就是人們應酬的主要元素在交際場上，你有擁有一個好的酒量，也可以使你的許多交流都變得更加通暢一些，可是對于一些人來說，他們的酒量并不是天生就很占優(yōu)勢的。所以有些人也會不斷的對自己的酒量進行鍛煉，總有人說想要擁有更大的酒量，需要逼迫自己不斷突破極限去喝酒，但實際上這種方法并不是最好的提高質量的途徑，那樣很容易適得其反的，使你的身體遭到一定的損失，并不是所有的酒喝進去都會被排出去的，所以小編總結了一些可以讓大家更安全提高酒量的方法。
首先，喝酒這件事，在生理上是有害而無益的，根本不存在安全飲用量，少喝養(yǎng)生或者活血都是偽科學。其次，喝酒在心理上，因人而異，有安慰劑或興奮劑的作用，內向的人變外向，外向的人變瘋狂。當然，很多人喝酒或者是為了練酒量確實是環(huán)境需要，那么如何才能最小限度受到酒精傷害，然后增加酒精耐受度呢？1.不要常喝酒，你會麻木，但并不會增加你的戰(zhàn)斗力2.擴量的喝酒方法就是每次都喝到差一口就吐，只要吐了，你這頓就算是白喝了3.不要吃什么解酒藥4.每次酒局定要遵從先高度后低度的順序5.酒前喝酸奶
。
多練酒量，酒量就能提高嗎？
第一個，酒量的好壞，大多跟身體基因有關。
生活中，有些人是天生不能喝酒的，一喝酒，全身過敏，嚴重的還會送至就診。這樣的人，我見到過，可能是體內基因對酒精有抵觸作用
當然，生活中絕大部分的人，能夠接受酒精攝入，分解酒精。有些人酒量好，是因為體內有種酶成分多，能加速酒精的代謝。就像排量大的汽車，總是比排量小的，加速快。
第二個，酒量常練能夠提高一點，但是提高不了太多。這里有個概念，是“閾值”。什么意思？就像人做銷售一樣，剛開始幾次別人拒絕時，心理是很難受的，但是隨著被拒絕的次數增多，銷售員對被排斥被厭惡已經習慣，甚至對被罵，心理也有了很強承受能力。酒量也是如此，酒喝的次數多了，份量大了，酒量的閾值也在慢慢在提高。換句話說，身體內對酒精的耐受力在逐步提升，所以，有人說酒喝的多，酒量會變好，就是這個道理。但是，酒量提高也有個限度。就算是常練酒量，也只能提高到一定程度，提高不了太多。每個人的身體都有自我保護功能，酒喝多了，會吐，就是這個自我保護體系在起作用。人如果為了練酒量，經常性突破自己極限。這一過程中，身體的肝胃會先是會提高耐受力，可是長時間“拼命”喝酒，身體的肝胃會“麻痹”，即逐漸失去功能，最后導致酒精肝、脂肪肝。就像，男人對女人很壞，一開始，女人會吵會鬧，時間一長，女人不鬧了，這是她絕望的開始，時間再長，女人就直接離婚，甚至反擊報復，一樣的道理。
總結：實際上有時候你并不需要通過酒的方式來解決所有的問題，雖然說擁有一個好的酒量很重要，但其實自己的身體是更重要的，如果你接受不了，大量的飲用，那么也一定要控制好自己的度，因為身體是最重要的，也不要太急于求成。
