紅酒作為美容養(yǎng)顏的佳品,倍受人們喜愛。每天喝適當?shù)募t酒會對身體起到很好的保養(yǎng)。那么紅酒什么時候喝最好?
一、什么時候喝紅酒比較好
喝紅酒時間最好安排在下午或晚上，盡量避免在早上喝紅酒。下午人的味覺和嗅覺更敏銳，適合組織品酒活動，晚上身體承受力更強，能更快分解酒精，睡前喝紅酒也能有助于睡眠。
按人體生理學(xué)的觀點，還是安排在晚間飲酒為好，這是因為在一天的24小時之內(nèi)，人體對酒精的感受狀況是不同的。上午7-8點，肝臟中的有毒物質(zhì)基本已排除干凈。所以這時決不要飲酒，以免給肝臟帶來沉重的負擔(dān)。正午前后，身體對酒精易感覺，如果中午飲酒，則易致醉，且午餐飲酒會使整個下午精神不振。下午3-5點，因人的味覺和嗅覺為敏銳，聽覺也處于一天中的第二高潮，故這時易于評酒，所做的判斷準確度高。下午6點之后，人的體力和耐力強，這時對酒精的承受力也大。
二、紅酒每天喝多少最好
1、專家建議每天喝每天喝1～3杯紅葡萄酒(80-100ml)是有利健康的，一般建議在臨睡前淺淺地喝上一點，這樣可以幫助你更好地進入睡眠狀態(tài)，并且睡眠也會更加深沉香甜，也不容易做噩夢。
2、香港的醫(yī)學(xué)專家研究建議，每人每周攝取的酒精單位上限，男性和女性分別不超過21個和14個酒精單位，平均算下來，男性每天的酒精攝取量不超過4個單位，女性不超過3個單位。這里我們把專家說的"酒精單位"換算成一般紅酒的量。
3、酒精單位的換算公式就是用瓶簽上標識的酒精度(其數(shù)值)乘以其裝量(以升計)。比如，一瓶750毫升的干紅葡萄酒，其標注酒精度為12%，那么其酒精單位就是：12乘以0.75升=9個酒精單位。
4、這樣子，我們大體可以得到一個概念，如果你喜歡喝紅酒的話，男士一天不要超過半瓶，女性喝上三分之一瓶，這個量屬于香港醫(yī)學(xué)專家建議的限制量。酗酒危害很大，所以大家每天適量喝紅酒比較好，一般情況下，一天喝一到三杯紅酒最好。雖然紅酒有很好的保健作用，但是，也不能過量飲用紅酒，不然會危害健康。
本文就為大家介紹到這里了，大家要注意空腹飲酒有損健康，選擇理想的佐菜既可飽口福,又可減少酒精之害。從酒精的代謝規(guī)律看,最佳佐菜當屬高蛋白和含維生素多的食物。如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等。講究-點來說,不同的葡萄酒需要搭配相應(yīng)的食物才可以突出其口感，產(chǎn)生更好的效果。
來源：網(wǎng)絡(luò)