喝黑茶的好處，飲用黑茶有什么好處

經(jīng)常喝黑茶的好處：助消化、解油膩、順腸胃1、黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝。2、黑茶中的咖啡堿刺激作用，更能提高胃液的分泌量，從而增進食欲，幫助消化。3、日本學者通過科學檢驗已證明，黑茶具有很強的解油膩、消食等功能，這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。4、黑茶還能改善腸道微生物環(huán)境，具有順腸胃的功能，我國民間有利用老黑茶治療腹脹、痢疾、不消食的傳統(tǒng)。

喝茶已經(jīng)是人們的一種生活習慣了，平時的時候多喝點茶，也是可以有著保健和養(yǎng)生作用的哦，只是有些茶的種類不同，所以作用和功效也是相對有所區(qū)別的。不知道大家喝過沒喝過黑茶呢，黑色的茶葉，它具有降脂減肥的作用，我們來了解一下它。1) 降脂減肥黑茶具有促進脂類物質(zhì)排出的作用 ，因而能降低血液中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油脂的含量，可以有效的減少動脈上的膽固醇的堆積，而且還可以降低動脈硬化疾病的發(fā)生的幾率，而且還可以加速脂肪的分解，真的的做到了降脂減肥的作用，所以平時常喝這種茶具有減肥瘦身的作用哦。2)增強腸胃功能，提高機體免疫力黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌(如乳酸菌)的生長繁殖，具有良好的調(diào)理腸胃功能的作用，這樣的物質(zhì)是可以在腸道內(nèi)進行蠕動的，而且還可以幫助排除腸道內(nèi)的有害的物質(zhì)，增強了腸胃的功能。同時它對于口腔細菌啊，或者是大腸桿菌等病菌有殺滅的作用，可以有消除便秘，防止便秘的發(fā)生的功效。同時還可以有效的增強人體的免疫機能的作用，達到增強免疫力的作用，是很健康的一種茶。3)抗衰老，調(diào)節(jié)腦神經(jīng)作用自由基產(chǎn)生和清除失去平衡，造成蛋白質(zhì)變性，酶活性降低等危害，常喝喝茶就可以起到預防各種疾病的發(fā)生，而且還可以減緩衰老帶來的危害，因為黑茶中的茶素是可以提供大量的自由基的作用，可以清除多余的自由基，從而保護人體健康長壽。關(guān)于黑茶的好處，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的 內(nèi)容了，可以看出常喝黑茶確實有不少的好處哦，比如說可以有降脂減肥的作用啊，或者是提高腸道的功能，還可以有效的提高機體的免疫力的作用，具有抗衰的作用，所以可以經(jīng)常喝。

常喝黑茶的十四大好處 　　冬季人們不僅食欲大增，而且會把物質(zhì)儲存于體內(nèi)，極易長胖。對于整天大魚大肉的現(xiàn)代人來說，多飲黑茶，不但可消除油膩，還能清掃血脂，保護血管，防止肥胖。下面是我為大家?guī)淼某：群诓璧氖拇蠛锰帲瑲g迎閱讀。 　　常喝黑茶的十四大好處 　　1、黑茶能使人增強思維和記憶能力。 　　2、黑茶能消除疲勞，促進新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。 　　3、飲黑茶對預防齲齒有很大好處。據(jù)英國的一次調(diào)查表明，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。 　　4、黑茶中含有不少對人體有益的微量元素。 　　5、黑茶有抑制惡性腫瘤的作用，飲黑茶能明顯地抑制癌細胞的生長。 　　6、飲黑茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。黑茶的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。 　　7、飲黑茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。 　　8、飲黑茶能增強運動能力。 　　9、飲黑茶有良好的減肥和美容效果，特別是陳年茶對此效果尤為明顯。 　　10、飲黑茶可以預防老年性白內(nèi)障。 　　11、黑茶中所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。 　　12、飲黑茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護視力。 　　13、飲黑茶能維持血液的正常酸堿平衡。黑茶中含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì)，是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在體內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。 　　14、防暑降溫。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到?jīng)鏊透稍?，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。 　　黑茶的功效 　　補充膳食營養(yǎng) 　　黑茶中含有較豐富的營養(yǎng)成份，最主要的是維生素和礦物質(zhì)，另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等。 　　助消化、解油膩、順腸胃 　　黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食欲，幫助消化。 　　降脂、減肥、軟化人體血管、預防心血管疾病 　　黑茶中含量豐富的茶多糖具有降低血脂和血液中過氧化物活性的作用。 　　抗氧化、延緩衰老，延年益壽 　　黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量較多的復雜類黃酮等都具有清除自由基的功能，因而黑茶的功效與作用具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用。 　　抗癌、抗突變 　　湖南農(nóng)業(yè)大學采用現(xiàn)代藥物篩選的尖端技術(shù)高通量篩選技術(shù)對黑茶進行腫瘤細胞模型SGC7901的高通量篩選研究，證明黑茶的功效與作用對腫瘤細胞具有明顯的抑制作用。 　　降血壓 　　茶葉具有降血壓的.作用早有報道。最近，日本報道，茶葉中特有的氨基酸茶氨酸能通過活化多巴胺能神經(jīng)元，起到抑制血壓升高的作用。 　　改善糖類代謝，降血糖，防治糖尿病 　　黑茶中的茶多糖復合物是降血糖的主要成分。茶多糖復合物通常稱為茶多糖，是一類組成成分復雜且變化較大的混合物。 　　殺菌、消炎 　　黑茶湯色的主要組成成分是茶黃素和茶紅素。研究表明，茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，還對肉毒芽桿菌、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的抗菌作用。 　　利尿解毒、降低煙酒毒害 　　黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進尿液中水的濾出率來實現(xiàn)的。同時，咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。 ;