以每周這種飲酒量來看，不論白酒還是啤酒對身體的損傷都不小，如果非要比出個高下，白酒的傷害會更大一些。同時，不建議以這種方式來衡量傷害的高與低，而忽略了傷害本身，飲酒需適量，且能不喝就不喝，能少喝就少喝，啤酒相對來酒精攝入并不集中，給了肝臟一定緩沖的時間，所以從酒精代謝的角度來一次喝一斤白酒的傷害更大一些。
1、喝白酒二十年了，想戒掉但是忍不住，該怎么辦？
那我給你講兩個故事吧。一個是我的本家侄子，他從年輕時就酷愛飲酒，到后來發(fā)展成酒依賴。早上一睜眼，床頭上必須放好酒，喝半斤再起床，中午晚上有人沒人陪，也都是7.8兩。結(jié)果在他50多歲時，因酗酒過度，去世了，看到他撇下的老婆孩子，本族人都很難過，另一個就在一個小區(qū)，才發(fā)生的事。事主剛49歲，女的，參加工作不久就因喝酒誤事被開除了，
從此更長年與酒為伴，據(jù)家人講，床底下全是酒瓶。就在本月，一人關(guān)在廁所痛飲，等家人來到砸開門，已沒呼吸了，據(jù)醫(yī)生講，一個人每天身體特別是肝臟能接受的酒精量，大概是50cc，長期過量是嚴重損害健康的。所以勸你逐步減少對酒的依賴，但據(jù)《齊魯晚報》上講，個人在家戒酒反而不行，只有到專門的戒酒中心方可。希望我的回答對你有幫助，
2、每周喝兩次酒，每次白酒一斤多或者啤酒十瓶左右，對身體傷害有多大？
以每周這種飲酒量來看，不論白酒還是啤酒對身體的損傷都不小，如果非要比出個高下，白酒的傷害會更大一些。原因在于即便一斤白酒與十瓶啤酒的酒精含量差不多，但白酒的度數(shù)更高，酒精進入人體的速度更快而且集中，這會導致血液中的酒精濃度會快速升高，但肝臟對酒精的代謝需要時間，多余等待代謝的酒精會繞過肝臟，隨著血液循環(huán)進入身體的其他部位（心臟等）和大腦，所以對健康的影響更大，這也是不建議喝快酒的原因所在，
而啤酒相對來說，酒精攝入并不集中，給了肝臟一定緩沖的時間，所以從酒精代謝的角度來說，一次喝一斤白酒的傷害更大一些。但每個人對酒精的代謝能力會有差別，可能還沒喝到1斤白酒就醉了，也可能喝完了一點感覺都沒有，但是不論酒量再好，過量飲酒對肝臟、大腦等器官的損傷都是不可忽視的，同時，不建議以這種方式來衡量傷害的高與低，而忽略了傷害本身，飲酒需適量，且能不喝就不喝，能少喝就少喝。
3、對于酒，身體里又受不了這份罪，可心里又無法擺脫那份依賴，該怎么辦好？
哎!真是糊涂人!酒三人之血亡斷魂，前者文明后發(fā)狂。失智傷人又傷身，最后成為一癡人，自已不用看酒桌，狂傻之氣自煩心，再看醉者出洋像，別人寧眉其不分，那是夕日自己行，也是往時個人品。再看路上車禍人，十有八九醉酒因，家有老少哭斷魂，白發(fā)送那黑發(fā)人，妻子上了別人床，有人代你繼父當，一時之快家破亡，細想時歡還能暢。