大家都說一天之計在于晨，一年之計在于春，那么大家知道早上喝啤酒對身體好不好呢，今天就由小編來為大家分享一篇關于早上喝啤酒的文章，希望大家可以從這篇文章中了解到啤酒這個東西在早上喝有沒有什么好處，而且喝啤酒的時候配些什么才應該是對的。在小編看來早上早早的起來喝一點啤酒，其實對身體并不是太好。因為啤酒還是很刺激腸胃的應該吃一點東西，以后再去喝酒，那樣才是最正確的，不知道大家怎么看。既然大家都有這么多的看法，那大家不如看看小編的文章從文章當中找到一些答案吧。
這不但沒有科學依據(jù)反而空肚子喝酒容易造成胃出血很傷身體的。養(yǎng)生古諺道：朝酒晚茶五更色。意思是，太陽升起的時候喝酒，太陽落山的時候喝濃茶，后半夜的時候行房，這是三把刮骨鋼刀。早晨起床后，血液比較粘稠，胃腸道已經(jīng)排空，身體各臟器的功能還沒從休眠狀態(tài)恢復，這時候飲酒對身體的傷害不可想象的。我國北方一些沿海地區(qū)的漁民也有早晨喝些白酒，然后出海打魚的習慣。但這僅僅是為了保暖，而且喝的時候會吃海參等高蛋白的食物來保護身體的。所以不建議早晨起床后就飲酒。而且飲酒后不宜做劇烈運動。經(jīng)常飲酒的人，多少都會有動脈粥樣硬化的，血管壁和脆。飲酒后血壓升高，再劇烈運動，很可能出現(xiàn)腦出血等危險的。
早上起床應養(yǎng)成的四個好習慣
早上起床應養(yǎng)成四個好習慣:早上洗澡是個好習慣早上洗澡一般來說不是中國人的習慣，但是早上洗澡確實有助于促使血液循環(huán)更加旺盛，并且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調(diào)整心情，使精神更加飽滿。早上慢慢起是個好習慣猛起都是迫不得已的，盡量不要猛起，這會使血往上沖，造成血壓突然變動，引起頭暈等癥狀。比較好的做法是，睜開眼睛后先不起身，躺在床上活動一下四肢和頭部，5分鐘后再起來。如果你有起不來的問題，可以閉著眼做一些伸拉四肢的動作，會非常有助于清醒。比如：將左右膝蓋分別曲起使勁掰向身體另一側(cè)；用雙手把一個膝蓋抱在胸口維持10秒；仰面躺著，雙手盡量向后伸直，以鼻吸氣，以口呼氣，身體維持5秒不動。早上大便是個好習慣這個好習慣一經(jīng)養(yǎng)成，你會終身受益。如果還沒這個習慣于也不要著急，要努力去培養(yǎng)，比如多吃高纖維食品，如白菜、白薯等粗糧，并且在早上起來后不管有沒有都去下側(cè)所，久而久之，習慣會成為自然的。醒過來后喝一杯涼水是個好習慣經(jīng)過一夜的睡眠，沒有一滴水的攝入，人很容易脫水，而一杯涼開水(不是冰水)則是有益的補充；這對于腸胃也起到了清理作用；還能清清口，幫助你從睡眠狀態(tài)中清醒過來。可以在前一晚臨睡前將一杯涼水放在床頭。
由此看來，早上喝啤酒真的是非常不好，容易造成胃出血很傷身體的。咱們應該在早上的時候可以。喝一點茶水對不對，這樣的才會使一天，精神百倍，神清氣爽。而且早起的時候應該洗一個澡精精神神的。不應該一早就喝酒，畢竟這樣會讓人感覺作息規(guī)律不是太好。從而感覺到整個人的精神狀態(tài)也不是太好。甚至會對你產(chǎn)生厭惡感，所以說大家還是要保持一個好的狀態(tài)去面對每一天，而不應該早早的喝一個酒導致自己一天渾渾噩噩，什么都不知道。