白酒過(guò)濾油壺怎么，五菱之光副駕駛地下有個(gè)油壺形狀的零件是什么

照片來(lái)一張估計(jì)是碳罐

你好！哪個(gè)是活性炭罐，用來(lái)過(guò)濾汽油箱蒸汽的。環(huán)保配件。僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

散裝的不行2016鐵道部門規(guī)定，乘坐火車的旅客不能攜帶散裝白酒乘車，旅客只能攜帶封閉好的瓶裝白酒，并且攜帶的數(shù)量上限為六瓶裝的一箱，但是白酒的度數(shù)如果高于50度，旅客只能攜帶兩瓶乘車。當(dāng)然，如果旅客可以通過(guò)托運(yùn)的方式攜帶帶超過(guò)數(shù)量的白酒。啤酒不限，紅酒、黃酒的數(shù)量也管得較松，白酒一般可攜帶2公斤。散裝白酒是不能帶上車的，但封存完好的瓶裝白酒可以帶上火車，不過(guò)數(shù)量不能超過(guò)一箱(6瓶裝);如果你隨身攜帶物品(包括白酒)的重量不得超過(guò)鐵路規(guī)定的重量(大人20KG,小孩10KG,外交人員35KG),超過(guò)時(shí)對(duì)超過(guò)的部分要補(bǔ)收運(yùn)費(fèi)的，坐火車帶白酒超過(guò)數(shù)量限制時(shí)，可以托運(yùn)。2016火車上可以帶白酒嗎。需要注意的是，白酒要原包裝和自用，用塑料油壺或者飲料瓶裝的散裝白酒很容易擠破、致燃，安檢處的警方會(huì)以易燃易爆品沒(méi)收處理。所以，要安全行事。

楊梅500克，酒500毫升（用的江米酒），冰糖，蜂蜜1.挑選成熟新鮮、沒(méi)有破損的楊梅，摘除葉子、果梗2.泡楊梅酒的廣口瓶清洗干凈并徹底晾干。3.將楊梅和冰糖放入瓶中，最后再倒入所有的酒，讓酒漫過(guò)楊梅和楊梅，蓋緊蓋子，避光室溫下三個(gè)月即可。4.啟封后，要迅速分離果肉和酒。喝時(shí)可以倒上一小杯，加入冰塊與蜂蜜，清爽甘甜。注意：1、水果。只要是新鮮、完好、成熟的水果，都可以釀酒。當(dāng)令盛產(chǎn)，并成熟的水果最佳。否則釀好的酒會(huì)有酸澀味。2、酒。酒的味道和酒精濃度，都會(huì)影響水果酒的香醇。以無(wú)色、無(wú)特殊味道的蒸餾白酒為基酒，如谷物酒（米酒、高粱酒）、水果酒（朗姆酒等）都可以。不要選本身味道濃烈的酒，否則容易壓制住水果的風(fēng)味。3、糖。糖在這里是催化劑。建議用冰糖，而不是砂糖。4、釀酒容器。金屬和塑料材質(zhì)皆不適合。要選用密封性強(qiáng)的玻璃容器。不僅方便操作，而且可以清楚觀察水果的變化。若擔(dān)心玻璃容器密閉性不好，可以如我一樣，蓋上干凈的保鮮膜厚，再蓋緊瓶蓋。5、清洗水果。水果一定要清洗干凈，除去表面殘留的灰塵、細(xì)菌和蟲卵等。清洗水果有兩種方式，一是用清水洗凈，但是一定要徹底晾干，否則容易導(dǎo)致釀酒失??；二是用高度白酒清洗，如此不用晾干，直接可以釀制。（楊梅易招小蟲，晾干的時(shí)候最好在洗菜籃上搭一塊薄薄的紗布）6、釀酒的方法。一般有兩種，直接法和轉(zhuǎn)換法。前者適合于含水量高的水果；后者適合于含水量少的水果。7、材料的比例。釀酒最重要的是比例，即水果、酒和糖的比例一定要對(duì)。直接法是讓水果自然發(fā)酵，所以500克水果添加60ml的高粱酒提味，糖量則視水果甜度有所差異，一般以150克—200克冰糖口感最佳。轉(zhuǎn)換法用酒則多些，以500克水果添加500ml白酒為宜。8、果酒的保存。一定要放置在陰涼避光位置，避免氧化和揮發(fā)。釀制三個(gè)月即可開封，時(shí)間越久越好。開封后，就必須將果肉與渣用紗布過(guò)濾，另外裝瓶同樣放置在陰涼避光處穩(wěn)定酒質(zhì)，風(fēng)味會(huì)更好。期間盡量避免不必要的晃動(dòng)。

常見(jiàn)病癥的民間傳統(tǒng)松樹療法 高血壓 將50支松針洗干凈，切成長(zhǎng)度1厘米左右，裝入罐中加水煎煮，代茶飲用，每日3～4次。或用50支松針于研缽中，加水兩小杯，研磨成汁液，分3份，早、中、晚空腹飲。 心肌梗塞取嫩松針50支置于研缽中，加水磨成泥，再以紗布過(guò)濾出松汁分3份，早、中、晚分別空腹飲用。 心功能不全 最簡(jiǎn)單同時(shí)也是最有效的方法，就是隨時(shí)嚼食嫩松針。 腦溢血中風(fēng) 取雌株松針、棕櫚、大豆各20克，煎煮后服用，額頭出汗更好。如果是吞咽不靈活，可將雌松的葉子切細(xì)，加酒煎煮飲用，建議用30度以上的酒。每次適量。若為預(yù)防中風(fēng)，可每日嚼食松針。 動(dòng)脈硬化 每天取50支松針，以水洗凈，放入口中咀嚼或取松針煎煮濃湯喝。每餐前后可喝1～2小杯松針酒。 預(yù)防腦梗塞 將松針、棕櫚、大豆一起煎煮服用，或者嚼食松針。每天喝一些松針汁，可凈化血液，預(yù)防腦梗塞，飲用松針酒也有同樣效果。 哮 喘 過(guò)敏性哮喘，取陰干的雌松針，每日煎服20克。亦可將松針的新芽烤焙后碾末，涂在口腔咽喉部。 支氣管哮喘，可煎煮鮮、干松針當(dāng)茶飲用。 中風(fēng)口邪(斜) 將松樹嫩葉500克搗成汁，放1000毫升酒中浸兩天后，再放在火旁加溫8～12小時(shí)，初服5毫升，逐漸每餐10毫升。 風(fēng)熱牙痛 取油松節(jié)如棗大一塊，切碎，加胡椒7粒，浸于熱酒中，乘熱再加焙過(guò)的白礬少許，用以口含漱口，數(shù)次后即能見(jiàn)效。 又：用松節(jié)100克，槐白皮、地骨皮各50克，煎湯漱口，熱嗽冷吐。 蟲牙痛將松脂放在滾水中泡化，嗽口。或在口中嚼食松針數(shù)枚，疼痛會(huì)得到很快緩解。牙痛時(shí)可在蛀牙的牙縫中塞些許松脂。 牙齦腫痛 用松針50克、精鹽5克、酒100毫升、水500毫升，共煎含嗽。 牙周病 在500毫升水中加入松針30克，煎煮剩一半，待其溫，以消毒脫脂棉沾取汁液擦洗患部。 口腔潰瘍 以脫脂棉沾松針汁壓于患部。 口 臭 常以數(shù)枚松針置于口中咀嚼。 禁聲失語(yǔ) 因說(shuō)活過(guò)度而發(fā)不出聲音時(shí)，可在口中咀嚼松針；也可取生松針或干燥松針煎煮，代茶飲。此法亦可治咽痛。 反胃吐食 以松節(jié)煮酒細(xì)飲。 宿 醉 以紅松針煎煮服用。 失 眠 日常多吃松子，或飲松針茶。 體 虛 取等量黑芝麻、黑豆炒后磨成粉末，然后將二分之一黑豆量的干松針也磨成粉，混和，每天服用一湯匙。 暈車船 坐車船時(shí)，在口中咀嚼松針可預(yù)防發(fā)生。 肝虛目淚 用煉過(guò)的松脂500克、米20公斤、水50升，造酒。少量頻飲。 慢性酒精中毒 以松針煮茶，每日數(shù)飲。 急性胃炎取陰干的松針10克，加水300毫升，煎煮到一半水時(shí)，早、中、晚3次，空腹服用。 下 痢飲用松針汁。 糖尿病口渴時(shí)，將紅松針?lè)湃胙欣徶心ニ?，飲其汁液?；蛴盟舍?份、嫩檜柏葉6份的比例混合，煎煮服用。服時(shí)宜忌肉食。 肺結(jié)核、肋膜炎取松針新芽陰干，煎煮飲用。每日用量需20克左右?；蛎刻旆盟芍?，一次半湯匙，每日3次。 盆腔炎 將小腹、腰部以松針?biāo)春徒荩咳諗?shù)次。 便 秘 取松枝近根部老松針3枚，嚼食，每日3次。 老年性癡呆癥 取松針、松樹皮（表皮下的嫩皮）一起煎煮，代茶飲。 久聾不聽 取松脂150克、巴豆50克，搗爛為丸，以薄棉裹定，塞于耳中，日換2次。 過(guò)敏性鼻炎 用20克陰干的松針或新鮮松針，煎煮服用。 眼底出血 治法：同過(guò)敏性鼻炎。 關(guān)節(jié)酸痛 用嫩松針、松節(jié)末等分，搗汁，取250克加入500毫升酒中浸泡7日，每日3次，每次1杯（10克左右）；或以松針煎汁口服，加松針汁溫?zé)峄继帯?痛 風(fēng) 松針煎煮后，撈出葉子，將痛風(fēng)發(fā)病部位浸泡在40度左右的湯液中。 轉(zhuǎn)筋攣急 用松節(jié)100克，磨細(xì)，加乳香10克，慢火炒焦，研末，與熱木瓜酒調(diào)服。每日3次，每次10克。 跌打傷損 治法同轉(zhuǎn)筋攣急癥。 肩關(guān)節(jié)周圍炎、頸椎病 煎煮松針，代替茶飲。 體表潰瘍 取鮮松針或陰干松針，煎煮服汁。 疥癬濕瘡 將松香研末，加滑石粉少許。先以油涂瘡上，再撒上藥末，每日2－3次。

哈哈· 試一下就知道了噻！

一般是叫松節(jié)油，不是松樹油。 這么說(shuō)吧，如果你畫過(guò)水粉的話，可以把松節(jié)油看成是水粉時(shí)用來(lái)調(diào)色和涮筆的水，在油畫中松節(jié)油最基本的用法和畫水粉時(shí)用水是一個(gè)道理。所以放心大膽的用，油畫布只要底料刷好，可以反復(fù)堆積，覆蓋，遠(yuǎn)比水粉紙堅(jiān)固的多，不要太多顧慮，如果是初次畫油畫，建議你用畫水粉的方式去嘗試畫第一張油畫（俗稱直接畫法）就可以，只不過(guò)是水粉紙換作油畫布，水粉顏料換成油畫顏料，涮筆的水桶換成裝松節(jié)油的油壺罷了。 另外一點(diǎn)就是沒(méi)有所謂專用的調(diào)色油，不要受那些美術(shù)用品店的人說(shuō)的影響，事實(shí)上專業(yè)畫家基本是不會(huì)去買市面上的那些所謂專業(yè)調(diào)色油的，大多是初學(xué)者不明白才買的，真正入門了的話你就會(huì)明白各種油的用法，到了后期，油畫用油通常都是自行配置的，一般來(lái)說(shuō)常用的有松節(jié)油，亞麻仁油，熟核桃仁油，上光油，媒介劑（比較關(guān)鍵）等，然后自行調(diào)配出適合自己作品的調(diào)色油，例如松節(jié)油加核桃仁油加上光油按比例調(diào)配就成了常用的三合一油，適合在畫面中期使用，松節(jié)油加媒介劑調(diào)配出來(lái)的油適合在后期罩色時(shí)使用，許多方法都是可以自行嘗試的。油畫難的地方在于繪畫的功力與技法，并不在于工具。

朋友：你好！下面給你推薦幾種微波爐做菜的方法與你分享。如滿意，請(qǐng)采納。微波麻辣豆腐：做法：1、尖椒洗凈切丁、姜、蒜、蔥切末，與豆瓣、油拌勻。2、豆腐切方丁放入烤碗中。3、把拌勻的調(diào)料放入微波爐中叮一分鐘，取出倒在豆腐上，撒上鹽、花椒粉、辣椒粉、蒸魚豉油、蠔油、黃酒、糖、高湯，稍微拌一下，放入微波爐中叮3分鐘。微波爐蒸蛋：做法：1、雞蛋一個(gè)打散在碗中；2、加入兩倍的水?dāng)嚢瑁?、加入料酒；4、加入鹽；5、攪拌好，過(guò)濾到蒸蛋的容器中；6、過(guò)濾好的樣子；7、蓋子放在上面，不用壓實(shí)。放微波爐里高火轉(zhuǎn)兩分鐘即可；8、表面可以用幾個(gè)胡蘿卜裝飾，也可以不用。微波烤鴨腿：做法：1、鴨腿先用姜酒水泡十分鐘，去去冰腥味；2、所有的配料都用適量，調(diào)成一碗燒烤汁。但蜂蜜不要放太多，用一個(gè)小碗留一些出來(lái)，備用；3、洗過(guò)姜酒澡的鴨腿，用流動(dòng)的水沖沖，然后瀝干水，再用燒烤汁腌制24小時(shí)，記得用牙簽在鴨腿上扎幾個(gè)小洞，方便入味。已經(jīng)是冬天了，不需要放在冰箱了，如果氣溫高，建議放在冰箱冷藏室；4、24小時(shí)后，把鴨腿放在微波爐的烤架上，烤架再放到微波爐的轉(zhuǎn)盤上，把火候調(diào)到燒烤檔，先烤15分鐘，再翻面烤10分鐘，取出，刷一層燒烤汁，再放到烤架上，烤8分鐘，翻面烤6分鐘；又取出，刷一層蜂蜜，撒些黑椒粉，烤5分鐘，用牙簽在鴨腿上再扎一下，沒(méi)有血水出來(lái)，就成了。五香豆干 材料 豬腿肉200克，五香豆腐干2塊，青辣椒1個(gè)，紅辣椒2個(gè) 調(diào)料 （A）紹酒1匙，食鹽半匙，蔥2根，姜3片；（B）甜面醬、白糖各2匙，辣豆瓣醬、醬油、紹酒、水各1匙；（C）蒜末1匙；（D）色拉油1．5 匙 操作 ①將豬肉整塊抹上調(diào)料（A），覆上微波薄膜，轉(zhuǎn)4分鐘，取出待涼，切薄片，豆腐干切斜薄片，青、紅辣椒切小塊。 ②器皿內(nèi)放色拉油及調(diào)料（C），高火2分鐘，再放入其他材料及調(diào)料（B），拌勻，再高火4分鐘即可。 微波土豆片：做法：1、土豆切成薄片，越薄越好。我用的是刨子刨的。泡在水里去掉淀粉。2、控干水分，兩面涂油撒鹽，放在盤子上不加蓋，微波爐900w高火5分鐘。3、取出后，如果背面還有水分，就再翻面高火1-2分鐘。蒜泥茄子：做法：1、茄子削皮切成長(zhǎng)條后放入微波爐叮熟，如果不知道加熱多長(zhǎng)時(shí)間可每次2分鐘，魚魚的加熱了3次才把茄子弄熟，然后將茄子放入容器中放涼后備用；2、蒜泥、醋、鹽、雞粉、生抽、糖調(diào)成汁與放涼的茄子充分?jǐn)嚢瑁湃氡淅洳?小時(shí)，就可以食用了，如果喜歡吃香菜可以加些進(jìn)去色彩會(huì)比較豐富

簡(jiǎn)單的微波爐菜譜： 一、百變燕麥粥： 1 將1杯半〔保鮮小精靈〕的速溶燕麥放入搖搖杯中，加入350亳升鮮奶，加入半只去皮磨茸的香蕉〔也可以是其他的水果和果醬等〕，加蓋搖勻。 2 將搖勻的原料倒入微波水晶湯碗中，中火1分半鐘，即可。 二。麻婆豆腐 1、豆腐瀝好水、切成塊； 2、將肉末、蔥、姜茸、蒜茸攪拌，加1匙色拉油，放入微波圓碗中，打開子蓋，高火1分鐘； 3、雞精調(diào)成2oz的上湯。 4、將3與1匙老抽、酒、糖、生粉及豆瓣醬放入2中，放入豆腐，打開子蓋，高火4分鐘； 5、調(diào)水淀粉淋在豆腐上，再入爐高火2分鐘。 三。香菇肉飯 （可以是牛肉、雞腿肉或者其它）： 原料：肉塊（約2厘米見(jiàn)方）、香菇丁、米 做法： 1、將姜絲、生抽、少許糖、適量淀粉放入100毫升水中攪拌，再放入切好的肉塊，腌制15－－20分鐘； 2、將米放入“瑰麗團(tuán)圓微波碗”中，以少量開水浸泡5分鐘，用微波中高火加熱8分鐘； 3、將切好的香菇丁鋪在做好的飯上，再將腌好的1也鋪在飯上，淋上色拉油和少許辣椒油、香菜末，用微波中高火加熱2分鐘； 4、取出，淋上香油，即可。 四。清拌三色 材料：黃瓜、黑目耳、雞胸肉適量 工具：f16多用盒（1500毫升）、精巧密封防潮圓罐、粉綠長(zhǎng)方保鮮盒、噴亮油壺 做法： 1、醋、生抽、鹽、小麻油、蒜蓉、少量砂糖放入“精巧密封防潮圓罐”中搖勻； 2、黑木耳洗凈浸泡在冷開水中直至泡開后撈出瀝干后切成絲備用。 3、將雞胸肉洗凈后整塊放入f16多用盒（1500亳升）中，用微波爐中高火加熱8分鐘，取出后噴適量油，待冷卻將整塊雞胸肉撕成小條狀； 4、將黃瓜絲、木耳絲、雞肉絲放入“粉綠長(zhǎng)方保鮮盒”中，倒入1拌勻后，放入冰箱冷藏5分鐘后食用。 五。豆芽白肉 材料： 雞胸肉1塊、豆芽半斤、白菜 6棵 調(diào)料： 鹽、香油 做法： 1. 雞胸肉切絲加少許鹽和香油腌制。 2. 在微波碗中加入少許色拉油，將1均勻平鋪碗底入微波爐中高火2分半鐘取出。 3. 加入豆芽入微波爐中火兩分鐘盛盤。 4. 將白菜放入全能巧廚中到入開水燙半分鐘取出瀝干，拌少許鹽飾邊。 小竅門：雞胸肉絲可于做飯前預(yù)先腌好，但緊記要以少許淀粉配腌，吃時(shí)增添口感。 六。蔬菜卷 工具：吃不胖0.8升一個(gè)、微波水晶圓碗連蒸格 材料：紫菜皮/蘆筍/豆芽菜/胡蘿卜/小黃瓜 調(diào)料：沙拉醬 做法： 1、將豆芽洗凈備用，胡蘿卜、小黃瓜、蘆筍洗凈切成長(zhǎng)條。 2、用溫開水將整張紫菜皮浸泡待用。 3、將適量水倒入微波水晶圓碗連蒸格內(nèi)（先不放蒸格），放入微波爐加熱至水滾。 4、取出后將豆芽菜以及胡蘿卜、蘆筍、小黃瓜入在蒸格里置入滾水中，再放入微波爐中以中高火加熱半分鐘。 5、取出后瀝干水分，將所有材料卷入紫菜皮中，劑上沙拉醬即可。 6、可以一次性做多幾個(gè)入在吃不胖盒中，置于冰箱冷藏室，存放的蔬菜卷請(qǐng)不要放沙拉醬，需要食用時(shí)再與添加。 特色：胡蘿卜含有大量的膳食纖維，具有美容瘦身的作用，蔬菜卷食用后非常有飽漲感，是瘦身食品的最佳選擇。 七。陽(yáng)光三明治 工具：吃不胖0.8升盒一個(gè)、歡宴0.6升一個(gè) 材料：全麥方包適量、番茄、小黃瓜、雞蛋 調(diào)料：食用油、鹽 做法： 1、將番茄、小黃瓜、洗凈切成片狀。 2、將適量油倒入歡宴盒中置入微波爐中加熱至油爆，取出將雞蛋打入，灑上少許鹽后再放入微波爐中火加熱2分鐘。 3、將切片番茄、小黃瓜及荷包蛋夾入面包中即可食用。 4、可以一次性做多幾個(gè)放在吃不胖盒中，置于冰箱冷藏室，存放的三明治請(qǐng)不要放雞蛋，需要食用時(shí)再制作添加。 特色：全麥面包中含有豐富的b族維生素，對(duì)于長(zhǎng)期保持坐姿而導(dǎo)致的腿部肌肉緊張有良好的改善效果。 八。木耳豬肝餅 原料：黑木耳適量，豬肝一塊（一塊錢的足夠了），水豆腐一塊，雞蛋兩個(gè)，西芹少許。 配料：蔥、姜、蒜、生粉、胡椒粉、雞精、鹽、生抽、麻油、色拉油，適量。 用品：刨絲磨蓉盒，搖搖杯、藍(lán)寶石中刀、奇妙砧板，微波水晶圓碗（或湯碗），隔蛋器。 做法：用藍(lán)寶石中刀將豬肝在奇妙砧板上切片、將西芹切細(xì)丁，裝入搖搖杯中，將姜、蒜在刨絲磨蓉盒上磨成蓉狀加入搖搖杯中，同時(shí)將豆腐也倒入杯中，用隔蛋器打入兩個(gè)雞蛋蛋清入杯中；加入生粉、鹽、胡椒、雞精、生抽、色拉油；蓋好搖搖杯母蓋，關(guān)好子蓋，充分調(diào)和。用黑木耳將微波水晶碗底部鋪滿，打開搖搖杯，將調(diào)好的食物倒入碗中，將中間空出一小孔，蓋子微波碗母蓋，打開子蓋放入微波爐中用中高火加熱4-5分鐘取出，加入蔥花、淋上麻油，加熱半分鐘或一分鐘，即成。 口感及特色：氣香味濃，口感細(xì)嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富。

微波爐盡量不要把生的煮成熟的這種加工，只要平時(shí)加熱一下就好啦。時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)破壞食物組織結(jié)構(gòu)，有沒(méi)有危害不好考證但是肯定營(yíng)養(yǎng)會(huì)破壞。

把材料先拌好味，就是所謂的碼味，然后用專用的保鮮膜蓋上，放進(jìn)微波爐打熟

哈哈，打開微波爐，把菜放進(jìn)去，設(shè)置好時(shí)間和火候，關(guān)上門，按下開關(guān)，時(shí)間停止，OK啦。哇嘎嘎。。

最好不要用微波爐做菜 最重要的是嚴(yán)重?fù)p傷食材營(yíng)養(yǎng)，其次是味道不好。http://www.sbar.com.cn/caipu/weiboluzuocai/ 給你個(gè)鏈接 這里面有做菜食譜

微波爐燒菜有不少小巧門， 只要經(jīng)常實(shí)踐，時(shí)時(shí)總結(jié)，掌握一些竅門，用微波爐燒出的菜還可 與名店中的名菜媲美。下面介紹一些微波爐做菜的小竅門。 1、微波爐做菜時(shí)首先要用調(diào)料（如醬油、味精、鹽、料酒、糖、姜、蔥、蒜等）將原料浸潤(rùn)，而且要 浸潤(rùn)透。這是因?yàn)槲⒉ㄅ肴芜^(guò)程快，若不浸潤(rùn)透很難入味，且蔥、姜、蒜等的去腥增香作用難以發(fā)揮。 2、浸潤(rùn)后的調(diào)料鹵汁要濾凈、濾透。否則多余的鹵汁殘留在盤碗中，浸漬到部分原料會(huì)引起生熟不勻的現(xiàn)象。 3、烹往需勾芡上漿的食物時(shí)，用生粉、調(diào)料勾芡時(shí)要盡量做到少用水，勾滅好的原料應(yīng)和漿料混為一體，不得有漿料滴下、流下的感覺(jué)。 4、有些菜在入爐烹飪前可淋上少許純清生油，可使烹飪出的菜肴增添色、香、味。 5．在微波烹飪中，盡句能在五檔功率輸出中多選用中高功率、中功率和中低功率。這是因?yàn)槲⒉t的功率調(diào)節(jié)與通常的其它、家用電器功率調(diào)節(jié)方式不同，一般家用電器功率調(diào)節(jié)大多采用調(diào)壓方式，而微波爐的功率調(diào)節(jié)器實(shí)際上是一個(gè)時(shí)間開關(guān)，它取一個(gè)單位的循環(huán)時(shí)間為周期，在這個(gè)周期中，設(shè)定若干檔開關(guān)通斷時(shí)間，并不斷循環(huán)，在電路中控制 ”磁控管工作和停止的時(shí)間比例， 達(dá)到調(diào)節(jié)微波爐輸出功率的目的。 如上所述，我們可以知道，我們選擇的微波功率越低，磁控管 發(fā)射微波的間隙也越長(zhǎng),只要把時(shí)間適當(dāng)延長(zhǎng)，烹任出來(lái)的食物就會(huì)更 嫩、更酥、更爛、且不易出現(xiàn)內(nèi)外熟度不勻的現(xiàn)象！

微波爐 做出的菜口感并不是很好,,水分都被吸收干了微波爐是用來(lái)熱菜用的 1 微波爐菜譜--蒜泥白肉 材料 生凈帶皮豬后腿肉250克 調(diào)料 蔥2根，姜3片，蒜泥、色拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，醬油2大匙，辣椒油少許 操作 ①將肉洗凈，加入蔥姜。 ②器皿中放1大匙色拉油，把加好蔥姜的肉放入器皿中，高火4分鐘后取出，切薄片排盤。 ③淋上拌勻的蒜泥、白糖、米醋、醬油、辣椒油即可。 2 微波爐菜譜--云白肉 材料 腌豬肉400克，黃瓜半條 調(diào)料 椒鹽、胡椒粉各少許，紹酒半杯，姜5片，蔥（切為5厘米長(zhǎng)段）1根；（A）紅辣油1中匙，白糖、米醋各2中匙，醬油、蒜泥各1大匙 操作 ①將腌豬肉浸入開水中片刻后，撈起擦干，均勻抹上椒鹽、胡椒粉，放入較深器皿內(nèi)，加入蔥、姜、紹酒。 ②加蓋高火5分鐘后，翻轉(zhuǎn)，再加蓋中高火9分鐘。 ③將熟肉切成薄片，擺置在菜盤四周。 ④黃瓜切片，浸入冰水中片刻，撈起瀝干，擺置菜盤中央。 ⑤將拌勻的調(diào)料（A）澆在肉片上。 ⑥可隨意用櫻桃等加以點(diǎn)綴。 3 微波爐菜譜--五香豆干 材料 豬腿肉200克，五香豆腐干2塊，青辣椒1個(gè)，紅辣椒2個(gè) 調(diào)料 （A）紹酒1匙，食鹽半匙，蔥2根，姜3片；（B）甜面醬、白糖各2匙，辣豆瓣醬、醬油、紹酒、水各1匙；（C）蒜末1匙；（D）色拉油1．5 匙 操作 ①將豬肉整塊抹上調(diào)料（A），覆上微波薄膜，轉(zhuǎn)4分鐘，取出待涼，切薄片，豆腐干切斜薄片，青、紅辣椒切小塊。 ②器皿內(nèi)放色拉油及調(diào)料（C），高火2分鐘，再放入其他材料及調(diào)料（B），拌勻，再高火4分鐘即可。 4 微波爐菜譜--紅燒肉 材料 生凈豬夾心肉900克 調(diào)料 （A）蔥6根，姜4片，色拉油3大匙；（B）醬油約1杯，冰糖1大匙 操作 ①將夾心肉沖洗干凈后，切成3厘米見(jiàn)方的塊狀。 ②把調(diào)料（A）放入器皿內(nèi)，高火3分鐘后，放入夾心肉和調(diào)料（B），加上蓋子高火20分鐘即可。 5 微波爐菜譜--紅燒豬肉 材料 生凈豬里脊肉400克，生菜適量 調(diào)料 （A）精鹽、胡椒各少許；（B）白糖半大匙，醬油半杯，酒2大匙，洋蔥（泥）少許，生姜（根）、胡蘿卜（泥）、蔥白均適量 操作 ①用叉子把肉穿五六個(gè)洞，淋上調(diào)味（A），再用棉繩綁緊。 ③將肉浸在攪拌均勻的調(diào)味（A）里大半天，期間用筷子上下翻動(dòng)。 ③將肉放在微波爐專用的竹籠或網(wǎng)上，不罩微波薄膜，轉(zhuǎn)1分鐘。 ④取出上下翻動(dòng)，并用刷子涂上腌汁，再轉(zhuǎn)6分鐘，中途需多涂抹幾次。 ⑤取出切薄片，再裝飾蔬菜即可。 6 微波爐菜譜--泡萊豬肉 材料 生凈豬肉片200克，豆腐1塊，泡菜200一。百變燕麥粥： 1 將1杯半〔保鮮小精靈〕的速溶燕麥放入搖搖杯中，加入350亳升鮮奶，加入半只去皮磨茸的香蕉〔也可以是其他的水果和果醬等〕，加蓋搖勻。2 將搖勻的原料倒入微波水晶湯碗中，中火1分半鐘，即可。二。麻婆豆腐1、豆腐瀝好水、切成塊；2、將肉末、蔥、姜茸、蒜茸攪拌，加1匙色拉油，放入微波圓碗中，打開子蓋，高火1分鐘；3、雞精調(diào)成2OZ的上湯。4、將3與1匙老抽、酒、糖、生粉及豆瓣醬放入2中，放入豆腐，打開子蓋，高火4分鐘；5、調(diào)水淀粉淋在豆腐上，再入爐高火2分鐘。三。香菇肉飯（可以是牛肉、雞腿肉或者其它）： 原料：肉塊（約2厘米見(jiàn)方）、香菇丁、米做法：1、將姜絲、生抽、少許糖、適量淀粉放入100毫升水中攪拌，再放入切好的肉塊，腌制15－－20分鐘；2、將米放入“瑰麗團(tuán)圓微波碗”中，以少量開水浸泡5分鐘，用微波中高火加熱8分鐘；3、將切好的香菇丁鋪在做好的飯上，再將腌好的1也鋪在飯上，淋上色拉油和少許辣椒油、香菜末，用微波中高火加熱2分鐘；4、取出，淋上香油，即可。四。清拌三色材料：黃瓜、黑目耳、雞胸肉適量工具：F16多用盒（1500毫升）、精巧密封防潮圓罐、粉綠長(zhǎng)方保鮮盒、噴亮油壺做法：1、醋、生抽、鹽、小麻油、蒜蓉、少量砂糖放入“精巧密封防潮圓罐”中搖勻；2、黑木耳洗凈浸泡在冷開水中直至泡開后撈出瀝干后切成絲備用。3、將雞胸肉洗凈后整塊放入F16多用盒（1500亳升）中，用微波爐中高火加熱8分鐘，取出后噴適量油，待冷卻將整塊雞胸肉撕成小條狀；4、將黃瓜絲、木耳絲、雞肉絲放入“粉綠長(zhǎng)方保鮮盒”中，倒入1拌勻后，放入冰箱冷藏5分鐘后食用。五。豆芽白肉材料： 雞胸肉1塊、豆芽半斤、白菜 6棵 調(diào)料： 鹽、香油 做法： 1. 雞胸肉切絲加少許鹽和香油腌制。 2. 在微波碗中加入少許色拉油，將1均勻平鋪碗底入微波爐中高火2分半鐘取出。3. 加入豆芽入微波爐中火兩分鐘盛盤。 4. 將白菜放入全能巧廚中到入開水燙半分鐘取出瀝干，拌少許鹽飾邊。 小竅門：雞胸肉絲可于做飯前預(yù)先腌好，但緊記要以少許淀粉配腌，吃時(shí)增添口感。六。蔬菜卷工具：吃不胖0.8升一個(gè)、微波水晶圓碗連蒸格材料：紫菜皮/蘆筍/豆芽菜/胡蘿卜/小黃瓜調(diào)料：沙拉醬做法：1、將豆芽洗凈備用，胡蘿卜、小黃瓜、蘆筍洗凈切成長(zhǎng)條。2、用溫開水將整張紫菜皮浸泡待用。3、將適量水倒入微波水晶圓碗連蒸格內(nèi)（先不放蒸格），放入微波爐加熱至水滾。4、取出后將豆芽菜以及胡蘿卜、蘆筍、小黃瓜入在蒸格里置入滾水中，再放入微波爐中以中高火加熱半分鐘。5、取出后瀝干水分，將所有材料卷入紫菜皮中，劑上沙拉醬即可。6、可以一次性做多幾個(gè)入在吃不胖盒中，置于冰箱冷藏室，存放的蔬菜卷請(qǐng)不要放沙拉醬，需要食用時(shí)再與添加。特色：胡蘿卜含有大量的膳食纖維，具有美容瘦身的作用，蔬菜卷食用后非常有飽漲感，是瘦身食品的最佳選擇。七。陽(yáng)光三明治工具：吃不胖0.8升盒一個(gè)、歡宴0.6升一個(gè)材料：全麥方包適量、番茄、小黃瓜、雞蛋調(diào)料：食用油、鹽做法：1、將番茄、小黃瓜、洗凈切成片狀。2、將適量油倒入歡宴盒中置入微波爐中加熱至油爆，取出將雞蛋打入，灑上少許鹽后再放入微波爐中火加熱2分鐘。3、將切片番茄、小黃瓜及荷包蛋夾入面包中即可食用。4、可以一次性做多幾個(gè)放在吃不胖盒中，置于冰箱冷藏室，存放的三明治請(qǐng)不要放雞蛋，需要食用時(shí)再制作添加。特色：全麥面包中含有豐富的B族維生素，對(duì)于長(zhǎng)期保持坐姿而導(dǎo)致的腿部肌肉緊張有良好的改善效果。八。木耳豬肝餅 原料：黑木耳適量，豬肝一塊（一塊錢的足夠了），水豆腐一塊，雞蛋兩個(gè)，西芹少許。配料：蔥、姜、蒜、生粉、胡椒粉、雞精、鹽、生抽、麻油、色拉油，適量。用品：刨絲磨蓉盒，搖搖杯、藍(lán)寶石中刀、奇妙砧板，微波水晶圓碗（或湯碗），隔蛋器。做法：用藍(lán)寶石中刀將豬肝在奇妙砧板上切片、將西芹切細(xì)丁，裝入搖搖杯中，將姜、蒜在刨絲磨蓉盒上磨成蓉狀加入搖搖杯中，同時(shí)將豆腐也倒入杯中，用隔蛋器打入兩個(gè)雞蛋蛋清入杯中；加入生粉、鹽、胡椒、雞精、生抽、色拉油；蓋好搖搖杯母蓋，關(guān)好子蓋，充分調(diào)和。用黑木耳將微波水晶碗底部鋪滿，打開搖搖杯，將調(diào)好的食物倒入碗中，將中間空出一小孔，蓋子微波碗母蓋，打開子蓋放入微波爐中用中高火加熱4-5分鐘取出，加入蔥花、淋上麻油，加熱半分鐘或一分鐘，即成?？诟屑疤厣簹庀阄稘猓诟屑?xì)嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富。九。燒雞腿 原料：雞腿切塊，土豆切塊（約2厘米見(jiàn)方）或芋頭切塊配料：“三五”火鍋底料做法：1、將所有原料和配料放入1600毫升F16盒中，攪拌均勻，腌約20分鐘；2、入微波爐高火7分鐘，取出拌一下；3、入微波爐中火7分鐘，即可。十。五光十色 1.將青豆,玉米粒,胡蘿卜丁各一份混勻放入F16,(微波水晶湯碗也行,視要推薦的產(chǎn)品而定.)加入色拉油,中高火加熱4分鐘.2.取出攪拌一下,加鹽,胡椒.味精再放入微波爐2分鐘,就好了.太簡(jiǎn)單了吧?呵呵!不過(guò)紅黃綠很養(yǎng)眼,味道也很清淡很養(yǎng)胃,而且營(yíng)養(yǎng)豐富哦!3.加熱的時(shí)間要視微波爐的功率大小和菜的分量多少而定!

1）描寫人物外貌的詞語(yǔ) 虎頭虎腦 眉清目秀 面紅耳赤 白凈柔嫩 滿面紅光 滿頭銀發(fā) 目光炯炯 雙目如潭 火眼金睛 濃眉大眼 慈眉善目 氣宇軒昂 高大魁梧 英姿颯爽 衣著得體 （2）描寫人物表情的詞語(yǔ) 眉開眼笑 破涕為笑 捧腹大笑 笑逐顏開 滿面春風(fēng) 洋洋得意 和顏悅色 悠然自得 容光煥發(fā) 神采飛揚(yáng) 氣勢(shì)洶洶 神情沮喪 愁眉苦臉 沒(méi)精打采 淚流滿面 （3）描寫人物心情的詞語(yǔ) 心花怒放 滿心歡喜 歸心似箭 心曠神怡 心潮起伏 心悅誠(chéng)服 心事重重 憂心忡忡 心如刀絞 悲痛欲絕 怒火中燒 心驚膽戰(zhàn) 心慌意亂 心急如焚 心灰意冷 （4）描寫人物的句子 她的臉上有一雙帶著稚氣的、被長(zhǎng)長(zhǎng)的睫毛裝飾起來(lái)的美麗的眼睛，就像兩顆水晶葡萄。 這孩子黑虎頭似的臉上，生著一對(duì)銅鈴一般的大眼睛，十分精神。...1）描寫人物外貌的詞語(yǔ) 虎頭虎腦 眉清目秀 面紅耳赤 白凈柔嫩 滿面紅光 滿頭銀發(fā) 目光炯炯 雙目如潭 火眼金睛 濃眉大眼 慈眉善目 氣宇軒昂 高大魁梧 英姿颯爽 衣著得體 （2）描寫人物表情的詞語(yǔ) 眉開眼笑 破涕為笑 捧腹大笑 笑逐顏開 滿面春風(fēng) 洋洋得意 和顏悅色 悠然自得 容光煥發(fā) 神采飛揚(yáng) 氣勢(shì)洶洶 神情沮喪 愁眉苦臉 沒(méi)精打采 淚流滿面 （3）描寫人物心情的詞語(yǔ) 心花怒放 滿心歡喜 歸心似箭 心曠神怡 心潮起伏 心悅誠(chéng)服 心事重重 憂心忡忡 心如刀絞 悲痛欲絕 怒火中燒 心驚膽戰(zhàn) 心慌意亂 心急如焚 心灰意冷 （4）描寫人物的句子 她的臉上有一雙帶著稚氣的、被長(zhǎng)長(zhǎng)的睫毛裝飾起來(lái)的美麗的眼睛，就像兩顆水晶葡萄。 這孩子黑虎頭似的臉上，生著一對(duì)銅鈴一般的大眼睛，十分精神。 他的眉毛時(shí)而緊緊地皺起，眉宇間形成一個(gè)問(wèn)號(hào)；時(shí)而愉快地舒展，像個(gè)感嘆號(hào)。 他那紅嘟嘟地臉蛋閃著光亮，像九月里熟透地蘋果一樣。 他地耳朵白里透紅，耳輪分明，外圈和里圈很勻稱，像是一件雕刻出來(lái)地藝術(shù)品。 她那張小嘴巴蘊(yùn)藏著豐富的表情：高興時(shí)，撇撇嘴，扮個(gè)鬼臉；生氣時(shí)，撅起的小嘴能掛住一把小油壺。從這張嘴巴說(shuō)出的話，有時(shí)能讓人氣得火冒三丈，抽泣不止，有時(shí)卻讓人忍俊不禁，大笑不已。 李老師有一頭漂亮得頭發(fā)，烏黑油亮，又濃又密，她站在陽(yáng)光下，輕輕地一搖頭，那頭發(fā)就會(huì)閃出五顏六色地光環(huán)。 我地同學(xué)蕭紅，梳著一條大辮子，黑亮黑亮的，濃濃的眉毛下嵌著一雙烏黑發(fā)亮的大眼睛，看起來(lái)蠻漂亮的。 （1）描寫學(xué)習(xí)態(tài)度的詞語(yǔ) 勤奮 刻苦 認(rèn)真 專注 鉆研 踏實(shí) 勤懇 虛心好學(xué) 發(fā)奮苦讀 腳踏實(shí)地 不恥下問(wèn) 精益求精 刨根問(wèn)底 廢寢忘食 手不釋卷 如饑似渴 持之以恒 一絲不茍 （2）專心學(xué)習(xí)的詞語(yǔ) 聚精會(huì)神 全神貫注 屏息凝視 目不轉(zhuǎn)睛 專心致志 津津有味 掩卷沉思 神情專注 （3）描寫學(xué)習(xí)的佳句 小飛坐在座位上，埋頭只顧寫呀寫呀，筆底下好像有源源不斷的泉水涌流出來(lái)，用不到一節(jié)課的時(shí)間，一篇作文竟全寫好了。 曉鴻恰好面對(duì)窗戶坐著，午后的陽(yáng)光射到她的圓臉上，使她的兩頰更加紅潤(rùn)；她拿筆的手托著腮，張大的眼眶里，晶亮的眸子緩慢游動(dòng)著，豐滿的下巴微微上翹——這是每當(dāng)她想出更巧妙的方法來(lái)解決一道數(shù)學(xué)題時(shí)，為數(shù)學(xué)老師所熟悉、喜愛(ài)的神態(tài)。 每當(dāng)我做作業(yè)時(shí)，筆尖沙沙響，好像小鳥在對(duì)我唱歌，又好像在鼓勵(lì)我：“你要不怕困難，勇攀高峰?！? 她站了起來(lái)，回答得那么準(zhǔn)確，那么自然，那么流暢，似乎早有準(zhǔn)備似的。 她抑揚(yáng)頓挫地朗誦著，聲調(diào)優(yōu)美，娓娓動(dòng)聽，舉座動(dòng)容。 他這個(gè)調(diào)皮鬼，書念得太快了，劈劈啪啪，像是炒花生米一樣。 娟娟用普通話朗讀課文，聲音脆生生，很是好聽，連陽(yáng)光也聽得入了迷，偷偷地從窗口鉆進(jìn)了教室，落在她的書上，久久不愿離開。 我貪婪地讀著書，如同一只饑餓的小羊闖進(jìn)芳草嫩綠的草地。 她鉆進(jìn)浩如煙海的書籍里，如魚兒進(jìn)入了大海，忘記了時(shí)間的流逝。 他勉強(qiáng)打起精神，翻開書，開始就覺(jué)得一行行的字在上面活動(dòng)起來(lái)，像要飛；后來(lái)覺(jué)得只是模模糊糊的一片，像一窩螞蟻在紙上亂爬。 他又埋頭寫起作業(yè)來(lái)，屋里靜悄悄的，只聽到鋼筆在紙上沙沙寫字的聲音。 同學(xué)們坐在教室里，聚精會(huì)神地聽老師講課，像幾十株花兒在靜悄悄地承受著辛勤園丁的澆灌。 瑯瑯的讀書聲從各個(gè)教室飛出來(lái)，像動(dòng)人的童聲大合唱，音符滿天。 好句： 滿天紅云，滿海金波，紅日像一爐沸騰的鋼水，噴薄而出，金光耀眼。 早晨，太陽(yáng)像個(gè)剛出門的新媳婦，羞答答地露出半個(gè)臉來(lái)。 太陽(yáng)落山了，它那分外的強(qiáng)光從樹梢頭噴射出來(lái)，將白云染成血色，將青山染成血色。 太陽(yáng)慢慢地透過(guò)云霞，露出了早已脹得通紅的臉龐，像一個(gè)害羞的小姑娘張望著大地。 燦爛的陽(yáng)光穿過(guò)樹葉間的空隙，透過(guò)早霧，一縷縷地灑滿了校園。 太陽(yáng)更低了，血一般的紅，水面上一條耀人眼睛的廣闊的光波，從海洋的邊際直伸到小船邊沿。 天空被夕陽(yáng)染成了血紅色，桃紅色的云彩倒映在流水上，整個(gè)江面變成了紫色，天邊仿佛燃起大火。 春天，那太陽(yáng)暖洋洋的，它伸出漫暖的大手，摩挲得人渾身舒坦。 陣陣春風(fēng)，吹散云霧，太陽(yáng)欣然露出笑臉，把溫暖和光輝灑滿湖面。 炎炎的烈日高懸當(dāng)空，紅色的光如火箭般射到地面上，地面著了火，反射出油在沸煎時(shí)的火焰來(lái)。 沒(méi)有敢抬頭看一眼太陽(yáng)，只覺(jué)得到處都耀眼，空中、屋頂、地上，都是白亮亮的一片，白里透著點(diǎn)紅，由上到下整個(gè)像一面極大的火鏡，每條都是火鏡的焦點(diǎn)，仿佛一切東西就要燃燒起來(lái)。 晚秋了，太陽(yáng)懶洋洋地掛在天上，像個(gè)老公公露著笑臉在打瞌睡。 深秋的太陽(yáng)像被罩上橘紅色燈罩，放射出柔和的光線，照得身上、臉上，暖烘烘的. 太陽(yáng)一到秋天，就將它的光芒全撒向人間。瞧，田野是金黃的，場(chǎng)地是金黃的，群山也是金黃的。 冬天的太陽(yáng)像月亮一樣蒼白無(wú)力。 太陽(yáng)正被薄云纏繞著，放出淡淡的耀眼的白光。 太陽(yáng)一年操勞到頭，忙到冬天，就筋疲力盡，幾乎放不出熱力來(lái)了 和煦的陽(yáng)光，透過(guò)稠密的樹葉灑落下來(lái)，成了點(diǎn)點(diǎn)金色的光斑。 遠(yuǎn)處巍峨的群山,在陽(yáng)光照映下，披上了金黃色的外衣，顯得格外美麗。 陽(yáng)光被層層疊疊的樹葉過(guò)濾，漏到他身上變成了淡淡的圓圓的輕輕搖曳的光暈。 這時(shí)候正是早上八九點(diǎn)鐘，明亮的陽(yáng)光在樹葉上涂了一圈又一圈金色銀色的光環(huán)。 陽(yáng)光透過(guò)淡薄的云層，照耀著白茫茫的大地，反射出銀色的光芒，耀得人眼睛發(fā)花。 金燦燦的陽(yáng)光傾瀉下來(lái)，注進(jìn)萬(wàn)頃碧波，使單調(diào)而平靜的海面而變得有些色彩了。 紅艷艷的太陽(yáng)光在山尖上時(shí)，霧氣像幕布一樣拉開了，城市漸漸地顯現(xiàn)在金色的陽(yáng)光里。 那刺穿云塊的陽(yáng)光就像根根金線，縱橫交錯(cuò)，把淺灰、藍(lán)灰的云朵縫綴成一幅美麗無(wú)比的圖案 太陽(yáng)剛剛升上山頭，被鮮紅的朝霞掩映著，陽(yáng)光從云縫里照射下來(lái)，像無(wú)數(shù)條巨龍噴吐著金色的瀑布。 金色的陽(yáng)光透過(guò)縫隙，灑在褐色土地滋生的小草上 天空一碧如洗，燦爛的陽(yáng)光正從密密的松針的縫隙間射下來(lái)，形成一束束粗粗細(xì)細(xì)的光柱，把飄蕩著輕紗般薄霧的林蔭照得通亮 太陽(yáng)泛起火紅的笑臉，使朦朧的校園豁然揭去紗帳。 天際出現(xiàn)了一抹紫紅色的朝暉，像綻開的紅玫瑰。 剛剛起身的太陽(yáng)呵，精神抖擻，紅光四溢，把整個(gè)世界照得通亮。 火紅的旭日剛剛透出海平面，給美麗恬靜的大海抹上一層玫瑰色。 朝陽(yáng)把它的光芒射向湖面，微風(fēng)乍起，細(xì)浪跳躍，攪起滿湖碎金。 忽然，迎面升起一輪紅日，灑下的道道金光，就像條條金鞭，驅(qū)趕著飛云流霧。 海面上躍出一輪紅日，鮮艷奪目，?？疹D時(shí)灑滿了金輝，海面由墨藍(lán)一變而為湛藍(lán)。 金燦燦的朝暉，漸漸染紅了東方的天際，高高的黃山主峰被燦爛的云霞染成一片緋紅。 太陽(yáng)在朝霞的迎接中，露出了紅彤彤的面龐，霎時(shí)，萬(wàn)道金光透過(guò)樹梢給水面染上了一層胭脂紅。日曬雨淋 奪眶而出 孤立無(wú)援 凍餓之虞 聞所未聞 鄭重其事 知足安命 重見(jiàn)天日 與世隔絕 不毛之地 好高騖遠(yuǎn) 逞強(qiáng)好勝 好吃懶做 好大喜功 好色之徒 不可思議 用之不盡 煽動(dòng)顛覆 健康安寧 交友娛樂(lè) 赤膽忠心 忠心耿耿 舍己救人 光明磊落 拾金不昧 不識(shí)好歹 三好二怯 束身自好 說(shuō)好嫌歹 好自為之 好逸惡勞 游手好閑 好自為之 綠林好漢 浩氣凜然 經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn) 聊以自慰 一心一意 安塞腰鼓 驚心動(dòng)魄 嘆為觀止 浩氣長(zhǎng)存 泛浩摩蒼 聲勢(shì)浩大 昏昏浩浩 浩氣凜然 浩然之氣 殷浩書空 東風(fēng)浩蕩 汪洋浩博 人煙浩穰 英勇善戰(zhàn) 足智多謀 不屈不撓 百折不撓 堅(jiān)韌不拔 知難而進(jìn) 無(wú)可奈何 劫后逢生 自食其力 堅(jiān)持不懈 絕處逢生 波瀾起浪 自強(qiáng)不息 臨危不懼 樂(lè)于助人 毅力驚人 不畏艱險(xiǎn) 一心一意 屏氣凝神 全神貫注 專心致志 精衛(wèi)填海 始終如一 始終不渝 孜孜不倦 一絲不茍 專心致志 廢寢忘食 兢兢業(yè)業(yè) 勤勤懇懇 嘔心瀝血 夜以繼日 繼晷焚膏 堅(jiān)忍不拔 鍥而不舍 九死不悔 木人石心 百折不撓 不屈不撓 傲然挺立 百煉成鋼 不撓不折 百折不摧 百折不回 百折不撓 百折不屈 砥柱中流 鋼筋鐵骨 剛毅木訥 剛中柔外 弘毅寬厚 堅(jiān)定不移 疾風(fēng)勁草 鐵壁銅山 銅山鐵壁 咬釘嚼鐵 中流底柱 柱石之堅(jiān) 錚錚鐵骨 錚錚鐵漢 鋼正不阿 鐵面無(wú)私 逝死如歸 坐以待旦 采納采納啊

日曬雨淋 奪眶而出 孤立無(wú)援 凍餓之虞 聞所未聞 鄭重其事 知足安命 重見(jiàn)天日 與世隔絕 不毛之地 好高騖遠(yuǎn) 逞強(qiáng)好勝 好吃懶做 好大喜功 好色之徒 不可思議 用之不盡 煽動(dòng)顛覆 健康安寧 交友娛樂(lè) 赤膽忠心 忠心耿耿 舍己救人 光明磊落 拾金不昧 不識(shí)好歹 三好二怯 束身自好 說(shuō)好嫌歹 好逸惡勞 游手好閑 好自為之 綠林好漢 浩氣凜然 經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn) 聊以自慰 一心一意 安塞腰鼓 驚心動(dòng)魄 嘆為觀止 浩氣長(zhǎng)存 泛浩摩蒼 聲勢(shì)浩大 昏昏浩浩 浩氣凜然 浩然之氣 殷浩書空 東風(fēng)浩蕩 汪洋浩博 人煙浩穰 英勇善戰(zhàn) 足智多謀 不屈不撓 百折不撓 堅(jiān)韌不拔 知難而進(jìn) 無(wú)可奈何 劫后逢生 自食其力 堅(jiān)持不懈 絕處逢生 波瀾起浪 自強(qiáng)不息 臨危不懼 樂(lè)于助人 毅力驚人 不畏艱險(xiǎn) 一心一意 屏氣凝神 全神貫注 專心致...日曬雨淋 奪眶而出 孤立無(wú)援 凍餓之虞 聞所未聞 鄭重其事 知足安命 重見(jiàn)天日 與世隔絕 不毛之地 好高騖遠(yuǎn) 逞強(qiáng)好勝 好吃懶做 好大喜功 好色之徒 不可思議 用之不盡 煽動(dòng)顛覆 健康安寧 交友娛樂(lè) 赤膽忠心 忠心耿耿 舍己救人 光明磊落 拾金不昧 不識(shí)好歹 三好二怯 束身自好 說(shuō)好嫌歹 好逸惡勞 游手好閑 好自為之 綠林好漢 浩氣凜然 經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn) 聊以自慰 一心一意 安塞腰鼓 驚心動(dòng)魄 嘆為觀止 浩氣長(zhǎng)存 泛浩摩蒼 聲勢(shì)浩大 昏昏浩浩 浩氣凜然 浩然之氣 殷浩書空 東風(fēng)浩蕩 汪洋浩博 人煙浩穰 英勇善戰(zhàn) 足智多謀 不屈不撓 百折不撓 堅(jiān)韌不拔 知難而進(jìn) 無(wú)可奈何 劫后逢生 自食其力 堅(jiān)持不懈 絕處逢生 波瀾起浪 自強(qiáng)不息 臨危不懼 樂(lè)于助人 毅力驚人 不畏艱險(xiǎn) 一心一意 屏氣凝神 全神貫注 專心致志 精衛(wèi)填海 始終如一 始終不渝 孜孜不倦 一絲不茍 專心致志 廢寢忘食 兢兢業(yè)業(yè) 勤勤懇懇 嘔心瀝血 夜以繼日 繼晷焚膏 堅(jiān)忍不拔 鍥而不舍 九死不悔 木人石心 百折不撓 不屈不撓 傲然挺立 百煉成鋼 不撓不折 百折不摧 百折不回 百折不撓 百折不屈 砥柱中流 鋼筋鐵骨 剛毅木訥 剛中柔外 弘毅寬厚 堅(jiān)定不移 疾風(fēng)勁草 鐵壁銅山 銅山鐵壁 咬釘嚼鐵 中流底柱 柱石之堅(jiān) 錚錚鐵骨 錚錚鐵漢 鋼正不阿 鐵面無(wú)私 逝死如歸 坐以待旦 意思自己查。

日曬雨淋 奪眶而出 孤立無(wú)援 凍餓之虞 聞所未聞 鄭重其事 知足安命 重見(jiàn)天日 與世隔絕 不毛之地 好高騖遠(yuǎn) 逞強(qiáng)好勝 好吃懶做 好大喜功 好色之徒 不可思議 用之不盡 煽動(dòng)顛覆 健康安寧 交友娛樂(lè) 赤膽忠心 忠心耿耿 舍己救人 光明磊落 拾金不昧 不識(shí)好歹 三好二怯 束身自好 說(shuō)好嫌歹 好自為之 好逸惡勞 游手好閑 好自為之 綠林好漢 浩氣凜然 經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn) 聊以自慰 一心一意 安塞腰鼓 驚心動(dòng)魄 嘆為觀止 浩氣長(zhǎng)存 泛浩摩蒼 聲勢(shì)浩大 昏昏浩浩 浩氣凜然 浩然之氣 殷浩書空 東風(fēng)浩蕩 汪洋浩博 人煙浩穰 英勇善戰(zhàn) 足智多謀 不屈不撓 百折不撓 堅(jiān)韌不拔 知難而進(jìn) 無(wú)可奈何 劫后逢生 自食其力 堅(jiān)持不懈 絕處逢生 波瀾起浪 自強(qiáng)不息 臨危不懼 樂(lè)于助人 毅力驚人 不畏艱險(xiǎn) 一心一意 屏氣凝神 全神貫注...日曬雨淋 奪眶而出 孤立無(wú)援 凍餓之虞 聞所未聞 鄭重其事 知足安命 重見(jiàn)天日 與世隔絕 不毛之地 好高騖遠(yuǎn) 逞強(qiáng)好勝 好吃懶做 好大喜功 好色之徒 不可思議 用之不盡 煽動(dòng)顛覆 健康安寧 交友娛樂(lè) 赤膽忠心 忠心耿耿 舍己救人 光明磊落 拾金不昧 不識(shí)好歹 三好二怯 束身自好 說(shuō)好嫌歹 好自為之 好逸惡勞 游手好閑 好自為之 綠林好漢 浩氣凜然 經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn) 聊以自慰 一心一意 安塞腰鼓 驚心動(dòng)魄 嘆為觀止 浩氣長(zhǎng)存 泛浩摩蒼 聲勢(shì)浩大 昏昏浩浩 浩氣凜然 浩然之氣 殷浩書空 東風(fēng)浩蕩 汪洋浩博 人煙浩穰 英勇善戰(zhàn) 足智多謀 不屈不撓 百折不撓 堅(jiān)韌不拔 知難而進(jìn) 無(wú)可奈何 劫后逢生 自食其力 堅(jiān)持不懈 絕處逢生 波瀾起浪 自強(qiáng)不息 臨危不懼 樂(lè)于助人 毅力驚人 不畏艱險(xiǎn) 一心一意 屏氣凝神 全神貫注 專心致志 精衛(wèi)填海 始終如一 始終不渝 孜孜不倦 一絲不茍 專心致志 廢寢忘食 兢兢業(yè)業(yè) 勤勤懇懇 嘔心瀝血 夜以繼日 繼晷焚膏 堅(jiān)忍不拔 鍥而不舍 九死不悔 木人石心 百折不撓 不屈不撓 傲然挺立 百煉成鋼 不撓不折 百折不摧 百折不回 百折不撓 百折不屈 砥柱中流 鋼筋鐵骨 剛毅木訥 剛中柔外 弘毅寬厚 堅(jiān)定不移 疾風(fēng)勁草 鐵壁銅山 銅山鐵壁 咬釘嚼鐵 中流底柱 柱石之堅(jiān) 錚錚鐵骨 錚錚鐵漢 鋼正不阿 鐵面無(wú)私 逝死如歸 坐以待旦 采納采納啊

1）描寫人物外貌的詞語(yǔ) 虎頭虎腦 眉清目秀 面紅耳赤 白凈柔嫩 滿面紅光 滿頭銀發(fā) 目光炯炯 雙目如潭 火眼金睛 濃眉大眼 慈眉善目 氣宇軒昂 高大魁梧 英姿颯爽 衣著得體 （2）描寫人物表情的詞語(yǔ) 眉開眼笑 破涕為笑 捧腹大笑 笑逐顏開 滿面春風(fēng) 洋洋得意 和顏悅色 悠然自得 容光煥發(fā) 神采飛揚(yáng) 氣勢(shì)洶洶 神情沮喪 愁眉苦臉 沒(méi)精打采 淚流滿面 （3）描寫人物心情的詞語(yǔ) 心花怒放 滿心歡喜 歸心似箭 心曠神怡 心潮起伏 心悅誠(chéng)服 心事重重 憂心忡忡 心如刀絞 悲痛欲絕 怒火中燒 心驚膽戰(zhàn) 心慌意亂 心急如焚 心灰意冷 （4）描寫人物的句子 她的臉上有一雙帶著稚氣的、被長(zhǎng)長(zhǎng)的睫毛裝飾起來(lái)的美麗的眼睛，就像兩顆水晶葡萄。 這孩子黑虎頭似的臉上，生著一對(duì)銅鈴一般的大眼睛，十分精神。 他的眉毛時(shí)而緊緊地皺起，眉宇間形成一個(gè)問(wèn)號(hào)；時(shí)而愉快地舒展，像個(gè)感嘆號(hào)。 他那紅嘟嘟地臉蛋閃著光亮，像九月里熟透地蘋果一樣。 他地耳朵白里透紅，耳輪分明，外圈和里圈很勻稱，像是一件雕刻出來(lái)地藝術(shù)品。 她那張小嘴巴蘊(yùn)藏著豐富的表情：高興時(shí)，撇撇嘴，扮個(gè)鬼臉；生氣時(shí)，撅起的小嘴能掛住一把小油壺。從這張嘴巴說(shuō)出的話，有時(shí)能讓人氣得火冒三丈，抽泣不止，有時(shí)卻讓人忍俊不禁，大笑不已。 李老師有一頭漂亮得頭發(fā)，烏黑油亮，又濃又密，她站在陽(yáng)光下，輕輕地一搖頭，那頭發(fā)就會(huì)閃出五顏六色地光環(huán)。 我地同學(xué)蕭紅，梳著一條大辮子，黑亮黑亮的，濃濃的眉毛下嵌著一雙烏黑發(fā)亮的大眼睛，看起來(lái)蠻漂亮的。 （1）描寫學(xué)習(xí)態(tài)度的詞語(yǔ) 勤奮 刻苦 認(rèn)真 專注 鉆研 踏實(shí) 勤懇 虛心好學(xué) 發(fā)奮苦讀 腳踏實(shí)地 不恥下問(wèn) 精益求精 刨根問(wèn)底 廢寢忘食 手不釋卷 如饑似渴 持之以恒 一絲不茍 （2）專心學(xué)習(xí)的詞語(yǔ) 聚精會(huì)神 全神貫注 屏息凝視 目不轉(zhuǎn)睛 專心致志 津津有味 掩卷沉思 神情專注 （3）描寫學(xué)習(xí)的佳句 小飛坐在座位上，埋頭只顧寫呀寫呀，筆底下好像有源源不斷的泉水涌流出來(lái)，用不到一節(jié)課的時(shí)間，一篇作文竟全寫好了。 曉鴻恰好面對(duì)窗戶坐著，午后的陽(yáng)光射到她的圓臉上，使她的兩頰更加紅潤(rùn)；她拿筆的手托著腮，張大的眼眶里，晶亮的眸子緩慢游動(dòng)著，豐滿的下巴微微上翹——這是每當(dāng)她想出更巧妙的方法來(lái)解決一道數(shù)學(xué)題時(shí)，為數(shù)學(xué)老師所熟悉、喜愛(ài)的神態(tài)。 每當(dāng)我做作業(yè)時(shí)，筆尖沙沙響，好像小鳥在對(duì)我唱歌，又好像在鼓勵(lì)我：“你要不怕困難，勇攀高峰?！? 她站了起來(lái)，回答得那么準(zhǔn)確，那么自然，那么流暢，似乎早有準(zhǔn)備似的。 她抑揚(yáng)頓挫地朗誦著，聲調(diào)優(yōu)美，娓娓動(dòng)聽，舉座動(dòng)容。 他這個(gè)調(diào)皮鬼，書念得太快了，劈劈啪啪，像是炒花生米一樣。 娟娟用普通話朗讀課文，聲音脆生生，很是好聽，連陽(yáng)光也聽得入了迷，偷偷地從窗口鉆進(jìn)了教室，落在她的書上，久久不愿離開。 我貪婪地讀著書，如同一只饑餓的小羊闖進(jìn)芳草嫩綠的草地。 她鉆進(jìn)浩如煙海的書籍里，如魚兒進(jìn)入了大海，忘記了時(shí)間的流逝。 他勉強(qiáng)打起精神，翻開書，開始就覺(jué)得一行行的字在上面活動(dòng)起來(lái)，像要飛；后來(lái)覺(jué)得只是模模糊糊的一片，像一窩螞蟻在紙上亂爬。 他又埋頭寫起作業(yè)來(lái)，屋里靜悄悄的，只聽到鋼筆在紙上沙沙寫字的聲音。 同學(xué)們坐在教室里，聚精會(huì)神地聽老師講課，像幾十株花兒在靜悄悄地承受著辛勤園丁的澆灌。 瑯瑯的讀書聲從各個(gè)教室飛出來(lái)，像動(dòng)人的童聲大合唱，音符滿天。 好句： 滿天紅云，滿海金波，紅日像一爐沸騰的鋼水，噴薄而出，金光耀眼。 早晨，太陽(yáng)像個(gè)剛出門的新媳婦，羞答答地露出半個(gè)臉來(lái)。 太陽(yáng)落山了，它那分外的強(qiáng)光從樹梢頭噴射出來(lái)，將白云染成血色，將青山染成血色。 太陽(yáng)慢慢地透過(guò)云霞，露出了早已脹得通紅的臉龐，像一個(gè)害羞的小姑娘張望著大地。 燦爛的陽(yáng)光穿過(guò)樹葉間的空隙，透過(guò)早霧，一縷縷地灑滿了校園。 太陽(yáng)更低了，血一般的紅，水面上一條耀人眼睛的廣闊的光波，從海洋的邊際直伸到小船邊沿。 天空被夕陽(yáng)染成了血紅色，桃紅色的云彩倒映在流水上，整個(gè)江面變成了紫色，天邊仿佛燃起大火。 春天，那太陽(yáng)暖洋洋的，它伸出漫暖的大手，摩挲得人渾身舒坦。 陣陣春風(fēng)，吹散云霧，太陽(yáng)欣然露出笑臉，把溫暖和光輝灑滿湖面。 炎炎的烈日高懸當(dāng)空，紅色的光如火箭般射到地面上，地面著了火，反射出油在沸煎時(shí)的火焰來(lái)。 沒(méi)有敢抬頭看一眼太陽(yáng)，只覺(jué)得到處都耀眼，空中、屋頂、地上，都是白亮亮的一片，白里透著點(diǎn)紅，由上到下整個(gè)像一面極大的火鏡，每條都是火鏡的焦點(diǎn)，仿佛一切東西就要燃燒起來(lái)。 晚秋了，太陽(yáng)懶洋洋地掛在天上，像個(gè)老公公露著笑臉在打瞌睡。 深秋的太陽(yáng)像被罩上橘紅色燈罩，放射出柔和的光線，照得身上、臉上，暖烘烘的. 太陽(yáng)一到秋天，就將它的光芒全撒向人間。瞧，田野是金黃的，場(chǎng)地是金黃的，群山也是金黃的。 冬天的太陽(yáng)像月亮一樣蒼白無(wú)力。 太陽(yáng)正被薄云纏繞著，放出淡淡的耀眼的白光。 太陽(yáng)一年操勞到頭，忙到冬天，就筋疲力盡，幾乎放不出熱力來(lái)了 和煦的陽(yáng)光，透過(guò)稠密的樹葉灑落下來(lái)，成了點(diǎn)點(diǎn)金色的光斑。 遠(yuǎn)處巍峨的群山,在陽(yáng)光照映下，披上了金黃色的外衣，顯得格外美麗。 陽(yáng)光被層層疊疊的樹葉過(guò)濾，漏到他身上變成了淡淡的圓圓的輕輕搖曳的光暈。 這時(shí)候正是早上八九點(diǎn)鐘，明亮的陽(yáng)光在樹葉上涂了一圈又一圈金色銀色的光環(huán)。 陽(yáng)光透過(guò)淡薄的云層，照耀著白茫茫的大地，反射出銀色的光芒，耀得人眼睛發(fā)花。 金燦燦的陽(yáng)光傾瀉下來(lái)，注進(jìn)萬(wàn)頃碧波，使單調(diào)而平靜的海面而變得有些色彩了。 紅艷艷的太陽(yáng)光在山尖上時(shí)，霧氣像幕布一樣拉開了，城市漸漸地顯現(xiàn)在金色的陽(yáng)光里。 那刺穿云塊的陽(yáng)光就像根根金線，縱橫交錯(cuò)，把淺灰、藍(lán)灰的云朵縫綴成一幅美麗無(wú)比的圖案 太陽(yáng)剛剛升上山頭，被鮮紅的朝霞掩映著，陽(yáng)光從云縫里照射下來(lái)，像無(wú)數(shù)條巨龍噴吐著金色的瀑布。 金色的陽(yáng)光透過(guò)縫隙，灑在褐色土地滋生的小草上 天空一碧如洗，燦爛的陽(yáng)光正從密密的松針的縫隙間射下來(lái)，形成一束束粗粗細(xì)細(xì)的光柱，把飄蕩著輕紗般薄霧的林蔭照得通亮 太陽(yáng)泛起火紅的笑臉，使朦朧的校園豁然揭去紗帳。 天際出現(xiàn)了一抹紫紅色的朝暉，像綻開的紅玫瑰。 剛剛起身的太陽(yáng)呵，精神抖擻，紅光四溢，把整個(gè)世界照得通亮。 火紅的旭日剛剛透出海平面，給美麗恬靜的大海抹上一層玫瑰色。 朝陽(yáng)把它的光芒射向湖面，微風(fēng)乍起，細(xì)浪跳躍，攪起滿湖碎金。 忽然，迎面升起一輪紅日，灑下的道道金光，就像條條金鞭，驅(qū)趕著飛云流霧。 海面上躍出一輪紅日，鮮艷奪目，海空頓時(shí)灑滿了金輝，海面由墨藍(lán)一變而為湛藍(lán)。 金燦燦的朝暉，漸漸染紅了東方的天際，高高的黃山主峰被燦爛的云霞染成一片緋紅。 太陽(yáng)在朝霞的迎接中，露出了紅彤彤的面龐，霎時(shí)，萬(wàn)道金光透過(guò)樹梢給水面染上了一層胭脂紅。

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你和我一樣，上網(wǎng)摘抄，急?。。。。。。。。?！

大早起想吃肉想吃蔬果，想要甜蜜的味蕾和鼻腔的雙重刺激。那么這一碗蘋果迷迭香紅薯雞胸肉是最合適不過(guò)的了！

幾樣微波爐美食的簡(jiǎn)單做法 1.雞蛋羹 　　①兩只雞蛋加1杯冷開水打散，加入1/3茶匙鹽、少許醬油。 　?、诎训耙旱乖谝粋€(gè)直徑約六寸的盛器中，蓋上蓋，用中火蒸四分半鐘至熟。取出，灑下蔥花，蓋上蓋一分鐘，待蔥半熟，淋下少許熟油及生抽。 　　注：蛋液的厚薄影響烹調(diào)的時(shí)間，故把盛器的直徑寫出，讓大家作為參考。 　　 　　2.清蒸蝦 　?、傥r洗凈，去泥腸，擺放在盤中。 　?、诩尤胧[、姜、紹酒、精鹽各少許覆上微波薄膜，高火4分鐘。熟后可蘸色拉醬、芥末醬或米醋食用。 　　 　　3.清蒸蛤 　?、俑蛳磧?，放入較深的容器中，加半瓣蒜，同時(shí)撒些白葡萄酒。 　?、诟采衔⒉ū∧?，高火4分鐘至殼開為止。 　　 　　4.涼拌茄子 　　①茄子切為八等份；用鹽水浸泡，除去澀味。 　?、跀D去水分，置于一較深容器內(nèi)，加蓋高火8分鐘。 　?、壅R地排于盛菜盤中，加入醬油兩大匙，辣油一中匙，米醋兩大匙，花椒粉少量，芝麻油一中匙，精鹽少許。晾涼后作為冷菜食用。 　　 　　5.土豆泥 　?、賹ⅠR鈴薯洗凈，用微波薄膜包起，高火6分鐘，用牙簽戳刺，若還較硬，則繼續(xù)加熱。 　　②趁熱去皮，研磨成泥。 　　 　　6.涼拌豆腐 　?、僦枚垢跍\盤上，高火2分鐘，取出用冷水浸漂，撈起瀝干，切成小塊，置于盤中。 　?、诟鶕?jù)自己的口味制作調(diào)味汁，淋在豆腐上即可。 　　 　　7.皮蛋豆腐 　　①榨菜切片，泡入水中以去除鹽分。 　?、谄さ扒羞m當(dāng)大小，榨菜擰干水分切末，蔥切末。 　?、鄱垢旁谖⒉t專用網(wǎng)上，不罩微波薄膜，高火3分30秒取出，切成適當(dāng)大小。 　?、馨讯垢⒄ゲ撕推さ耙黄饠嚢杈鶆?，再加芝麻油一大匙，精鹽少許，蔥一根即可。 　　 　　8.炒花生 　?、賹⒒ㄉ磧粞b盤，撒上鹽。 　　②用高火加熱4分30秒，炒熟后待涼即可。 　　 　　9.烤山芋 　　選擇大小略同、較瘦長(zhǎng)的紅心山芋兩個(gè)，洗凈，高火烘4分鐘，翻面后再烤2分鐘。 　　 　　10.姜汁燉奶 　?、?/3杯白糖加1/4杯水高火5分鐘，待冷。 　?、谌浑u蛋的蛋清加一杯鮮奶拌勻，加入一湯匙半姜汁及糖水再拌勻，隔去泡，盛碗內(nèi)，用一碟蓋密碗口，低火6分鐘即可。 　　 　　11.香瓜西米露 　　①將熱水、冰糖放入碗內(nèi)高火2分鐘。 　?、谠俜湃?00g西米高火5分鐘。 　?、奂尤霟捜椤⑾愎现鑴蚣纯?。 黑椒牛排 用料：牛排（約350克），紅椒1只切絲，洋蔥半只切絲，蒜茸1匙，青椒1只切絲。 腌料：生抽2匙，辣醬油1匙，油2匙，胡椒粉少許，雞精少許。 調(diào)料：糖1匙，老抽1匙，鹽適量，水生粉少許，茄汁少許，蔥花，水少許，黑胡椒少許。 做法：1、牛排用腌料腌15分鐘。2、盤內(nèi)下油2匙，微波高火2分鐘預(yù)熱，放入腌好的牛排，微波高火1分鐘，翻面，再加熱1分鐘，（可根據(jù)個(gè)人喜愛(ài)的生熟程度而加減時(shí)間）3、取一碗加油2匙，微波高火1分鐘，預(yù)熱，投入洋蔥絲，蒜茸，青椒絲，紅椒絲爆香，加入調(diào)料，微波高火2分鐘至滾，淋在牛排上即可 橙汁排骨 用料：排骨500克，松肉粉少許，色拉油4匙，桔子皮半只（或陳皮）。 腌料：鹽適量，生粉2匙，料酒2匙，吉士粉，姜汁少許，蛋黃1只。 調(diào)料：橙汁半杯（40克左右），鹽少許，生抽1匙，糖2匙，酒2匙，水生粉少許，水2匙。 做法：1、排骨斬成3公分塊，用松肉粉腌10分鐘，加入腌料抓勻，腌20分鐘。2、排骨盛入盤中，淋入色拉油，蓋保鮮膜，刺孔出氣，微波高火4分鐘后取出，翻面，淋入調(diào)料，再加熱4分鐘即可。 蘿卜排骨湯 用料：白蘿卜半個(gè)，小排骨200克。 調(diào)料：a：蔥末1大匙，姜末1大匙，辣椒末1大匙。b：香菜少許。c：香油1中匙，醬油1大匙，水1大匙，味精1小匙。d：沸水1杯。 做法：1、白蘿卜去皮切丁塊，油2大匙高火2分鐘，加a料高火1分鐘。2、再入排骨及c料以高火煮3分鐘，取出，倒入d料，以高火煮8分鐘，取出灑上b料。以高火煮8分鐘即可。 鮮茄鳳翼 用料：雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。 腌料：a：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。b：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。 做法：1、雞翅洗凈取中段，拭干，以a料腌拌20分鐘。2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強(qiáng)微波2分30秒爆香。3、烤鍋入2大匙油，以強(qiáng)微波5分鐘后，放入腌拌過(guò)的雞翅膀，先以強(qiáng)微波2分鐘后，取出翻面，然后再?gòu)?qiáng)微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過(guò)的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強(qiáng)微波4分鐘，即可。 雞茸蘆筍 用料：青蘆筍450克，雞胸肉150克，鹽半匙，色拉油3匙，火腿屑1大匙，香油半匙。 調(diào)料：a：色拉油1匙，水3匙，胡椒粉半匙，鹽半匙。b：玉米粉1匙，水3匙。 做法：1、蘆筍削去醒部硬皮，洗凈后交錯(cuò)放入耐熱袋內(nèi)，加鹽和3大匙色拉油，拌勻，松綁袋口，以強(qiáng)微波4分鐘煮熟后倒置大盤備用。2、雞胸肉剁成泥，與a料拌勻后，放入深碗中，以強(qiáng)微波烹煮2分鐘。3、取出雞胸肉泥，拌入b料，再以強(qiáng)微波1分鐘烹煮，取出攪拌后，續(xù)以強(qiáng)微波再烹煮1分鐘。取出拌入火腿屑及香油，淋在排盤蘆筍上即可。 參考資料：sohu美食廚房 微波美食有講究 　　微波爐燒菜方便快捷，但要做出美食佳肴來(lái)也很有一番講究。 　　首先，進(jìn)入微波爐的原料必須先用調(diào)料浸透。因?yàn)槲⒉ㄅ腼儠r(shí)間短、過(guò)程快，若不浸透調(diào)料，原材料就很難入味，姜、蒜、蔥、料酒就難以發(fā)揮去腥增香的作用。因此，無(wú)論肉類、禽類還是山珍海味，進(jìn)入微波爐前都必須放到諸如醬油、味精、精鹽、料酒、白糖、姜蔥蒜等調(diào)和的鹵汁中浸泡，待入味后再烹飪。浸泡后的鹵汁必須濾凈，否則菜肴會(huì)生熟不勻。需要掛淀粉的菜肴，要用生粉，不要滴水，這是微波爐烹飪美食的關(guān)鍵。 　　其次，微波烹飪菜肴，可淋上少許純清生油，烹飪出來(lái)的菜肴色香味會(huì)更鮮美。 　　第三，微波烹飪盡可能適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間，烹飪出來(lái)的菜肴會(huì)更嫩，更鮮，更酥爛，味道更可口，且不易出現(xiàn)內(nèi)外熟度不勻的現(xiàn)象。延長(zhǎng)烹飪時(shí)間的辦法是多選用中高功率、中功率和中低功率，這樣即可解決微波爐烹飪過(guò)程過(guò)快而難于入味的問(wèn)題。

一。百變燕麥粥：1 將1杯半〔保鮮小精靈〕的速溶燕麥放入搖搖杯中，加入350亳升鮮奶，加入半只去皮磨茸的香蕉〔也可以是其他的水果和果醬等〕，加蓋搖勻。2 將搖勻的原料倒入微波水晶湯碗中，中火1分半鐘，即可。二。麻婆豆腐1、豆腐瀝好水、切成塊；2、將肉末、蔥、姜茸、蒜茸攪拌，加1匙色拉油，放入微波圓碗中，打開子蓋，高火1分鐘；3、雞精調(diào)成2OZ的上湯。4、將3與1匙老抽、酒、糖、生粉及豆瓣醬放入2中，放入豆腐，打開子蓋，高火4分鐘；5、調(diào)水淀粉淋在豆腐上，再入爐高火2分鐘。三。香菇肉飯（可以是牛肉、雞腿肉或者其它）：原料：肉塊（約2厘米見(jiàn)方）、香菇丁、米做法：1、將姜絲、生抽、少許糖、適量淀粉放入100毫升水中攪拌，再放入切好的肉塊，腌制15－－20分鐘；2、將米放入“瑰麗團(tuán)圓微波碗”中，以少量開水浸泡5分鐘，用微波中高火加熱8分鐘；3、將切好的香菇丁鋪在做好的飯上，再將腌好的1也鋪在飯上，淋上色拉油和少許辣椒油、香菜末，用微波中高火加熱2分鐘；4、取出，淋上香油，即可。四。清拌三色材料：黃瓜、黑目耳、雞胸肉適量工具：F16多用盒（1500毫升）、精巧密封防潮圓罐、粉綠長(zhǎng)方保鮮盒、噴亮油壺做法：1、醋、生抽、鹽、小麻油、蒜蓉、少量砂糖放入“精巧密封防潮圓罐”中搖勻；2、黑木耳洗凈浸泡在冷開水中直至泡開后撈出瀝干后切成絲備用。3、將雞胸肉洗凈后整塊放入F16多用盒（1500亳升）中，用微波爐中高火加熱8分鐘，取出后噴適量油，待冷卻將整塊雞胸肉撕成小條狀；4、將黃瓜絲、木耳絲、雞肉絲放入“粉綠長(zhǎng)方保鮮盒”中，倒入1拌勻后，放入冰箱冷藏5分鐘后食用。五。豆芽白肉材料：雞胸肉1塊、豆芽半斤、白菜 6棵調(diào)料：鹽、香油做法：1. 雞胸肉切絲加少許鹽和香油腌制。2. 在微波碗中加入少許色拉油，將1均勻平鋪碗底入微波爐中高火2分半鐘取出。3. 加入豆芽入微波爐中火兩分鐘盛盤。4. 將白菜放入全能巧廚中到入開水燙半分鐘取出瀝干，拌少許鹽飾邊。小竅門：雞胸肉絲可于做飯前預(yù)先腌好，但緊記要以少許淀粉配腌，吃時(shí)增添口感。六。蔬菜卷工具：吃不胖0.8升一個(gè)、微波水晶圓碗連蒸格材料：紫菜皮/蘆筍/豆芽菜/胡蘿卜/小黃瓜調(diào)料：沙拉醬做法：1、將豆芽洗凈備用，胡蘿卜、小黃瓜、蘆筍洗凈切成長(zhǎng)條。2、用溫開水將整張紫菜皮浸泡待用。3、將適量水倒入微波水晶圓碗連蒸格內(nèi)（先不放蒸格），放入微波爐加熱至水滾。4、取出后將豆芽菜以及胡蘿卜、蘆筍、小黃瓜入在蒸格里置入滾水中，再放入微波爐中以中高火加熱半分鐘。5、取出后瀝干水分，將所有材料卷入紫菜皮中，劑上沙拉醬即可。6、可以一次性做多幾個(gè)入在吃不胖盒中，置于冰箱冷藏室，存放的蔬菜卷請(qǐng)不要放沙拉醬，需要食用時(shí)再與添加。特色：胡蘿卜含有大量的膳食纖維，具有美容瘦身的作用，蔬菜卷食用后非常有飽漲感，是瘦身食品的最佳選擇。七。陽(yáng)光三明治工具：吃不胖0.8升盒一個(gè)、歡宴0.6升一個(gè)材料：全麥方包適量、番茄、小黃瓜、雞蛋調(diào)料：食用油、鹽做法：1、將番茄、小黃瓜、洗凈切成片狀。2、將適量油倒入歡宴盒中置入微波爐中加熱至油爆，取出將雞蛋打入，灑上少許鹽后再放入微波爐中火加熱2分鐘。3、將切片番茄、小黃瓜及荷包蛋夾入面包中即可食用。4、可以一次性做多幾個(gè)放在吃不胖盒中，置于冰箱冷藏室，存放的三明治請(qǐng)不要放雞蛋，需要食用時(shí)再制作添加。特色：全麥面包中含有豐富的B族維生素，對(duì)于長(zhǎng)期保持坐姿而導(dǎo)致的腿部肌肉緊張有良好的改善效果。八。木耳豬肝餅原料：黑木耳適量，豬肝一塊（一塊錢的足夠了），水豆腐一塊，雞蛋兩個(gè)，西芹少許。配料：蔥、姜、蒜、生粉、胡椒粉、雞精、鹽、生抽、麻油、色拉油，適量。用品：刨絲磨蓉盒，搖搖杯、藍(lán)寶石中刀、奇妙砧板，微波水晶圓碗（或湯碗），隔蛋器。做法：用藍(lán)寶石中刀將豬肝在奇妙砧板上切片、將西芹切細(xì)丁，裝入搖搖杯中，將姜、蒜在刨絲磨蓉盒上磨成蓉狀加入搖搖杯中，同時(shí)將豆腐也倒入杯中，用隔蛋器打入兩個(gè)雞蛋蛋清入杯中；加入生粉、鹽、胡椒、雞精、生抽、色拉油；蓋好搖搖杯母蓋，關(guān)好子蓋，充分調(diào)和。用黑木耳將微波水晶碗底部鋪滿，打開搖搖杯，將調(diào)好的食物倒入碗中，將中間空出一小孔，蓋子微波碗母蓋，打開子蓋放入微波爐中用中高火加熱4-5分鐘取出，加入蔥花、淋上麻油，加熱半分鐘或一分鐘，即成?？诟屑疤厣簹庀阄稘猓诟屑?xì)嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富。九。燒雞腿原料：雞腿切塊，土豆切塊（約2厘米見(jiàn)方）或芋頭切塊配料：“三五”火鍋底料做法：1、將所有原料和配料放入1600毫升F16盒中，攪拌均勻，腌約20分鐘；2、入微波爐高火7分鐘，取出拌一下；3、入微波爐中火7分鐘，即可。十。五光十色1.將青豆,玉米粒,胡蘿卜丁各一份混勻放入F16,(微波水晶湯碗也行,視要推薦的產(chǎn)品而定.)加入色拉油,中高火加熱4分鐘.2.取出攪拌一下,加鹽,胡椒.味精再放入微波爐2分鐘,就好了.太簡(jiǎn)單了吧?呵呵!不過(guò)紅黃綠很養(yǎng)眼,味道也很清淡很養(yǎng)胃,而且營(yíng)養(yǎng)豐富哦!3.加熱的時(shí)間要視微波爐的功率大小和菜的分量多少而定!用微波爐做海綿蛋糕所需材料：低筋面粉 ... 150g細(xì)白糖 ... 100g雞蛋 ... 3個(gè)發(fā)粉 ... 1大匙鮮奶 ... 1/3杯沙拉油 ... 4大匙作法步驟：取三個(gè)三蛋糕模型，內(nèi)面抹油，薄撒面粉備用。將雞蛋打成蛋液后，慢慢加入細(xì)白糖，充分?jǐn)嚧蛑涟l(fā)泡。面粉過(guò)篩后，連同發(fā)粉、鮮奶、沙拉油慢慢倒入蛋液中，以橡皮刀輕輕攪拌均勻，分置三個(gè)模型中，如有氣泡則輕敲模型。每個(gè)蛋糕以強(qiáng)微波烘烤3分鐘即成。備注：1.海綿蛋糕烘烤好后，應(yīng)立即取出，并以垂直方向輕摔模型，如此蛋糕才不會(huì)塌陷且較容易取出。2.食用時(shí)，可依各人喜好淋上少許蜂蜜或果醬。大理石蛋糕<材料>4個(gè)份低筋面粉---------- 20g砂糖---------------- 2大匙蛋------------------- 1個(gè)香草精------------- 少許可可粉、水------- 各1大匙<作法>1.面粉、砂糖和可可粉分別過(guò)篩。2.將砂糖、蛋和香草精倒入碗里，隔水加熱到摸起來(lái)微溫后用電動(dòng)蛋器打到2分發(fā)。接著移開熱水繼續(xù)攪拌到材料完全冷卻為止。＊如果是用手動(dòng)的打蛋器隔水加熱攪拌，空氣會(huì)跑進(jìn)蛋內(nèi)，很快就會(huì)冒出氣泡，等顏色轉(zhuǎn)白后即可移開熱水，繼續(xù)以下的步驟。3.面粉過(guò)篩（A），再用打蛋器將之拌勻（B）。4.可可粉和水倒進(jìn)另一個(gè)碗內(nèi)，攪拌均勻。5.將3的一半材料倒入4的碗里拌勻（C）。6.將雙色面糊倒入四個(gè)做杯子蛋糕用的鋁箔杯中（D），輕輕混拌一下。7.沿微波爐（600瓦）的旋轉(zhuǎn)架排成一圈，中間不要放，然后蓋上烤盤紙加熱1分鐘。過(guò)30秒后再取出。如果是500瓦的微波爐，可多加熱20秒。用微波爐做蛋糕！(不需要蛋糕粉）材料：面粉 100克 干酵粉5克 砂糖30克 黃油45克 牛奶1大勺 奶油香精數(shù)滴1：首先 把雞蛋和砂糖混合 用打蛋器用力打出泡沫 覺(jué)得有厚重感了就可以了2：將面粉，發(fā)酵粉 黃油（事先用微波爐加熱融化） 牛奶和奶油香精 一起放進(jìn)蛋液 用力攪拌均勻3：把攪拌好的面糊 倒入容器（事先請(qǐng)用黃油擦一遍 才不會(huì)沾底） 表面抹平 然后輕輕的用保鮮膜蓋住 放入微波爐加熱 期間不時(shí)的用竹簽刺入直至竹簽上不再沾有液體 就表明已經(jīng)烤成功了4：取出烤好的蛋糕 按自己的喜好用鮮奶油 和水果裝飾 就可以了我按照這種方法作了兩次，還不錯(cuò)，不過(guò)我換了一下，把面粉和干酵母粉換成了自發(fā)粉，用水而不是用牛奶。而且沒(méi)有蓋保鮮膜，我覺(jué)得保鮮膜的溫度過(guò)高不好。注意蛋糕熟了以后體積膨脹很大，容器要留有比較大空間?？梢栽诿婧屑由掀咸迅苫蛘邨椖嗟鹊?。用微波爐做蛋糕[color=Red]材料：面粉 100克 干酵粉5克 砂糖30克 黃油45克 牛奶1大勺 奶油香精數(shù)滴1：首先 把雞蛋和砂糖混合 用打蛋器用力打出泡沫 覺(jué)得有厚重感了就可以了2：將面粉，發(fā)酵粉 黃油（事先用微波爐加熱融化） 牛奶和奶油香精 一起放進(jìn)蛋液 用力攪拌均勻3：把攪拌好的面糊 倒入容器（事先請(qǐng)用黃油擦一遍 才不會(huì)沾底） 表面抹平 然后輕輕的用保鮮膜蓋住 放入微波爐加熱 期間不時(shí)的用竹簽刺入直至竹簽上不再沾有液體 就表明已經(jīng)烤成功了4：取出烤好的蛋糕 按自己的喜好用鮮奶油 和水果裝飾 就可以了也許不如烤箱烤出來(lái)的那樣松 不過(guò)也柔軟可口 但是夠方便 如果用鮮奶油和水果裝飾了 應(yīng)該過(guò)得去啦！ 最重要是心意微波爐做蛋糕5分鐘搞定！[/微波爐蛋塔DIY做法]1、原料；蛋塔皮兒：低筋面粉一小盆，雞蛋1個(gè)，泡打粉一點(diǎn)，奶油一堆，糖一點(diǎn)。蛋塔心兒：雞蛋三四個(gè)，牛奶一罐，糖一點(diǎn)，鹽一點(diǎn)，香草粉一點(diǎn)。模子。烤箱（我用的是烤箱功能的微波爐）。模子等平時(shí)不怎么聽說(shuō)的原料，在麥德龍超市就有賣的。2、把奶油、雞蛋使勁打，加糖。加面粉，把面粉事先搓一下（篩一下或者用搟面杖趕一下更好），加打泡粉，和面。把面團(tuán)和好之后放在旁邊醒著。3、把雞蛋，牛奶，香草粉放碗里打，打好后放旁邊晾一下。4、鍋里做水，不用太多，加糖，鹽，開鍋后加入剛剛打好的牛奶雞蛋液，和勻。5、蛋塔皮兒的面團(tuán)醒好后，像包餃子那樣揪劑兒，放在模子里按照模子形狀壓勻，注意底兒別破了。和模子貼緊，把外邊多余皮兒用小刀刮掉。6、把蛋塔心兒倒到蛋塔皮兒里，不要倒?jié)M，免得烤的時(shí)候溢出來(lái)。7、微波爐調(diào)烤箱模式，預(yù)熱，180度，把蛋塔放進(jìn)去，大約一刻鐘到20分鐘。看蛋塔心兒基本上凝固了，就出爐了。魚香肉絲美食菜系： 湖北菜材 料：生豬里脊絲300克。調(diào) 味：紅椒油少許，蔥、姜、蒜末、郫縣豆瓣醬、醬油、紹酒、濕淀粉各一中匙，色拉油兩匙，白糖、精鹽、米醋、紅椒油各一小匙。做 法：①把豬里脊絲用精鹽、紹酒、濕淀粉拌勻。②器皿中放入色拉油一匙（余下的一匙拌入肉絲中），并加入除紅椒油外的所有調(diào)料，覆上微波薄膜，高火5分鐘后取出，淋上紅椒油即可紅燒獅子頭材料: 夾心豬肉末300克，青椒250克調(diào)料(A)精鹽、味精、姜末各1匙，紹酒、蔥末各大匙，芝麻油半匙；(B)色拉油5大匙，味精1匙，紹酒1匙，白糖1匙；(C)濕淀粉1.5大匙，高湯半杯操作1 將豬肉末加調(diào)料（A）充分拌勻，做成4只丸子。2 調(diào)料（B）中加入高湯調(diào)勻，放入肉丸，覆上微波薄膜，高火7分鐘后，倒出剩汁。土豆牛肉材 料：生嫩牛肉200克，魔竽一片，馬鈴薯300克，胡蘿卜一根，蔥一根。調(diào) 味：高湯一杯，紹酒兩大匙，醬油、白糖各兩匙，精鹽少許。做 法：①將魔竽盛盤，不罩微波薄膜高火1分鐘，再用湯匙把它弄成小塊。②將馬鈴薯削皮切塊，放入水中浸泡；胡蘿卜切塊，蔥切段。③胡蘿卜罩上微波薄膜高火2分30秒，馬鈴薯也以同樣方法高火2分30秒。④將牛肉片和①、③一起放入容器中，淋上所有調(diào)料，罩上微波薄膜或加蓋高火3分鐘。⑤取出，再整盤攪拌一次，高火4分鐘后即可。糖醋排骨材 料：小排骨300克調(diào) 味：紹酒、白糖、米醋、醬油、干淀粉各一大匙，味精、精鹽各半小匙，熟油一中匙，色拉油300克做 法：①將小排骨拌入調(diào)料腌幾分鐘，逐塊拍上干淀粉。②器皿中放色拉油300克，高火12～15分鐘后逐一投入拍過(guò)粉的小排骨，高火約2分鐘，炸至金黃色撈出，去油。③另一器皿加入適量水及醬油、白糖、米醋，調(diào)入濕淀粉，中火1分鐘至凝成糊狀立即取出，澆在排骨上拌勻即可。紅燒蹄膀材 料：蹄膀一只，青菜心18棵，水發(fā)香菇五朵調(diào) 味：冰糖三匙，醬油五大匙，八角（即大茴）五粒，姜三片，紹酒、蔥末、淀粉、水各一大匙，色拉油兩大匙。做 法：①將蹄膀去毛、洗凈瀝干，與香菇絲一起用冰糖、醬油、八角腌30分鐘。②將蹄膀放入有一大匙色拉油的器皿內(nèi)，高火8分鐘后放入紹酒、姜、蔥末，再高火10分鐘。③將菜心加水、色拉油，高火2分鐘后取出，排放于盤的四周。④把淀粉和水一大匙與肉汁拌勻，高火1分鐘后淋上即可。五香牛肉材料：牛肉100克（約10兩半）鹵汁料：花椒半茶匙，八角2粒，桂皮1塊，沙姜5-6塊，草果1個(gè)（碾碎），茴香半茶匙，乾蔥碎畔1條，鹽1平茶匙，冰糖碎半湯匙（約25克，即6錢半），上湯400毫升，酒1湯匙。蘸汁料：麻油、生抽、紅椒絲各1湯匙，浙醋1湯匙半，熟油1茶匙，紅椒絲1湯匙，糖半茶匙。烹調(diào)步驟：（1）把鹵水料（酒除外）放在一個(gè)深碗內(nèi)，用高火煮15分鐘。（2）牛肉洗凈，放進(jìn)鹵水中，并加人酒，再用中火煮約40分鐘。（3）牛肉取出，晾涼后切薄片。（4）蘸汁料除麻油和浙醋外，放爐內(nèi)用高火煮1分鐘，取出加入馀下的汁料，便可與牛肉同供食。紅燒肉材料: 生凈豬夾心肉900克調(diào)料(A)蔥6根，姜4片，色拉油3大匙；(B)醬油約1杯，冰糖1大匙操作1 將夾心肉沖洗干凈后，切成3厘米見(jiàn)方的塊狀。2 把調(diào)料（A）放入器皿中，高火3分鐘，放入夾心肉和調(diào)料（B），加上蓋子高火20分鐘即可。飯類：菜肉餃材料：上海云吞皮12塊，瘦肉、韭菜各100克（約2兩半），肥肉15克（約4錢）。調(diào)味料：胡椒粉、麻油各1/4茶匙，砂糖、生抽各1茶匙，粟粉1茶匙。上湯料：水350毫升，麻油、雞粉半茶匙，油1湯匙，鹽少許。洋蔥肉絲材料: 生豬腿肉150克，洋蔥200克調(diào)料: 紹酒、精鹽、白糖、濕淀粉各1小匙，味精半小匙，色拉油1大匙操作1 將豬腿肉切成絲，用紹酒、濕淀粉拌勻。2 將洋蔥切絲，與肉絲拌和，并加入精鹽、白糖、味精、色拉油，調(diào)勻。肉類：五香豆干材料: 豬腿肉500克，五香豆腐干2塊，青辣椒1個(gè)，紅辣椒2個(gè)調(diào)料（A）紹酒1匙，食鹽半匙，蔥2根，姜3片；（B）甜面醬、白糖各2匙，辣豆瓣醬、醬油、紹酒、水各1匙；（C）蒜末1匙；（D）色拉油1.5匙操作1 將豬肉整塊抹上調(diào)料（A），覆上微波薄膜，轉(zhuǎn)4分鐘，取出待涼，切薄片，豆腐干切斜薄片，青、紅辣椒切小塊。2 器皿內(nèi)放色拉油及調(diào)料（C），高火2分鐘，再放入其它材料及調(diào)料（B），拌勻，再高火4分鐘即可。3 裝入器皿內(nèi)加蓋高火4分鐘，期間攪拌一次。燉蛋：雞蛋打散加60度左右溫水，鹽，味精，微波4分鐘即好，根據(jù)個(gè)人愛(ài)好還可加醬油或切成丁的火腿腸清蒸武昌魚：加適量水，黃酒，蔥，姜，鹽及味精，微波8-10分鐘1 微波爐菜譜--蒜泥白肉材料 生凈帶皮豬后腿肉250克調(diào)料 蔥2根，姜3片，蒜泥、色拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，醬油2大匙，辣椒油少許操作①將肉洗凈，加入蔥姜。②器皿中放1大匙色拉油，把加好蔥姜的肉放入器皿中，高火4分鐘后取出，切薄片排盤。③淋上拌勻的蒜泥、白糖、米醋、醬油、辣椒油即可。2 微波爐菜譜--云白肉材料 腌豬肉400克，黃瓜半條調(diào)料 椒鹽、胡椒粉各少許，紹酒半杯，姜5片，蔥（切為5厘米長(zhǎng)段）1根；（A）紅辣油1中匙，白糖、米醋各2中匙，醬油、蒜泥各1大匙操作①將腌豬肉浸入開水中片刻后，撈起擦干，均勻抹上椒鹽、胡椒粉，放入較深器皿內(nèi)，加入蔥、姜、紹酒。②加蓋高火5分鐘后，翻轉(zhuǎn)，再加蓋中高火9分鐘。③將熟肉切成薄片，擺置在菜盤四周。④黃瓜切片，浸入冰水中片刻，撈起瀝干，擺置菜盤中央。⑤將拌勻的調(diào)料（A）澆在肉片上。⑥可隨意用櫻桃等加以點(diǎn)綴。3 微波爐菜譜--五香豆干材料 豬腿肉200克，五香豆腐干2塊，青辣椒1個(gè)，紅辣椒2個(gè)調(diào)料 （A）紹酒1匙，食鹽半匙，蔥2根，姜3片；（B）甜面醬、白糖各2匙，辣豆瓣醬、醬油、紹酒、水各1匙；（C）蒜末1匙；（D）色拉油1．5匙操作①將豬肉整塊抹上調(diào)料（A），覆上微波薄膜，轉(zhuǎn)4分鐘，取出待涼，切薄片，豆腐干切斜薄片，青、紅辣椒切小塊。②器皿內(nèi)放色拉油及調(diào)料（C），高火2分鐘，再放入其他材料及調(diào)料（B），拌勻，再高火4分鐘即可。4 微波爐菜譜--紅燒肉材料 生凈豬夾心肉900克調(diào)料 （A）蔥6根，姜4片，色拉油3大匙；（B）醬油約1杯，冰糖1大匙操作①將夾心肉沖洗干凈后，切成3厘米見(jiàn)方的塊狀。②把調(diào)料（A）放入器皿內(nèi)，高火3分鐘后，放入夾心肉和調(diào)料（B），加上蓋子高火20分鐘即可。5 微波爐菜譜--紅燒豬肉材料 生凈豬里脊肉400克，生菜適量調(diào)料 （A）精鹽、胡椒各少許；（B）白糖半大匙，醬油半杯，酒2大匙，洋蔥（泥）少許，生姜（根）、胡蘿卜（泥）、蔥白均適量操作①用叉子把肉穿五六個(gè)洞，淋上調(diào)味（A），再用棉繩綁緊。③將肉浸在攪拌均勻的調(diào)味（A）里大半天，期間用筷子上下翻動(dòng)。③將肉放在微波爐專用的竹籠或網(wǎng)上，不罩微波薄膜，轉(zhuǎn)1分鐘。④取出上下翻動(dòng)，并用刷子涂上腌汁，再轉(zhuǎn)6分鐘，中途需多涂抹幾次。⑤取出切薄片，再裝飾蔬菜即可。6 微波爐菜譜--泡萊豬肉材料 生凈豬肉片200克，豆腐1塊，泡菜200