白酒為什么說(shuō)能熱身，白酒加熱后會(huì)漲嗎

白酒加熱乙醇隨熱而揮發(fā)，溶液應(yīng)該變少。

白酒在加熱溫度升高后，體積會(huì)隨之有所膨脹，但酒的密度隨之減小，總的含純酒精量沒(méi)有變化。一般酒精度要按照20°C折算后標(biāo)示，測(cè)量的酒精度沒(méi)有折算為20°C時(shí)是不標(biāo)準(zhǔn)的。

你說(shuō)的漲是什么意思？如果放密封的瓶子里加熱會(huì)漲的，因?yàn)橛袩釟怏w膨脹有危險(xiǎn)，所以加熱前把瓶蓋打開。

不會(huì)，看過(guò)故事《煮酒論英雄》沒(méi)有，加熱以后，一斤還是一斤，不要開瓶蓋。

白酒的主要成份是酒精和水 你說(shuō)加熱會(huì)漲嗎？

沒(méi)有一定的要求，因?yàn)榘拙票旧砭陀谢钛獰嵘淼墓δ?，加不加熱效果都差不多，因?yàn)楣糯拙频亩葦?shù)相對(duì)于現(xiàn)代白酒比較低，所以加熱可以促進(jìn)酒性發(fā)散，效果更加，另外冬天畏寒的人進(jìn)不了冷食，把酒加熱后口感和身體感覺(jué)更加舒適點(diǎn)。

專家”說(shuō)喝酒不能暖身子？可是為什么喝酒之后卻感覺(jué)暖暖的呢 00:00 / 01:1770% 快捷鍵說(shuō)明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說(shuō)明

鍛煉——改變矮小身材的唯一途徑。積極從事體育鍛煉，可以使身體中促使人體長(zhǎng)高的激素分泌旺盛。下面是專家介紹的一套專門體操： 一熱身運(yùn)動(dòng)。活動(dòng)四肢的各個(gè)關(guān)節(jié)，脊背保持平直，身體前傾，雙手伸直用力向后上方揮動(dòng)。二走。大幅度擺臂，有力地向前走。三跑。小步下坡跑，同時(shí)，雙拳放在肩上，雙臂屈肘向前旋轉(zhuǎn)，快速跑跳25～50米。重復(fù)4～6次，每次之后稍事休息。四抻拉。雙手向上抻拉，然后向各方抻拉，同時(shí)踮起腳后跟。重復(fù)6～8次，中間稍事休息。五杠上練習(xí).。懸垂（從20秒到1分鐘）懸垂的時(shí)候身體向右左轉(zhuǎn)動(dòng)，雙腳并攏；身體向前后擺蕩，沿順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较驍[蕩。 五 引體向上。脊背保持平直，向上挑起，抓住單杠，并利用跳躍的慣性，做引體向上。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)6～8次。 六跳躍。向上跳時(shí)爭(zhēng)取每次跳的比上一次高，或達(dá)到某一既定的高度。向下跳時(shí)從稍高的 地方向下跳，著地時(shí)用力用力彎曲雙腿。可適當(dāng)?shù)剡x擇上述練習(xí)，但從一開始就要按照規(guī)定數(shù)量做動(dòng)作；逐漸加大運(yùn)動(dòng)量；運(yùn)動(dòng)之前充分準(zhǔn)備；做完每節(jié)操后稍事休息，讓呼吸平穩(wěn)，抖動(dòng)四肢，使其放松；做完全套操之后，平躺在地板上，繃緊背部和臀部的肌肉，微微挺腰. 每周做這套操不少于三次，每次35～45分鐘，一定要堅(jiān)持，方有可能收到意想不到的效果。

五、萬(wàn)一找不到其他辦法如果陪酒者中有交心的男同事，可以找一由頭，假裝話不投機(jī)就動(dòng)起肝火來(lái)，說(shuō)到激動(dòng)處，起身怒氣沖沖地離去。這樣，領(lǐng)導(dǎo)見(jiàn)狀，也不好怎么說(shuō)，最多說(shuō)你脾氣不好，也只得由你去了。此為“聲東擊西”。六、第一次喊你去陪酒，你說(shuō)酒精過(guò)敏硬要你去，你酒沒(méi)有喝多少，就裝著酒醉倒地，把領(lǐng)導(dǎo)給嚇個(gè)半死，如果是行政官員，真喝死了人，領(lǐng)導(dǎo)還真怕紀(jì)委就找上門來(lái)了呢！要么就開始故意借酒裝瘋，攪局、亂說(shuō)或是打人，弄得酒席大亂。自然就不會(huì)有第二次了。此為“以攻為守”。

不能。首先，喝酒后人體感覺(jué)到熱乎，并不是酒本身熱量大，酒的主要成分就是酒精（乙醇）和水，酒精熱量非常有限，水就更不用說(shuō)了。其次，喝酒讓人覺(jué)得熱，其實(shí)是熱量被酒從內(nèi)部“拱到”體表，體表感覺(jué)暖而體內(nèi)在變冷，其實(shí)熱能總量不變，只是一場(chǎng)身體感覺(jué)的欺騙。酒精的成分乙醇，有擴(kuò)張血管的作用，因此酒一下肚，血管擴(kuò)張→血液循環(huán)與呼吸加快→體內(nèi)（內(nèi)臟、肌肉等）熱量更快從血流散發(fā)到體表（皮膚）→感覺(jué)身體在發(fā)熱，這才是錯(cuò)覺(jué)背后的真相。擴(kuò)展資料：可以暖身的食物：要進(jìn)食有營(yíng)養(yǎng)、熱量高的食物，來(lái)幫助身體增加熱量；在冬季，多食用和飲用一些維生素含量高的食物，有助于提高機(jī)體的抗寒能力，這類食物諸如動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、南瓜等富含維生素A，新鮮的米面、粗雜糧等富含B族維生素，新鮮蔬菜、水果等富含維生素C。此外，也有研究表明，冬季多食用一些鐵含量高的食物，也有助于御寒暖身，這類食物諸如動(dòng)物肝臟、牛羊肉、菠菜、蛋黃等。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-喝酒暖身？你的感覺(jué)騙了你參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-喝酒能御寒？怎么越喝越冷！

第一，節(jié)約成本。由于時(shí)間集中，放棄漫無(wú)邊際的“掃射”，促銷成本也相對(duì)降低；第二，便于執(zhí)行和管理。固定促銷周期，促使相關(guān)的工作人員充分把握每次促銷的節(jié)奏，使整個(gè)促銷變得“有跡可循”；第三，讓消費(fèi)者形成規(guī)律購(gòu)買。由于促銷有跡可循，白酒的穩(wěn)定消費(fèi)群體也會(huì)緊跟市場(chǎng)節(jié)奏進(jìn)行消費(fèi)，培養(yǎng)出良好的品牌依賴度；第四，產(chǎn)生市場(chǎng)疊加效應(yīng)。促銷周期的固定，對(duì)外宣傳的模式化，更容易形成市場(chǎng)認(rèn)知，使暑期的促銷為旺季的熱銷奠定基矗調(diào)整經(jīng)營(yíng)品種根據(jù)不同的消費(fèi)層次和消費(fèi)習(xí)慣調(diào)整在淡季的經(jīng)營(yíng)品種也是為淡季促銷的有效方法。在淡季，真正喝酒的消費(fèi)者還主要是以中低檔酒為主，這部分消費(fèi)群體主要集中 在城市低端和農(nóng)村市場(chǎng)，其平時(shí)的白酒飲用量相對(duì)旺季肯定減少，所以，可針對(duì)其推含量較少的小瓶酒；而針對(duì)中檔消費(fèi)層次，可量身定做一些低度酒；就高檔消費(fèi)層次而言，他們多習(xí)慣于夏季喝紅酒或啤酒，平時(shí)購(gòu)買高檔酒也主要是商務(wù)應(yīng)酬、會(huì)議宴請(qǐng)或饋贈(zèng)方面。所以，針對(duì)這部分消費(fèi)者應(yīng)在品牌文化、廣告訴求等方面多做文章。 另外，我們也可以在淡季的時(shí)候推出白酒新品種，通過(guò)差異化優(yōu)勢(shì)和競(jìng)爭(zhēng)品牌展開角逐，這樣一來(lái)也可以說(shuō)是旺季前的一個(gè)熱身準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。 加強(qiáng)對(duì)零售商的開發(fā)：業(yè)界有句俗語(yǔ)叫做“旺季做銷量、淡季做市潮。其實(shí)，如果沒(méi)有市場(chǎng)又哪里來(lái)銷量呢？在淡季不斷開發(fā)市場(chǎng)，不僅意味著你多賣一瓶，他少賣一瓶，關(guān)鍵是還能為淡旺季的競(jìng)爭(zhēng)奠定堅(jiān)實(shí)的基矗舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，某市有500家店在賣你的白酒產(chǎn)品，但如果你不開發(fā)市場(chǎng)，在淡季或許連500家都沒(méi)有，而如果你加大了拓展范圍，就有可能還遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)500家的數(shù)量，當(dāng)然細(xì)化到每個(gè)店你的銷量可能不如旺季，且營(yíng)銷成本上升，但畢竟你的整體銷量還是不錯(cuò)，且多了幾塊地盤，如策略得到，到了旺季會(huì)更有大的產(chǎn)出。 建議在淡季的時(shí)候，我們要不斷拓展銷售盲區(qū)，應(yīng)特別注重對(duì)對(duì)零售商的開發(fā)，如社區(qū)集中的便民店、小賣鋪和一些大排檔之內(nèi)的餐館，這些不起眼的零散型小店往往通過(guò)開發(fā)、拜訪、回訪、促銷會(huì)實(shí)現(xiàn)更多的白酒零售。尋找異類合作伙伴常言道：同行是冤家，這也說(shuō)明了行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的殘酷性，此時(shí)可以考慮與異類產(chǎn)業(yè)合作，其最大的優(yōu)點(diǎn)就是可以借勢(shì)。

首先要找好市場(chǎng)，找好客戶，再就是定計(jì)劃，對(duì)市場(chǎng)進(jìn)行詳細(xì)的考察，最后僅是實(shí)施了。 也可以走個(gè)人，也可以走批發(fā)。

一天要是喝一兩 是可以強(qiáng)身體的 只要多一點(diǎn)那就傷身了 喝白酒 不是啤酒或者其他酒類

可以 但是要適量酒可以去寒

不可以 只會(huì)傷身

一天一杯

適量喝，可以

能把肚子喝大 作為初學(xué)者，有一個(gè)科學(xué)的健身指引是非常必要的。本人的責(zé)任就是幫助你登堂入室。首先需要指出的 是：從健身初始你最好就要培養(yǎng)和改正自己的生活習(xí)慣，要多喝水，多吃水果蔬菜，不要暴飲暴食，不要熬夜通宵，不要不吃早餐，不要抽煙喝酒，不要~~~~~，因?yàn)榧热荒氵x擇了健身，也就是選擇了一種積極健康的生活方式，所以不要那些不良嗜好了，把它們統(tǒng)統(tǒng)留在回憶里吧！ 好了，下面我們閑話少說(shuō)，言歸正傳！一個(gè)完全的健身方案應(yīng)當(dāng)包含吃（飲食），練（訓(xùn)練），睡（睡眠）三個(gè)方面，而練則由心肺，力量，柔韌三個(gè)主要部分組成。有鑒于此，本人給出的訓(xùn)練計(jì)劃是：開始時(shí)用5-10分鐘有氧熱身，最后用5-10分鐘拉伸放松，中間是40-50分鐘的力量訓(xùn)練。力量訓(xùn)練主要有：1）背部：引體向上（頸前下拉）；2）胸部：平板臥推（坐姿推胸）；3）腿部：杠鈴深蹲（史密斯蹲）；4）肩部：杠鈴?fù)婆e（啞鈴?fù)婆e）；5）臂部：杠鈴彎舉（啞鈴彎舉）；6）腹部：仰臥起坐（仰臥舉腿）。 訓(xùn)練備注：訓(xùn)練一周3次，隔天進(jìn)行，每次1小時(shí)左右，練全身，每個(gè)部位一個(gè)動(dòng)作，括號(hào)里的動(dòng)作備用，一個(gè)動(dòng)作3組，每組8-12次，動(dòng)作與動(dòng)作之間間隔2分鐘，組與組之間間隔30-60秒，用力時(shí)呼氣，放松時(shí)吸氣，動(dòng)作要穩(wěn)要慢。必須用逐漸增加重量來(lái)使肌肉的適應(yīng)力增大，從而對(duì)訓(xùn)練產(chǎn)生反應(yīng)。使用自由調(diào)節(jié)重量的器械進(jìn)行訓(xùn)練。這可以使肌肉對(duì)器械產(chǎn)生的反抗力起到更好的反應(yīng)。因?yàn)樗梢允垢嗟募∪舛寄軈⑴c到運(yùn)動(dòng)中去。做動(dòng)作時(shí)，無(wú)論是舉起還是放下，都要控制好動(dòng)作，這樣就可以集中用力，避免借力。　 飲食方面：少吃多餐，適量多攝入蛋，奶，肉。每日食譜為：適度的蛋白質(zhì)、較少的脂肪、高含量的碳水化合物。3種主要營(yíng)養(yǎng)素的比例應(yīng)為25∶20∶55左右。饅頭、面條、米飯等主食及山芋、燕麥、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作為首選。蛋白質(zhì)是肌肉增長(zhǎng)最重要的營(yíng)養(yǎng)源，健美訓(xùn)練者蛋白質(zhì)的攝人應(yīng)以非脂或低脂食品為主，如脫脂牛奶、蛋清、魚、去皮家禽、牛排等。 睡眠方面：每天晚上最好睡足8小時(shí)，中午若有時(shí)間可再午睡30分鐘。對(duì)了，訓(xùn)練時(shí)間盡量安排在下午至傍晚時(shí)段，因?yàn)槿梭w在此時(shí)段體力和柔韌性都處最佳狀態(tài)。最后祝您早日健身成功！

人們都知道，適當(dāng)喝一點(diǎn)紅葡萄酒對(duì)人的身體是有益的，可是紅葡萄酒僅僅是供人們飲用的嗎？當(dāng)然不是，法國(guó)人如今又發(fā)現(xiàn)了葡萄酒的一種新的用途，那就是洗葡萄酒浴。在大木桶或是浴缸里倒入葡萄酒，然后把身體整個(gè)浸泡在里面，就像洗普通的澡一樣，浸泡一會(huì)兒后，用雙手輕輕按摩全身，直到搓得身體微微發(fā)熱，這時(shí)，你渾身就會(huì)有一種輕松舒服的感覺(jué)。 馬蒂爾德·托馬斯女士，她聽法國(guó)波爾大學(xué)的科學(xué)家說(shuō)，葡萄籽富含一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)“多酚”，長(zhǎng)期以來(lái)，人們一直相信維生素E和維生素C是抗衰老最有效的兩種物質(zhì)，可是葡萄籽中含有的多酚這種特殊的物質(zhì)，其抗衰老的能力是維生素E的50倍，是維生素C的25倍。馬蒂爾德和她的丈夫波特蘭德開設(shè)了一個(gè)加工 廠，產(chǎn)品包括皮膚清潔劑、沐浴液、護(hù)膚霜、生理調(diào)節(jié)劑（口服）和抗皺美容霜，目前，馬蒂爾德除了生產(chǎn)美容護(hù)膚品外還提供系列特色浴，主要包括下列幾種：紅葡萄酒浴、葡萄蜂蜜浴、墨爾樂(lè)浴、桶浴，以上這些都是“濕療”，還有“干療”，就是用葡萄籽榨的油、波爾多產(chǎn)的蜂蜜和天然植物精華攙和在一起，涂在身上和臉上，由皮膚美容專家進(jìn)行兩個(gè)多小時(shí)的按摩，有病治病，無(wú)病美容健身。這種“三合一”的產(chǎn)品能夠疏通脈絡(luò)、擴(kuò)張血管及滋潤(rùn)皮膚，預(yù)防和消除雀斑和黃褐斑等，而且還能增強(qiáng)皮膚的抗病能力。 據(jù)專家說(shuō)，常用這種產(chǎn)品，可以護(hù)膚美容，延緩衰老，使皮膚潔白細(xì)膩富有彈性。可以說(shuō)，葡萄渾身都是寶，過(guò)去人們只是吃葡萄的果肉，把葡萄皮和籽都吐掉，釀酒也是這樣，產(chǎn)生大量的葡萄皮和葡萄籽棄之不用，這實(shí)在是一種浪費(fèi)，因?yàn)閺哪撤N意義上說(shuō)，這些看起來(lái)沒(méi)有用的東西價(jià)值反而更高，對(duì)人體的美容和保健都大有好處。

因?yàn)榫剖羌Z食精。少量飲酒還可以加速睡眠，提高睡眠質(zhì)量！切忌酗酒及酒后行房事！黃酒屬熱性,有暖胃、熱身、趨寒、舒筋活血用熱黃酒關(guān)節(jié)，還有治關(guān)節(jié)炎的作用。如果適量地喝酒，又有點(diǎn)好菜，心情舒暢，往往會(huì)化害為益，收到意外的好處。因?yàn)榫凭?jīng)肝臟分解時(shí)需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。 而咸魚、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應(yīng)不僅會(huì)傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過(guò)多用以佐菜。 只喝酒不吃菜肝臟遭殃 有些人飲酒時(shí)只喝酒不吃菜，就會(huì)使肝臟遭殃。從保健角度來(lái)說(shuō)，酒的醇度越高，越要吃動(dòng)物性蛋白質(zhì)豐富的菜，這也是飲酒的一個(gè)竅門，市場(chǎng)上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。 而牛肉、燒雞、魚以及其他動(dòng)物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和膽堿。因此，吃這些食品等于服了保肝藥。堿性食物，如醋拌的涼菜、青菜及水果等，對(duì)保護(hù)肝臟也有益。 另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時(shí)吃些呈堿性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。在喝酒時(shí)多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。 酒后易渴可吃些水果 酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。為補(bǔ)充體內(nèi)鹽分的損失，飲酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的鹽分增加了血液濃度，所以酒后易產(chǎn)生渴感。這時(shí)一杯接一杯地飲水，對(duì)肝臟也不利。 最好的辦法是吃些水果，這樣既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在體內(nèi)燃燒，從而減少其對(duì)肝臟的毒害。 在喝酒的同時(shí)吃飯,補(bǔ)充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒同時(shí)吃些蔬菜,也可減輕肝臟負(fù)擔(dān)。醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內(nèi)燃燒,同時(shí)補(bǔ)充的維生素c、維生素e和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對(duì)肝臟的毒害。

喝酒對(duì)身體沒(méi)多大好處。不過(guò)有的人喝藥酒，說(shuō)什么配什么對(duì)身體哪好。我沒(méi)嘗試過(guò)。 談生意的人或者是公司里的人在一起吃飯必備有酒，像是潤(rùn)滑劑吧。

煙酒是一家 喝酒更能幫助你社會(huì)交往. 更能拉進(jìn)你和吃喝的人的距離./ 還有喝酒也是給人壯膽的 在上級(jí)面前平時(shí)不敢說(shuō)的話 在喝酒喝多了的情況下 也能說(shuō)出來(lái).

每天一杯紅酒,可以美容養(yǎng)顏,可以調(diào)節(jié)睡眠;啤酒、白酒、少量的喝多大腦有好處，喝多了，可以傷脾傷肝,可以說(shuō)會(huì)引起很多疾病. 好處：對(duì)女士來(lái)說(shuō)，紅葡萄酒可以起養(yǎng)顏美容作用。它通過(guò)促進(jìn)新陳代謝、清除氧自由基、營(yíng)養(yǎng)皮膚組織，使女士們的皮膚更嬌嫩，更具生命活力，更顯現(xiàn)出光彩照人的風(fēng)采。紅葡萄酒雖然好處多，味道好，但也不可多喝。一般每天飲用100毫升左右即可，既經(jīng)濟(jì)、安全，又滿足了需要。 害處：酒是皮膚大敵，因?yàn)榫茖儆诖碳ば缘娘嬈?。長(zhǎng)期且過(guò)量飲酒，皮膚會(huì)變粗糙，還可能長(zhǎng)粉刺，或出現(xiàn)其他皮膚病。若是原來(lái)就有皮膚病那飲酒會(huì)使病情加重，象白癜風(fēng)，痤瘡。 還有一個(gè)害處就是酒能麻醉神經(jīng)，酒后失態(tài)。 秘招：無(wú)論是白酒、啤酒，還是紅酒、黃酒，洋酒，喝過(guò)之后，喝一袋鮮牛奶，將消除酒力，護(hù)身養(yǎng)體。 適量飲酒有興奮精增進(jìn)食欲。舒筋括血祛濕御寒等作用。但是酒可以治病也可以傷身。 大量飲酒酒精可使心臟功能減弱過(guò)量飲酒可使胃及胰腺發(fā)生炎癥酒精進(jìn)人肝臟會(huì)損害肝細(xì)胞；長(zhǎng)期大量飲酒可形成脂肪肝或肝硬化大量的酒精會(huì)抑制呼吸中樞損害肺臟的防御功能使肺臟抗感染力下降。經(jīng)實(shí)驗(yàn)證實(shí)酒精能減低肺泡中的巨噬細(xì)胞消除細(xì)菌和塵埃的功能。同時(shí)酒精還有減弱呼吸道粘膜纖毛將有害物質(zhì)排除體外的功能。 所以飲酒切不可過(guò)量因?yàn)闊o(wú)論哪種酒都含有酒精。長(zhǎng)期過(guò)量飲酒會(huì)給身體帶來(lái)?yè)p害。

因?yàn)榫剖羌Z食精。少量飲酒還可以加速睡眠，提高睡眠質(zhì)量！切忌酗酒及酒后行房事！ 黃酒屬熱性,有暖胃、熱身、趨寒、舒筋活血用熱黃酒關(guān)節(jié)，還有治關(guān)節(jié)炎的作用。 如果適量地喝酒，又有點(diǎn)好菜，心情舒暢，往往會(huì)化害為益，收到意外的好處。因?yàn)榫凭?jīng)肝臟分解時(shí)需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。 而咸魚、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應(yīng)不僅會(huì)傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過(guò)多用以佐菜。 只喝酒不吃菜肝臟遭殃 有些人飲酒時(shí)只喝酒不吃菜，就會(huì)使肝臟遭殃。從保健角度來(lái)說(shuō)，酒的醇度越高，越要吃動(dòng)物性蛋白質(zhì)豐富的菜，這也是飲酒的一個(gè)竅門，市場(chǎng)上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。 而牛肉、燒雞、魚以及其他動(dòng)物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和膽堿。因此，吃這些食品等于服了保肝藥。堿性食物，如醋拌的涼菜、青菜及水果等，對(duì)保護(hù)肝臟也有益。 另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時(shí)吃些呈堿性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。在喝酒時(shí)多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。 酒后易渴可吃些水果 酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。為補(bǔ)充體內(nèi)鹽分的損失，飲酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的鹽分增加了血液濃度，所以酒后易產(chǎn)生渴感。這時(shí)一杯接一杯地飲水，對(duì)肝臟也不利。 最好的辦法是吃些水果，這樣既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在體內(nèi)燃燒，從而減少其對(duì)肝臟的毒害。 在喝酒的同時(shí)吃飯,補(bǔ)充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒同時(shí)吃些蔬菜,也可減輕肝臟負(fù)擔(dān)。醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內(nèi)燃燒,同時(shí)補(bǔ)充的維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對(duì)肝臟的毒害。

我分析來(lái)看呢，應(yīng)該有這么幾點(diǎn)原因吧：你不敢看她的原因其實(shí)是害怕她看到你，不是嗎？害怕她看到你是因?yàn)槟悴恢浪吹侥憧此?，?huì)發(fā)生什么事情。這是對(duì)未來(lái)的不確定導(dǎo)致的對(duì)未來(lái)發(fā)生的事情的一種恐慌和排斥。而你又想關(guān)注她，這一方面是你的獵奇心理也就是好奇心在作祟，另一方面，你本來(lái)就是喜歡她，或許她的外貌、她的言語(yǔ)、她的氣質(zhì)吸引了你，你想要關(guān)注她也是正常的。我分析一下你根本原因：1、虛榮心。就是說(shuō)，你不敢跟她對(duì)視，不敢跟她表白，其實(shí)是一種想贏怕輸?shù)男睦碓谧魉?，你想要跟她交往，卻又害怕由于自己的準(zhǔn)備不充分的冒失或自己的一廂情愿而導(dǎo)致對(duì)方的拒絕，你不能接受被拒絕，所以你的潛意識(shí)選擇了逃避問(wèn)題。2、害羞。就像你說(shuō)的，你性格很內(nèi)向，我想你恐怕根本不敢和她去說(shuō)些什么，就算說(shuō)，可能也是面紅耳赤、結(jié)結(jié)巴巴地說(shuō)，顯得很尷尬；這正是由于你的害羞，你的內(nèi)斂導(dǎo)致的。我想你能在網(wǎng)絡(luò)上提出這個(gè)問(wèn)題，而你現(xiàn)實(shí)中未必能有勇氣提出這個(gè)問(wèn)題。3、自信心。如果你是一個(gè)很有自信的男孩，那我想這些問(wèn)題都不在話下的，你害怕她拒絕你，你不敢和她說(shuō)話，你不敢讓她知道你在注意她——這些都是不自信的表現(xiàn)。解決方法建議：1、平時(shí)多和自己的好朋友聊天，多說(shuō)說(shuō)自己的心里話，這樣有助于同別人溝通；2、如果你不好意思跟她說(shuō)話，那可以用一些復(fù)古的方法，比如：寫信（情書）。現(xiàn)在的社會(huì)都是快節(jié)奏的信息社會(huì)，寫信已經(jīng)成為了即將滅絕的一種通訊方式，用寫信的方式溝通感情，交流感情，抒發(fā)感情，顯得很古典，很浪漫，很特別，說(shuō)不定會(huì)讓她有一種不一樣的感覺(jué)；3、其實(shí)表達(dá)好感不一定是兩個(gè)人非要如何如何的，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句：“你好，同學(xué)，我是XX班的XXX。我之前看到過(guò)你幾次，我們能交個(gè)朋友相互認(rèn)識(shí)一下嗎？”這樣既得體，又不失面子，如果她說(shuō)：“對(duì)不起，我不想認(rèn)識(shí)你?！蹦憬又f(shuō):“對(duì)不起，同學(xué)，是我失禮了?！比缓笤?gòu)?qiáng)調(diào)一句，“我是XX班的XXX，如果有什么事情需要我?guī)椭?，隨時(shí)能找到我。不好意思打擾了，再見(jiàn)！”我想，她這次至少能記住你是誰(shuí)。ps：說(shuō)句題外話，其實(shí)女生都有一種心理，就是比如大街上你盯著一個(gè)美女看，她可能表面上不屑，但是其實(shí)她的心理會(huì)有一種喜悅——因?yàn)橛腥苏谛蕾p并關(guān)注她。4、人和人的接觸溝通其實(shí)并不是難事——在你想要了解別人的心的時(shí)候，你先問(wèn)問(wèn)你自己，你的心敞開了嗎？

著是要看你想交什么樣的朋友了。一，普通朋友，交往淡如水，比陌生人強(qiáng)點(diǎn)。時(shí)不時(shí)的聯(lián)系一下就好。二，好朋友，要好好的去交往，不讓你們的關(guān)系變淡就行。三，男女朋友，盡量不去刺激或傷害對(duì)方，多溝通思想，不要隨意發(fā)怒與對(duì)方。有事說(shuō)事，說(shuō)明就行，不要抓住不放。給自己和對(duì)方一點(diǎn)個(gè)人空間就行。四，陌生人見(jiàn)過(guò)不沖突就行。最后，在交友時(shí)要把握好自己的感情，再去考慮與人結(jié)交的程度。

害羞心理在戀愛(ài)中也不是很常見(jiàn)，可能對(duì)方某一個(gè)點(diǎn)讓你覺(jué)得太灼熱了，比如她很美，很高雅，很優(yōu)秀。而你沒(méi)有相應(yīng)的匹配她。至于你裝作不在乎，這個(gè)跟性格有關(guān)系，很大一部分人都是這樣，一般而言這種人比較有想法，內(nèi)向或者心跡重。真正合適的兩個(gè)人在一起時(shí)不會(huì)害羞和拘束，你拘束了怎么去了解更多，怎么開誠(chéng)布公去接觸彼此。真正的愛(ài)情是在生活中一同經(jīng)歷風(fēng)雨的，交流障礙首先就要打破。愛(ài)情來(lái)了，大大方方自自然然的面對(duì)，對(duì)方也會(huì)對(duì)你投來(lái)信上的眼光的。如果不合適就繼續(xù)尋找了，機(jī)會(huì)不是只有一次。坐到前面，傳紙條什么的，對(duì)我來(lái)說(shuō)是沒(méi)有用的，不知道她怎么樣。你可以打招呼，問(wèn)候什么的，別太功利了。合適就成了，不合適就別浪費(fèi)時(shí)間。

大膽一點(diǎn)阿,朋友,其實(shí)即使你老是看她,她也不會(huì)覺(jué)得有什么不對(duì),其他人也許都還沒(méi)注意到這些呢,只是你自己心里怯懦,可以大膽的坐到她旁邊,找機(jī)會(huì)搭話,讓她對(duì)你有印象,自習(xí)室是個(gè)很好的地方,有的女孩子就是故意到那兒找機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)新朋友的…好了,這只是我的個(gè)人見(jiàn)解,不

首選自己得充滿浪漫感和藝術(shù)感以及幽默感！其次是學(xué)會(huì)交流的藝術(shù)，不要把每句話都說(shuō)得這么俗，而且摸清楚女孩子喜歡的方向，照她喜歡的方向去交流！這樣已經(jīng)事半功倍了！