寫在最后回到問題中提到的，“醫(yī)生說每天喝一點酒，對身體的傷害仍然較大，是真的嗎。很多人常說少喝一點酒對身體有好處，比如“喝酒對腦血管有好處”，可以活血化瘀、加速血流、避免栓塞等等，甚至不少人拿每天喝點酒當(dāng)做一種養(yǎng)生，調(diào)查報告中指出，每天攝入的酒精，如果換算成大概的容量，一瓶啤酒、2兩紅酒或者是半兩白酒，人體健康出現(xiàn)問題的概率上升0.5%，如果翻倍，這個概率就要上升至7%。
1、喝多少酒才會傷身呢？
對于飲酒，傳統(tǒng)觀念認(rèn)為“小酌怡情、豪飲傷身”，我們在平常的喝酒場合也是盡量避免喝醉（雖然往往事與愿違）。而且很多人常說少喝一點酒對身體有好處，比如“喝酒對腦血管有好處”，可以活血化瘀、加速血流、避免栓塞等等，甚至不少人拿每天喝點酒當(dāng)做一種養(yǎng)生，但是在2018年8月23日，世界頂尖醫(yī)學(xué)研究期刊《柳葉刀》發(fā)表了一篇文章，對適量飲酒有益健康的觀點提出質(zhì)疑，即使是最少量的飲酒，也會對健康造成損傷；而長期，嚴(yán)重的酗酒會造成嚴(yán)重的健康后果。
這一研究成果，顛覆了我們之前對于酒精的認(rèn)識，聊到到這里，很多人會說“對酒當(dāng)歌，人生幾何”，對于喜歡喝酒和有喝酒喜歡的人來說，不喝酒人生還剩多少樂趣？那么，有沒有安全的喝酒范圍呢？文章也給出了一個最低風(fēng)險酒精攝入量區(qū)間（注意不是安全范圍）：每周0-100克，相當(dāng)于5瓶酒精濃度為4%的啤酒，或875毫升濃度為13%的葡萄酒，或約4兩50度左右的高度白酒。
2、我一個禮拜竟要喝一瓶白酒，感覺酒傷身，怎么辦？
酒是好東西，喝多什么事情都能發(fā)生，酒駕違法，喝酒開車要做牢的。司機們談酒色變，要不、高速路上拿車當(dāng)飛機開，每天都能上演幾幕。遇到朋友喝上兩盅，侃侃大山，快樂無比，.量一定要掌握住。不然`、洋相百出，各種花草樹叢，和衣而眠，有個笑話針對我們酒后失態(tài)而創(chuàng)作的:說我們?nèi)藦暮镒舆M化到人，需幾百萬年，而我們的人向猴子轉(zhuǎn)化就要一瓶酒。
3、每天睡前都要喝點52度的白酒，一個月要五六斤，會不會燒壞腦子？
本人恰巧跟仁兄有相同愛好，跟非愛酒之人真的很難溝通這種問題，下面談?wù)勎业南敕?。酒確實有舒筋活血，促進血液循環(huán)的功效，晚上沒事喝一點無論對身體還是心理都能放松解乏，對身心健康有益，但這有幾個前提，第一，對于酒的選擇。盡量選擇純糧酒，也就是說的固態(tài)發(fā)酵，盡量少選擇固液法甚至液態(tài)法工藝的白酒，小作坊酒也要謹(jǐn)慎選擇，因為沒經(jīng)過系統(tǒng)檢測，成分不明確長期飲用確實存在隱患。
建議選擇大廠嫡系酒，相對來說性價比高，品質(zhì)穩(wěn)定有保障，關(guān)于度數(shù)個人認(rèn)為高度酒更好一點，經(jīng)過多次蒸餾后雜醇油含量低，酒后反應(yīng)會更好，至于很多人認(rèn)為的低度酒對健康有益的說法，本人并不認(rèn)同。第二，關(guān)于每次喝多少的問題，酒精作為一種化學(xué)物質(zhì)對身體的傷害，已經(jīng)是共識，并不存在爭議，那些說喝酒無害的杠精我不想杠這個無聊的問題。
即使愛酒也不能不信科學(xué)去死杠這些，我們要做的是怎么在享受美酒的同時把酒精對身體的危害降到最低。首先，要控制飲用量，每天一至二兩，但也必須根據(jù)身體的反應(yīng)來定，這個真是因人而異，每個人肝臟對酒精的分解水平不同，有些人喝一輩子酒，沒一點毛病，有的人沾嘴倒，也不能一概而論。所以身體反應(yīng)顯得尤為重要，依酒后無明顯反應(yīng)，第二天起床后神清氣爽為宜，
再有，即便有酒場，需要拼酒，沒及其特殊情況，還是應(yīng)該強烈拒絕。畢竟不是年輕小伙了，喝多一次很長時間恢復(fù)不過來，這就不是單純傷肝腎的問題了，喝小酒傷肝腎喝大酒必傷腦，酒精進入大腦，對腦細胞的損傷巨大，而且不可逆，其次，是一個容易被人忽略的問題，就是喝酒同時，下酒菜的選擇。畢竟有長期喝酒習(xí)慣，如果每天下酒菜過于油膩，刺激，對身體的影響也不可小視，
4、一天喝幾兩白酒對身體有好處？
我是@芙蘭一醉的芙蘭哥，非常榮幸回答您的問題，我來說一說我的看法：喝酒防抑郁根據(jù)媒體報道，英國牛津大學(xué)的網(wǎng)站上一篇研究文章顯示，男性每周至少要和朋友聚會喝兩次酒，才能保證身心健康！作者為英國牛津大學(xué)心理學(xué)家、社會和進化神經(jīng)科學(xué)研究小組負(fù)責(zé)人羅賓·鄧巴教授（RobinDunbar），文章名為《（適度）飲酒的實用益處》（FunctionalBenefitsof（Modest）AlcoholConsumption）。
