白酒晚上最好不要喝太多，喝1~2兩就行了，喝太多的話頭疼不好睡覺，對身體也不好。喜歡喝紅酒的話，也可以喝點(diǎn)兒葡萄酒，喝了紅酒了對你身體有意義，你喝了二三兩半斤都行，中國人一般喝洋酒不習(xí)慣，還是本地的白酒度數(shù)低一點(diǎn)的，燒酒啊，什么品牌價格看個人經(jīng)濟(jì)狀況。
1、晚上睡眠質(zhì)量差，喝什么白酒好？
您好，晚上睡眠質(zhì)量差，應(yīng)該喝杯牛奶安神，而不是靠喝酒助眠。一、長期飲酒危害身體健康一來是因?yàn)橄胍恐染浦?，必須得把自己喝暈才行，這意味著您每晚都要喝不少酒，長此以往對身體健康極為不利，尤其是對您的肝臟健康極為不利。到時候，睡眠差的毛病沒治好，還可能引發(fā)新的疾病，我公公就是長期大量飲酒，喝成了肝硬化。
這不是危言聳聽，忠言逆耳，有太多的例子擺在眼前，還望您三思，二、喝酒雖然可以快速入眠但影響睡眠質(zhì)量二來即使您靠著喝酒的微醺狀態(tài)快速入眠了。但是酒精會使大腦處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致您的睡眠只停留在淺層，無法進(jìn)入深度睡眠，反倒影響睡眠質(zhì)量，如果您經(jīng)常喝酒，就應(yīng)該能感覺到，當(dāng)您醉酒睡了一整夜后，第二天仍然會感到頭暈乏力，感覺比沒睡還累。
我自己也曾有過這樣的經(jīng)歷，當(dāng)然我的經(jīng)歷不足以說明什么。但這是被科學(xué)研究證明過的，喝酒真的會讓睡眠變差，三、能夠讓您快速入睡的好方法雖然喝酒不能幫助睡眠，但我有幾個可以幫助睡眠的好方法推薦給您。1.睡前泡個熱水腳用溫?zé)崴菽_能夠緩解疲勞，讓腿部神經(jīng)放松，使人進(jìn)入一個較為舒適的狀態(tài)，有助于睡眠，2.睡前喝杯熱牛奶牛奶中含有能讓人快速入眠的安定因子，不但能夠補(bǔ)充人體營養(yǎng)，還能夠幫助睡眠。
2、大家覺得晚上睡前一小時內(nèi)喝什么酒最好？
國產(chǎn)品牌的白酒，就說度數(shù)低一點(diǎn)的，不要太高——30~40度就行哦。國產(chǎn)的當(dāng)然是洋酒啊不推薦，中國人一般喝洋酒不習(xí)慣，還是本地的白酒度數(shù)低一點(diǎn)的，燒酒啊，什么品牌價格看個人經(jīng)濟(jì)狀況。家庭條件好一點(diǎn)的，可以選擇名牌的，比如說五糧液，茅臺酒。舍得酒，便宜一點(diǎn)的可以買什么江小白呀，或者用那種超市里面買的幾十元錢，100元錢的酒，或者是那種自釀的那種小酒廠里面去打，10塊錢左右一斤。
會多買幾斤，泡一些大棗啊，枸杞呀，人參啊。白酒晚上最好不要喝太多，喝1~2兩就行了，喝太多的話頭疼不好睡覺，對身體也不好，很多長壽老人就喜歡喝點(diǎn)小酒，不多1兩左右。經(jīng)科學(xué)研究喝酒對老年人身心都有好處，可以增強(qiáng)體質(zhì)，活血通絡(luò)，延年益壽，喜歡喝紅酒的話，也可以喝點(diǎn)兒葡萄酒，喝了紅酒了對你身體有意義，你喝了二三兩半斤都行。
3、每天晚上喝二兩白酒對身體好嗎？
謝邀！每天晚上喝二兩白酒對身體好嗎？這個問題的答案不能一概而論，一要因人而異，二要因酒而異，三要因身體而異，先講因人而異。如果您酒量大，二兩不在話下，如果您酒量小，一兩也多，這就要看喝酒人的感覺，微醺即可，這個微醺是指，微微有點(diǎn)酒意，不要有醉意的感覺，要盡量控制自己喝酒的量。我這個人也有酒癮，在家里一個人喝酒，每天午餐、晚餐必喝一杯，
我用的是二兩的杯子，不倒?jié)M，大概是一兩半左右，倒了第一下，絕不倒第二下，就這樣控制著自己的酒癮。在酒場上同朋友喝酒，就控制在半斤左右，絕不大醉，因?yàn)槲抑来笞韲I吐對身體傷害是很大的，到了我們這個年紀(jì)，只要自己能控制住，勸酒的人也不會過分勸酒。再講因酒而異，如果是好酒，是純糧酒，口味又適合自己，可稍微多喝一點(diǎn)，但也最好不要超過自己控制的量。
在酒場上喝酒也控制在有點(diǎn)醉意的范圍，千萬不要大醉，尤其是上了年紀(jì)的人，醉后的傷身是很難復(fù)原的，如果自己知道是酒精勾兌酒，盡量別喝。當(dāng)然在家里，可以控制，說不喝就不喝，但在酒場上，不好弗朋友的意，就盡量借故推托少喝點(diǎn)，第三講因身體而異，如果身體正常，肝臟，脾胃等身體器官沒什么毛病，每晚或每餐（除早餐外）按正常的量喝點(diǎn)白酒是有好處的。