喝白酒再喝啤酒后頭疼怎么回事，經(jīng)常喝酒后頭疼怎么回事

你好，喝酒后頭疼主要是因?yàn)椋?、飲酒后腦血管會(huì)擴(kuò)張，引起血管性頭疼;2、酒中含有的甲醇，會(huì)導(dǎo)致頭疼不適;3、酒精會(huì)使腦血管一過性痙攣，導(dǎo)致腦供血不足，引起頭疼。

白啤對(duì)著干都會(huì)暈，頭疼是因?yàn)槟蔷撇恍?，有時(shí)候我也會(huì)經(jīng)常頭疼，這次頭疼，下次記得不喝那牌子的酒就可以，沒什么大事兒

是否是血脂高，醫(yī)院檢查才能確定，一般是酒精引起血管擴(kuò)張，導(dǎo)致的血管性頭痛，問題不大，注意飲酒適量即可消除這樣的情況，一旦飲酒過量，可以使用醒酒劑，必要時(shí)去醫(yī)院治療。

飲酒后，乙醇在消化道中被吸收入血，空腹飲酒則吸收更快。血中的乙醇由肝臟來(lái)解毒，先是在醇脫氫酶作用下轉(zhuǎn)化為乙醛，又在醛脫氫酶作用下轉(zhuǎn)化為乙酸，乙酸再進(jìn)一步分解為水和二氧化碳。全過程約需2~4個(gè)小時(shí)。其中乙醛是造成人頭痛的主要物質(zhì)，只要肝臟能迅速把其轉(zhuǎn)換成乙酸，人的頭痛就會(huì)很快解除。

如果真的戒不了或不能少喝的話： 就喝夏桑菊茶，可以解酒，還有蜂蜜也解酒，當(dāng)然還有醋啦

酒得種類問題、樓主，你以前喝的是白酒，久不和啤酒了，有些人可以和好幾斤白酒，但是喝不了啤酒，一瓶都不行，有些人可以和五六瓶啤酒，但不一定能喝一斤白酒。所以沒關(guān)系得，很正常，時(shí)間久不喝了，都會(huì)醉得比較厲害。過來(lái)人，現(xiàn)在隔天隔天喝酒，但是就是不敢碰其他種類的酒。

如果喝的是烈酒 量過多 不勝酒力 實(shí)惠頭疼的 還有就是你自己的解毒功能不好 不能把酒精分解掉 如果身體很好的朋友 還會(huì)引發(fā)很多心腦血管的疾病 頭痛就是在血管里不能暢通循環(huán)也會(huì)導(dǎo)致頭痛 總之 喝酒后頭痛 可要注意休息 解酒

酒精擴(kuò)張血管，加速血流，人的顱內(nèi)壓是通過腦脊液和血液來(lái)調(diào)節(jié)的，其中以血液調(diào)節(jié)為主，當(dāng)大量的血液灌注到腦部，使顱內(nèi)壓生高，會(huì)使人產(chǎn)生惡心，嘔吐的感覺． 喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪螅渭?xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。

因?yàn)槟悴荒芏嗪龋俸赛c(diǎn)把，你體內(nèi)缺少那種內(nèi)分解酒精的霉，注意健康啊

那就少喝啊

正常

因?yàn)槠【齐m然是低酒精飲料，但是其中含有二氧化碳和大量水分，與白酒混喝，會(huì)加速酒精在全身的滲透作用，對(duì)肝臟、腸胃和腎臟等器官產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激和危害，影響消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，可導(dǎo)致胃痙攣、急性腸炎和引起出血、十二指腸炎等癥狀，對(duì)心血管的危害也相當(dāng)嚴(yán)重。白酒和啤酒是不同性質(zhì)的酒。白酒是蒸餾酒，啤酒是發(fā)酵酒，因此兩種酒的成分不一樣。白酒除少量的雜醇油外，主要是乙醇，而啤酒中含有很多成分如二氧化碳、肽及氨基酸、無(wú)機(jī)鹽、維生素、抗氧化物質(zhì)如多酚類物質(zhì)，有一些物質(zhì)可以促進(jìn)乙醇的吸收。所以白酒和啤酒混合飲用，更容易喝醉，而且最后得難受程度明顯大于單喝一種酒的醉感，使醉感提前到來(lái)，引起頭昏、惡心、嘔吐等，甚至?xí)鹌渌卸景Y狀。建議你以后不要這樣喝酒~參考答案：我復(fù)制來(lái)的，今天下午由于剛喝完酒，本來(lái)喝了一瓶白酒，也就一斤吧沒大感覺，接著就一瓶啤酒，難受了我一下午到現(xiàn)在還有點(diǎn)暈，就在百度上搜了一下！

問題分析：酒精作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，會(huì)出現(xiàn)興奮、抑制等作用，不同于平日的正常代謝情況，從而也會(huì)出現(xiàn)一些相應(yīng)的臨床表現(xiàn)，比如頭痛、惡心、嘔吐、昏睡等。意見建議：建議您不要一次喝酒喝的超過自己的承受能力，出現(xiàn)頭痛、嘔吐自己也不舒服，第二天也可能會(huì)影響日常工作和生活。有的喝多了嚴(yán)重的，昏睡不省人事的，東西被人拿走都不知道；也可能發(fā)生一些更危險(xiǎn)的事。建議喝酒要有度。

一，喝一些醒酒保健飲料，可以迅速消除過量飲酒所致的頭疼、頭暈、惡心、嘔吐、煩渴等癥狀。 二，喝酒后飲幾杯優(yōu)質(zhì)蜂蜜水。蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，它不僅會(huì)使頭疼頭暈的感覺逐漸消失，而且可以使你很快入睡。 三，酸奶。酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收，其中的鈣含量很豐富，對(duì)緩解酒后頭疼、煩躁尤其有效。 四，西紅柿汁。西紅柿能促進(jìn)酒精分解，一次飲用300ml以上能使酒后頭疼、頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽便可幫你穩(wěn)定情緒 酒后清熱去火。

1、冰袋冷敷頭部。喝酒之后人的血管很容易擴(kuò)張，這樣就會(huì)出現(xiàn)頭疼的癥狀，可以使用冰敷的方法來(lái)緩解。方法為準(zhǔn)備一個(gè)冰塊，然后用毛巾把冰塊包裹住敷在頭部，可有效緩解酒后頭疼癥狀。2、按摩頭部。如果喝完酒后第2天感覺頭疼，可以用食指按摩太陽(yáng)穴的位置，這樣的消除由于醉酒而產(chǎn)生的頭疼癥狀。3、喝葡萄汁。酒后頭疼可以把葡萄榨成葡萄汁來(lái)喝。葡萄中含有特殊物質(zhì)，可以和酒精結(jié)合，從而降低血液中的酒精含量，達(dá)到解酒的作用。4、喝橘皮水。準(zhǔn)備新鮮的橘子皮或者陳皮，放到鍋里煮10分鐘，加入少許鹽攪拌均勻，把橘子皮扔掉橘皮水，等溫度適宜后喝下，可起到緩解頭疼的作用。5、服用蜂蜜水。蜂蜜水中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，并且有解酒功效。醉酒后喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯?，怎樣提高睡眠質(zhì)量，還能減輕頭暈，頭痛，惡心，嘔吐等癥狀。6、吃香蕉。香蕉中含有豐富的果糖，這些果糖在進(jìn)入人體后，可以起到稀釋酒精的作用，消除頭暈惡心等癥狀。因此酒后頭疼時(shí)，不妨吃一根香蕉。過量飲酒容易出現(xiàn)頭暈頭痛，惡心，嘔吐等癥狀，給人的身體傷害很大，因此大家在日常生活中要注意飲酒適度，不要過量喝酒。如果喝酒后頭疼，可以通過冰袋冷敷頭部，按摩頭部，喝葡萄汁等方法來(lái)消除頭疼癥狀。喝酒后人的血管很容易擴(kuò)張，因此冰袋冷敷頭部的方法非常管用。

喝酒頭痛的原因　　酒是日常生活中常見的飲料，酒里的主要成分是乙醇，不同種類的酒中所含的乙醇的濃度是不同的。啤酒的濃度最低，約為5%，葡萄酒的濃度是12%左右，白酒濃度通常在39%～60%之間變動(dòng)。乙醇是一種強(qiáng)有力的中樞抑制劑。當(dāng)人們飲用過量的白酒時(shí)，開始表現(xiàn)為精神興奮、面部發(fā)紅、自感舒適、愛交際、說話滔滔不絕，當(dāng)飲酒量再增加時(shí)，患者就進(jìn)入了昏睡期，表現(xiàn)為昏睡，皮膚濕冷，脈搏快速等等。頭痛的癥狀一般出現(xiàn)在延續(xù)效應(yīng)期，即人們所說的醉酒后的一段時(shí)間，可長(zhǎng)可短，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、失眠、肢體的抖動(dòng)、震顫、胃部不適、惡心等。有人認(rèn)為這是乙醇或乙醛的代謝物對(duì)腦和胃的直接的毒性作用的表現(xiàn);有人則認(rèn)為這是由于乙醇使顱內(nèi)血管收縮和舒張功能發(fā)生障礙所致;還有一種解釋認(rèn)為這是乙醇使β-腎上腺素能纖維興奮性增高，交感神經(jīng)興奮性下降所致。長(zhǎng)期飲酒除了頭痛外還會(huì)出現(xiàn)酒精依賴，肢體無(wú)力、發(fā)麻等周圍神經(jīng)病變，及因?yàn)橹袠猩窠?jīng)系統(tǒng)內(nèi)出現(xiàn)了沿血管分布的炎性變性變化而出現(xiàn)記憶力障礙，甚至癡呆。所以雖然我們不反對(duì)在特殊場(chǎng)合下偶而飲酒助興，但對(duì)一次過量飲酒或長(zhǎng)期慢性飲酒持堅(jiān)決反對(duì)態(tài)度。這既不利于我們自身的身體健康，也給家庭和社會(huì)帶來(lái)了許多問題?！　『染坪鬄槭裁磿?huì)頭痛?生活中很多人喝完酒后都會(huì)出現(xiàn)頭痛，因此都會(huì)把頭痛歸為酒精引起的反應(yīng)。專家表示，絕大多數(shù)人飲酒后頭痛的主要原因并不一定是酒精攝入過量，酒中含有的其它有害成分更可能是引發(fā)頭痛的原因，而首當(dāng)其沖的有害成分便是甲醛和甲醇。人們知道，低血糖引發(fā)頭痛的原因是大腦能量供給不足。甲醛能抑制人體內(nèi)的氧化磷酸化過程、阻礙atp合成，使大腦能量供給困難，從而會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛癥狀。甲醛對(duì)人還有其它很多方面的毒害作用。什么種類的酒容易引起頭痛?不同人有不同的觀點(diǎn)，完全是因?yàn)閭€(gè)人的遭遇不同所致。有的人連續(xù)喝過2-3次偽劣紅酒，就認(rèn)為紅酒更容易導(dǎo)致頭痛，而有的人則是喝了兩次偽劣啤酒引起頭痛就認(rèn)為自己對(duì)啤酒過敏。釀酒過程中都會(huì)產(chǎn)生極少量的甲醛和甲醇，如果對(duì)工藝條件控制不佳就會(huì)導(dǎo)致甲醛和甲醇含量過高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它類的果酒、米酒等等都可能含有甲醛和甲醇。

這基本上可以算一種正常現(xiàn)象，是因?yàn)榫浦羞^多的酸性導(dǎo)致肌肉酸痛。 不用太在意，不過盡量少喝酒，能不喝就不要喝。 喝酒對(duì)身體有害，請(qǐng)進(jìn)行注意，身體最重要 下面的知識(shí)請(qǐng)進(jìn)行參考 1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來(lái)一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 7、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素b的丟失，而豬肝又是維生素b最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。 9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。 10、宿醉對(duì)策。 所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?，肝?xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來(lái)解決，充足休息可助你快些復(fù)原。 喝酒后來(lái)個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。 酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心征狀。 吃一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營(yíng)養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個(gè)鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時(shí)別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時(shí)，還是暫時(shí)別喝為宜。 14、吃藥后絕對(duì)不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對(duì)不能喝酒。 1.宜多吃具有軟堅(jiān)散結(jié)、抗肝癌作用的食物，如赤豆、薏米、大棗、裙帶菜、海蒿子、海帶、毛蚶、海鰻、海龜、泥鰍等。 2宜多吃具有護(hù)肝作用的食物：龜、甲魚、蚶、牡蠣、桑椹子、薊菜、香菇、蘑菇、刀豆、蜂蜜等。 3腹水宜吃赤小豆、鵪鶉蛋、海帶、青蟹、蛤蜊、黑魚、鯉魚、鯽魚、鴨肉等。 4黃疸宜吃鱟、鯉魚、鯪魚、泥鰍、蟹、蛤蜊、田螺、甘薯、茭白、荸薺、金針菜、橘餅、金橘等。 5出血傾向宜吃貝、橘、海龜、牡蠣、海蜇、海參、烏賊、帶魚、烏梅、柿餅、馬蘭頭、薺菜等。 6肝痛宜吃金橘、橘餅、佛手、楊梅、山楂、慈姑、黃瓜等。 7肝昏迷傾向宜吃刀豆、薏米、牛蒡子、河蚌、海馬等。

你好：喝酒后血管擴(kuò)張?jiān)斐深^痛，注意休息，也可以吃藿香正氣液 雜醇油是釀酒過程的副產(chǎn)品，任何白酒中都含有雜醇油。 喝酒頭痛（俗稱打頭）是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。平時(shí)人們選酒時(shí)往往都非常關(guān)注是否“打頭”，也是釀酒行業(yè)最忌的一個(gè)詞。所有負(fù)責(zé)任的廠家都將不上頭作為基本的要求來(lái)做。經(jīng)過多方面的努力，“打頭”的機(jī)理已經(jīng)基本摸清，雜醇油高是主要原因。它的中毒和麻醉作用比酒精強(qiáng)，能使神經(jīng)系統(tǒng)充血，使人頭痛。特別是雜醇油在人體內(nèi)的氧化速度比酒精慢，在機(jī)體內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，有些人喝了酒以后，到第二天盡管不醉了，但還是頭痛，就是體內(nèi)雜醇油逐漸作用的結(jié)果。國(guó)家規(guī)定其在白酒中的含量不準(zhǔn)超過0．2克／100毫升。 由于雜醇油是作為一個(gè)有害指標(biāo)出現(xiàn)在白酒中，因此大廠、名廠都想方設(shè)法降低雜醇油的含量。消費(fèi)者選購(gòu)白酒時(shí)，重點(diǎn)選擇那些名酒廠或標(biāo)明低雜醇油含量的酒廠的產(chǎn)品。需要說明的是，雜醇油僅僅是喝酒頭痛的主要原因。頭痛的原因較復(fù)雜，適量飲酒，切勿貪杯，才能從根本上杜絕頭痛。 喝酒之后因酒精侵犯大腦皮質(zhì)，而將之麻醉造成酒醉。嘔吐頭痛的首要元兇，就是「乙醛」，酒精分解形成的乙醛，會(huì)刺激自律神經(jīng)，使血管擴(kuò)張或肌肉萎縮，而引起頭痛，同時(shí)酒中所含有微量雜醇油，也是導(dǎo)致喝酒后會(huì)昏痛的因素。 如何避免 1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來(lái)一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 7、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。 9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。 10、宿醉對(duì)策。 所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪螅渭?xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來(lái)解決，充足休息可助你快些復(fù)原。 喝酒后來(lái)個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。 酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心征狀。 吃一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營(yíng)養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個(gè)鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時(shí)別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時(shí)，還是暫時(shí)別喝為宜。 14、吃藥后絕對(duì)不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對(duì)不能喝酒。