喝葡萄酒會(huì)胖嗎，喝紅酒會(huì)不會(huì)胖

喝紅酒不會(huì)胖。因?yàn)榧t酒是葡萄做的，葡萄含有很多養(yǎng)顏美食，所以喝紅葡萄酒不會(huì)胖。

干型葡萄酒的含糖量非常的低 完全可以忽略不計(jì) 所以不用太擔(dān)心發(fā)胖 00:00 / 01:4070% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

喝干紅一般并不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的出現(xiàn)，當(dāng)然也是需要控制進(jìn)食量的，假如過量的飲用的情況之下也是有可能導(dǎo)致發(fā)胖的情況出現(xiàn)的，畢竟干紅等酒精類的制品能量還是相對(duì)比較高的。所以在過多的飲用之后，便有可能導(dǎo)致能量囤積，導(dǎo)致發(fā)胖出現(xiàn)，如果想要控制自身的體重，應(yīng)該積極的進(jìn)行有氧活動(dòng)，并且還需要在飲食方面進(jìn)行控制，例如不吃零食，不喝飲料等。

1.喝紅酒是不會(huì)發(fā)胖的，但這里所指的紅酒是純正的紅酒，就完全沒有必要擔(dān)心發(fā)胖。因?yàn)榧冋募t酒所含的熱量比較低，少量飲用和肥胖并沒有直接關(guān)系。2.一杯12cl的白葡萄酒所含100卡路里，而一杯紅葡萄酒所含熱量為110卡路里。喝少量紅酒不會(huì)發(fā)胖，紅酒喝多易致肥胖，紅酒是由葡萄經(jīng)酵母發(fā)酵而成，依酒精含量和釀造方法的不同，可分為釀造酒、蒸餾酒及再制酒，其中以蒸餾酒和白蘭地、威士忌等最烈，至少有40%酒精濃度，而酒精含量濃度越高，其卡路里就相對(duì)越高。

喝葡萄酒不會(huì)長(zhǎng)胖（反而還能減肥）。原因一：葡萄酒被認(rèn)為有減肥效果是因?yàn)槠淇寡趸Γ芴岣咴倦S著年齡而降低的新陳代謝。能夠提早刺激腦的飽腹中樞，不會(huì)吃得過量。當(dāng)然，血中酒精濃度也會(huì)緩慢升高，對(duì)解除壓力也有效果，因此也能抑制壓力性的暴食暴飲。原因二：葡萄酒中含有人體維持生命活動(dòng)所需的三大營(yíng)養(yǎng)素：維他命、葡萄糖及蛋白質(zhì)。常飲紅酒有減肥之功效。備注：喝葡萄酒的好處：以葡萄為原料的葡萄酒，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲料。它含有人體維持生命活動(dòng)所需的3大營(yíng)養(yǎng)素：維他命、糖及蛋白質(zhì)。在酒類飲料中，它所含的礦物質(zhì)亦較高，而它豐富的鐵元素和維他命B12能治貧血。由於紅酒的酸堿度在ph2至ph2.5之間，跟胃液的酸堿度相同，可以促進(jìn)消化、增加食欲、降低血脂、軟化血管，對(duì)治療和預(yù)防多種疾病都有作用。

適量的飲用葡萄酒是不會(huì)引起發(fā)胖的，過量飲用則會(huì)。因?yàn)槠咸丫频木凭壤^低，一般來說1克酒精等于7卡路里。4盎司（約合113克，2.3兩）干紅葡萄酒大概是90卡，而2.5盎司（約合71克，1.4兩）的朗姆酒（Rum）就已經(jīng)達(dá)到120卡了。來自不同產(chǎn)區(qū)的葡萄酒，其熱量高低也有差異，一般來說，產(chǎn)自涼爽地區(qū)的葡萄酒的酒精度更低，因此其卡路里含量也較低。舉個(gè)例子吧，一瓶（750毫升，約25盎司）來自較寒冷德國(guó)莫澤爾（Mosel Valley）的干型雷司令（Riesling）大概是280卡，而來自氣候溫暖的巴羅薩谷（Barossa Valley）的霞多麗（Chardonnay），一瓶大概有580卡。葡萄酒熱量的計(jì)算公式可以總結(jié)為：卡路里=酒精度數(shù)（酒標(biāo)標(biāo)注）×盎司數(shù)×1.6（系數(shù)）。比如：4盎司的香檳，酒精度為12%，那根據(jù)這個(gè)公式，它的卡路里為12×4×1.6=76卡。干型葡萄酒的卡路里當(dāng)然比甜型的要少，像波特酒（Port）、蘇玳區(qū)（Sauternes）的甜酒這類葡萄酒，還是要適當(dāng)減量為好。同樣是4盎司，一款長(zhǎng)相思（Sauvignon Blanc）大概是85卡，而一款甜酒能達(dá)到250卡，取決于它的甜度有多高。