你問(wèn)的是如何快速提升飲酒能力，所以如何長(zhǎng)期鍛煉的方法就不說(shuō)了，說(shuō)一下喝酒的注意事項(xiàng)吧。喝酒過(guò)程中，也可以做到快速提高酒量，碳酸飲料會(huì)加速酒精吸收，會(huì)讓你醉得更快，如果是喝啤酒的，勤上廁所，同時(shí)去廁所的同時(shí)飲用一到兩支葡萄糖，喝白酒就直接飲用兩支。
1、如何快速提升飲酒能力？
首先說(shuō)，喝酒有害健康。能不喝盡量不喝，能少喝盡量少喝，咱們每個(gè)人的體質(zhì)不同，肝臟分解酒精的能力不同，喝酒能力有天然的差異，甚至有人酒精過(guò)敏，一點(diǎn)都不能喝酒。當(dāng)然了，一般情況下正常人的酒量也是可以鍛煉出來(lái)的，你問(wèn)的是如何快速提升飲酒能力，所以如何長(zhǎng)期鍛煉的方法就不說(shuō)了，說(shuō)一下喝酒的注意事項(xiàng)吧。千萬(wàn)不要空腹喝酒，
在喝酒前，你可以事先飲用足夠量的高蛋白飲料，比如牛奶或者雞蛋清之類的，它會(huì)在你胃里形成一層膜，使你吸收酒精大大減少，從而不容易醉。喝酒之前也有很多臨時(shí)提高酒量的藥片，你去藥店問(wèn)一問(wèn)，這些藥片，主要是提前把肝保護(hù)起來(lái)，同時(shí)在體內(nèi)呆著，只要一遇到酒精馬上開(kāi)始分解酒精，從而你幾乎不會(huì)醉。這就是所謂的千杯不醉！但是不宜長(zhǎng)期使用，
喝酒過(guò)程中，也可以做到快速提高酒量。比如在飯局中，喝酒的同時(shí)，多吃一些富含油脂的東西，比如肥肉呀什么的，原理也是形成一層油脂膜減少酒精吸收，但是比較適合瘦子采取，也可以喝酒同時(shí)飲用大量的水或者湯，極大程度的稀釋酒精，也會(huì)大大延緩你的醉。千萬(wàn)不要在喝酒時(shí)同時(shí)飲用碳酸飲料！碳酸飲料會(huì)加速酒精吸收，會(huì)讓你醉得更快，
建議飲用酒精度數(shù)低的酒，這樣看起來(lái)喝的量大。但不要混著酒喝，酒桌上從頭到尾喝一種酒，別幾種酒摻著喝，喝酒中途感覺(jué)自己有些暈了或者想吐。要提前采取措施，比如去洗手間吐掉是常人采取的措施，但是很傷胃，如果是喝啤酒的，勤上廁所，同時(shí)去廁所的同時(shí)飲用一到兩支葡萄糖，喝白酒就直接飲用兩支。你上廁所回來(lái)，稍坐一分鐘，你發(fā)現(xiàn)好像剛來(lái)的時(shí)候一樣，
2、白酒喝多了，第二天特別難受還要上班，快速解酒的好方法有嗎？
因?yàn)楸救私?jīng)常喝酒，多少可以回答一下你的問(wèn)題。大概可以提出幾條建議，第一：晚上喝酒時(shí)，先墊肚子，不管什么多少吃點(diǎn)，最好面包饅頭一類的，邊喝酒邊喝水，酸奶也行，糊狀的果汁最好。第二：能晚上吐最好，就是睡覺(jué)前，不要硬挺的過(guò)夜，第三：能不喝便宜酒就不喝，少喝也得喝好酒，以前喝酒沒(méi)覺(jué)得，什么都喝，后來(lái)慢慢品出來(lái)，好酒喝了第二天真是不難受啊，大部分人都是，勾兌酒喝的再順口也不行，多了第二天肯定難受。
第四：如果以上都沒(méi)做到，第二天起來(lái)難受，那么可以催吐，然后喝熱水，蜂蜜水，最好再來(lái)熱小米粥或者湯面都行，然后不停的補(bǔ)充水分，第五：適合小部分人，就是早晨起來(lái)再喝二兩酒，立馬不難受，其實(shí)對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)都可以有效改善難受勁，只是有的人聞到酒都惡心，別說(shuō)再喝了，所以只適合一部分人，沒(méi)試過(guò)的朋友可以試試。最后一點(diǎn)就是，睡覺(jué)是最好的辦法，哈哈。