很多職場(chǎng)中的男性需要應(yīng)酬，應(yīng)酬的時(shí)候難免會(huì)喝一些酒，對(duì)于酒量不好的人來(lái)說(shuō)會(huì)非常痛苦，喝完酒以后渾身覺(jué)得難受，想吐又吐不出來(lái)，想要解酒其實(shí)可以用飲食調(diào)理方法，可以達(dá)到的效果還是非常不錯(cuò)的，下面就跟著小編來(lái)看一下解酒吃什么。
吃什么解酒
想要解酒可以吃一些馬蹄，準(zhǔn)備幾個(gè)馬蹄清洗干凈以后搗成泥狀，然后放進(jìn)紗布里面包好，把汁液取出來(lái)以后飲用，能夠達(dá)到很好的解酒作用。
還可以使用白蘿卜解酒方法，準(zhǔn)備適量白蘿卜，清洗干凈搗成泥狀，把汁液取出來(lái)，加入適量的紅糖調(diào)味來(lái)喝，醒酒的作用非常不錯(cuò)，如果想要生吃，那么吃之前一定要清洗干凈。
解酒可以吃鮮橙，準(zhǔn)備幾個(gè)鮮橙，清洗干凈皮不用去除，然后再放進(jìn)榨汁機(jī)里面榨成汁來(lái)喝，新鮮的橘子也是可以的。
還可以吃一些梨子，梨子的皮去除切成片狀，放到?jīng)鲩_(kāi)水里面浸泡10多分鐘，然后連同水一起吃下去，也能達(dá)到有效的醒酒效果。
想要醒酒還可以喝一些濃米湯，里面含有非常豐富的b族維生素以及糖類(lèi)，加入適量的糖以后來(lái)喝，能夠達(dá)到醒酒解毒作用，療效是非常明顯的。
想要醒酒還可以吃一些豆制品，豆制品里面含有氨基酸成分，可以達(dá)到很好的解酒作用，在喝酒的時(shí)候就可以吃一些豆制品菜，這樣能夠讓酒精更快的排出到身體之外，達(dá)到更好的解酒作用。
吃什么水果解酒
想要解酒可以吃一些柚子，柚子能夠讓酒精的臭味消除，把柚子的肉取出來(lái)切成丁狀，然后蘸一些白糖來(lái)吃，這樣能夠讓口氣清新。
解酒還可以吃香蕉，很多人喝完酒以后覺(jué)得心跳速度加快，而且胸部悶悶的不舒服，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬毒湍芫徑獠皇娣母杏X(jué)，能夠讓血液里面的血糖濃度上升，讓酒精含量下降，這樣就能達(dá)到解酒作用。
想要解酒還可以吃一些葡萄，里面含有非常多的酒石酸，進(jìn)入身體以后，就會(huì)和酒里面的乙醇發(fā)生反應(yīng)，這樣就可以生成酯類(lèi)物質(zhì)，讓血液里面的酒精濃度降低，而且葡萄酸酸甜甜的，能夠解決反胃惡心等不良癥狀。
想要解酒還可以吃一些西紅柿，西紅柿里面含有的一些果糖成分，能夠讓酒精分解的速度變得更快，適當(dāng)?shù)暮纫恍┪骷t柿汁也能夠讓頭暈的癥狀得到有效緩解，能夠更快的清醒過(guò)來(lái)。
解酒還可以吃西瓜，西瓜的水分含量很高，吃完以后就能讓小便量增多，這樣酒精可以更快的排除身體之外而達(dá)到醒酒目的。
喝什么解酒
想要解酒可以喝一些番茄汁，里面含有非常豐富的果糖，能夠讓酒精被分解的速度更快，喝酒以后就可以喝一些番茄汁，如果覺(jué)得頭暈?zāi)敲纯梢陨苑?，這樣效果更加明顯，喝一些蜂蜜水也能解酒，改善頭痛嘔吐以及心慌癥狀，而且蜂蜜里面又含有果糖，可以把酒精分解掉。
想要解酒可以喝酸梅湯，酒里面含有乙醇，酸酶湯可以中和酸性代謝的產(chǎn)物，喝完酒以后再喝一些酸梅湯就能夠讓乙醇脫氫酶增加，這樣酒精被分解的速度也可以更快。
想要解酒還可以喝一些酸奶，能夠讓胃黏膜得到保護(hù)，可以緩解酒精吸收的速度，酸奶里面還含有非常豐富的鈣質(zhì)，能夠緩解煩躁不安的感覺(jué)。
解酒的注意事項(xiàng)
想要解酒的人一些事項(xiàng)還是要注意的，喝濃咖啡以及喝濃茶并不能達(dá)到解酒目的，而且這些飲品里面含有生物堿，會(huì)對(duì)大腦造成刺激，喝完酒以后一定不要喝濃茶或者咖啡，會(huì)讓心腦血管負(fù)擔(dān)變得更加嚴(yán)重。
想要解酒的人還應(yīng)該注意不要洗冷水澡或者熱水澡，洗熱水澡會(huì)讓身體流很多汗，血量不足會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病出現(xiàn)，而洗冷水澡會(huì)讓毛孔收縮，這樣汗就沒(méi)有辦法很好蒸發(fā)出去，新陳代謝速度變慢，酒精長(zhǎng)時(shí)間停留在身體里面，傷害也是很大的。
上面給大家介紹的就是吃什么解酒，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，想要解酒可以吃上面這些食物，能夠達(dá)到的解酒效果都非常不錯(cuò)，喝酒會(huì)對(duì)身體健康造成嚴(yán)重的傷害，所以每一個(gè)人都應(yīng)該盡量少喝酒。