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1，江門長(zhǎng)輝公司成立時(shí)間
是不是江門新會(huì)長(zhǎng)輝啊?如果是該公司是成立于1997年8月份.希望回答對(duì)你有幫助,謝謝~2005年
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2，對(duì)酒廠發(fā)展的的一些建議和看法
摘要
您好，很高興為您解答，具體內(nèi)容如下哦:一、理清發(fā)展思路，明確指導(dǎo)思想
二、成立服務(wù)機(jī)構(gòu)，強(qiáng)化服務(wù)水平
三，整合土地資源，支持酒廠擴(kuò)建
四、打造外部環(huán)境，加快設(shè)施建
五、加大打假力度，加強(qiáng)品牌保護(hù)
六、圍繞酒廠招商，引資服務(wù)酒廠
七、政府牽頭服務(wù)，整合酒類資源
八、引進(jìn)技術(shù)學(xué)校，培養(yǎng)酒類人才
希望我的解答對(duì)你有所幫助！??
咨詢記錄 · 回答于2021-06-16
對(duì)酒廠發(fā)展的的一些建議和看法
親~這道題由我來(lái)回答，打字需要一點(diǎn)時(shí)間，還請(qǐng)您耐心等待一下。
您好，很高興為您解答，具體內(nèi)容如下哦:一、理清發(fā)展思路，明確指導(dǎo)思想二、成立服務(wù)機(jī)構(gòu)，強(qiáng)化服務(wù)水平三，整合土地資源，支持酒廠擴(kuò)建四、打造外部環(huán)境，加快設(shè)施建五、加大打假力度，加強(qiáng)品牌保護(hù)六、圍繞酒廠招商，引資服務(wù)酒廠七、政府牽頭服務(wù)，整合酒類資源八、引進(jìn)技術(shù)學(xué)校，培養(yǎng)酒類人才希望我的解答對(duì)你有所幫助！??
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3，請(qǐng)問(wèn)江門有什么啤酒工廠的是啤酒不是白酒
百事達(dá)啤酒和白酒的加工、用料不同，啤酒含麥花度和低酒精度，是發(fā)酵型酒，白酒多屬蒸溜酒，所以顏色 不一樣。啤酒含酒精度低多在3--5度間，不易醉人，多喝也會(huì)醉。
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4，宜賓有什么好玩的地方嘛 介紹幾個(gè)來(lái)
興文縣——蜀南竹海；江安縣——石海洞鄉(xiāng)；李莊——有李莊白肉、花生、白糕，后去夕佳山。宜賓市附近的：翠屏山、白塔山、江北公園、
五糧液酒廠、宜賓學(xué)院、佛仙山（5月，即現(xiàn)在）看梔子花、涼姜溝附近可以去西部大峽谷泡溫泉蜀南竹海 博望山 翠屏山 七星山 白塔山 興文石林 觀斗山 夕佳山 黑塔山 僰人懸棺 “馬門溪恐龍’化石 云臺(tái)山森林公園 西部大峽谷 石城山 合江門 丞相祠堂 流杯池筠連大雪山我覺得最好耍的還是找?guī)讉€(gè)宜賓朋友，打上幾圈?。。。∫速e人的最愛?。?！興文縣——蜀南竹海；江安縣——石海洞鄉(xiāng)；長(zhǎng)寧葡萄泉—吃雙河涼糕；珙縣—僰人懸棺；李莊——有李莊白肉、花生、白糕，后去夕佳山。宜賓市附近的：翠屏山、白塔山、江北公園、五糧液酒廠、佛仙山（5月，即現(xiàn)在）看梔子花、涼姜溝附近可以去西部大峽谷泡溫泉
5，我國(guó)最頂尖的蘇荷酒吧位于了
蘇荷酒吧誕生于2003年，是中國(guó)最具原創(chuàng)和個(gè)性的連鎖酒吧企業(yè)集團(tuán)。獨(dú)特舒適的空間設(shè)計(jì)，極具魅力的音樂，親切真誠(chéng)的服務(wù)，構(gòu)筑了蘇荷獨(dú)有的模式。10年間，“蘇荷模式”已經(jīng)成為風(fēng)行全國(guó)的酒吧商業(yè)模式，更帶動(dòng)了中國(guó)酒吧行業(yè)的革新與發(fā)展。蘇荷用純粹的“美好夜生活體驗(yàn)”引領(lǐng)行業(yè)風(fēng)向，用音樂和熱情，感動(dòng)每一個(gè)城市的夜晚。經(jīng)過(guò)9年發(fā)展，蘇荷已經(jīng)進(jìn)入快速發(fā)展階段，目前在全國(guó)已擁有近百家分店，是當(dāng)之無(wú)愧的中國(guó)最大連鎖酒吧集團(tuán)。1、珠海2、虎門3、深圳寶安4、鄭州5、南京6、大連7、廣州8、深圳羅湖9、濟(jì)南10、?？?1、成都12、西安13、三亞14、長(zhǎng)沙15、南昌16、南寧17、昆明18、貴陽(yáng)19、寶雞20、武漢21、重慶22、徐州23、惠州24、茂名25、洛陽(yáng)26、蘭州27、西寧28、湘潭29、湛江30、衡陽(yáng)31、畢節(jié)32、淡水33、江門34、濰坊35、呼和浩特36、太原37、常德38、龍華39、番禹40、韶關(guān)41、岳陽(yáng)42、陽(yáng)江43、汕頭44、淄博45、沈陽(yáng)46、株洲47、昆山48、榆林49、包頭50、玉溪51、鷹潭52、揭陽(yáng)53、柳州54、唐山55、臨汾56、玉林蘇荷酒吧是全國(guó)連鎖，價(jià)格統(tǒng)一，假一罰十黑牌：500元一套
軒尼詩(shī)vsop：680元一套這是主推酒水，其他酒水具體價(jià)格你自己去店子看看就知道了。
6，江門水庫(kù)釣魚地點(diǎn)
一、商業(yè)釣點(diǎn)1.阿四釣場(chǎng)地址:江海區(qū)江門一中后，魚類:鯽魚、草魚 、鯉魚、大頭、收費(fèi)：50元/3個(gè)鐘2. 阿樂釣場(chǎng)地址:江海區(qū)江門一中后，魚類:鯽魚、草魚 、大頭、收費(fèi)：50元/3個(gè)鐘3. 假日農(nóng)莊地址:江海區(qū)江海路窖北辦事處旁魚類:鯽魚、草魚 、大頭、收費(fèi)：70元/3個(gè)鐘4. 潮連壹加壹釣場(chǎng)地址: 潮連往荷塘橋腳右邊魚類:鯽魚、草魚 、大頭、收費(fèi)：60元/3個(gè)鐘5. 荷塘和崗釣場(chǎng)地址: 荷塘魚類:鯽魚、草魚 、大頭、羅非收費(fèi)：60元/3個(gè)鐘6. 葵湖釣場(chǎng)地址: 新會(huì)區(qū)會(huì)城葵湖公園內(nèi)魚類:A池--大頭、鯪魚，B池--鯽魚、大頭、鯪魚，C池--鯪魚、大頭、草魚、:鯽魚、青魚收費(fèi)：A池60元/3個(gè)鐘、B池50元/3個(gè)鐘、C池30元/3個(gè)鐘二、野釣點(diǎn)1. 赤草水庫(kù)地址: 鶴山雅瑤赤草村，魚類: 鯪魚、麥鯪、泰鯪、羅非、鯉魚、草魚 、(大頭禁釣)收費(fèi)：20元/天(手竿)2. 旗桿石水庫(kù)地址: 棠下期桿石酒廠旁魚類: 鯪魚、麥鯪、羅非、鯉魚、草魚 、(大頭禁釣)收費(fèi)：20元/天(手竿)3. 公坑寺水庫(kù)地址: 棠下公坑寺旁魚類: 羅非、大頭、泰鯪、鯪魚、麥鯪、鯽魚、鯉魚、草魚 收費(fèi)：30元/天(手海竿)4. 沙富地址: 棠下沙富小學(xué)旁 魚類: 羅非、大頭、泰鯪、鯪魚、麥鯪、鯽魚、鯉魚、草魚 收費(fèi)：15元/天(手竿)5. 九子沙地址: 魚類: 羅非、大頭、泰鯪、鯪魚、麥鯪、鯽魚、鯉魚、草魚、黃骨、扁刺、和順、感魚、藍(lán)刀收費(fèi)：10元/天(手海竿)6. 蝴蝶峪水庫(kù)地址: 棠下共和325國(guó)道旁魚類: 泰鯪、鯪魚、麥鯪、鯽魚、鯉魚、草魚 收費(fèi)：30元/天(手竿)7. 潮連沙灘地址: 潮連沙灘公園內(nèi) 魚類: 西江魚 收費(fèi)：3元/天8. 潮蓮商會(huì)防波提地址:如題 魚類:西江魚 收費(fèi): 免費(fèi)9. 潮連-白鴿養(yǎng)殖示范基地旁的河堤地址:如題 魚類:西江魚收費(fèi): 免費(fèi)10. 北街醫(yī)院正門西江邊地址:如題 魚類:西江魚收費(fèi): 免費(fèi)11. 濱江大道沿岸--水廠，舊碼頭，海事處…..地址:如題魚類:西江魚收費(fèi): 免費(fèi)12. 新會(huì)七堡高旺地址: 魚類: 羅非、大頭、泰鯪、鯪魚、麥鯪、鯽魚、鯉魚、草魚、黃骨、扁刺、和順、感魚、藍(lán)刀收費(fèi)：15元/天(手竿)13. 外海西江沿岸地址:如題魚類:西江魚收費(fèi): 免費(fèi)希望能幫到你!
7，國(guó)慶自駕游線路推薦四川
根據(jù)你以前去的地方， 估計(jì)你喜歡大山大水的風(fēng)景。我推薦你去宜賓玩。車程大概三個(gè)半到四個(gè)鐘頭。 你已經(jīng)去過(guò)樂山， 這次可以經(jīng)過(guò)自貢市去玩玩。大山：石海洞鄉(xiāng)， 蜀南竹海，石城山(避暑勝地），八仙山，老君山，西部大峽谷溫泉。大水：合江門 （金沙江，岷江，長(zhǎng)江在此匯合），七仙湖，人文方面：五糧液酒廠，明代酒窖，僰人懸棺， 白塔，黑塔，我想這些足夠你玩三天了。 祝你玩的愉快。赤水十丈洞，五柱峰可以考慮。竹海國(guó)慶人暴多，不推薦。西昌也多。四川-貴州自駕游 第一天 成都--貴陽(yáng)： 早上9點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，沿途欣賞喀斯特自然風(fēng)光，晚餐前抵達(dá)貴陽(yáng)，可以夜游貴陽(yáng)市區(qū)，晚餐自理貴陽(yáng)合群路特色小吃。 第二天 貴陽(yáng)--安順： 全天暢游黃果樹景區(qū), 風(fēng)景區(qū)內(nèi)瀑布成群，洞穴成串，峰巒疊翠，植被奇特，伏流、溶洞、石林、石壁、峽谷比比皆是，呈現(xiàn)出層次豐富的喀斯特山水旖旎風(fēng)光。黃果樹瀑布落差74米，寬81米，河水從斷崖頂端凌空飛流而下，午餐自理。晩歺酒店 第三天 安順--天龍--南江大峽谷 早歺后出發(fā)至天龍屯堡游覽,體會(huì)大明風(fēng)采,午餐品賞特色歺,午歺后集合出發(fā)至南江大峽谷游覽.自選峽谷漂流南江大峽谷餐飲特色不僅吸取了黔菜以“辣醇、酸鮮、香濃、味厚”見長(zhǎng)的特點(diǎn)，而且由于景區(qū)所在地開陽(yáng)縣為中國(guó)富硒農(nóng)產(chǎn)品之鄉(xiāng)，通過(guò)富硒農(nóng)產(chǎn)品膳食補(bǔ)硒，是游客最佳選擇。晚餐后參加盛大的風(fēng)情個(gè)篝火歌舞晩會(huì),晚宿景區(qū)賓館 第四天 南江大峽谷--遵義 全天游覽峽谷景區(qū)絢麗景觀. 峽谷全長(zhǎng)四十多公里，峭峰頂立，最深處達(dá)三百九十八米，經(jīng)有關(guān)專家完成的科學(xué)考查結(jié)果顯示：南江峽谷地層古老，河谷深切，為典型的低中山峽谷地貌景觀，十分壯麗優(yōu)美。峽谷內(nèi)有自然景觀80余處，各種姿態(tài)瀑布40多條，位于小南江的奢香瀑布，落差達(dá)一百五十余米。下午2點(diǎn)集合游覽十里畫廊，十里畫廊位于谷城 南河龍灘東溝大峽谷，北起龍灘村，南至萬(wàn)興村，全長(zhǎng)28華里。峽谷蜿蜒曲折，時(shí)寬時(shí)窄，但谷地平坦。深谷像一條充滿誘惑的畫廊向前逶迤延伸。游覽后赴遵義.晚宿遵義.午餐自理。 第五天 遵義--成都 上午自選參觀遵義會(huì)址或遵義市容.10點(diǎn)30集合返程，午歺白渡魚宴.然后經(jīng)渝黔高速、遂渝高速、成南高速，抵達(dá)成都，結(jié)束愉快的旅程。
8，現(xiàn)在煲什么湯比交好
冬季皮膚干燥適合喝點(diǎn)什么湯呢 鮑竹筍湯： 推薦理由： 這款湯可以滋陰潤(rùn)燥，平肝滋陽(yáng)，補(bǔ)氣益腎，還能減少腹壁脂肪貯積。 主料： 罐頭鮑50克、竹筍15克、豌豆苗50克。料酒、精鹽、味精、胡椒粉、高湯各適量。 做法： 將竹筍放盆內(nèi)，用溫水泡軟，輕輕搓洗幾次，洗凈泥沙，切成長(zhǎng)條，放入沸水鍋內(nèi)稍燙，撈入涼水中。鮑切成薄片，豆苗洗凈。在鍋內(nèi)放入高湯，燒開，將竹筍和鮑肉片分別入沸鍋中燙一下，撈入湯盅。撇去湯中浮沫，加入調(diào)料即可。 雙色魚丸湯： 推薦理由： 此湯的特點(diǎn)是：湯清見底，味鮮而不膩，而魚又有暖胃和中的功效。適用于中氣虛弱、脾胃寒冷的人食用。湯料中牛肉、母雞、干貝又有其食補(bǔ)之功效。首先，牛肉強(qiáng)筋骨、益氣血，而雞肉又適用于虛勞消瘦、補(bǔ)精添髓。 主料： 生魚、菠菜、豆苗、枸杞，用老母雞、牛肉、干貝熬成清湯。 做法： 將生魚取肉剁成魚泥去除魚筋，加蔥、姜、水、鹽、味精、胡椒粉、料酒，取一半魚泥加入打成汁的菠菜汁備用；鍋上火加水，把魚泥擠成小丸子，打去浮沫，撈入滾開的清湯，加入枸杞、豆苗即可。 冬天天氣較為干燥，不宜喝些太補(bǔ)的湯，如底寒氣虛者可以喝些當(dāng)歸羊肉湯、黨參紅棗烏雞湯，但有些人虛不受補(bǔ)，就適宜喝些冬蟲草煲烏雞、紅棗圓肉煲瘦肉；腎虧者可以喝些核桃豬腰湯、土茯苓水魚湯。 按照民間習(xí)俗，秋冬是“進(jìn)補(bǔ)”的大好時(shí)節(jié)，大家稱之為“補(bǔ)冬”。中醫(yī)《素問(wèn)直解》曰：“萬(wàn)物皆生于春，長(zhǎng)于夏，收于秋，藏于冬，人亦應(yīng)之?！惫湃苏J(rèn)為冬三月是“生機(jī)潛伏，陽(yáng)氣內(nèi)藏”的季節(jié)，要講究“養(yǎng)藏之道”，也就是說(shuō)，冬天是一年四季中保養(yǎng)、積蓄的階段。 你有否聽過(guò)“羊肉是男人的燃油，女人的美容品”的說(shuō)法？秋風(fēng)起了，又到了吃羊肉的季節(jié)了，陣陣的秋風(fēng)吹過(guò)，似乎又聞到了羊肉的香味。據(jù)食家推介，新會(huì)糖酒廠旁有一家東山羊莊，他做的羊很有特色，是全羊宴藥膳火鍋，與我們平時(shí)吃的杜阮羊肉火鍋不同，不但品種多，還有江門人最喜歡的藥膳湯，進(jìn)補(bǔ)是時(shí)候了！ 沿新會(huì)南環(huán)路轉(zhuǎn)左往三和大道方向，不多時(shí)就到了東山羊莊，此時(shí)天黑沉了，城市燈火輝映，顯示著夜色的另一種魅力。踏入門口，一陣羊肉的香味立即飄到鼻子里，院子的露天帳棚下，已經(jīng)滿座了，個(gè)個(gè)吃得正起勁。聽說(shuō)這里有羊胎湯，羊鞭湯？我們一坐下就迫不及待詢問(wèn)起來(lái)。很快，服務(wù)員就捧著一鼎湯上來(lái)，細(xì)看這湯，色澤深棕；看看湯的材料，有參片、黨參、紅棗、北芪等還有一些肉塊?！斑@是人參燉羊胎盤湯”，陳老板說(shuō)，“我們用了十多種中藥，燉制5個(gè)小時(shí)以上，這個(gè)湯功效很大，適宜體弱多病的人，對(duì)肺部有很好的調(diào)理作用，特別是對(duì)小孩子的氣管炎，治療效果明顯，而且還有暖胃補(bǔ)腎、養(yǎng)顏等作用。這個(gè)湯每天都很好賣，如果想飲，提早預(yù)訂就穩(wěn)陣”。舀一碗試一口，嘩！正，很甜，入口很順喉，真是要多飲一碗，很補(bǔ)的。以前就聽老中醫(yī)說(shuō)，人胎盤湯對(duì)氣管炎有很好的治療效果，現(xiàn)時(shí)，人胎盤禁吃，那么羊胎盤代替也不錯(cuò)嘛。 俗語(yǔ)說(shuō)，女人要美容，男人要壯陽(yáng)。羊鞭湯就有壯陽(yáng)的作用，很適宜30多歲以上的中年男子飲食。羊鞭湯用的中藥有巴戟、杜仲等多種，因此顏色較深，中藥味稍濃些，但同樣有肉的香甜，甚至蓋過(guò)了中藥味。老板介紹說(shuō)，許多男士都喜歡飲這個(gè)湯，現(xiàn)時(shí)的男人會(huì)補(bǔ)多了。 湯靚，羊肉更好味，這里最大的特色就是全羊宴。何謂全羊宴？直解字義就是全只羊的餐宴。從菜牌里也可感覺到它的特色。排在首位的是羊肉，跟著就列出羊肚、羊皮、羊排骨、羊舌、羊蹄等等十多種，全只羊的各部位都榜上有名，很齊全。這里吃羊肉與我們平時(shí)吃的杜阮羊肉煲不同，它以新鮮材料火鍋即吃為主?！拔覀冇玫氖呛Ｄ蠔|山羊”，老板說(shuō)，“海南東山羊最適合廣東人的口味，火鍋現(xiàn)滾現(xiàn)吃，新鮮嫩滑，而北方的涮羊肉主要用的是羊大腿肉，切薄片，冰鎮(zhèn)后再吃，這就失去了鮮味”。全只羊，哪些最好吃呢？“羊排骨最好吃，賣的最多的是它，很受歡迎，到了冬天的時(shí)候，不夠賣，還要限量供應(yīng)！”老板笑著說(shuō)。于是，我們就按老板的推薦，先將羊排放到鍋里煲，一會(huì)兒，撈起，味道不錯(cuò)，肉（稔）不韌，最值得稱道的是沒有一丁點(diǎn)的膻味，點(diǎn)著腐乳吃，口感更好。羊肉都有膻味，為何吃不到，是烹調(diào)中加入的配料作用嗎？“秘密主要是宰殺羊的方法，我們的屠宰師傅自有的一套可以令羊肉的膻味消失，而且選用羊只的大小也有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)然，選用藥材配料和羊骨熬制的湯底也是其中的原因”，陳師傅帶點(diǎn)神秘的口吻說(shuō)。 羊排骨一塊塊地由三條骨連著肉，全是瘦肉，一點(diǎn)肥的都沒有，平時(shí)怕吃肥的小姐女士們，這回就可以開懷大吃了。羊肉片、羊皮、羊腩、羊雜、肉丸等都可以一一嘗試，不過(guò)我最感興趣的則是羊皮。羊皮弄得很干凈，熟的時(shí)候，用筷子夾起一塊，細(xì)看有些透明狀，皮自然地威微卷曲，很有彈性。剛熟時(shí)吃起來(lái)有點(diǎn)爽，又帶有膠質(zhì)的感覺，如果煲的時(shí)間久了，爽的感覺就消失了，但那種膠性就很明顯，而且煲得越久，膠性越大。據(jù)說(shuō)阿膠是由驢皮提煉成的，是一種很好的滋補(bǔ)中藥，養(yǎng)顏補(bǔ)血，女士吃了效果一流，我想羊皮都同樣有這種功效吧！ 羊肉餃子、肉丸、羊肉片等，雖然都是由羊肉做成，但口感各不同，餃子的餡爽口，帶有肉的甜味，還加入了韭菜及一些調(diào)味料，餃子皮吸了羊肉湯，味道感覺很好；肉丸打得起膠彈牙；羊肉則經(jīng)過(guò)師傅的調(diào)味，所以雖然同一煲湯水，但各有不同的口感，不同的味覺享受！ 說(shuō)起靚湯，不可不提一記。水南酒吧街的一記有燉品專家之稱，聲名遠(yuǎn)播。它有幾十款靚湯、燉品，進(jìn)入秋季，每天的銷量能比夏季增加3成，頗受市民的歡迎。 為何一記的湯如此好銷？原來(lái)，一記的老板對(duì)湯很有研究，從店的墻壁上掛著的老板對(duì)燉品制作方法的心得就可見一斑。他還特地請(qǐng)老中醫(yī)指點(diǎn)，開一些中藥配方來(lái)燉湯。他在心得中介紹說(shuō)，燉品有一定的時(shí)令性，秋冬宜進(jìn)食滋補(bǔ)型的燉品，有利于身體的吸收。一盅好的燉品既講求色、香、味，又要保持和發(fā)揮食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。材料新鮮很重要，但品種的選擇也有講究。如燉水魚要用水魚公，燉羊肉要用羊頸，有“一頸二腩”之說(shuō)。再者藥材要配搭得當(dāng)，份量要足。其次是火候，俗語(yǔ)說(shuō)“三煲四燉”。也就是說(shuō)，煲湯要3個(gè)小時(shí)，燉湯則要4個(gè)小時(shí)。無(wú)論是煲是燉，首先要用武火1小時(shí)，然后改用文火3－4小時(shí)。猛火高溫才能將藥和肉的味煲出來(lái)?，F(xiàn)時(shí)有許多市民在家自己燉湯，不懂得方法，水燒開后，就改用慢火煲，以為省電、省煤氣。其實(shí)，這種方法是錯(cuò)誤的，慢火煲湯，溫度不夠高，就鎖住了營(yíng)養(yǎng)，煲不出味，達(dá)不到應(yīng)有的功效。他還介紹燉品的食量，按體質(zhì)的強(qiáng)弱來(lái)分，一般人，一星期一至兩次足夠，但如果要食療輔助治病的，最好要兩三次以上，偶然一次，沒什么效果，而羊肉屬于溫補(bǔ)型的，天天吃都適宜。 在一記，有一個(gè)湯名稱叫做“秘制燉湯”。那是什么湯呢？老板介紹說(shuō)，它可以補(bǔ)肺腎，能有效提高人體的免疫功能。肺受了風(fēng)寒，容易感冒而引至咳嗽，若醫(yī)治不及時(shí)，變成慢性氣管炎，久咳難好。如果吃了這種湯兩三次，病情就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。他說(shuō)，有一個(gè)客人工作辛苦勞累，積勞成疾，經(jīng)?？人裕瞄L(zhǎng)一段時(shí)間，病癥也不斷尾。后來(lái)經(jīng)人介紹吃了幾次這個(gè)“秘制燉湯”就好了。看看這個(gè)湯，顏色淺棕，清得見底，材料清晰可見，口感清中帶甜，有肉的香味。 靈芝參片燉雞，可滋補(bǔ)強(qiáng)身，病后體虛者進(jìn)補(bǔ)效果好。老板介紹說(shuō)，黑色結(jié)實(shí)、烏黑發(fā)亮的靈芝最靚。其成湯的顏色也明顯加深，又微帶苦澀，那便是中藥?kù)`芝的味道。 這里的湯真是多，適宜天天挨夜、身體透支的白領(lǐng)們的花旗參竹絲雞，或者對(duì)神經(jīng)衰弱，有安神補(bǔ)腦作用的天麻燉豬腦，又有很適宜中年男士壯陽(yáng)的巴戟鎖陽(yáng)燉牛鞭等。秋冬季節(jié)，進(jìn)補(bǔ)的一個(gè)好機(jī)會(huì)，給自己和身體加點(diǎn)油吧！ 進(jìn)補(bǔ)注意“三忌” 忌多多益善 任何補(bǔ)藥服用過(guò)量都有害。認(rèn)為“多吃補(bǔ)藥，有病治病，無(wú)病強(qiáng)身”是不科學(xué)的。過(guò)量進(jìn)補(bǔ)會(huì)加重脾胃、肝臟負(fù)擔(dān)。在夏季里，人們由于吃冷飲，常食凍品，多有脾胃功能減弱的現(xiàn)象，這時(shí)候如果突然大量進(jìn)補(bǔ)，會(huì)驟然加重脾胃及肝臟的負(fù)擔(dān)，使長(zhǎng)期處于疲弱的消化器官難于承受，導(dǎo)致消化器官功能紊亂。 忌以藥代食 重藥物輕食物的做法是不科學(xué)的，許多食物也是好的滋補(bǔ)品。如多吃薺菜可治療高血壓；多吃蘿卜可健胃消食，順氣寬胸；多吃山藥能補(bǔ)脾胃。日常食用的胡桃、芝麻、花生、紅棗、扁豆等也是進(jìn)補(bǔ)的佳品。 忌越貴越好 每個(gè)人的身體狀況不同，因此與之相適應(yīng)的補(bǔ)品也是不同的。價(jià)格昂貴的補(bǔ)品如燕窩、人參之類并非對(duì)每個(gè)人都適合。每種進(jìn)補(bǔ)品都有一定的對(duì)象和適應(yīng)癥，應(yīng)以實(shí)用有效為滋補(bǔ)原則，缺啥補(bǔ)啥。 相關(guān)知識(shí) 傳統(tǒng)的中醫(yī)認(rèn)為，冬季，由于自然界陽(yáng)衰陰盛，寒氣襲人，極易損傷人體的陽(yáng)氣，所以冬季養(yǎng)生應(yīng)從斂陰護(hù)陽(yáng)出發(fā)。腎為先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能，所以腎氣充盈，精力充沛，腎氣虧損則陽(yáng)氣虛弱，腰膝酸軟，易感風(fēng)寒。 腎虛病癥有陰虛、陽(yáng)虛之分。腎陰虛者，常見有肺熱、咽燥、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、舌苔偏紅等癥狀，可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等滋補(bǔ)，腎陽(yáng)虛者，常見有肢體畏寒、精神萎靡、腰酸耳鳴、舌淡等癥狀，則應(yīng)選擇羊肉、鹿茸、補(bǔ)骨脂、肉蓯蓉、肉桂益智仁等補(bǔ)之。 那么哪些湯喝起來(lái)很溫暖又營(yíng)養(yǎng)？ 海帶排骨湯 原料： 豬排骨、海帶，蔥段、姜片、精鹽、黃酒、香油 做法： （1）將海帶浸泡后，放籠屜內(nèi)蒸約半小時(shí)，取出再用清水浸泡4小時(shí)，徹底泡發(fā)后，洗凈控水，切成長(zhǎng)方塊 （2）排骨洗凈，用刀順骨切開，橫剁成約4厘米的段，入沸水鍋中煮一下，撈出用溫水泡洗干凈 （3）凈鍋內(nèi)加入1000克清水，放入排骨、蔥段、姜片、黃酒，用旺火燒沸，撇去浮沫，再開用中火燜燒約20分鐘，倒入海帶塊，再用旺火燒沸10分鐘，揀去姜片、蔥段，加精鹽調(diào)味，淋入香油即成 清補(bǔ)涼瘦肉湯 用料：瘦肉250克（5兩），生熟薏米10克（2錢），蓮子5克（1錢），百合5克（1錢），淮生10克（2錢），玉 竹5克（1錢），茨實(shí)5克（1錢）。 做法：1。把瘦肉放落滾水中煮5分鐘，取出洗凈。 2。洗凈全部清補(bǔ)涼配料。3。把適量的請(qǐng)水煲滾，放入全部材料，煲3小時(shí)，湯成用鹽、生 調(diào)適味即可。 功效：此湯清甜滋補(bǔ)，有去濕開胃，除痰健肺等溫和清涼功效，特別適宜身體瘦弱，虛不受補(bǔ)者飲用，是夏秋季節(jié)的合時(shí)湯水。 當(dāng)歸羊肉湯 首先要選用一年半齡的母三黃雞，宰殺后去毛凈膛，再放置半天下鍋。這樣做的目的是讓雞肉由僵硬進(jìn)入自溶階段，蛋白質(zhì)分解處于最佳狀態(tài)，煲好后味道特鮮。煲雞湯的水用礦泉水更佳，水沸后撇去浮沫，因?yàn)楦∧锖袑?duì)人體有害的嘌口令，老年人中風(fēng)就跟嘌口令有密切關(guān)系。雞湯里應(yīng)放優(yōu)質(zhì)紹興黃酒、花椒、大蔥、鮮姜、宣威火腿或金華火腿以及淡菜。接著文火慢燉或用高壓鍋燉20分鐘。起鍋后再加鹽、鮮筍片與雞精。 雪梨百合蓮子湯 天氣干燥，皮膚緊繃繃的，最好多飲用湯水以作補(bǔ)充。雪梨有解燥之效，而百合則有潤(rùn)肺清涼的作用. 材料：雪梨 三個(gè) ,百合 一兩,蓮子 二兩 ,蜜棗 四粒,瘦肉 六兩 ,鹽 適量 做法：1 雪梨去皮，洗干凈后切件。 2 洗干凈百合，蓮子和蜜棗。3 洗干凈瘦肉，飛水后再?zèng)_干凈。 4 燒滾適量水，放入雪梨、百合、蓮子，蜜棗和瘦肉綠豆湯還有銀耳湯（把蘋果和梨子切片混了銀耳煮) 排毒缺火 維生素又多 自然祛痘了