我們都知道每天喝一點(diǎn)紅酒對(duì)身體有很大的好處，在我們的日常生活中，紅酒是很常見(jiàn)的一種酒類飲品，口感好，酒精度數(shù)低，很多老人或者小孩子都可以喝，很多朋友都問(wèn)紅酒喝多少好?每天喝多少毫升紅酒合適?一起看看吧!
一、紅酒的功效
紅酒是以葡萄為原料，經(jīng)自然發(fā)酵釀制而成。紅酒中含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、糖類、醇類、果膠、抗氧化劑等多種成分?，F(xiàn)代藥理學(xué)證實(shí)，紅酒具有抗動(dòng)脈硬化，預(yù)防心腦血管疾患的作用；具有清除自由基，抗氧化，美容養(yǎng)顏，延緩衰老的作用；具有刺激胃酸分泌，幫助消化，增加食欲的作用；具有防治腫瘤的作用；具有體內(nèi)改善微循環(huán)的作用；具有利尿的作用；具有調(diào)節(jié)血壓、血脂的作用，具有促進(jìn)睡眠的作用等。但對(duì)酒精過(guò)敏、有肝病的患者、血壓較高者，糖尿病患者、胃潰瘍等，不宜飲用。
二、紅酒一次喝多少量最好
人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。一個(gè)60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應(yīng)限制在60克以下。低于60公斤體重者應(yīng)相應(yīng)減少，最好掌握在45克左右。換算成各種成品酒應(yīng)為：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。紅葡萄酒雖有益健康，但也不可飲用過(guò)量，以每天2至3杯為佳。
大家要知道每天適合喝紅酒的量也不一樣。一般來(lái)說(shuō)，紅酒是比較好吸收的酒，而且酒精度數(shù)不會(huì)太高，女生每天喝一杯，大約150ml，男生兩杯，大約250ml左右的量就差不多了。紅酒畢竟是含酒精飲品，喝多了身體負(fù)荷不了，反而會(huì)容易引發(fā)疾病。而有些人是對(duì)酒精過(guò)敏的，盡量還是避免喝紅酒。
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