運動員夜里喝茅臺會怎么樣，奧運會運動員休息時喝的時什么飲料

我告訴你喲： 賽場上中國運動員經(jīng)常飲用的顏色鮮艷的飲料，是一種用來對付“拉肚子”的特殊飲料--“胡蘿卜素”微生態(tài)營養(yǎng)液。因為研究發(fā)現(xiàn)運動員處于運動極限狀態(tài)時，大量血液會供給骨骼肌，導致腸道缺血，從而經(jīng)常引發(fā)腹痛腹瀉。 這是今天我在手機報上知道的。

53度而已，喝一瓶的話睡一個晚上就好了，但是第二天如果酒精測試一樣能查出來。

43度茅臺酒與53度茅臺酒在口感上差別不大，只是43度茅臺入口比較柔和，沖勁不是那么大，適合酒癮不大的人。

拿本書看看、做些簡單的運動！

在臨睡前半小，喝一杯熱牛奶，即可。

睡前不要做一些激烈的運動，不要是自己的情緒太興奮，睡前喝一杯牛奶可以促進睡眠

聽音樂

喝鐵蓋茅臺有什么講究？ 00:00 / 00:3970% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

如果驗血，一般會受影響。

到第二天，影響基本不大了，

如果你是3點多清醒以后就開車的話，肯定檢驗結(jié)果是酒精超標的。 雖然你是感覺清醒了，但其實酒精還在血液里(酒精在人體中 一般消散時間為10-20小時)。

付費內(nèi)容限時免費查看 回答 好處如下： 一、易揮發(fā)物質(zhì)少，對人體刺激小 二、酸度高，有利于健康 三、富含有益健康的有效成分 四、純糧釀造，不添加外來物質(zhì) 五、醬香酒的濃度科學合理 六、醬香酒的酚類化合物多。 提問 對胃不好的人有沒有刺激？ 回答 只要是酒就會有刺激 胃不好喝酒會導致胃部疼痛、胃功能受損，甚至會誘發(fā)胃穿孔。 胃不好的人建議滴酒不沾。 更多9條 

因為飲酒會降低運動員的運動能力。

酒精會降低運動員的運動能力

喝的你頭都暈了，你還運動啊

酒精會降低運動員的運動能力。研究表明，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的飲酒更會導致反應、平衡和協(xié)調(diào)能力的降低，即使在中等量飲酒的第二天，這些運動能力仍不能完全恢復。 另一方面，酒精刺激腎臟產(chǎn)生尿，加速體內(nèi)水分的丟失而加重脫水，有研究表明飲酒后的4小時內(nèi)機體因水分丟失可減輕3％的體重。這對運動尤其耐力運動是極為不利的，并增加了運動中患心臟病的危險。而如果運動后馬上飲酒，則會延緩復水甚至加重脫水。 回答時間：2006-08-21 16:15:01

飲酒和吸煙對于一般人來講是一種嗜好，對于個人身體健康的影響也是因人而異，可對中長跑運動員而言則是帶來了強烈的影響。 飲酒 酒里的成分主要為酒精，它對身體產(chǎn)生以下的不良作用： （1）影響體溫調(diào)節(jié)，酒精能麻痹體溫調(diào)節(jié)中樞，使身體失去調(diào)節(jié)體溫的能力。冬季喝酒后身體開始有些發(fā)熱，而后逐漸變涼，進行跑步后，身體調(diào)節(jié)中樞不能很好地調(diào)節(jié)體溫，容易著涼、感冒或凍傷。 （2）影響心血管系統(tǒng)，酒精能使心臟發(fā)生脂肪性改變，收縮力降低，不能壓縮更多的血液參加循環(huán)，使大靜脈的回流發(fā)生障礙。在跑步途中容易發(fā)生心慌、頭暈、腹痛等癥狀。酒精也可使血管硬化，因此導致血管彈性降低，供給肌肉的營養(yǎng)減少，使肌肉收縮無力，不能跑出較好的成績。 （3） 影響神經(jīng)系統(tǒng)，經(jīng)常大量飲酒的跑步運動員，神經(jīng)系統(tǒng)的功能紊亂、意志薄弱，不愿參加訓練，神經(jīng)系統(tǒng)對外界刺激的反應能力降低，協(xié)調(diào)性受到影響。跑步時，動作緊張失調(diào)，加速不快，甚至發(fā)生傷害事故等。 吸煙 吸煙對中長跑運動員的身體危害性很大。這是因為吸煙后呼吸道的阻力比平常增加2～3倍。盡管人們在安靜時對這種效應應不大，但一跑步時就會明顯感到力不從心，因為呼吸肌需要更多的氧來維持一定的肺通氣量，必然加大人體的耗氧量。在中長跑劇烈運動時，長期吸煙的人通氣氧值約為不吸煙人的兩倍，即使在運動前少量吸煙，其結(jié)果也是如此。如吸煙者在跑步前戒煙24小時，則通氣氧值可降低25％，但仍比不吸煙的人高50％左右。跑步前吸煙，血紅蛋白更偏向于煙中的一氧化碳而不是氧。由于吸氧量的減少，使身體各器官在運動時得不到充足的氧，其結(jié)果自然會影響運動成績的提高。 吸煙對心血管中的小血管持續(xù)收縮變細、發(fā)生硬化，下肢血液供給不良，跑步時心慌氣短、兩腿無力。對下肢表現(xiàn)還有收縮無力，功能降低，跑步時不能增加步長和提高頻率，吸煙后肌肉先是輕微的興奮，后是嚴重的抑制。這對中樞神經(jīng)系統(tǒng)更為強烈，先興奮，后麻痹；興奮是暫時的，麻痹是長期并持久的。吸煙的后果，使大腦皮質(zhì)的功能降低，指揮兩腿擺動不靈，亦不能增加步子頻率，從而使運動成績將低，使大腦皮質(zhì)管理跑步的神經(jīng)發(fā)生疲勞、耐久力降低。 綜上所述，飲酒和吸煙對身體有種種害處，對中長跑運動員有著極為不利的影響，因此應該少飲酒、少吸煙、或者不飲酒、不吸煙，以免經(jīng)過千辛萬苦，其訓練成績功虧一簣。

你看過林光常博士演講嗎?晚上我們喝牛奶為什么會想睡覺.就是因為牛奶讓我們太累太想睡.我以后就再也不喝牛奶了...我覺得他講得蠻有道理的...呵呵``

沒用。

有的~喝牛奶睡得好，皮膚還能更好呢~沒皺紋~最好喝溫的，但是不能太燙哦！祝你越來越年輕~漂亮~

上面的已經(jīng)告訴你和牛奶好了,我就告訴你怎么變年輕好了:要變年輕那你就要保證有充足的睡眠咯;盡量不要熬夜多喝蜂蜜和牛奶如果臉變黑可以用馬鈴薯做面膜哦!!西西!!有問題找我QQ425124143

25歲的話經(jīng)常用蜂蜜做面膜會抗衰老跟什么搭配要看你還有無其他皮膚問題了

我只知道晚上喝牛奶對胃好！

古以來，適量的酒被認為”百藥之長”，只要喝的方法得當，不過量，酒確實有益于身體的，能起到健體強身之功效，對于心血管疾病有預防效果, 但是每天超過白酒一杯,啤酒一瓶就不妙了, 會將保健效果歸零, 而且當每天超量, 先不管肝臟負擔, 還反而會增加心臟病發(fā)生。因此科學家建議, 白酒每天就是一杯, 啤酒每天就一瓶，不多不少, 對于健康最有好處。不管喝紅酒或喝啤酒, 對于心血管疾病的發(fā)生都具有降低的效果,但是喝紅酒者的保護效果最好, 每天喝22-32g酒精量的紅酒能降低約33%的心血管疾病與癌癥發(fā)生, 而不管喝紅酒或啤酒, 或是兩酒均愛者, 每天只要適量飲酒, 對于心臟健康都是有幫助的。英國King’s College及St Thomas Hospital的專家在一項研究中指出，年輕男女想保有一身健壯骨骼的最佳方法之一就是：每天喝一杯啤酒。每天喝啤酒,可以提供大量天然來源的硅元素, 對于骨骼健康非常地有幫助。此外，使啤酒會有苦味的HOP（啤酒花）是含有一種女性荷爾蒙，這一種成分具有美容和減輕壓力的作用。 但是過量有會怎樣呢？任何東西吃喝過量，都會有害，酒亦不例外。飲酒過量會使你易患許多其它疾病，喝酒者患腎臟病和肝病的機會高于平常人。過量飲用，會造成酒精中毒，損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，甚至導致延腦麻痹；抑制胃液分泌，減弱胃蛋白酶活性，刺激胃黏膜，令人患慢性胃炎，給人體帶來極大的危害。酒精還會降低主要男性苛爾蒙—睪丸酮的水平，影響男性的生殖力及后代的健康。對于男性青少年，則能延緩性功能的成熟。孕婦過量飲酒，可能使嬰兒畸形，智力遲鈍，甚至胎死腹中。對于肝臟病的患者來說，酒精的刺激會加重肝臟負擔，加重病情。對于正在服用抗高血壓藥物的高血壓病患者，酒精不僅會降低藥物的療效，而且還能速溶緩效藥物的外殼，使藥力驟發(fā)過猛危及生命。一般來說，人們每次飲酒時，當液體中酒精濃度達到0.05–0.2%時，大腦的抑制功能減弱，記憶力減退，辨別力、集中力、理解力明顯下降。此時，飲者往往喪失了往常的文明和禮貌，變得粗野，喋喋不休，夸夸其談，東道西歪，甚或打斗鬧事。當人的血液中酒精濃度達0.4%，飲者就會陷入昏睡，昏迷，面色蒼白，呼吸緩慢，體溫下降，乃至喪失生命，長期較大量的飲酒，也可以造成慢性酒精中毒，出現(xiàn)智力減退，慢性胃炎，肝、心、腎等變性，肝硬變、多發(fā)性神經(jīng)炎等疾病。經(jīng)常飲酒的人，往往不注意食物的營養(yǎng)，加上酒精能消耗體內(nèi)的硫胺素（維生素B1）和煙酸（抗糙皮病維生素），從而促成精神上和器官上產(chǎn)生障礙，不可不慎。飲酒過量的人常有營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。實驗結(jié)果顯示連很少量的酒精也會影響正常人的短期記憶能力。長期酗酒的酒徒因為維生素B1不足，會患嚴重的健忘癥。 所以綜上所述，您現(xiàn)在應該要將2-3瓶的量盡量控制在1瓶以內(nèi)，以免達到不妙的情況，以健康為重

其實運動員就很少有肥胖的，他們運動量很大一般都是肌肉，如果要找減肥產(chǎn)品和減肥方案，就推薦你一個網(wǎng)站 ωwω.580769點ｃōM 上面有很多適合大眾的減肥產(chǎn)品，還有網(wǎng)友推薦的減肥網(wǎng)站減肥論壇集合，對減肥的朋友來說這是快寶地喲

呵呵，運動員減肥，一般人是接受不了的！減肥的運動員基本都是超出比賽體重著，比如摔跤 柔道 跆拳道 舉重 都是按級別比賽 60公斤的一組 66公斤一組。60公斤的比賽前統(tǒng)一稱體重，超出60的就直接淘汰了！不到60的可以比賽！如果你比賽前65公斤，想?yún)⒓?0公斤，就必須將體重了，給自己規(guī)定好幾天降下來！比如1個禮拜，那就自己安排了，第1天降多少，第2天降多少，一般運動員降體重，都是少吃飯，超負荷訓練。還有就是像夏天，多穿衣服里三層外三層，頂著太陽跑步多出汗，一天降3公斤，在吃1公斤，相當于1天降2公斤，就這樣慢慢往下降。很殘酷吧

龍眼味甜，主要功效可開胃益脾，養(yǎng)血安神，補虛長智。問問她吧q41 2-4 054最近減肥很成功 減了十多斤 沒有反彈

我是一個上班族天天坐在電腦前 因為公司制度不嚴所以可以隨時吃東西 就這樣我就一天天胖了 后來我買了一 紅一蓮一荷一葉一茶堅持喝了一個月 真的瘦多了?。√詫毜晟?有賣的你也試試??！

建議如果需要保持身材，那么只需要晚上少吃一點就可以，白天的時候可以適當?shù)亩喑砸恍?，早上一定要吃好，早餐其實吃再多都不會導致人長胖，如果喜歡吃肉就趁著中午的時候吃，晚上最好不要吃油膩的食物，晚上可以多喝一些粥等，吃一些水果，或是全麥面包，也可以選擇吃一個煮雞蛋，晚上如果餓可以適當?shù)亩嗪扰Ｄ?，但是白天不要不吃飯，一般早餐和中餐吃的好晚上才不會感到餓。祝一切都好。想要了解更多的減肥方法，你可以去美寶萊減肥網(wǎng)，那里有更專業(yè)的減肥知識，可以找到解決你肥胖的方法的。

睡覺之前兩個小時內(nèi)什么都不要吃，最好也別喝水。吃的話在之前

可以的

瘦臉方法有很多的，不過確實有效的方法是運動，你看下以下幾種，哪種適合你：1、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然后再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。2、慢慢地抬起頭，看天，然后張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘；然后收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重復上10次，可以減少下頜部位的贅肉。 3、嘴略微張開，下頜左右移動，反復上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。4、同時也可以采取按摩的方式 ，因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過一定要注意姿勢的正確，以免受傷哦：（1）、按捏臉上肉特多的地方：涂上一點兒瘦臉的按摩膏，然后呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從里往外拉伸，記住動作一定要輕一些。（2）、揉按面頰：手掌呢要緊貼著雙頰，然后按由里向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。（3）、托下頜：用雙手輕輕地托下巴，然后有節(jié)律地反復做1分鐘左右。（4）、輕托臉部：雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉。（5）、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。5、同時還可以吃些瘦臉的食品哦： （1）冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續(xù)喝一至兩個月，一定能見效。（2）綠茶粉加荷葉泡水喝：綠茶粉挺好買的，荷葉在賣茶的地方就有。試試以上這些方法吧，都是我們減肥吧的吧友們總結(jié)出來的，很多朋友試過，對于，臉部，腹部，腰部，臀部，大小腿等，針對局部減肥效果很好。很有用的哦！希望對你也有所幫助。

晚上吃蘋果可以減肥啊。但是減肥最好是控制飲食搭配運動，早吃飽午吃好，晚吃少或者以水果代替晚餐，運動多做有氧運動。只要長期堅持合理飲食有效控制，瘦身一定會有效果。不愛運動控制不了飲食的，想瘦身減肥只有選藥物輔助。 藥物選擇，選一些中藥成分瘦身產(chǎn)品輔助，對身體沒副作用效果好，檸檬螺旋藻中藥水果的，我用過還不錯安全有效健康，你可以參考選擇。