三伏天，孕媽媽懷中揣個(gè)小火爐，啤酒、冰鎮(zhèn)水、冰激凌能吃嗎。關(guān)于這個(gè)問題，你不覺得冰淇淋和啤酒燒烤更配么，冰鎮(zhèn)水和冰激凌盡量少吃或是不吃，準(zhǔn)媽媽在整個(gè)孕期要注意飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣生冷食物，多吃蔬菜水果，平時(shí)補(bǔ)充足夠的肉類和蛋白質(zhì)，并額外補(bǔ)充對胎兒大腦發(fā)育有好處的堅(jiān)果和海魚。
1、三伏天，孕媽“腹中揣個(gè)小火爐”，啤酒、冰鎮(zhèn)水、冰激凌能吃嗎？
三伏天，孕媽媽懷中揣個(gè)小火爐，啤酒、冰鎮(zhèn)水、冰激凌能吃嗎？這個(gè)要看個(gè)人體質(zhì)，有些人吃啥都沒問題，有些人嚴(yán)重忌口，胎兒出生后還是有黃疸。但是啤酒含有酒精，建議準(zhǔn)媽媽不要喝，冰鎮(zhèn)水和冰激凌盡量少吃或是不吃。原因是：啤酒含有酒精，影響胎兒腦部發(fā)育啤酒含有酒精，會阻礙胎兒對葉酸和維生素B的吸收，導(dǎo)致胎兒貧血或是腦部發(fā)育不良，是導(dǎo)致胎兒畸形的最大殺手，
如果準(zhǔn)媽媽長期喝啤酒，酒精就會通過臍帶影響胎兒的正常發(fā)育，出現(xiàn)畸形或是流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。二、冰鎮(zhèn)水和冰激凌過于寒冷，容易導(dǎo)致宮縮異?；蚴歉篂a準(zhǔn)媽媽攝入大量生冷的食物，腸胃受到刺激，會出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況，如果腹痛腹瀉情況嚴(yán)重也會引發(fā)宮縮異常，出現(xiàn)流產(chǎn)或是早產(chǎn)的危險(xiǎn)，我們老家一位身懷雙胞胎的準(zhǔn)媽媽，在孕期每天大量吃雪糕，結(jié)果孕6個(gè)月的某一天嚴(yán)重腹痛，趕往醫(yī)院時(shí)，醫(yī)生卻說孩子們都已胎死腹中，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽攝入大量的雪糕，引起異常宮縮，胎兒也沒有了。
因此，題主提出的三樣食物，都不太適合準(zhǔn)媽媽食用，準(zhǔn)媽媽為了胎寶寶的健康，最好不要喝啤酒，可以少量喝冰鎮(zhèn)水和吃冰激凌。準(zhǔn)媽媽懷孕之后，要注意飲食健康，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，例如：1、飲食清淡有營養(yǎng)準(zhǔn)媽媽整個(gè)孕期的體重增長最好是控制在25斤左右，這個(gè)可以避免胎兒巨大兒，也方便日后順利恢復(fù)身材，準(zhǔn)媽媽在整個(gè)孕期要注意飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣生冷食物，多吃蔬菜水果，平時(shí)補(bǔ)充足夠的肉類和蛋白質(zhì)，并額外補(bǔ)充對胎兒大腦發(fā)育有好處的堅(jiān)果和海魚。
2、喝溫開水準(zhǔn)媽媽比較怕熱，容易出汗，因此，準(zhǔn)媽媽每天都需要喝適量的溫開水，防止大量出汗脫水。準(zhǔn)媽媽喝溫開水也能軟化大便，防止便秘，準(zhǔn)媽媽上火可以喝黑豆蓮蓬水、菊花茶和綠豆湯，不會危害胎兒健康。3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)如無特殊情況，準(zhǔn)媽媽整個(gè)孕期都需要堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高肌肉拉伸力，為將來順利分娩打下堅(jiān)持的基礎(chǔ)。
適合準(zhǔn)媽媽運(yùn)動(dòng)的方式有散步、練瑜伽球，4、孕中期和孕晚期要避免仰躺睡姿準(zhǔn)媽媽孕中期和孕晚期仰躺，會導(dǎo)致胎兒缺氧和水腫。因此，準(zhǔn)媽媽要采用左側(cè)躺和右側(cè)躺交替的睡姿，為了睡得更舒服一點(diǎn)，準(zhǔn)媽媽可以用孕婦枕頭或是在大腿和背后放發(fā)枕頭來調(diào)整睡姿。所以，懷孕就是一個(gè)升級打怪的過程，準(zhǔn)媽媽比較辛苦，要保持好心情，耐心等待胎寶寶的出生哦，
2、想到夏日的夜市上喝啤酒吃燒烤，女朋友卻想去店里吃冰淇淋，這怎么辦？
關(guān)于這個(gè)問題，你不覺得冰淇淋和啤酒燒烤更配么？其實(shí)就這個(gè)問題并非選魚還是選熊掌，兩者不可得兼的問題，而在于哪個(gè)先進(jìn)行哪者后進(jìn)行，如果不支持女朋友吃冰淇淋的做法，女友勢必不高興，即便一起去啤酒燒烤也會掃你的興。而如果你不去啤酒燒烤，只陪著女朋友吃冰激凌，你的內(nèi)心一定有不滿，帶著委屈求全的情緒陪女朋友，女友也會不爽。