檸檬姜，檸檬與姜能泡水喝嗎 檸檬與姜能不能泡水喝

1、檸檬與姜能泡水喝。 2、將生姜洗凈切片，加水煮3-5分鐘，加入適量檸檬汁，可根據(jù)自己喜好加入蜂蜜，攪拌均勻制成生姜檸檬水飲用即可。姜含有蛋白質(zhì)、多種維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷、姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發(fā)油；還有姜辣素、樹脂、淀粉和纖維等。

主料：檸檬3個，生姜80g，白砂糖220g，鹽適量1.檸檬用鹽使勁干搓，清水沖洗一遍，再搓洗一次，再用清水沖洗干凈；2.洗干凈的檸檬，切片，置入干凈的盆中；3.生姜切片，與檸檬片混合4.白砂糖加入生姜、檸檬片中；5.充分拌勻6.砂糖顆粒融化，充分腌漬進生姜、檸檬中；7.密封罐提前用水煮沸，晾干至無水分；8.做好的檸檬姜茶裝入瓶中，稍微留一點空隙；9.完全密封好，放入冷藏保存，飲用時，按自己喜好的酸甜口味，用水沖調(diào)即可。

生姜蜂蜜檸檬水作用：1、生姜蜂蜜檸檬水能恢復體力。生姜蜂蜜檸檬水可以快速恢復人類體力，含有大量的天然果糖，進入人體以后能快速轉(zhuǎn)化成能量被人體吸收。另外生姜還能加快血液循環(huán)，檸檬則可以提高腦細胞活性，因此飲用了生姜蜂蜜檸檬水以后，可以消除疲勞，讓體力快速恢復。 2、生姜蜂蜜檸檬水能通便、減肥。生姜蜂蜜檸檬水可以通便也能減肥，不但能加快腸胃的運動，促進大便的生成和排出，還能分解人體內(nèi)的多余脂肪，讓它們隨大小便排出體外，從而也就具有了不錯的減肥功效。3、生姜蜂蜜檸檬水能解酒。解酒也是生姜蜂蜜檸檬水的重要功效，其所含有的天然糖份，能加快酒精分解，而里面的酸性物質(zhì)和微量元素，則能提高肝臟的解毒能力，生姜還是一種可以活血止痛的特色食材。這些作用綜合在一起，就讓生姜蜂蜜檸檬水具有了出色的解酒功效，特別是對醉酒以后的頭痛，治療功效出色。

沒有危害。姜中富含的姜醇具有刺激消化道、幫助排出宿便的作用。而檸檬中的有機酸，也有刺激胃腸道蠕動的作用，還能促進新陳代謝，清除體內(nèi)廢物。另外，檸檬中富含的維生素C也具有排出體內(nèi)多余水分、清理毒素、增強免疫系統(tǒng)、幫助淋巴系統(tǒng)正常運作的功效。因此，將生姜和檸檬一起制成生姜檸檬水，有助緩解便秘，還能刺激胃腸道蠕動，加速代謝。生姜檸檬水的制作方法很簡單，生姜洗凈切片加水煮3~5分鐘，加入適量的檸檬汁（可根據(jù)自己的喜好加入蜂蜜），攪拌均勻即可飲用。需要注意的是，此飲品對于結直腸疾病和代謝性疾病導致的便秘沒有效果。最好選擇鮮檸檬新鮮檸檬香味濃郁，而干檸檬的香氣成分和維生素C都有一定損失。鮮檸檬一定要帶皮切薄片。因為皮的部分類黃酮物質(zhì)更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它們都是有益健康的成分，檸檬精油也主要在皮里面，而切薄則有利于檸檬皮中的香氣成分泡出來。類黃酮物質(zhì)有淡淡的苦味，和檸檬本身的酸味相配合，天熱時喝更解渴。剩下的檸檬可以在切口處涂些蜂蜜，用保鮮膜包上，能在冰箱里存三天。以上內(nèi)容參考：人民網(wǎng)-便秘了怎么辦？來杯生姜檸檬水人民網(wǎng)-原來，營養(yǎng)專家都是這樣喝檸檬水的

抱歉沒體驗過 檸檬和姜打成汁，你應該說的是檸檬姜茶吧。這東西北方?jīng)]有，肯定是南方的飲料。大致功效與作用如下：★治療惡心和消化不良★ 姜也被用于舒緩惡心，消除嘔吐，同時促進更有效的消化和營養(yǎng)吸收。有一種治療暈車的方法，不就是把姜片貼在肚臍眼上嗎？就是用的姜的這個作用。所以飲用檸檬姜茶有助于治療惡心和消化不良?！锲つw護理★檸檬和姜的維生素含量高，加上眾多的抗氧化劑，使可以改善皮膚。檸檬本身就有美白的作用，所以喝檸檬姜茶肯定是有對皮膚有好處的。★減肥★有一些肥胖是由于身體濕寒造成的，生姜可以出濕排寒，所以對于減肥有一定功效?！锾岣呙庖吡Α餀幟手泻S生素C特別多，其他微量元素特別多所以有提高免疫力能力。姜減少呼吸道的刺激。★緩解惡心反胃★ 旅行出發(fā)前，喝1杯姜茶可預防暈車、暈船、暈機等癥狀。出現(xiàn)惡心反胃時，喝1杯姜茶也可緩解癥狀。★通鼻防過敏★ 姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞，這個也就是一般受寒要喝姜湯的原因。 檸檬和生姜打成汁我沒有喝過，但是檸檬和生姜做成熱飲我親試過。 檸檬姜汁對于經(jīng)常便秘的人來說喝了效果確實很好。首先，生姜中含有一種叫姜醇的物質(zhì)，具有刺激消化道和幫助人體排出宿便的功效。而檸檬一直以來都是作為促消化，防止便秘的水果深受大家的喜愛，含有的有機酸能夠促進腸道蠕動，而且檸檬C含量特別高。 至于檸檬生姜汁的做法也很簡單，一般是做成熱飲的。方法：生姜洗凈切片，然后鍋里倒入適量水煮沸，然后把生姜倒入煮出姜汁，然后把檸檬用鹽水搓洗干凈之后再切片放入鍋中一同煮。最后把煮好的姜汁盛入碗中，冷卻至40度左右放適量的蜂蜜調(diào)味，即可飲用。 這么說吧，生姜和檸檬的結合能夠有效緩解便秘。 大蒜汁姜汁檸檬汁蘋果醋，這是疏通血管的食療配方。 所需原料： 1杯檸檬汁 1杯姜汁 1杯大蒜汁 1杯蘋果醋 蒜頭去皮，姜去皮切小片，放入榨汁機榨汁，或者放入攪拌器打成漿，用網(wǎng)布隔渣，絞出汁。 將蒜頭、姜汁放入瓦煲，加入檸檬汁與蘋果醋，大火滾，小火慢煮，不要蓋鍋蓋，讓水份蒸發(fā)，大約需要半小時，剩下大約一半汁液。 溫度降下后，加入蜜糖，仔細攪勻，蜜糖可能需要很多，主要是令汁液容易入口。 將成品儲在有蓋的玻璃瓶中，放入雪柜。 服用方法：每天早餐前服用一湯匙。大部分人的心血管疾病能得到根治。也可當作飲料，預防心血管疾病和高血壓、預防感冒等疾病。 吃上一個月以后去醫(yī)院做次檢查，會發(fā)現(xiàn)血管干干凈凈，堵塞的地方已經(jīng)全通了。 酸性的物質(zhì)確實能夠軟化血管，擴張血管。有利于疏通血管的作用。 檸檬汁：檸檬是富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等。能增強血管彈性和韌性（軟化血管），可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。 姜汁：每天臨睡前飲用熱姜水1杯，可促進血液循環(huán)，防止動脈硬化。 醋泡生姜能促進血液循環(huán)，軟化血管，防治高血壓；還可以促進消化，治感冒，治胃寒，增加抵抗力，當然也有許多其他的輔助治療如吃醋泡姜還能治療關節(jié)炎。 大蒜汁：大蒜的成分里含有血小板解聚劑，能使血流暢通。另外，大蒜還含有豐富的抗氧化劑，這些抗氧化劑可以對抗那些對動脈壁造成損害使之硬化狹窄的諸多因子，長期食用能明顯降低血脂含量，還可以軟化血管、降血壓等作用。 蘋果醋：含有豐富的果膠，維他命、礦物質(zhì)和酵素，其酸性物質(zhì)能疏通軟化血管，還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、降低血脂、排毒保健等。 基本歸為軟化血管，擴張血管，利于疏通血管。 1.可健脾暖胃、清肝利膽，預防便秘、腹瀉等消化道疾??； 2. 能增強免疫力并消炎抗菌，有增強發(fā)根、改善發(fā)質(zhì)作用； 3.還能防止惡心嘔吐、振奮精神、預防并幫助改善生活習慣病，如高血壓、高血脂、高血糖等； 4.可以在運動中或運動后作為運動飲料使用。 1、檸檬有排毒的作用。檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì),達到排毒、清腸作用；2、檸檬有美容作用。含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。3、檸檬有消除便秘作用。檸檬水含有豐富維他命C的檸檬，正是催促排便的催化劑，可以解決便秘之苦4、檸檬有延緩衰老抑制色素沉著作用。檸檬含有的成分，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚新陳代學、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。5、檸檬可以防治心血管疾病，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸檬的成分，能緩解鈣離子促使血液凝固作用。6、檸檬有止咳化痰作用。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內(nèi)濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁郁積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。7、檸檬具有安胎止嘔作用。懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。8、檸檬有抗菌消炎作用。具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養(yǎng)身體。9、檸檬還具有減肥效果。檸檬的熱量低，并具有很強的收縮性，有利于減少脂肪。 檸檬禁忌1、適量攝入。每天不宜超過1000毫升。2、胃潰瘍、胃酸分泌過多不宜食用。檸檬的PH值呈酸性，故胃潰瘍、胃酸分泌過多不宜食用。3、患有齲齒者和糖尿病患者慎食檸檬4、由于檸檬富含果酸，經(jīng)期不要喝，以免腹痛。 生姜汁 1、驅(qū)寒防寒；生姜辛而散溫，益脾胃，具有驅(qū)寒發(fā)汗、溫胃止吐、殺菌抗炎的功效，所以生姜是我國傳統(tǒng)的驅(qū)寒良藥，感染風寒的時候喝點姜糖水，有助驅(qū)除風寒，溫暖身體，治愈感冒； 2、美容抗氧化； 生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用;抑制腫瘤作用;吃姜能抗衰老，因此常被女性作為美容食療的材料； 3、防治暈車；生姜含有揮發(fā)性和刺激性的成分姜烯，對由于運動引起的“運動適應不良癥”有緩解作用，民間常見吃生姜來預防暈車、暈船等癥； 4、開胃健脾；生姜的辣味成分具有一定的揮發(fā)性，能增強和加速血液循環(huán)，刺激胃液分泌，幫助消化，有健胃的功能。 注意哦，生姜味辛性熱，適合在上午食用，下午和晚上不宜食用生姜；另外，熱性體質(zhì)的人，吃生姜會助長體內(nèi)熱氣，所以陽熱體質(zhì)的人也不太適合吃生姜哦 。 檸檬 富含維生素，礦物質(zhì)等微量元素。可以增強機體免疫力。 生姜 可以驅(qū)寒，助消化。都是比較好的 養(yǎng)生 食物。他們放在一起，可以很好的起到增強免疫力，驅(qū)寒，養(yǎng)胃的作用。 （1）能恢復體力 （2）不但能加快腸胃的運動，還能分解人體內(nèi)的多余脂肪。檸檬姜汁能通便、減肥。 （3）具有解酒功效，特別是對醉酒以后的頭痛，治療功效 俗話說的，冬吃蘿卜夏吃姜，生姜含有姜辣素，對心臟血管都好，使血管擴張，從而使血流通暢，預防或者緩解心血管病。而檸檬中有檸檬酸富含維生素，增強血管彈性，提高凝血功能。但是一個是含辛辣，一個是含酸，胃不好的，或者糖尿病患者不要食用，畢竟都是預防或者舒緩，并不能起到治療作用。年紀大的可以喝一些味道舒緩一點的 檸檬中有檸檬酸富含維生素，增強血管彈性，提高凝血功能。但是一個是含辛辣，一個是含酸，胃不好的，或者糖尿病患者不要食用，畢竟都是預防或者舒緩，并不能起到治療作用。年紀大的可以喝一些味道舒緩一點的 檸檬富含維生素，礦物質(zhì)等微量元素?？梢栽鰪姍C體免疫力。生姜可以驅(qū)寒，助消化。都是比較好的 養(yǎng)生 食物。他們放在一起，可以很好的起到增強免疫力，驅(qū)寒，養(yǎng)胃的作用。 （1）能恢復體力 （2）不但能加快腸胃的運動，還能分解人體內(nèi)的多余脂肪。檸檬姜汁能通便、減肥。 （3）具有解酒功效，特別是對醉酒以后的頭痛，治療功效