吸煙喝什么白酒，煩死了喝什么酒比較好抽煙可以嗎

藥酒

我最喜歡抽的煙就是吉林出的長白山（軟）??！最喜歡喝的就是華丹啤酒了?。?！嘿嘿！??！吉林嘛?。?！我一次最多和同學和過一箱啤酒！?。? 查看原帖>>

當然，吸煙傷肺，對身邊不吸煙的人傷害更大，而喝酒過量傷肝，但也有活血的功效，

吸煙能為國家交稅， 酒是糧食精，越喝越年輕

沒好處 我是看古惑仔長大的 認為那樣很酷很帥 如今才發(fā)現(xiàn)那是很傻 但是如果要戒掉需要很大耐力

抽煙喝白酒會有化學反應，俗話說，一支煙，一杯酒，快活似神仙，當喝酒喝到興頭時，邊上的人經(jīng)常會遞過一支煙。此時，哪怕你平常很少吸煙，這時也會一邊說今天難得高興，一邊接過煙點上，事實上，一邊喝酒一邊抽煙，屬于傷肝傷肺的行為，煙中的尼古丁會讓人體對酒精的敏感度下降，人相當于被麻醉了，不知不覺中就會喝下比平時更多的酒。白酒的大部分成分是乙醇，本來白酒中的乙醇吸收較慢，但是，啤酒有促進乙醇吸收的功能，這樣一來，白酒中的乙醇會被大量提前吸收，還沒來得及被分解，所有后勁就直沖上腦，喝酒者馬上就能感受到醉感。所以喝白酒不宜吸煙，煙中含有尼古丁等物質(zhì)，酒精會加速這些物質(zhì)的溶解，從而使它們更容易透過黏膜侵入人體。

: 一個人悶的時候 抽支煙 喝點酒 解悶 采納哦

酒的文化讓人去喝酒吧，而有這樣的文化就是成人，所以未成年人就會去嘗試，想早點成熟。這樣的解釋，或許有思路了。

就像喜歡白酒的人也不明白你為什么喜歡葡萄酒，米酒，啤酒一樣。再看看別人怎么說的。

家庭聚會喝的白酒有：1、濃香型白酒：濃香型白酒具有芳香濃郁、綿柔甘洌、香味協(xié)調(diào)、入口甜、落口綿、尾凈余長等特點，這也是判斷濃香型白酒酒質(zhì)優(yōu)劣的主要依據(jù)。構(gòu)成濃香型酒典型風格的主體是己酸乙酯，這種成分含香量較高且香氣突出。2、醬香型白酒：醬香型亦稱茅香型，以茅臺、蜚聲中外的美酒為代表，屬大曲酒類。其醬香突出，幽雅細致，酒體醇厚，回味悠長，清澈透明，色澤微黃。3、清香型白酒：清香型白酒亦稱汾香型，以山西汾酒、汾陽王酒、浙江同山燒、河南寶豐酒、青稞酒、河南龍興酒、廈門高粱酒、天長帝酒等為代表，屬大曲酒類。它入口綿，落口甜，香氣清正。4、芝麻香型：芝麻香型白酒是以芝麻香為主體，兼有濃、清、醬三種香型之所長，故有“一品三味”之美譽。5、馥郁香型：馥郁香型工藝，是對我國白酒傳統(tǒng)技術(shù)的繼承和發(fā)展，對推動我國傳統(tǒng)釀酒技術(shù)的進步具有重要的實踐意義。中國白酒泰斗沈怡方老先生對酒鬼酒和馥郁香型工藝給予了高度的評價。

那才叫境界··有煙的時候不想抽··我都抽一半攢著··沒煙的時候都個掏出來··這叫前期積累回復 21#

回復 16# 偶上初中時候水上漂就是渡江

:cwabikong給你一樣

回復 2# 不能不一樣嗎

普皖柔和最習慣

抽大前門，喝靈璧大曲。

抽煙對身體的危害 抽煙是一種不健康的生活習慣，抽煙對人體的危害有： 【腦部】 吸煙會引致多種腦部疾病，會減低循環(huán)腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痹、智力衰退及中風。中風原因是吸煙導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結(jié)。吸煙者中風機率較非吸煙人士高出兩倍。 【喉部】 吸煙可導致喉癌。喉癌患者以男性居多。 【心臟及血管】 吸煙會使脂肪積聚、血管閉塞，令吸煙者容易患冠狀動脈心臟病。因吸煙而導致的心臟病死亡率占全部的25%。50歲以上吸煙人士的患病率提高2倍。50歲以下吸煙人士的患病率提高9至14倍。吸煙令血管收縮，減慢血液及氧份循環(huán)，最終導致血管壁變厚，誘發(fā)冠心病及中風。吸煙會令手腳血液流通完全受阻，以致截肢。 【肺部】 吸煙會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導致。一個人每天吸食十支煙，其患病率是非吸煙人士之十倍。被破壞的細胞不能回復正常。初期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內(nèi)積聚之有毒物質(zhì)，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。 【胃部】 患有腸胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的愈合會減慢，甚至演變?yōu)槁圆?。吸煙能刺激神?jīng)系統(tǒng)，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現(xiàn)緊張狀態(tài)，導致吸煙者食欲不振。另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食欲減退。 【骨骼】 吸煙人士的斷骨康復期要比不吸煙人士長?？赡苁菬熕哪峁哦〖耙谎趸纪暇徚斯歉斓脑偕倪M度。尼古丁令血管收縮，降低了流到新生骨骼的血量。吸煙時吸入的一氧化碳，亦同時減少進入身體的氧氣比率。吸煙會引致盤骨炎及背痛。每天抽煙十支以上，將盤骨炎患病率提高一倍。有嚴重背痛的人大部份都有很大煙癮，這是由於吸煙會引致流向關(guān)節(jié)盤的血液減少，關(guān)節(jié)盤因而提早退化。吸煙會引致關(guān)節(jié)炎。每天吸食一包煙，將提高患病率達50%。停經(jīng)后女性吸煙者更容易患骨折及關(guān)節(jié)病。吸煙導致骨質(zhì)流失更快。婦女由青春期至踏入更年期，每日持續(xù)吸煙一包，其骨骼比非吸煙者少百分之五至十。當步入更年期后吸煙者的骨質(zhì)流失率更快。吸煙會干擾雌激素，而雌激素正是骨骼發(fā)展的重要荷爾蒙。 【支氣管】 吸煙是導致慢性阻塞氣管疾病的主要發(fā)病因素。因為吸煙能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規(guī)則及其和運動發(fā)生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。 【肝臟】 吸煙會加重肝臟負擔。經(jīng)常抽煙會影響肝臟的脂質(zhì)代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加。這個原因令肝臟的解毒功能增加負擔。 【腸】 吸煙會導致結(jié)腸癌?；即税┑臋C會則與吸食煙草的份量成正比。研究顯示停止吸煙雖然可以減低其他疾病例如心臟病、肺癌等的機會，但患上結(jié)腸癌的危險就仍然非常大。 【眼部】 吸煙會引起白內(nèi)障，影響視力。研究顯示每天吸煙超過一包的白內(nèi)障患者是從不吸煙者的2倍。 【二手煙】 二手煙是由香煙、煙斗或雪茄燃燒時，飄出來或吸煙者抽煙時呼出的一種混合煙霧。在許多吸煙的場所中，二手煙是最常接觸到的污染物。抽煙時噴出的煙霧可散發(fā)超過四千種氣體和粒子物質(zhì)，大部分這些物質(zhì)都是很強烈的刺激物，其中至少有四十種在人類或動物身上可引致癌病。在抽煙者停止吸煙后，這些粒子仍能停留在空氣中數(shù)小時，可被其他非吸煙人士吸進體內(nèi)，亦可能和氡氣的衰變產(chǎn)物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。 當吸煙危害吸煙者本身健康的同時，二手煙也影響非吸煙者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機會。如果兒童與一些吸煙人士同住的話，他們的呼吸系統(tǒng)會較容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、氣喘、痰多、損壞肺部功能和減緩肺部發(fā)育。

首先，最好是不要喝酒和吸煙！ 如果非要喝酒和吸煙最好在自己經(jīng)濟條件許可的情況下買好點的吧~ PS：吸煙最好不要~酒可以少喝點~建議紅酒最好~

根據(jù)你的生活狀況來看：小康一下，喝幾塊至十幾塊的酒：比如小平牛欄山或啤酒.煙嗎就抽紅山茶·白沙的。小康水平喝二鍋頭什么的煙抽嬌子·三5。有錢的的和五糧液。再牛點的喝路易十六，拉菲等 煙來點中華·冬蟲夏草·或古巴雪茄。

看錢包咯

哈哈 同上 不過是抽大煙

喝點小酒，抽點差煙！

不管是什么都好，切記“物極必反”的道理！ 自己在家的話，建議喝些調(diào)理性的酒咯，這樣比較好。 我爸就是比較喜歡喝酒的人，但是他不管在什么場合都不會喝多，在家里也是，每餐都喝個2兩左右。 以前沒家里沒什么條件，喝的話都是到小賣部買的兩塊錢一斤的水酒，那種酒吧，多為酒精調(diào)試的水酒并沒有什么調(diào)理的作用。 這些年父親老了，前幾年老是腰骨、手腳關(guān)節(jié)痛什么的，這兩年，自己家就買些桑葚、山葡萄、念子等來自己釀酒，方便也好喝?，F(xiàn)在我父親每天都會和平時一樣小酌兩杯，喝了自己釀的桑葚、山葡萄、念子酒后身體也比以前硬了許多，腰骨關(guān)節(jié)也不痛了，看起來整個人都輕松了許多！身體啊，都是慢慢調(diào)理出來的，所以建議喝些對身體有益的酒吧，但是不能貪杯，物極必反！ 此為個人建議，僅供參考！ 你好，根據(jù)我自己的品鑒經(jīng)驗，將我所認知的酒分享如下： 醬香酒 1000元以上，建議選擇茅臺，當然現(xiàn)在茅臺的價格確實太貴，可以選擇青花郎，兩款酒都在赤水河邊，醬香味不完全相同，但是都還不錯。 400-1000元，可以選擇十五年紅花郎，釣魚臺封壇酒（2斤裝），這兩款酒從口感上來說還是相當不錯的。 400元以下，可以考慮茅臺王子、老郎酒。十年紅花郎從我個人喜好來說確實不推薦，性價比不高。 濃香型 800元以上，建議可以考慮五糧液、1573、東方紅（劍南春）。這三款酒略有細分，五糧液為五糧酒，口感帶回甜；1573是高粱酒，回味帶苦，若適當冰鎮(zhèn)，口感更好；東方紅為46度，口感兼于二者之間。 350-800元，可考慮劍南春、瀘州老窖60版、豐谷酒王、全興大曲潤18。比較這四款酒，劍南春總體居中，豐谷酒王靠前，全興大曲潤18口感勝之，瀘州老窖60版因為提價原因，且品質(zhì)大不如剛出的時候。 300元一下，可考慮瀘州老窖特曲、豐谷特曲、全興大曲金龍裝、五糧春。 希望我的回答能夠幫助到你。 自己在家喝什么酒比較好？ 我自己特別喜歡在家喝點小酒；當然大多時候都在自己一個人喝。至于喝什么酒好？ 大多時候都是喝的白酒。 我家里的存的酒，大多也是幾十塊錢的酒，比如前幾天買的紅習酒；茅臺迎賓酒；當然還有茅臺鎮(zhèn)酒；還有就是自己泡的藥酒，比如說枸杞酒、靈芝酒。紅酒肯定是少不了的，但基本很少喝；啤酒的話現(xiàn)在基本上很少買了。 對于本身就是好酒之人來說，只要有酒喝就是非常開心的事。 但很無賴啊，因工作關(guān)系，不能每天都喝酒；即便是喝酒，也只能偶爾晚上喝一點。 為什么想喝酒呢？很多時候，會感覺今天想喝酒了，或者今天開心了，不開心了，總想著喝一口酒，就能心里舒服很多；或者今天的菜看著比較有胃口，不喝點小酒就對不起這美好的日子。 可能有很多朋友會覺得自己一個人在家喝酒沒勁，喝酒必須得人多才行?？墒侨松挠心敲炊嗳说呐惆椋哪芴焯於寄苡腥伺惆槟愠燥垺⒑染颇?？ 所以必須得喝點酒壓壓。 我自己也是經(jīng)常一個人在家喝酒。有時候單純的就是想喝點酒，想尋找到酒精入口的那種感覺。 一個人喝酒也是一種特別的享受，沒有人勸酒，也沒有人對你發(fā)牢騷；沒人嫌棄酒不好，也沒人嫌棄你的菜不好。 如果不是特意的借酒澆愁，或者特意的想喝多的話，一個人喝酒真的還是非常容易控制酒量，基本上是不會喝多的。 我特別享受一個人喝酒的感覺。而且基本上不會喝多，一般最多不會超過四兩白酒；剛剛似醉非醉的感覺，恰到好處。既不喝多，也正好到位了。 所以如果自己在家喝酒的話，酒量還是相對比較容易控制的，基本上喝到六、七成就可以了。但我平常大多都是二兩就可以了。 自己在家喝酒，確實沒有那么多的講究?；旧鲜怯猩毒凭秃壬毒啤? 但自從幾年前開始習慣喝醬香白酒以后，家里的存酒也基本上都是醬香型的，濃香型的很少買；清香型的白酒二鍋頭還買過一點；汾酒也買了幾瓶。啤酒已經(jīng)基本上沒怎么買了。 那到底喝什么酒好呢？ 這個真的得看自己的實力啊，茅臺、五糧液都覺得好喝，我也想天天都能喝啊，可是實力不允許啊。 我們也都知道，酒的品質(zhì)在很大程度上還是與價格比較相當?shù)摹Ｆ焚|(zhì)好的酒，價錢肯定相對較高了。 喝什么酒，確實得看自己的實力了。 比如說喜歡喝醬香酒的，那就根據(jù)自己的條件，適當買點好的，比較茅臺、郎酒、賴茅這些高端點的；如果不太講究的，那便宜點的比如迎賓、王子、習酒等等，都是可以選擇的。 如果喜歡喝清香型白酒，那就考慮下汾酒、二鍋頭；高端的比如汾酒青花20年等等； 喜歡濃香白酒那可以選五糧液、瀘州老窖等等。 有些朋友可能說紅酒比較 養(yǎng)生 ，建議喝紅酒。 說實話，紅酒對于大多習慣喝白酒的人來說，感覺就跟喝飲料差不多。讓你一小口一小口的去品嘗，完全沒有那耐心啊，而且根本體驗不到喝酒的樂趣嘛。 喝啤酒，也是不錯的選擇。 特別是夏天的時候，啤酒基本都是大家的最愛了。我偶爾也會喝點啤酒，但如果自己喝的話，一般不會超過三瓶，有時候一瓶就覺得上頭了。 最后總結(jié)： 針對于自己在家喝什么酒好的這個問題？ 我的回答就是：喝點自己喜歡的，自己能消費得起的就可以了。 真要在家喝酒，經(jīng)常喝，天天喝，建議喝黃酒。為什么這樣說，那么多的白酒不喝，讓我去喝黃酒？請聽我解釋里面的道理，說三點： 酒，是大自然的饋贈。遠古人類從谷物和水果自然發(fā)酵中受到啟發(fā)，然后有意識的去發(fā)現(xiàn)和模仿，于是有了人造的酒。在古老的釀酒傳說里，譬如汾酒的“儀狄作酒醪，杜康作秫酒”，茅臺的“枸醬酒”，五糧液的“重碧春”，其實都是黃酒。那么， 歷史 上的文人吟唱，尤其是唐詩宋詞，以酒抒情，包括名人雅士的借酒高歌，李白“天子呼來不上船”，曹操的“青梅煮酒論英雄”，“對酒當歌，人生幾何”的千古絕唱，喝的都是黃酒。直到元朝，外族統(tǒng)治者帶來了高度酒，開始流行燒酒。但是，明朝又恢復喝黃酒?？梢哉f，中國的文化，很大程度上是酒泡出來的，可以稱為酒文化。而酒文化的形成，實實在在是黃酒。 自從有了燒酒，也就是高度酒，政府和百姓都從中找到自己的需要，于是自然會在燒酒和黃酒中作出選擇。 首先是百姓的取舍 。 在 歷史 記載里，我國真正規(guī)模化生產(chǎn)黃酒是漢代?；蛟S是漢武帝喝了枸醬酒受到激勵，決定釀造美酒。枸醬就是茅臺的前身，最早的夜郎國名酒。不過直到宋代，這么好的飲品卻不是一般百姓能夠隨便享用的。喝喝可以，像武松那樣喝到盡興去打老虎，或者像李白那樣一頓斗酒的喝，就不大可能。為什么呢？沒那實力，喝不起。明朝政府重新倡導喝黃酒，不喝白酒，也只是權(quán)貴們的專享品。就像如今的茅臺，一般百姓也都巴不得天天頓頓喝，可是喝不起。于是，百姓還是喝燒酒。所以，在明朝，燒酒有個明確的說法，叫“窮人喝的酒”。 用大白話說吧。富人喝酒享受的是面子，我有錢，我喝得起好酒，再說貴的酒就是好喝；窮人喝的是陶醉，是忘卻，巴不得一口到境界。燒酒就是，度數(shù)高，喝不多少就暈了。 一方面，到清代以前，黃酒比燒酒貴；另一方面，燒酒度數(shù)高，50度以上，黃酒度數(shù)低，10幾度，譬如1斤酒量的要喝到盡興，50度燒酒要2斤，13度的黃酒就要7、8斤。古時候本來黃酒就比燒酒貴，這樣一來，一般百姓就實在喝不起，只能喝燒酒，花不那多錢還一樣的喝暈。 其次是政府的取舍。 我國 歷史 上，歷朝歷代政府，糧食始終是第一要務，豐年有余糧，荒年饑荒沒有糧。釀造黃酒需要大量的糧食，豐年好說，荒年難說，只有禁酒。 歷史 上多次的國家禁酒令，都是沒糧食釀酒了，才忍痛割愛，不能用來做酒了，吃飯要緊。 有了燒酒，荒年也好說了。尤其是到了清代，開始完全的非主糧釀燒酒，可以大量生產(chǎn)，不會對吃飯用糧形成沖擊。于是，燒酒開始了大發(fā)展。特別是1949年后，糧食問題相當突出，擱在封建 社會 時期，必定的要嚴頒12道禁酒令。我們不能，于是想法，發(fā)明了紅薯干白酒，還有酒精酒。不僅不用非主糧，高粱玉米都不要了。 一個眾所周知的現(xiàn)象，過去幾千年喝黃酒，沒聽說喝死人的，至多像杜甫那樣，喝暈了不小心掉進河里淹死?？墒呛劝拙凭筒皇橇?，經(jīng)常有喝死人的消息。即便再苛刻的懲罰，譬如在場喝酒人都有直接責任，一人喝倒，全桌負責，也止不住喝酒出事。 其次是白酒再好，里面的營養(yǎng)物質(zhì)畢竟不多。所謂的好酒，也就風味口感好，并不是營養(yǎng)豐富。黃酒就不一樣了，營養(yǎng)界對三大古酒的定義，啤酒是液體面包，黃酒是液體蛋糕，蛋糕肯定比面包的營養(yǎng)多，當然不是隨便說的。單就氨基酸含量，黃酒就有人體必須且無法合成的8種，還有說不清的多種。很簡單的道理，黃酒是酵母菌發(fā)酵的結(jié)果，里面的營養(yǎng)成分，都是人體需要的。因為古老的工藝，都大部分保留。白酒也是酵母菌發(fā)酵的結(jié)果，但是通過了高溫蒸煮蒸餾而來，里面的營養(yǎng)物質(zhì)就少了。至于酒精酒，那是丁點都沒有，只是模仿白酒的風味和口感，還有很多的添加物，所以，不要喝它。 喝黃酒，傳統(tǒng)做法，燙熱了喝，燙酒到40℃，里面的甲醛就揮發(fā)殆盡，燙酒到80℃，里面的甲醇就沒了，再喝著徹底安全，沒有一點問題。 看個人消費能力，還得看自己喜歡什么香型的白酒，如果是喜歡喝醬香型白酒的朋友，我說一下我的看法吧。 茅臺酒是好喝，可是有多少朋友能夠喝的起呢？有些場合需要品牌酒應付可以理解，工薪階級的朋友不少吧？今天我為大多數(shù)選擇口糧酒的朋友提一下我的看法吧。 大多數(shù)喜歡喝醬香型白酒的朋友都知道品牌酒好喝，并且有保證，可是能當做口糧酒的有多少？醬香型白酒有幾種酒質(zhì)，坤沙，碎沙，翻沙，串酒。最好的是坤沙，串酒是很差的！ 所以有的朋友就在選擇買醬香型散酒，都知道散酒性價比很高，一兩百一斤的散酒確實比一些品牌酒好喝許多。前提是和你對接的賣酒人是否靠譜！說實話，茅臺鎮(zhèn)是有不少好酒。可是有的人根本不想做長期客戶，看中眼前的利益，導致了許多朋友上當受騙，心寒了！ 我的建議就是，被騙的朋友不要灰心，我相信是有靠譜的賣酒人的！找到了您以后都不用擔心渠道這一塊！ 我是@湖北大嘴巴，自己在家喝醬香酒要好些！在外喝酒，如果是別人請客，你沒有選擇，別人給你什么酒就喝什么酒，在家就不同，不能虧待自己！醬香酒并不是茅臺特有，看看醬香酒是怎么做出來的就知道了！ 好的醬香酒肯定是純糧打造！真正的優(yōu)質(zhì)的醬香酒應該是什么樣的？只用茅臺鎮(zhèn)本地的小紅高粱和茅臺鎮(zhèn)赤水河的水，采用好的坤沙工藝、一點都馬虎不得，端午制曲、重陽投料、九次蒸煮、八次發(fā)酵、七次取酒，四五斤小紅高粱才能釀出一斤基酒；好口感的醬香酒一般要一年的生產(chǎn)周期、五年的酒壇窖藏、30道工序、165個環(huán)節(jié)。我見過的喝過的幾款醬香酒可以給你們看看，最上面的天下為公酒就是我專門在茅臺鎮(zhèn)定制的供自己喝的酒。 這些酒都不是很貴，不會像飛天茅臺一樣讓你喝的心疼！喝酒要喝醬香酒，但也不要喝太多，每天晚餐喝的不超過2兩最好，俗話說酒本身是糧食的精華，少喝 養(yǎng)生 、喝多了就會傷身！另外喝酒要喝高度酒并且必要低于52度，不然就失去了保健的意義， 養(yǎng)生 講究陰陽平衡，特別是冬天，人的寒氣重，少量來一點醬香白酒肯定對自己的身體有好處。 昨天，一個朋友帶我去東西湖看一個供原酒的酒廠，據(jù)說他們的基地是瀘州造酒廠！瀘州大曲是好酒名酒，因為他是濃香型的，我不好這一口！另外他們也搞了個芝麻香型的，喝起來回苦。當時品鑒的時候，酒老板拿出10年的原漿60多度酒讓我品，結(jié)果品后還是感覺沒有醬香酒的酒味醇厚。 這個酒也是純糧食釀造的，比起市面上的零售價在500元以下的酒不知要好到哪里去，唯一的缺憾是它屬于濃香型的酒，只是我個人喜歡醬香型的酒。 重復說明，自己在家里喝酒要喝醬香型的52度以上的純糧食酒，少喝 養(yǎng)生 、多喝傷身！ “酒”在我們的生活中扮演著很重要的角色，我們離不開它就像它離不開我們一樣。 說到適合在家喝的酒，牛大力酒必須要有姓名。 牛大力酒帶著一股天然的醇厚綿甜，有植物般多汁的清新鮮活，喝起來仿佛草莓汁一樣柔軟順口，非常易飲， 喝過這瓶酒，往后的日子時時惦念。 對于一個熱衷喝酒的人來說，對于酒的要求，好喝當然很重要， 健康 也不容忽視，牛大力酒恰好兩者兼?zhèn)?。牛大力酒具有養(yǎng)腎補虛，強筋活絡(luò)，平肝潤肺之功效。非常適合腎虛，血氣不旺，風濕骨痛，經(jīng)?？人曰加屑甭灾夤苎准拔鼰熑耸匡嬘?。 這個是要看年齡的，一般喜歡自己飲酒的都是上年紀的，現(xiàn)在也有的年輕人壓力大選擇回家小酌一杯，上年紀的人群建議選擇白酒一般二兩酒就不少了畢竟活血化瘀足夠了，年輕人建議選擇啤酒，啤酒最合適的就是有朝氣的年輕人，爽口又隨性個性又不失張揚，解渴又能充饑，而且喝個幾瓶也不會醉。最重要的的就是干凈，啤酒是最干凈的酒精飲料，而且啤酒的對人體的保健益處還是蠻多的。緩解一天的壓力與心情，其實無論喝什么酒就是放松自己調(diào)節(jié)自己的心境。達到目的效果就可以了。

你好，我個人覺得那個都不好，這兩樣東西對人的身體健康都是有很大危害的，沒有必要說兩個必須選擇一個，我們可以試著兩都不碰，這不是多大的問題，我相信你你可以的，能戒煙戒酒是最好不過的，加油加油哦

吸煙真的是最危害健康的，首先吸煙的人長期吸對自己的肺不好，還有身邊的人一直聞他的二手煙也會對自己的肺不好!喝酒少一點通筋活血，少喝一點對身體好，不過過分喝對身體也是有害的!不過相比吸煙喝酒略好些吸煙喝酒最好別成癮不然長期對身體有害!

最好是順其自然，如果說，非得要選，那我選擇喝酒，大口吃肉，大碗喝酒，快意恩仇，瀟灑暢飲，何樂不為。而抽煙則不然，噴云吐霧，惹人嫌！

吸煙和過量飲酒都不好呢。吸煙是百害而無一利，盡早戒煙有益于身體健康。適當飲酒有利于血液循環(huán)，紅酒還有養(yǎng)顏美容的作用，但是每個人的酒量不一樣，且后天無法改變，甚至有人會對酒過敏，所以適量在身體可控范圍內(nèi)飲酒是可以的，但千萬不可貪杯哦！

喝酒吸煙都不好，如果真要選擇的話，喝酒比吸煙好點，畢竟酒是從糧食里面提取的精華發(fā)酵而成，少喝對身體也有好處，但是煙就不一樣了，不知對自身不好，也會影響空氣，影響他人的健康

秋季是護肺潤肺的好季節(jié),特別對一些煙民來說,針對肺的生理功能和煙毒的病理特性 多以清熱化痰 養(yǎng)陰潤肺為法 介紹幾條食療方法 以期能通過“食療”來預防煙源性疾病 減少吸煙的危害1.川貝雪梨豬肺湯取豬肺120克 洗凈切片 放開水中煮5分鐘 再用冷水洗凈 將川貝母9克洗凈打碎 雪梨連皮洗凈 去蒂和梨心 梨肉連皮切小塊 各物料全部放入沸水鍋內(nèi) 文火煮2小時 調(diào)味后隨量飲用2.杏仁雪梨山藥糊取杏仁10克 雪梨1個 山藥 淮山米粉 白糖適量 先將杏仁用開水浸 去衣 洗凈 雪梨去皮 洗凈 取肉切粒 然后把杏仁 雪梨粒放攪拌機內(nèi) 攪拌成泥狀 用清水適量 把杏仁泥、梨泥、山藥、淮山米粉、白糖調(diào)成糊狀 倒入沸水鍋內(nèi)(沸水約100毫升) 不斷攪拌 煮熟即可 隨量食用3.冬菇雪耳豬胰湯取豬胰1條 豬瘦肉60克 冬菇15克 雪耳9克 先將冬菇洗凈 雪耳浸開洗凈 摘小朵 豬胰 豬瘦肉洗凈 切片 然后把冬菇 雪耳放入鍋內(nèi) 加清水適量 武火煮沸后 文火煮20分鐘 放豬胰、豬瘦肉 再煮沸 調(diào)味即可 隨量飲用經(jīng)常抽煙的人,肺不好,吃什么東西可以清肺?清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內(nèi)部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發(fā)后，和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁?，根?jù)口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清熱、治療咳嗽。。以下是幾款清肺、潤肺、養(yǎng)肺的湯粥，可根據(jù)自身情況選擇。一、清肺湯兩種：1、雪耳、蓮子、百合、排骨湯：原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：將上述選料清洗之后加水一起放入煲內(nèi)煮沸，煲3小時。2、桑百皮、百合、排骨湯：原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。做法：將上述選料清洗干凈后加水，然后一并放進煲內(nèi)煮沸，煲一個半小時。二、潤肺銀耳羹：原料：銀耳5克，冰糖50克。做法：將銀耳放入盆內(nèi)，以溫水浸泡30分鐘，待其發(fā)透后摘去蒂頭、揀去雜質(zhì)；將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內(nèi)，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時，然后加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。三、潤肺豆?jié){粥：原料：豆?jié){1000克，糯米100克，白糖適量。做法：將糯米洗凈放入鍋中，加水適量，武火燒沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒開花時倒入豆?jié){，繼續(xù)熬10分鐘，加白糖適量即可。四、鴨肉粥：原料：鴨肉150克，糯米250克，料酒、鹽少許。做法：先將鴨肉切丁；糯米加水煮粥，然后加入鴨肉、少許料酒和鹽，煮至粥熟。五、毛肚血湯：原料：鴨血300克，毛肚150克（注意不要加入羊肉，因為羊肉屬熱，不適宜在氣溫漸高、天氣干燥的春夏之交食用）。配料：黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲各100克，重慶火鍋底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少許。做法：先將鴨血切成片，放在炒鍋中用清水氽一下待用；再放少許清油把姜片、蒜片炒一下，放入重慶火鍋底料燒開；湯味熬好后，加入鴨血、毛肚、黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲等直至煮熟（注意毛肚不要煮得太老）。提示：俗話說“血能洗肺”。因此，對于這種綿軟滑爽又非常便宜的血豆腐，此時不吃更待何時？蘋果對肝好，一定要早上吃，梨是清肺的。吸煙人飲食應注意1.經(jīng)常抽煙的人,應該常服用富含維生素C的食物,有奇異果，桔，橙，檸檬，番茄等，所以希望爸爸的奇異果計劃要堅持哦。2.吸煙者應該多喝茶，煙氣中含有對支氣管和肺組織有害的輻射劑，茶葉特別是綠茶有抗輻射能力。3.吸煙者應該多吃些富含維生素B2的食物，如動物肝臟，蛋，乳類，瘦肉，菠菜，水果等。4.吸煙者可以適當補充含鐵豐富的食物，如動物肝臟，肉，海帶。豆類。5.吸煙還可能導致心血管疾患，應常飲柿葉茶，多吃魚和魚子。吸煙者應經(jīng)常多吃一些含硒豐富的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等。吸煙者宜經(jīng)常多吃一些富含維生素的食物，如牛奶、胡蘿卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，這樣既可補充由于吸煙所引起的維生素缺乏，又可增強人體的自身免疫功能。調(diào)查表明，常食用牛奶及胡蘿卜的吸煙者，其胃癌及肺癌的發(fā)病率明顯低于不經(jīng)常食用這些食物的吸煙者。吸煙者宜經(jīng)常多喝茶，以降低吸煙所帶來的這些病癥的發(fā)作，同時茶能利尿、解毒，還可使煙中的一些有毒物隨尿液排出，減少其在體內(nèi)的停留時間。吸煙者應增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物，如牛奶、魚類、豆制品及一些高纖維性食物，如辣椒粉、肉桂及水果（奇異果）、蔬菜等。教你如何科學的抽煙“品”字從煙草專業(yè)術(shù)語上講：是吸食品嘗、評價鑒定的意思。對健康而言：煙草產(chǎn)品品質(zhì)越純越好，對吸煙族來講：口感好、香氣純、味道正能過煙癮最好，但歸根到底，不論煙草品質(zhì)的好壞、不管卷煙產(chǎn)品價格高低和吸煙數(shù)量多少，能健康科學地吸煙最好！，要先享受健康再去享受生活！只有通過健康科學的吸煙才能夠真正享受煙草的品質(zhì)和味道！對健康而言，一萬多的不如幾元錢的煙，農(nóng)民吸的葉子煙（俗稱旱煙）比你城市賣的卷煙強！一只煙的長度（84毫米），黃金分割處是最佳的吸食位置，也就是說只抽煙的大約三分之一處，剩下的三分之二就不要再吸了，這樣對健康最有利。因為煙在吸前三分之一時，剩下的三分之二的煙支也在起著過濾作用，隨著煙支的縮短，有害物質(zhì)會不斷增加，煙的味道也變得越來越差，一般的吸煙族吸到此處時恰好可以解了自己得煙癮。我們知道較長的煙蒂具有很好的過濾效果，越往后吸，有害成分的殘留物越多，焦油含量就越高，對身體的危害就越大，特別是到了過濾嘴頭部時，過濾嘴是化學物質(zhì)，加熱以后生成的有害物質(zhì)比煙草大得多，上面您看到了，吸到尾部你還不扔掉它！你就是在吸毒了！所以，為了你的健康！寧肯多吸一支也要少吸幾口！健康科學地吸煙要遵循這樣的原則：在低焦油與高焦油之間選擇低焦油卷煙；在混合型與烤煙型之間選擇混合型煙；在長支煙與短支煙中間選擇短支煙；在勁大與勁小的煙中選擇勁頭稍大一些的卷煙；在自然香氣與人工香氣的煙草產(chǎn)品中選擇自然香氣濃的產(chǎn)品。當然，純手工不加任何添加劑的雪茄和旱煙對人體健康的危害最小，不過，吸食此類煙草產(chǎn)品限制較多，不適合大眾消費。新買的卷煙，在剛剛打開煙盒時不能立即吸食！卷煙生產(chǎn)過程中加入的各種化學添加劑、粘合劑和卷煙包裝材料，以每分鐘2500支--10000支的速度瞬間全部封閉在煙盒中，打開包裝后的卷煙盒中積聚的印刷油墨、各種化學添加劑和粘合劑及非煙草物質(zhì)所產(chǎn)生的各種異味和有害成分，它必須要有一個充分的釋放過程，才能夠還其煙草的本來面目。剛打開的煙盒里就像新裝修的房子一樣，有害物質(zhì)還沒有揮發(fā)出去，所以要通通風，排排毒在住進去！所以，扯開煙盒拉線將煙支暴露在空氣中揮發(fā)一下，三分鐘以后再吸；這會大大降低吸煙對人體的危害。記住吸煙的三部曲：第一口是吹煙，要輕輕的吸緩緩的吐，感覺的是味道。一是檢測一下煙支有沒有發(fā)霉變質(zhì)，二是將打火機或火柴在點燃卷煙時產(chǎn)生的有害物質(zhì)吐出去；第二口是品煙，慢慢的吸細細的品，享受的是品質(zhì)。如果發(fā)現(xiàn)味道變了你就要考慮是煙的質(zhì)量問題還是你的健康問題？吸煙時的心理因素、環(huán)境氛圍、精神狀態(tài)和情緒決定你吸煙的口感和味道！吸煙時的口感和味道的好壞對你身體的影響成正比，即：口感味道好！吸煙對你的身體健康危害??！口感味道不好時對您的身體健康影響大！悠閑自在時吸煙最香；痛苦、苦惱、生氣、傷心、情緒激動時吸煙的口感味道最差！此時吸煙有百害而無一利；第三口才是吸煙，是享受吸煙為您帶來快感和過煙癮的開始?，F(xiàn)在的吸煙族中有一部分煙民的健康意識很強，但吸煙的習慣不健康。有些煙民為了少吸幾支煙，將一支煙分幾次吸，掐滅了再吸，他不知道再吸的煙是掐滅后形成的炭化煙！炭化煙是不能吸食的！煙支炭化部分集聚著更多的焦油和有害物質(zhì)，同時，再次點燃時需要付出幾倍的吸食力量，把更多的有害物質(zhì)帶入身體。所以，掐滅的煙不能再吸。吸煙族中有不少煙民早晨一起床，眼還沒有掙開就去摸煙，這種習慣對身體健康危害極大！通過我們調(diào)查發(fā)現(xiàn)：水是生命之源人體之本，水是焦油的天然克星。水可以將吸煙過程中產(chǎn)生的大部分有害物質(zhì)通過尿道排出體外，在人體水份失去平衡的狀態(tài)下，人體心、肺、脾、肝、腎等多個臟器器官無法發(fā)揮正常的功能。早晨起床后、大汗淋淋時、運動之后或是口渴時人體水份已經(jīng)失去平衡，此時，人體的第一個需求是補水！，而不是吸煙！所以，健康吸煙要求吸煙族在保持人體水分平衡狀態(tài)下吸煙，養(yǎng)成先喝水后吸煙的習慣。一根接一根吸煙是一種不良的吸煙習慣，和暴飲暴食一樣，給人體健康帶來嚴重危害。從健康吸煙上說：吸煙族定期更換卷煙品牌，調(diào)整煙草品種，可以大大降低吸煙對人體的危害。據(jù)我們調(diào)查，世界上從事煙草科技、質(zhì)量管理、工藝配方的技術(shù)人員到目前為止，還沒有一個由于吸煙導致癌癥死亡的！這與他們長期吸食不同的煙草產(chǎn)品有著直接關(guān)系！現(xiàn)代科學研究證明：飲食多樣化可以有效的預防多種疾病的發(fā)生，相反，偏食的人生病的概率很高，吸煙也和飲食一樣，長期吸食一個品牌，人體對該品牌的排毒解毒的能力會逐漸降低，最終導致疾病的發(fā)生。所以，為了您的健康長壽，至少應選擇2個以上的卷煙品牌搭配吸食或半年更換一次卷煙品牌。飲茶可減輕吸煙的危害，因為茶葉中的茶多酚、維生素C等成分對香煙中的有害物質(zhì)有降解作用，邊飲茶邊吸煙，毒素可隨飲茶不斷解除，綠茶有抗癌的作用。如果想戒煙：戒煙的過程是對你精神、肉體、心理上的一次大調(diào)整。養(yǎng)成一個習慣需要多少天，改掉它必須付出同樣的時間！如果你從開始吸煙到成癮用了半年的時間，現(xiàn)在你想戒煙的話還要付出半年的時間！開始吸煙是從不吸到吸，1支、2支、3支循序漸進，從別人手里接過來吸到自己買煙吸，最后，晉升為“煙鬼”。正確的戒煙方法就是要把你開始吸煙的過程反過來即：從“煙鬼”到3支、2支、1支逐漸減少直到不吸為止。想戒煙也要先戒煙癮后戒煙，讓您真正享受來去自由、平平常常的生活。真正享受吸煙為您帶來的無窮的樂趣，在將來，子孫后代們能在百歲老人堆里找到您，一個健康的吸煙老人！國際五日戒煙法主要是有組織地科學地執(zhí)行戒煙計劃。要求：一、兩餐之間喝6～8杯水，促使尼古丁排出體外。二、每天洗溫水澡，忍不住煙癮時可立即淋浴。三、在戒煙的5日內(nèi)要充分休息，生活做到有規(guī)律。四、飯后到戶外散步，做深呼吸15～30分鐘。五、不要喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮水果或果汁。六、盡量避免吃家禽類食物，不要吃油炸食物、糖果和甜點。七、多吃富含維生素C的蔬菜水果（如奇異果?。?，以及維生素B類食品，安定神經(jīng)排除尼古丁。過了最初5天，可按下列方法保持戒煙“戰(zhàn)績”：六、盡量避免吃家禽類食物，不要吃油炸食物、糖果和甜點。七、多吃富含維生素C的蔬菜水果，以及維生素B類食品，安定神經(jīng)排除尼古丁。過了最初5天，可按下列方法保持戒煙“戰(zhàn)績”：一、飯后刷牙漱口，穿干凈沒煙味的衣服。二、用鋼筆或鉛筆取代手持煙的習慣動作。三、將大部分時間看報紙、書刊雜志、種花或工作學習上。四、避免去酒吧或赴宴，避免與吸煙者在一起。記?。航錈煶晒χ▽毷且庵荆记?。煙草煙霧有輕度麻醉作用，使人產(chǎn)生輕松舒服的感覺，使人戀戀不舍，經(jīng)常產(chǎn)生對香煙的懷念，也可以說是留戀。這就是一般所說的煙癮，也就是對香煙的心理依賴性和對尼古丁依賴性。煙癮主要是心理上的需要，突然斷煙，只是精神上情緒不大舒服，但是不會引起肉體上不良反應，既不痛，也不癢。舉例說，吸煙人上電影院看1—2小時電影或是在公共汽車、電車里邊，幾小時不抽煙，絲毫也不感到不舒服。我們也看見過突然車禍外傷病人的病房里躺1—2個月不吸煙也毫無反應，沒有不舒服的感覺。為什么在電影院里不吸煙不犯癮呢？因為他本人心中很清楚，知道電影院、公共汽車、病房里都是不準吸煙的。有人管著自己，也就不敢吸了。這說明想吸是一種條件反射，突然斷煙是完全可能的，不會引起肉體上的損害和癥狀。如果長期處在上述這種不準吸煙的環(huán)境當中，就可以長期不吸煙，也就是可以戒掉香煙。怎樣制造這種管理約束的環(huán)境呢？首先是自己管自己，其次是請周圍人幫助管自己，或是采取其它辦法幫助管自己。在戒煙過程中，像這樣懷念和理智的斗爭會經(jīng)常發(fā)生，如果理智和決心戰(zhàn)勝懷念就能堅持不吸，如果戰(zhàn)不勝就會前功盡棄。所以在想吸時一定要自己說服自己，自己管住自己。一旦決心戒煙，最好正式向全家人和同事宣布我決心戒煙了，懇請別人幫助自己經(jīng)常提醒勸自己別再吸。勸的人要誠懇地耐心地反復用科學道理講解吸煙的危害，不要諷刺嘲笑。一次不行，過幾天再勸，要理解戒煙是比較難的。更不要過多強調(diào)煙霧侵害周圍別人，要使吸煙人覺得這完全是為了關(guān)心他的健康。吸煙人對別人的規(guī)勸要虛心接受，覺得這是關(guān)心自己，千萬不能反感，如果你露出不快或干脆拒絕，人家就不肯耐心管你。在家里或是上班地方，在墻上或是其它合適的地方，貼點大家警語，如：“我已戒煙，恕不敬煙，也請勿給煙”“請勿吸煙”“無煙室”等。在想吸煙時，找點事做，轉(zhuǎn)移注意力，所謂替代行為。像喝茶、冷飲、吃糖塊、吃瓜子、深呼吸、外面散步、看報刊、看電視、反復學香煙危害材料等等。飲酒篇：飲酒會上癮的，過度的依賴飲酒消愁或增加歡樂氣份都是不好的習慣。長期飲酒會造成肝損壞、脂肪肝。大量飲酒還可能引發(fā)猝死（酒精中毒）飲酒前先喝一杯牛奶、酸奶。2、飲酒前吃兩片肥肉。3、喝酒中不時含點鹽。4.吃一些發(fā)面類的食物（面包、饅頭等）喝白酒的時候，要一杯白開水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的時候，要勤上廁所就沒問題。醉酒速醒：用生綠豆一兩研未，加茶葉泡水服下立解酒醉。經(jīng)常喝酒的人吃什么水果好？ 建議吃含脂肪的水果如香蕉,以減少對胃壁膜的腐蝕.西瓜加速酒精排泄 西瓜味甘性寒，有清熱解暑、除煩止渴、利小便、降血壓的功效。酒后來杯西瓜汁對預防醉酒十分有益，因為它進入人體后，可以對酒精的吸收產(chǎn)生競爭性抑制，減少酒精進入血液的數(shù)量。另一方面，西瓜汁具有明顯的利尿作用，可以促進酒精更快地排泄體外。新鮮葡萄治酒后反胃、惡心 葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達到解酒目的。如果在喝酒前吃，還能有效預防醉酒。香蕉治酒后心悸、胸悶 酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。對酒的認識： 酒為各種糧食與曲或果類釀成的一種飲料，分蒸餾酒（燒酒、白酒）與非蒸餾酒（黃酒、葡萄酒）兩大類，都含有酒精（乙醇）。 白酒：主要成分是酒精和水。而酒精既是一種調(diào)味品、刺激劑，又是一種營養(yǎng)料。動物實驗證明，酒精（乙醇）化學能的70％可被人體利用，即1克乙醇可供熱能5千卡。 葡萄酒：除去酒精和水以外（約占89％～90％），還含有較多量的糖、甘油、蛋白質(zhì)、有機酸、有機鹽和礦物質(zhì)等。葡萄酒具有輕度的酸味，這種酸度正接近于人體胃液的酸度（pH2～2．5），是蛋自質(zhì)食品最優(yōu)良的佐餐飲料。葡萄酒含有豐富的維生素B，但缺乏維生素C；鉀鹽、鎂鹽含量亦很豐富，但磷酸和鈣較少。 啤酒：是一種低度發(fā)酵酒，每升啤酒可供給熱量400千卡，其中一半來自酒精成分，另一半來自各種糖分。啤酒可刺激胰島素分泌和糖類代謝，并含有大量B 族維生素，尤其是維生素B12之含量很多。 黃酒：是我國最普遍的一種低度飲料，既能去腥，又能作藥引，故深受人們的喜愛。黃酒有去魚、蝦腥味，除膻味的作用。造成魚蝦腥味的是三甲胺等，它能溶解在黃酒的酒精中，加熱烹調(diào)時，腥味隨著酒精而蒸發(fā)消失。《本草綱目》上說：諸酒醇不同，惟米酒入藥用。所謂入藥用，是說在中藥里作為藥引子。 藥酒：此指在酒中加入一定量的某種食品以及藥物等制成的酒，用來防病健身。如人參酒，可治神經(jīng)衰弱、疲倦、心悸、氣短、陽痿等癥；山楂酒，治勞動過度、身體疲倦和婦女痛經(jīng)等癥；枸杞子酒，治肝腎虛損型目暗、視弱、迎風流淚等目疾，并可長肌肉，益面色；紅花酒，治療婦女血虛、血瘀性痛經(jīng)等；白術(shù)酒，可堅齒，使面有光澤，除病延年。 對于酒，人們毀譽參半，這種現(xiàn)象大概從古到今，沒有什么大變。事實上，酒可成事，亦可壞事?！督窆牌嬗^》中“李大白醉酒下蠻書”，講了李白在豪飲后，凝激情于筆端，揮毫修書，大振國威。李白嗜酒如命，只有飲酒，詩興才能大發(fā)，所以有“李白斗酒詩百篇”的佳話?！端疂G傳》中，武松醉酒打猛虎，也是酒壯了英雄膽。曹操與劉備“青梅煮酒論英雄”，趙匡胤“杯酒釋兵權(quán)”，都是以酒作文章。但酒亦可敗事，如殷紂王的垮臺和“酒池肉林”有關(guān)；隋煬帝的鳴呼哀哉，也和“沉溺酒色”有關(guān)；“當陽橋一聲吼，喝斷橋梁水倒流”的猛張飛，也因喝醉了酒，胡亂打人，稀里糊涂地被人割去腦袋。即使到了20世紀90年代，亦有不少飲酒喪生的悲劇。 酒怎樣喝才好？ 首先，飲酒宜少而不宜多。據(jù)研究表明，引起中毒癥狀的酒精量約為75～80克，這與酒精在人體血中的濃度有密切的關(guān)系。輕者由于高級神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮層受抑制，低級神經(jīng)中樞失去控制，表現(xiàn)為興高采烈，口若懸河，滔滔不絕，其辨別力、注意力、記憶力和洞察力變得遲鈍，做事效率大大降低。重者，抑制進一步發(fā)展，中樞神經(jīng)麻痹，往往出現(xiàn)沉睡、昏睡等癥狀，甚至危及生命。那么，喝多少酒才算適量？酒量小的，沾酒即醉；酒量大的，三碗不亂。各人要根據(jù)自己的實際情況而定，以感到身體溫暖、精神振作為度?；蛘咧伙嫷阶约壕屏康?／5足矣。要是不自量力，非喝到迷迷糊糊、舌頭欠靈的程度不可，那實際上已經(jīng)有害于健康了。 其次，飲酒時要慢慢飲，一邊說話一邊飲；切忌“一飲而盡”，或連喝猛酒。飲酒中間可以隨時喝點茶，有解酒作用。據(jù)日本《人間醫(yī)學》報道，日本90多歲名畫家橫山大觀的飲酒秘訣：邊飲酒邊吃豆腐、豆芽等豆制品，是飲酒而又不影響健康的良法。報道說：豆類食品中含有豐富的維生素B1和半胱氨酸等，堪稱世界上最佳的解酒良藥。 還有，飲酒要適時。俗話說：“酒落饑腸容易醉”，意思是，人不能在空肚時喝酒，因為“酒精于腸管之吸收迅速，特以胃空虛未食前飲用時為然，于10～30分鐘后血濃度可達于頂點”（見王筠默《中藥藥理學》）。那么，什么時候喝好呢？一般是在晚餐之時，小酌慢斟，恰到好處。 再有，要注意酒后禁忌。要禁酒后開車。酒后不可情緒激動，大喊大叫、大怒，也不可從事奔車、走馬等劇烈運動。如果再激動，易致肝浮膽橫，肝風內(nèi)動，會發(fā)生中風等。 最后，要注意灑醉后如何解酒。對已出現(xiàn)言語含糊、舉止失態(tài)的輕度醉酒者，要立即勸其停止飲酒，并讓其飲用濃茶或白蘿卜汁以醒酒。對步態(tài)不穩(wěn)、哭笑無常的中度醉酒者，一方面讓其安靜休息，一方面用食醋、白糖解酒。方法是：食醋30毫升加白糖15克和少量開水，白糖溶解后，一次飲服；也可用黑豆60克或扁豆30克，加水煎服；還可頻飲淡鹽湯。若醉酒者連連作嘔，可用生姜一片，置其舌下，有止吐作用。對于昏迷不醒的重度醉酒者，要立即送醫(yī)院急救。 養(yǎng)成好習慣，喝酒不易醉：1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。7、食飲結(jié)合。飲酒時，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。8、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。9、預防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。10、宿醉對策。所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復原。喝酒后來個熱水浴可以促進血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風，宜先稍作休息。酒精使體內(nèi)的細胞脫水。在睡前，補充大量的水，醒后再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩惡心征狀。吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。12、喝烈酒時別忘了加冰塊。13、空腹、疲倦或洗澡時，還是暫時別喝為宜。14、吃藥后絕對不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對不能喝酒。

中風原因是吸煙導致腦部血管痙攣,使血液比較容易凝結(jié)。吸煙者中風機率較非吸煙人士高出兩倍。 【喉部】 吸煙可導致...吸煙會使脂肪積聚、血管閉塞,令吸煙者容易患冠狀動脈心臟病。因吸煙而導致的心臟病死亡率占全部的25% 酒多傷身，少則健體，適量喝酒不會傷害身體的。如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因為酒精經(jīng)肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應及時補充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。 而咸魚、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應不僅會傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過多用以佐菜。 只喝酒不吃菜肝臟遭殃 有些人飲酒時只喝酒不吃菜，就會使肝臟遭殃。從保健角度來說，酒的醇度越高，越要吃動物性蛋白質(zhì)豐富的菜，這也是飲酒的一個竅門，市場上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。 而牛肉、燒雞、魚以及其他動物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和膽堿。因此，吃這些食品等于服了保肝藥。堿性食物，如醋拌的涼菜、青菜及水果等，對保護肝臟也有益。 另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時吃些呈堿性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，從而減輕肝臟的負擔。在喝酒時多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。 酒后易渴可吃些水果 酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。為補充體內(nèi)鹽分的損失，飲酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的鹽分增加了血液濃度，所以酒后易產(chǎn)生渴感。這時一杯接一杯地飲水，對肝臟也不利。最好的辦法是吃些水果，這樣既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在體內(nèi)燃燒，從而減少其對肝臟的毒害。 在喝酒的同時吃飯,補充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒同時吃些蔬菜,也可減輕肝臟負擔。醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內(nèi)燃燒,同時補充的維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對肝臟的毒害。

抽煙一點好處都沒有了，可以適度飲酒。

抽煙傷肝,喝酒少喝

喝酒可以強身,抽煙可以提神

適量喝酒對身體有好處,而吸煙則對身體有害無益!

都好