乙醇（酒精）的攝入量越大，肝臟的工作壓力也就越大，當肝臟工作的速率根本達不到您飲酒的速度時，那您就危險了，肝臟反復遭受摧殘，后果之嚴重不言而喻。如果想要不傷害你的肝臟，唯一的方法就是“不喝”，沒有其他的“解毒”方法，值得重視，如果您三天喝一次酒，單次飲用三杯，這樣會導致“單次攝入的較大的酒精量”，會給肝臟增加太大負擔，很容易讓其入不敷出。
1、三天喝一次酒一次喝三杯，和天天一杯酒，哪個對肝臟損傷大？
感謝邀請。衡量飲酒量、飲酒頻次不同對于身體（肝臟）所造成的傷害，這個話題還是很有意義的，如果您三天喝一次酒，單次飲用三杯，這樣會導致“單次攝入的較大的酒精量”，會給肝臟增加太大負擔，很容易讓其入不敷出。如果您每天都飲酒，每次飲用一杯，這是一個非常不好的習慣，隨著時間的延伸，很可能會酗酒成性，每天持續(xù)增加肝臟的刺激和損傷，很容易增加酒精性脂肪肝、肝硬化等肝臟問題的發(fā)病風險，
簡單而言，不喝酒，就不會對肝臟造成不健康的傷害；有酒（精）攝入，你的肝臟就會工作；飲用越多，傷害越大。飲酒之后，肝臟很受傷：無論您喝的是什么酒，都會攝入一定量的酒精，酒精就是我們常說的“乙醇”，乙醇進入身體，會在肝臟中經(jīng)過乙醇脫氫酶的作用代謝為乙醛，然后繼續(xù)在乙醛脫氫酶的作用下代謝成乙酸。乙醇（酒精）的攝入量越大，肝臟的工作壓力也就越大，當肝臟工作的速率根本達不到您飲酒的速度時，那您就危險了，肝臟反復遭受摧殘，后果之嚴重不言而喻，
怎樣喝酒可以不傷肝？如果想要不傷害你的肝臟，唯一的方法就是“不喝”，沒有其他的“解毒”方法，值得重視。飲酒是一種“傷”，它會波及你身體的所有部位：不夸張的講，酒精是世界公認的“一類致癌物”，它從嘴巴進入身體開始，就對口腔、食道、胃腸、肝臟、皮膚、大腦等“身體中幾乎所有的部位”造成傷害，隨著飲酒習慣的加深，隨著飲酒量的增加，很容易增加人體對酒精的依賴性，同時也會增強對身體各部位的刺激。
飲酒一事，“態(tài)度”最關鍵：飲酒一事，說到根本是“傷身之事”，所以你應該有一個“理智 正確的態(tài)度”，不到萬不得已，不到不得不喝的時候，您最好不舉杯，只要飲酒，必然會傷身。碰到特殊原因時，如果喝酒也要“謹慎為之”：限量：男士單日攝入酒精的量不建議超過25克；女士攝入酒精的量不建議超過15克（單日），健康：選擇“酒精度數(shù)更低的酒水”，同等飲用量下攝入更少的酒精；飲酒前要吃點主食、新鮮蔬菜、稀粥、豆類食品等新鮮食物，起到靠譜的緩沖作用；飲酒同時多飲水，加速酒精的代謝。
2、戒酒后肝臟多久能恢復？要注意什么？
首先還是要能夠自己控制不要酗酒，適量飲些酒對身體也還是有些好處，這也是中華傳統(tǒng)文化里酒文化源遠流長的原因，其次，喝酒時必須要杜絕假酒、劣酒，這些酒對肝臟的危害影響相當大，今后飲酒時可以選擇試試我們用純茶葉釀制的蒸餾酒。最后的問題是期待戒酒后的肝臟功能機制的恢復，這得具體問題具體分析了，主要還是要以醫(yī)院的治療和醫(yī)生的醫(yī)囑為重，如果臟器損害較大，那就應該引起高度重視，并且堅決戒酒！。