喝葡萄酒的健康功效,如何健康喝酒

  葡萄酒,鮮艷的顏色,清澈透明的體態(tài),使人賞心悅目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品嘗時(shí)酒中單寧微帶澀味,促進(jìn)食欲。有22—25種氨基酸以及豐富的維生素、礦物質(zhì),被聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生食品組織稱為“最健康的食品之一”,那功效有哪些呢?想的介紹如下!

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  喝葡萄酒的健康功效

  1、對(duì)腦血栓的作用

  葡萄酒中含有白藜蘆(Resveratrol),它是一種植物抗毒素,具有血小板凝集作用。葡萄酒中的的藜蘆存在于葡萄皮上,是一種到杉新?葡萄配糖體,在-紅葡萄酒中每升含1微克左右,而在白葡萄酒中只含0.2微克。實(shí)驗(yàn)表明:即使將紅葡萄酒稀釋1000倍,對(duì)血小板的凝集作用仍然有效,率達(dá)42%,可減少腦血栓的發(fā)生。

  2、預(yù)防乳腺癌

  最新試驗(yàn)結(jié)果顯示:以葡萄酒飲料,喂養(yǎng)已誘發(fā)得了癌癥的老鼠,發(fā)現(xiàn)葡萄酒對(duì)癌癥有強(qiáng)烈的作用。美國(guó)伊利諾斯藥科大學(xué)的研究人員,選用了桑椹、花生、葡萄皮中-活力最強(qiáng)。美國(guó)科學(xué)家最近了現(xiàn),葡萄酒里含有一種可預(yù)防乳腺癌的化學(xué)物質(zhì),位于舊金山葡萄酒研究所的羅伊?威廉姆斯在華盛頓舉行的記者招待會(huì)上說(shuō),他們?cè)诩t葡萄酒和白葡萄酒中發(fā)現(xiàn)一種有預(yù)防乳腺癌作用的物質(zhì)。這一物質(zhì)這所以有這種功效,是因?yàn)樗芸勾?,而雌與乳腺癌有關(guān)。

  3、有助于提高記憶力

  科學(xué)家公布的試驗(yàn)結(jié)果表明:適量飲用葡萄酒,有助于提高大腦記憶力和學(xué)習(xí)能力。兩位來(lái)自米蘭大學(xué)的醫(yī)生經(jīng)進(jìn)大量實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),適量飲用葡萄酒將促進(jìn)大腦內(nèi)產(chǎn)生一定量化學(xué)物質(zhì),這種物質(zhì)能促進(jìn)一種與神經(jīng)細(xì)胞記憶有關(guān)的生成。據(jù)測(cè)定:飲用葡萄酒后這種的生成量比未飲者增強(qiáng)大腦的記憶力和學(xué)習(xí)能力。另一位醫(yī)現(xiàn),肥胖患者在期間適當(dāng)飲用葡萄酒,將保持旺盛的精力,不會(huì)因?yàn)楣?jié)食而萎靡不振,導(dǎo)致記憶力減退。

  如何健康喝酒

  1、吃些富含蛋白質(zhì)的食物

  不少“會(huì)喝酒”的人總是會(huì)在喝酒前“墊一墊”、吃點(diǎn)東西來(lái)防止喝醉,這是科學(xué)的。食物的選擇上,富含蛋白質(zhì)的食物為。足量的蛋白質(zhì)可以緩解血液對(duì)酒精的吸收,比如一點(diǎn)主食、一點(diǎn)肉類和一小杯酸奶就可以作為良好的“酒前餐”,為減少飲酒造成的身體傷害出力。

  2、別“渴著”喝酒

  應(yīng)酬一般是趕著去的,但就算再趕,也需要在酒前喝一些水,避免“渴著”喝酒。足夠的水分能分解酒精在身體內(nèi)的作用效果,如果在飲酒前身體處于缺水狀態(tài),而后喝了大量的酒就可能加重酒精對(duì)的傷害。應(yīng)酬前,喝一小瓶礦泉水是不錯(cuò)的選擇,要記得慢慢飲用,太快飲水可能加劇水對(duì)臟的負(fù)擔(dān)。

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  3、不喝起床酒

  “起床酒”并不單指一起床就喝酒,它指的是在沒(méi)什么活動(dòng)身體的情況下飲酒。在飲酒前做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng),能夠刺激體內(nèi)新陳代謝,加速酒精的分解速度。如果時(shí)間充裕,不妨提前下車,步行去聚會(huì)或者應(yīng)酬現(xiàn)場(chǎng)。

  4、關(guān)注酒瓶上的標(biāo)簽

  喝白酒時(shí)我們常會(huì)問(wèn)“這酒多少度”,38度,42度還是52度?但在喝葡萄酒時(shí),大多數(shù)人都會(huì)忽略酒的度數(shù)。其實(shí)同樣是葡萄酒,不同品牌酒的酒精含量也不同。近年來(lái),葡萄酒中的酒精含量不斷攀高,有些葡萄酒已經(jīng)達(dá)到了14%至18%,而過(guò)去的葡萄酒的酒精含量只在9%左右。提示您注意,在選酒時(shí)關(guān)注酒瓶上的標(biāo)簽,盡量選擇濃度低的酒。

  5、不喝快酒

  我們常說(shuō)的“感情深、一口悶”不時(shí)尚更不健康,喝酒時(shí)不妨和同伴說(shuō)明一起悠閑地“小飲”。因?yàn)楹染扑俣仍娇?,血液中的酒精濃度就上升得越快,非常容易醉酒。小口喝酒可以讓身體對(duì)酒精的適應(yīng)度逐漸增強(qiáng),減緩“一口悶”的刺激造成危險(xiǎn)。

  選購(gòu)葡萄酒的誤區(qū)

  1、伏特加、威士忌≠葡萄酒

  伏特加、威士忌都是指一種烈酒,雞尾酒的六大基酒之一。烈酒通常被習(xí)慣分為六大類:琴酒(Gin)、威士忌(Whisky)、白蘭地(Brandy)、伏特加(Vodka)、朗姆酒(Rum)和龍舌蘭酒(Tequila)。

  威士忌酒以大麥、黑麥、燕麥、小麥、玉米等谷物為原料,經(jīng)發(fā)酵、蒸餾后放入橡木桶中陳釀、勾兌而成的一種酒料。

  伏特加酒以谷物或馬鈴薯為原料,經(jīng)過(guò)蒸餾制成,而真正以葡萄為原料的酒有:白蘭地Brandy、朗姆酒Rum、雪利Sherry等。

  2、標(biāo)有AOC或DOC的葡萄酒≠高質(zhì)量的葡萄酒

  稍有點(diǎn)葡萄酒常識(shí)的人都知道,法國(guó)葡萄酒中有的酒標(biāo)上往往標(biāo)有AOC字樣,這是一個(gè)“限制使用原產(chǎn)地命名的法律體系”,法國(guó)人在上個(gè)世紀(jì)三十年代,總結(jié)自己上千年葡萄酒生產(chǎn)歷史,把不同的地區(qū)影響葡萄酒特性的因素采用法律條文的形式進(jìn)行規(guī)范,之后,在歐洲的其他國(guó)家也效仿這一法律,形成了意大利、西班牙以及葡萄牙的DOC體系。但是,當(dāng)前很多商業(yè)宣傳中,把標(biāo)注有“AOC或DOC當(dāng)作“高質(zhì)量葡萄酒”推介給消費(fèi)者,造成了消費(fèi)者面對(duì)上千歐元一瓶和10歐元一瓶同一個(gè)AOC的葡萄酒而實(shí)在無(wú)法理解AOC所要傳遞的信息了。

  AOC體系保證的是“葡萄酒的特點(diǎn)與傳統(tǒng)”,而不能簡(jiǎn)單地認(rèn)為“標(biāo)有AOC的葡萄酒就是高質(zhì)量的葡萄酒”。

  3、掛杯=好酒嗎?

  “掛杯”現(xiàn)象只表明酒精、糖分和甘油含量比較高,并非好酒的標(biāo)準(zhǔn)。

  比如那年的氣候比較炎熱,導(dǎo)致葡萄的糖分過(guò)高、葡萄酒的酒精含量過(guò)高,自然也會(huì)出現(xiàn)密集的“酒腿”。而與此同時(shí),炎熱的氣候往往也會(huì)導(dǎo)致葡萄的酸度不足,這樣的葡萄酒就會(huì)缺乏堅(jiān)實(shí)的結(jié)構(gòu)

  4、具有橡木味的葡萄酒≠高質(zhì)量葡萄酒

  葡萄酒的歷史中,人們自覺(jué)不自覺(jué)地選用了橡木作為生產(chǎn)儲(chǔ)運(yùn)葡萄酒地容器,而經(jīng)過(guò)橡木桶陳釀的葡萄酒也就獲得了一種獨(dú)特的風(fēng)味——“橡木味”。在現(xiàn)代工業(yè)文明高度發(fā)展的今天,橡木桶的成本顯而易見(jiàn)是相對(duì)昂貴的,因此,在市場(chǎng)中,具有橡木味的葡萄酒往往價(jià)格不菲。

  橡木桶陳釀葡萄酒,一方面可以增加酒的風(fēng)味——因?yàn)橄鹉局幸矒碛幸恍┫銡馕镔|(zhì),另一方面也能提升葡萄酒的口感——橡木具有透氣性,微量的氧氣透入酒中能夠促進(jìn)葡萄酒中的單寧物質(zhì)柔化,另外,橡木桶中的部分單寧也能參與到這個(gè)變化過(guò)程。但是,不是所有的葡萄酒都具有這樣的培養(yǎng)潛質(zhì),換言之,不是所有的葡萄酒經(jīng)過(guò)橡木桶陳釀之后都能提升葡萄酒的品質(zhì)。

  近年來(lái),在葡萄酒的世界里,與追求橡木味道觀點(diǎn)背道而馳,有釀酒師釀造以彰現(xiàn)天然果味為主導(dǎo)的葡萄酒,并且在酒標(biāo)上顯著的標(biāo)明:“未經(jīng)橡木陳釀”,這種風(fēng)格的葡萄酒也有它忠實(shí)的追捧者。

  5、葡萄酒的味道≠酸+澀

  在多次品嘗葡萄酒時(shí),有人疑惑地問(wèn):“酒酸不酸?。俊被蛘摺熬茲粷。俊痹谑袌?chǎng)中,有人在誤導(dǎo)消費(fèi)者,把自己手中“酸、澀”的葡萄酒宣傳成為“葡萄酒的特點(diǎn)”。

  采用成熟完好的葡萄、合理的釀造工藝獲得的葡萄酒應(yīng)當(dāng)是協(xié)調(diào)而平衡的,“過(guò)酸、過(guò)澀、過(guò)甜”都不是干型葡萄酒的基本特點(diǎn)。

  6、白葡萄酒是白葡萄釀的嗎?

  紅葡萄酒是由紅/黑色的葡萄連皮和籽一起發(fā)酵的。白葡萄酒可以由紅色或白色的葡萄釀成,通常不帶皮和籽。香檳通常是由兩種紅葡萄和一種白葡萄釀成的。

  葡萄的種植要求

  1、葡萄種植地

  要想釀制質(zhì)的葡萄酒,就先要選擇優(yōu)質(zhì)的種植基地,葡萄種植地會(huì)將植物分成地、水、氣、風(fēng)四種屬性,并設(shè)法根據(jù)一定的理論進(jìn)行種植時(shí)的平衡。在生物動(dòng)力法看來(lái),葡萄是屬于“水性”的植物,就像太陽(yáng)系離太陽(yáng)最近的水星一樣,為了讓葡萄這種水性的植物結(jié)出好的果實(shí),我們要在葡萄園里面種植一些“火性”和辛辣的植物去平衡它,比如說(shuō)大蒜、姜及含有一些紅色素、帶刺的植物等,它最主要的目的就是為了葡萄健康成長(zhǎng),如發(fā)芽到成熟階段,會(huì)給它配合對(duì)應(yīng)的帶有火性的植物,這樣釀出的葡萄酒會(huì)更加醇厚復(fù)雜,呈現(xiàn)出水火相濟(jì)、陰陽(yáng)相合的特點(diǎn)。

  2、葡萄園里放牛糞

  葡萄需要肥沃的土壤,才能夠長(zhǎng)出優(yōu)質(zhì)的葡萄,在葡萄園里放置牛糞,就有肥沃土壤的功效,冬天、夏天把他們放進(jìn)泥土里6個(gè)月左右。然后把牛角挖出并拿出里面的肥料和硅石,再用水稀釋,并噴撒作為泥土的肥料,對(duì)葡萄的健康有益,釀制出來(lái)的葡萄酒也會(huì)具有礦物味道。

  3、石英石噴撒葡萄

  把磨成粉狀的石英石噴撒葡萄,對(duì)葉子有防止霉菌的生長(zhǎng),直到農(nóng)歷月初的時(shí)候,月球的地心引力會(huì)把地面的水分吸向地面,種子才容易發(fā)芽,根莖和葉子才能夠生長(zhǎng)的迅速,在農(nóng)歷月末,月亮夜間亮度和地心引力同時(shí)減弱,植物進(jìn)入休息狀態(tài),適合采收、修枝或移植等農(nóng)耕操作。

  總之,葡萄酒可以幫助消化并促進(jìn)新陳代謝。吃飯時(shí)飲用葡萄酒可以提高胃酸含量,促進(jìn)人體對(duì)食物中鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)的吸收。葡萄酒含酚,具有抗氧化劑的作用,退化性疾病,如老化、白內(nèi)障、免疫障礙和某些癌癥。

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