女生每天喝多少白酒比較合適，人一天喝多少酒最好

一杯。150毫升左右

一口

根據(jù)答主經(jīng)驗：通常成年男性飲用酒的酒精量不超過25g/天，成年女性不超過15g/天，每天喝白酒最多不超過150g，度數(shù)高的白酒每天最好不超過100g。喝少量的白酒對人體可能有好處，適量飲酒可緩和憂慮和緊張的心理。有失眠癥的患者，睡覺前飲少量白酒有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液分泌，起到健胃作用。當(dāng)過量飲酒，對人體的危害很大，尤其是高血脂、高血壓、冠心病的患者應(yīng)該忌酒。研究發(fā)現(xiàn)，成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，相當(dāng)于啤酒750ml、葡萄酒250mL、38°的白酒75ml或高度的白酒50ml。成年女性一般飲用酒的酒精量不超過15g，相當(dāng)于啤酒450ml、葡萄酒150ml、38℃的白酒50ml。還有答主要提醒您：患者應(yīng)注意，長期過量飲酒對人體健康不利，也可引起心腦血管動脈硬化、酒精性肝病、酒精性心肌病等疾病的發(fā)生。喝酒時不能與感冒藥、頭孢類抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、安眠藥等同時服用。

20-30克合適 多了會傷肝

這是沒有絕對的答案的.

白酒健胃助睡眠　　白酒依功效分為：補益健身酒、清熱解毒酒、發(fā)熱解毒酒、理氣活血酒、婦科雜癥酒等。藥酒的度數(shù)由泡藥材的酒決定，人參白酒的飲用量可以參照高度白酒，枸杞白酒的飲用量可以參照低度白酒?！　“拙瓶梢跃徑馔唇?jīng)　　現(xiàn)試驗證明白酒1/3熱量補償肝臟消化能量，2/3的熱量在肝外參加蛋白質(zhì)、碳水化物等營養(yǎng)素能量代謝。乙醇化學(xué)能的70%可被人體利用，1克乙醇供熱能5千卡。飲適量白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用，例如紅花酒治療血淤性痛經(jīng)癥，龜肉酒治療多年咳嗽，蛇血酒補養(yǎng)氣血，桔子酒、桃仁酒治療腎虛腰痛等?！　“拙颇馨采裰摺　“拙浦械某煞趾軓?fù)雜，僅茅臺酒中的香味素就多達70余種，這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度數(shù)較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細胞；孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康?！　∑胀ㄈ孙嬘冒拙茣r，高度白酒，比如52°的茅臺，每日飲用量最好不要超過2兩；低度白酒，比如38°的五糧液，每日最好不要超過3兩?！　∵m合人群：氣血不通，體質(zhì)寒涼，失眠痛經(jīng)者

好厲害,太棒了。很多女生都不飲酒。更不喝白酒。所以酒量很低。酒量高的都比較少。所以,你已經(jīng)很厲害了。

不能喝的一杯倒能喝的比男生還要能喝所以一般女生敢上酒桌的那都是海量

一般正常女性的酒量 一般正常女性的酒量，喝酒并不是只有壞處的，適當(dāng)?shù)娘嬀茖ι眢w或許還有好處，很多時候男性的酒量普遍要比女性的要好，這是基于生理和環(huán)境的影響，下面分享一般正常女性的酒量。 一般正常女性的酒量1 女孩一切正常的流量實際上都沒有一個非常好范疇分辨，由于流量是和身體中肝臟對酒精分解的功效相關(guān)，一些女性朋友的肝臟溶解乙醇較為快，相對而言流量也是好一些的。飲酒原是一件開心的事情，諸位在喝酒情況下應(yīng)當(dāng)酌量，多飲酒或是嗜酒針對人體的身心健康全是不好的。 一、情況分辨 無論是男人女人，在應(yīng)對飲酒的情況下都免不了外露真實的自己，如果另一方從容淡定，如同沒發(fā)生了什么一樣，或是是主要表現(xiàn)太過激情，這樣的人無論是男人和女人，是多少都有點兒流量，這類人一般較為信心，由于他們有信心的資產(chǎn)，也許他們也是長期喝酒的那一類人，這樣的人盡可能不必和另一方拼酒，他們喝起來百分之八十的男士都并不是敵人；如果主要表現(xiàn)較為慌或一些流量不好得話，那麼流量應(yīng)當(dāng)也不太行，這類狀況盡可能讓另一方少喝一點，喝多不舒服還不太好照料。 二、性情分辨 性格外向的女孩一般都喜歡飲酒，但是他們會和可以信賴的人一起飲酒，由于就算喝醉酒，也有些人照料他們，因此他們可以把流量練起來比一般的女士都好，在女士中流量算作中上層級；性格內(nèi)向的人非常少飲酒，但通常這類人要不便是不可以喝，一喝就不舒服一喝就吐，要不便是流量大得可怕，和那樣的女士飲酒需要漸漸地去觀察，不必一開始就把話說得太滿。 說起分辨自身的流量也許很多人都可以清晰的覺得到，可是他人的流量卻難以用一種方式精確地分辨出去，以上2個方法都僅能作為參照，如果要想精確了解一個女生可以喝是多少酒，還需要具體觀查，一般狀況下女士喝酒如果不醉得話應(yīng)當(dāng)也就在一三瓶葡萄酒中間，純糧酒得話一般也就在十來杯上下，流量差的三四杯便會覺得上臉，但是也是有厲害的女孩能喝500克以上的。無論另一方可以喝是多少酒，女士自始至終在飲酒的情況下處在劣勢，做為男性，理應(yīng)呈現(xiàn)自身的男子漢氣概，不必讓女性喝過多的酒。 適當(dāng)食用純糧酒對女士實際有哪些好處呢呢？ 1、護膚美容養(yǎng)顏 歷經(jīng)發(fā)醇所做成的純糧酒含有蛋白、碳水化合物、水果酵素，提升神經(jīng)和肌肉組織的體液調(diào)節(jié)，讓毛細管沖盈，使每一個體細胞擴大填滿延展性，進而使皮膚維持光滑，光彩照人。 適當(dāng)食用純糧酒令人有一種滲入感情當(dāng)中藝術(shù)美，容光煥發(fā)，心曠神怡，一口氣清爽，吐氣如蘭。 2、瘦身塑形 純糧酒有活氣活血化瘀的功效，能推動血液循環(huán)系統(tǒng)，加快人體脂肪在身體點燃具有瘦身塑形功效。 喝一杯白酒所耗費的熱量等于健身運動一小時。 3、增強體質(zhì) 純糧酒中帶有碳水化合物、維他命、礦物。這種全是身體不可或缺的營養(yǎng)元素。它可以不歷經(jīng)事先消化吸收，立即被身體消化吸收，非常是酒中的酚類物質(zhì)和奧立多原素(Oligoe Lement)，具備抵御空氣氧化的作用。 常常食用適當(dāng)純糧酒具備延緩衰老的實際效果。 4、維護胃腸 純糧酒能刺激性胃液代謝胃酸，每60-100克純糧酒能使胃酸代謝提升120ml。酒中單寧酸物質(zhì)，可提升腸胃肌肉系統(tǒng)中光滑肌肉纖維的收攏，調(diào)節(jié)乙狀結(jié)腸的作用。 純糧酒帶有山梨醇，有促進消化，避免便秘。 5、促進睡眠 臨睡前適度喝些純糧酒可協(xié)助入睡，提升睡眠，讓人人的大腦進到多方面睡眠質(zhì)量歇息情況。 入眠時甘甜宛如寶寶一般安祥，使人的大腦獲得完全歇息和釋放壓力。 6、有利排尿功效 純糧酒中石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀成分校高，具有利排尿功效，可避免水腫和保持身體酸堿。 以上，便是女人喝酒的好處。是否給你很詫異呢？以便嫵媚多姿，美麗容顏，身心健康身體，適量飲酒是個良好的習(xí)慣，可不可以太激進派了喲~ 一般正常女性的酒量2 女孩的流量是稍低的，可是經(jīng)常喝酒的女士流量還可以很高，這主要是跟我們的肝臟消化吸收工作能力有關(guān)系，假如肝臟對乙醇的溶解工作能力較為高，能夠讓我們流量高些。女孩的乙醇一切正常狀況下一瓶，可是飲酒要適當(dāng)，不可以過多，乙醇是會造成我們出現(xiàn)肝功能異常的，還會繼續(xù)造成我們腎功能異常等。 很多人都不清楚乙醇是如何在人體內(nèi)消化吸收的，一般來說乙醇的消化過程要歷經(jīng)口腔，食道，腸胃黏膜等各種各樣組織人體的器官，乙醇在人體內(nèi)的消化過程最關(guān)鍵的場地便是肝臟，假如喝的酒并不是許多得話，身體的酒精濃度較為少，那麼便會立刻在進到身體，以后就伴隨著人體肺部的呼吸過程或是是歷經(jīng)皮脂腺立刻排出來身體之外。 乙醇在進到身體以后，最先會在身體的肝臟內(nèi)，先與酒精脫氨氫酶產(chǎn)生功效，優(yōu)效性便會在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成一種叫溴化氫的物質(zhì)，這類稱為溴化氫的物質(zhì)是對身體危害的，可是這類物質(zhì)不容易在人體內(nèi)滯留過長的時間，由于人體內(nèi)的溴化氫脫氨氫酶會使溴化氫轉(zhuǎn)換為甲酸，甲酸是一種不容易給人產(chǎn)生欠佳影響的物質(zhì)，反過來甲酸還是一種能夠給身體出示動能的物質(zhì)。 總的來說，每一個人的流量不一樣，很有可能便是由于每一個人的身體酶的成分不一樣，身體轉(zhuǎn)化酶成分比較多的人，那麼就流量好不容易非常容易喝醉酒，假如身體轉(zhuǎn)化酶的成分并不是許多得話，就非常容易造成人到?jīng)]有喝是多少酒的狀況下就喝醉，所以說在人體內(nèi)酒精轉(zhuǎn)換變成溴化氫，隨后再到溴化氫變換為甲酸的全過程中，酶產(chǎn)生著非常大的功效。 女士往往流量好的原因，很有可能便是女士身體的轉(zhuǎn)化酶成分十分的多，因此女士流量非常的好，可是盡管女士的流量比較好，但還是在生活起居中少喝酒比較好，由于喝酒過多，很有可能會導(dǎo)致女士的一些生理作用損傷，非常是一些處于經(jīng)期的女士千萬別飲酒，否則的話很有可能會影響之后的生育功能。 可是女士在每日能夠適當(dāng)?shù)暮刃┘t酒，由于紅酒不但有養(yǎng)顏美容的作用，每日喝一點兒紅酒還能夠推動減肥瘦身，可是紅酒也是酒不能夠喝酒過多，由于紅酒里邊也是帶有許多乙醇的.，此外，女士最好在生活起居中少喝一點兒酒，那樣對自身的人體十分有益處。 一般正常女性的酒量3 古往今來，不少人認為適量的飲酒是有益于健康的，因為它可活血，促進血液循環(huán)。遇到喜事，以酒助興。遇到悲事，以酒解愁。但是，不論何時，我們喝酒都得飲酒適量，適可而止。 那么每天飲多少酒，才算是安全量呢？這是一個很難回答的問題。其實根據(jù)個人的酒精耐受程度而定。這其中最主要的因素，如年齡，情緒，環(huán)境等方面的影響。一般來說，一個體重60公斤的人，喝60度的白酒，每天最多喝50毫升，也就是1兩。 不論是飲酒助興還是借酒消愁，都應(yīng)該考慮醉酒對人體的傷害。飲酒最最忌諱的就是醉酒，急性中毒。以往人們總認為醉酒是酒精的單一的作用，其實不全對。因為酒精可以引起中樞神經(jīng)的麻痹，但是酒精中的乙醛卻是罪魁禍?zhǔn)?，它引起的中毒反?yīng)，完全不是酒精可同日而語。 所以說，50毫升白酒是一般正常人的安全量，有少數(shù)人，如果對酒精是過敏的，其安全量自然低一些。 下面幾種情況下，來自于人們的生活經(jīng)驗，或許有些參考價值。 1、身材高大的人比身材矮小的人多一些血液，所以在喝相同量的酒時，身材高大的人血液中的酒精濃度比身材矮小的人低。（這就是北方人比南方人稍微能喝那么一點點的原因） 2、 如果胃里已經(jīng)有食物，那么酒精被吸收的速度就會漸緩，一邊吃一邊喝那就更好。所以說，喝酒的時候，最好先吃點東西，尤其是吃些肉效果更好。 3、喝高度酒比喝低度酒更加容易增加血液中的酒精含量，當(dāng)然喝得快也比喝得慢更容易吸收酒精。如果你大口喝下一口白酒，酒精很快就被吸收。如果你慢慢地喝一杯啤酒，在你喝完杯中啤酒的過程中，啤酒中的酒精可能已經(jīng)消散了。 這也是許多人不愛喝快酒的原因，真的是三杯下肚，直接上頭，東南西北也找不到。 4、身體的耐受度也是一個因素，經(jīng)常喝酒的人，會逐漸適應(yīng)血液中含有大量酒精的情況，大腦也會逐漸習(xí)慣整天泡在酒精里。 最后想說的是，長期酗酒的人，表面上看上去說話很利落，但他們的腦部及身體已經(jīng)是遭受了傷害的。 再則長期酗酒的話，會導(dǎo)致人體血液中的酒精濃度始終維持在一個水平線，當(dāng)身體逐漸適應(yīng)之后，會需要更大量的酒精，才能產(chǎn)生飲酒后這種快樂微醺等作用，漸漸地這些人就有了一種依賴性，逐漸惡化成了酒癮。

飲酒第一要適量，第二不要空腹飲酒，做到這兩點就足夠了。對于普通健康成年人群，每日健康飲酒量，按攝入酒精來算，大概在50ml左右。這樣說來，通常白酒(以常見的38~54度為例）每日的健康飲酒量大概在2~3兩。對于葡萄酒（以12度為例），換算的健康飲用量，成年健康男性大概是400ml左右，女性會稍低，在300~350ml的樣子，這也是國際公認的成年健康人群普通葡萄酒每日最大的健康飲用量。

你好！每天喝一杯應(yīng)該還是不錯的打字不易，采納哦！

據(jù)大量的病理學(xué)檢驗資料顯示，每日飲酒量應(yīng)以每公斤體重1g，為預(yù)防肝 損害的安全上限，即60kg體重的人，理論安全高限為60度的白酒100ml。但從 廣泛的人群考慮，人對酒精敏感性的個體差異較大，故安全量應(yīng)不超過每日 45g/60kg體重，或相當(dāng)于2瓶啤酒,或者80ml 52度的白酒,喝酒時應(yīng)攝取較足量 的食物，使胃內(nèi)容物 中的酒精濃度不超過0.5％?？刂圃诖怂剑话悴粫绊懡】?，而且有促進 消化液分泌和增進食欲的效果。

先用盅再用杯，用完大碗對瓶吹。如果感覺還不夠爽，鉆酒缸里可勁罐 這就是最佳答案

每個人的情況不一樣，喝的感覺頭暈，不舒服，就不要再喝了，有的人，不能喝混酒，就是，喝了啤酒，接著喝白酒，和紅酒，這樣很容易醉，喝酒傷肝，女性更不要輕易喝酒，喝酒前，可以吃點保肝的保健品，藥店有賣，30、40一盒，就會不容易醉！祝你健康！

其實有些女孩還是很能喝的啊

因人而異，女子自帶三分酒量哦。。

其實最好別喝，容易發(fā)痘痘。

如果是你自己，想喝的話，可以慢慢來試的，一點點加量，看看自己到底能喝多少女生喝酒最好控制量，不要喝醉，醉態(tài)很難看不說，可能會發(fā)生意外的事，總歸不好。如果是別的女生，看她的自制能力，依酒量大小，她會自己判斷。

hlnaxyh[學(xué)姐]如果非要喝酒，那就喝紅酒。因為紅酒中留存有葡萄皮的抗氧化物質(zhì)多酚，可以降低心血管疾病的概率；與各種酒類相比，紅酒的普林(會使體內(nèi)尿酸上升的物質(zhì))相當(dāng)?shù)汀＜t酒能提高抗氧化作用，預(yù)防動脈硬化。營養(yǎng)師建議，每天飲酒量應(yīng)控制在60毫升以下。 ●成人每日合適的飲酒量是多少？ 人的酒量取決于體內(nèi)α－乙醛脫氫酶及β－乙醛脫氫酶的水平，科學(xué)家根據(jù)黃種人的酶譜特征計算一位體重70公斤的成人每日健康飲酒量為白酒25ml，果酒50 ml，啤酒300 ml，酶缺陷者應(yīng)避免含酒精飲料。 ●飲酒者應(yīng)注意什么問題？ 飲酒有許多學(xué)問，飲酒者雖不能盡知，也應(yīng)該略知一二，以利身體健康。 首先要遵循適量、少飲這一原則，提倡少飲或不飲烈性酒，以飲葡萄酒、黃酒、啤酒為好。其二是不可狂飲、暴飲，提倡健康飲酒方式，即各人隨意，量力而行，適可而止。其三是飲酒前，應(yīng)先吃點東西，如水果、菜肴、點心等，不可空腹喝酒。其四是在發(fā)怒、氣憤、傷心等情緒惡劣情況下，應(yīng)避免飲酒。其五是睡前不宜飲酒。睡前飲酒有兩大弊端：一是對中樞神經(jīng)有害，二是損害肝臟。最后，應(yīng)特別注意的是，切忌一天三喝。早、中、晚餐都喝酒，是非常有害的，這會超過肝臟和大腦的承受能力。同時還應(yīng)注意，每次飲酒，只宜飲一種酒，不能白酒、黃酒、葡萄酒、啤酒一起喝，多種酒并用極易喝醉，并可引起頭痛和胃痛等反應(yīng)。 ●哪些人不宜飲酒？ 1、孕婦不宜飲酒。孕婦飲酒，可使胎兒受到酒精毒害，發(fā)生“酒精綜合癥”。更有甚者，可致胎兒發(fā)生白血病。因此孕婦在妊娠期應(yīng)全程徹底戒酒，以免殃及下一代。2、不可讓兒童少年飲酒。飲酒會嚴重影響兒童、少年正常的生理功能及組織器官的發(fā)育。 3、肝臟病患者應(yīng)戒酒。酒精主要在肝臟內(nèi)被氧化分解、解毒和排泄?；加懈尾〉娜?，對酒精的解毒能力降低，如果仍然飲酒，會使原有肝病進一步惡化，導(dǎo)致酒精性肝硬化。 4、其他不宜飲酒的人群，如機動車駕駛員、惡劣情緒狀態(tài)的人、慢性病患者服藥期間、急性病患者治療期間等等，都不宜飲酒。

2兩白酒，或1瓶啤酒

二兩

450升

健康成年人每天需要補充2000cc左右的水分。但2000cc水分不一定都由喝水獲得，應(yīng)該把食物里的水分一并算進去。其實，我們每天吃的各種食物內(nèi)含很多水分。例如，大部份蔬菜、水果90%以上是水，而像雞蛋、魚類中也有大約75%的水。粗略估計，我們吃一餐飯，至少可以由食物或湯里攝取到300～400cc的水。因此，扣除三餐中由食物攝取的1000～1200cc水分，我們每天只要再喝1000～1200cc開水，平均上午2杯、下午2杯，就算做好基本功。