過度喝白酒最大的危害來自白酒中的醛類氧化物物質(zhì)，也是白酒發(fā)酵過程中產(chǎn)生的。酒精度這個概念經(jīng)常應(yīng)用于白酒，如52°的白酒是指每100毫升白酒中含有52毫升酒精，建議每日飲用白酒不超過50ml，大概就是兩個小口杯的量，如果是烈性白酒，那么建議要喝得更少。
1、為啥有人喝啤酒不喝白酒，有人喜歡喝白酒不喝啤酒？哪一種好喝？
我們家鄉(xiāng)被稱為酒城，生產(chǎn)白酒，其中國窖1573最為出名，可以說是我們國內(nèi)濃香酒的典范。長期以來在我們?yōu)o州的酒文化里面白酒都是占據(jù)了最重要的地位，每家有個紅白喜事，辦個宴席也叫做辦酒席，白酒都是必不可少的，席間客人們互敬美酒，宴席吃到高潮時，猜拳行令的生音此起彼伏，熱鬧非凡！啤酒相對白酒來講，度數(shù)要低很多，加上富含二氧化碳，冰鎮(zhèn)過后飲用可以感覺冰爽解渴，開懷暢飲也不容易醉，實(shí)在是居家生活特別是夏日夜間燒烤必備之酒！不管啤酒還是白酒，不同的場合以及不同的人群都有很多人喜歡，但是有句廣告說得好，酒雖好，可別貪杯哦！，
2、喝啤酒和喝白酒哪種對身體更好？
小糖覺得，這個題應(yīng)該是問，啤酒和白酒哪個對身體的危害更大。因?yàn)檎驹诮】档慕嵌葋碇v，酒確實(shí)不是什么好東西，啤酒的度數(shù)比較低，一般在10°左右，其中還含有一定量的碳水化合物，熱量偏高，每100毫升的啤酒熱量約為40大卡，一罐啤酒的熱量約為100大卡，一瓶啤酒的熱量超過200大卡，這是什么概念呢？也就是你喝一瓶啤酒，相當(dāng)于多吃了一小碗米飯。
對于啤酒的攝入，建議每日控制在一瓶半以內(nèi)，并且要相應(yīng)的少吃主食，否則很容易長胖，大名鼎鼎的將軍肚，多半就是啤酒喝出來的。白酒的度數(shù)比較高，多在40°左右，由于酒精濃度較高，而我們的肝臟代謝能力有限，所以白酒是不能多喝的，建議每日飲用白酒不超過50ml，大概就是兩個小口杯的量，如果是烈性白酒，那么建議要喝得更少。
女性朋友不建議喝酒，因?yàn)楹染茖ε缘纳眢w傷害很大，實(shí)在想喝的話，飲用量應(yīng)為男性的一半，也就是啤酒每日不超過一聽，白酒每日不超過一個小口杯。酒到底是對身體好還是壞，關(guān)鍵在于飲用量，還是那句小酌怡情豪飲傷身，冬季適量飲用酒有一定的活血化瘀、溫?zé)嵘眢w的效果，但切不可貪多，關(guān)于這個問題您有什么見解呢？不妨在評論中一起討論吧！。
3、喝白酒和喝啤酒相比，哪個更健康？
感謝邀請，題主自己都說了，戒酒后減肥要快很多，也沒偏頭痛過了，這已經(jīng)可以說明不喝酒對你來說可能是更好的選擇，如果硬要選擇白酒或啤酒哪一個更健康的話，只能說因人而異，一些朋友如果適量飲酒可能有益健康，但過度飲酒無論是什么酒對什么人都對健康是不利的。說到這里可能有些朋友又要反駁說，沒有適量喝酒有利健康的說法，因?yàn)樵缇陀嗅t(yī)學(xué)研究說過了：不喝一滴酒才是最健康的方式，也就是說喝酒必然是弊大于利的，最好就是戒酒，
其實(shí)這一篇報道我也看到了，就是前不久著名的醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》登載的，文中提到了喝酒的多種不利威脅，甚至還會讓DNA受到無法逆轉(zhuǎn)的危害，當(dāng)然對心腦血管疾病的誘發(fā)就不用提了，最終文中總結(jié)，滴酒不沾才是最好的飲酒方式。不過其實(shí)辯證來說，酒精對人體的影響并不是那么簡單，文中自己也提到其實(shí)還有很多潛在因素沒有發(fā)覺，而且酒精對我們的影響很綜合，其實(shí)喝酒對我們的弊端清晰可見，但的確也有利，比如一定酒精能促進(jìn)交感神經(jīng)興奮，能活血通絡(luò)，促進(jìn)血流，但相對于高血壓患者來說，這樣的情況無疑是助長血壓，體現(xiàn)的又是不利情況，
不過畢竟酒精也傳承上千年，依然有很多推崇酒的人群，也有很多人實(shí)實(shí)在在地覺得喝酒對自己身心有幫助，所以酒精的效果還得因人而異，對于些人可能的確優(yōu)點(diǎn)大于缺點(diǎn)，對于另一部分人，可能就是戒酒才是最好選擇（例如有乙醛脫氫酶缺乏的人，無法有效代謝酒精的副產(chǎn)物乙醛），雖然酒精的利弊我們還是說不清，如果適當(dāng)?shù)木凭苷{(diào)節(jié)心情，加強(qiáng)人之間的關(guān)系，對自己也沒有太大威脅，那么適當(dāng)喝酒也沒有太大問題，如果某些疾病不宜喝酒，或喝酒后自己就不舒服，那最好就別在喝酒。