我們大家都知道紅酒具有美容養(yǎng)顏的功效，酸奶也是家喻戶曉的健康飲品，現(xiàn)在有說法把酸奶和紅酒在一起喝可以減肥，是真的嗎？今天和小編一起看看紅酒加酸奶到底有什么功效。
紅酒加酸奶有什么功效？
紅酒能美容，酸奶通便，兩者結(jié)合就可以起到治療便秘的效果。因為便秘會令身體機能下降，從而導(dǎo)致各種疾病，以及體內(nèi)廢物得不到排出，積聚于體內(nèi)，嚴(yán)重阻礙減肥。
很多女性朋友都有便秘的問題，便秘所產(chǎn)生的毒素會導(dǎo)致身體機能下降損害肌膚，導(dǎo)致肥胖，甚至導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。酸奶是一種很好的清腸減肥食物，能夠有效調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)胃腸蠕動，從而緩解便秘，起到一定減肥效果以及美容養(yǎng)顏的功效。如果將酸奶和紅酒一起食用，效果更佳！
紅酒酸奶具體作用：酸奶的乳酸菌+紅酒的抗酸化作用，可以治療便秘、防止肌膚老化、高血壓、冬季體寒、骨質(zhì)疏松，還可以預(yù)防癌癥。
紅酒加酸奶怎么喝可以減肥？
食用方法：餐前食用、一天一次。
紅酒酸奶制作方法：準(zhǔn)備酸奶100g，紅酒2大匙。將2大匙紅酒加入酸奶中，即可飲用。或者兩者拌勻。
可能有些朋友比較不喜歡紅酒酸奶調(diào)和味道，你還可以這樣搭配來吃：
1、加入蜂蜜：還可以在酸奶紅酒中加入1小匙蜂蜜，調(diào)和味道。
2、加入香蕉：也可以將1/4的香蕉，加入到酸奶紅酒中，一起食用。
3、在半杯的紅酒酸奶中，加入1/4杯檸檬汁，及少量鹽和胡椒粉，充分拌勻后，用來作為沙拉醬，與蔬菜配合一起吃美味又可口。
4、如果不喜歡太粘稠的口感，可以加入100克的牛奶、豆乳或者水，再加一點蜜糖，也許會更容易入口哦！
哪些人不能喝紅酒？
1、孕婦。
一些侍酒師認(rèn)為，孕婦少量飲用葡萄酒是無損自身健康及胎兒健康的，但另一些醫(yī)學(xué)研究者卻向準(zhǔn)媽媽們發(fā)出警告：孕婦體內(nèi)即使是少量的酒精也可能對胎兒造成傷害，尤其是對胎兒腦干神經(jīng)的傷害較大，容易導(dǎo)致胎兒出生后智力不健全、智商降低和多動癥的發(fā)生。
2、動脈硬化者。
雖說葡萄酒能預(yù)防動脈硬化，但是對于已經(jīng)有和血管狹窄的人來說，如果飲紅葡萄酒過多，一則不利于供血機能，二則酒精本身會升高血脂和促進(jìn)動脈硬化。
3、胃病患者。
雖說葡萄酒有助于保護(hù)腸胃和幫助消化，但已有胃腸道疾病尤其是嚴(yán)重胃病的患者，是不適宜飲用葡萄酒的，否則很容易對胃造成刺激而加重病情
4、肝病患者。
一般來說，正常人適量飲用葡萄酒是有益健康的，因為肝臟可以將體內(nèi)的酒精代謝解毒。但肝病患者（包括慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝病、脂肪肝）的肝臟功能或多或少地已受損害，對酒精的解毒能力較正常人來說較弱，故而肝病患者不適宜飲用葡萄酒。
以上即是紅酒酸奶的相關(guān)內(nèi)容，關(guān)于紅酒和酸奶的具體喝法大家掌握好了嗎，小編提醒大家，紅酒雖然有很多保健功效，但是不代表紅酒可以多喝，喝多了會損害身體健康哦。
