōu)榇蟊闩懦鲶w外。
飲食過(guò)量、飲食習(xí)慣不良、飲食搭配不均衡、體質(zhì)虛弱等，使得“受納”、“運(yùn)化”、“排泄”等功能出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致吃進(jìn)去的食物沒(méi)有妥善處理，該吸收的沒(méi)吸收，該排泄的沒(méi)有排泄，在體內(nèi)積滯發(fā)酵，從而出現(xiàn)一些列不適癥狀。
小兒積食有哪些原因？
1、飲食不節(jié)：飲食過(guò)度，葷食過(guò)多，高蛋白高脂肪，零食過(guò)度，超出孩子承受范圍，孩子消化不了；
2、運(yùn)動(dòng)少：吃的多，運(yùn)動(dòng)得少；
3、飲食習(xí)慣不良：東一頓西一頓沒(méi)規(guī)律，邊吃東西邊看電視，邊吃東西邊玩，睡前吃東西等導(dǎo)致消化不良；
4、先天脾胃弱，同樣的情況下，別人能消化，自家孩子消化不良。
小兒積食有什么表現(xiàn)？
1、食欲過(guò)于旺盛或者厭食、挑食，吃飯含飯，需要花費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間；
2、睡眠不寧，煩躁不安，手腳心出汗；
3、嘔吐或者腹痛，大便溏瀉或者便秘，大便酸臭；
4、面色發(fā)黃或者發(fā)青，口臭，舌苔厚。
小兒積食怎么解決？
1、調(diào)整飲食。增加粗糧以及蔬菜的攝入，增加喝水量，減少零食以及葷食的攝入。每天要保證攝入的主食含有一定分量的粗糧，另外蔬菜量以及喝水量要足夠?？梢悦刻靾?jiān)持上午、下午各喝一次果蔬汁，另外需要改善不良飲食習(xí)慣。
2、食療的運(yùn)用。
a.推薦焦三仙水、陳皮蘿卜水。
b.推薦積食便秘精力湯。
材料：蘋(píng)果半個(gè)、香蕉半根、火龍果半個(gè)、熟紫薯半個(gè)；低溫烘焙谷物粉（南瓜籽、火麻仁、核桃仁、黑芝麻、糙米、燕麥、甜杏仁、淮山、奇亞籽）10克；三寶粉（小麥胚芽粉、卵磷脂、啤酒酵母）20克。
制作：將蘋(píng)果半個(gè)、香蕉半根、火龍果半個(gè)、熟紫薯半個(gè)加純凈水破壁成汁，加入低溫烘焙谷物粉10克，三寶粉20克調(diào)勻，可酌情加麥芽糖調(diào)味。
服用：每日兩次，當(dāng)早餐或者晚餐或加餐，長(zhǎng)期服用。
3、開(kāi)塞露的運(yùn)用?？梢赃m當(dāng)借助開(kāi)塞露等潤(rùn)滑工具輔助排便。用小兒專(zhuān)用開(kāi)塞露，使用的時(shí)候，可以在開(kāi)塞露頭上抹點(diǎn)潤(rùn)滑油，刺激寶寶排便。應(yīng)用要有規(guī)律，排便要定時(shí)，家長(zhǎng)要做好記錄工作。比如第一個(gè)兩周，每天定時(shí)(一般選擇飯后排便)使用開(kāi)塞露；第二個(gè)兩周，隔天使用開(kāi)塞露，觀察自然排便的狀況；第三個(gè)兩周，隔兩天使用開(kāi)塞露，基本上6周左右，小兒排便應(yīng)該能夠恢復(fù)正常。當(dāng)然，有的家長(zhǎng)圖省事，一便秘就給小兒用開(kāi)塞露也是不可取的，長(zhǎng)此以往，形成惡性循環(huán)，兒童胃腸功能發(fā)育還不太完善，容易帶來(lái)傷害。
4、蜜導(dǎo)煎外用。潤(rùn)腸通便，軟化大便，安全無(wú)副作用，簡(jiǎn)單易操作。
材料：蜂蜜250克，以土蜂蜜為佳。
制作：a.將蜂蜜加入容器內(nèi)，不要直接用鐵鍋，砂鍋、陶瓷材質(zhì)最佳，不銹鋼材質(zhì)次之。
b.放到小火上煎熬，這個(gè)過(guò)程實(shí)際上是煉蜜，蒸發(fā)掉蜂蜜中的水分。
c.一邊煎熬一邊攪拌，目的是不要熬糊了。熬到蜂蜜顏色變成深黃色，起魚(yú)眼泡的程度就可以了，如果把握不準(zhǔn)，可以做“滴水成珠”實(shí)驗(yàn)，用筷子蘸一滴熬制的蜂蜜滴到冷水中，如果蜂蜜入水以后馬上凝固成珠，說(shuō)明已經(jīng)熬好了。夏天可以熬老點(diǎn)，冬天熬嫩點(diǎn)。
d.關(guān)火，待其稍稍冷卻，到手可以去觸摸的溫度，就趁熱搓成成人小指大小的長(zhǎng)條，冷卻后包上保鮮膜密封冰箱冷藏保存，備用。
使用：每日一次，直至大便規(guī)律。用時(shí)蜂蜜栓抹點(diǎn)油，趴在床上，抬高臀部，將此小條放入肛門(mén)內(nèi)，馬上以手夾住兩塊臀肉，以免它滑出肛門(mén)，帶出糞便，弄臟衣褲。如此，蜂蜜融化后可以隨勢(shì)進(jìn)入得較深，更能充分發(fā)揮其對(duì)整個(gè)腸道的滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用。等待腹中產(chǎn)生便意。
5、推拿按摩，調(diào)理腸胃，堅(jiān)持每日一次。
（1）分推腹陰陽(yáng)
腹陰陽(yáng)位置：腹陰陽(yáng)即兩肋弓下緣
分腹陰陽(yáng)作用：健脾和胃，理氣消食。
分腹陰陽(yáng)時(shí)長(zhǎng)：5分鐘即可。
（2）摩腹
位置:肚臍周?chē)?，順時(shí)針慢慢按摩
作用:消食，理氣，通腸道
摩腹時(shí)長(zhǎng):5分鐘。
（3）捏脊
位置：由尾骨到大椎，從下向上捏脊。
捏脊作用：強(qiáng)身健體，健脾益氣。
捏脊時(shí)長(zhǎng)：7次即可。
5. 煮蘋(píng)果水消積食嗎
一歲寶寶的蘋(píng)果水
用料
蘋(píng)果 1個(gè)
山楂干 兩三片
紅棗 四五顆
冰糖 適量
寶寶積食的蘋(píng)果水的做法
步驟 1
準(zhǔn)備好食材。蘋(píng)果去皮去芯切塊，隨便什么蘋(píng)果都可以的。山楂也可以用新鮮的，新鮮的就一兩顆，如果是情況比較嚴(yán)重的話山楂四五顆也是沒(méi)問(wèn)題的。紅棗就是四五顆去芯取肉。
步驟 2
再次洗凈后加入開(kāi)水，煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火燜煮十五分鐘，冰糖適量，可放可不放。
步驟 3
煮好了，稍稍放涼就能喝了