在討論喝白酒還是干紅之前，我們先看看酒精對(duì)糖友的影響。酒類無(wú)任何有利于糖尿病人的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)糖尿病人最致命的一點(diǎn)是酒精會(huì)導(dǎo)致低血糖，酒精會(huì)促進(jìn)使用磺脲類或胰島素治療的患者出現(xiàn)低血糖，對(duì)糖尿病人是非常危險(xiǎn)的，經(jīng)常容易發(fā)生低血糖的糖尿病人就應(yīng)該戒酒了。
1、糖尿病人喝白酒行嗎？
通過(guò)檢驗(yàn)血液，如果發(fā)現(xiàn)血糖高了，一次兩次并不代表就是糖尿病。但是如果說(shuō)連續(xù)幾次測(cè)的血糖都比較高，無(wú)論是飯前還是飯后血糖值都超過(guò)正常范圍以后那說(shuō)明真的是糖尿病，大家都知道糖尿病的并發(fā)癥比較多，需要天天吃藥，而且有的人還需要打胰島素。都說(shuō)糖尿病是一個(gè)富貴病，是因?yàn)楝F(xiàn)在的生活水平條件好了，所以在吃的上也不太注意，整天是大魚大肉，而且更主要的是吃一些含糖量比較高的東西。
也許大家會(huì)說(shuō)，糖尿病不吃甜的就行了，但是能喝酒嗎？無(wú)論是白酒還是紅酒，甚至是啤酒，適當(dāng)?shù)暮葘?duì)身體是有一定的好處，但是一定要注意，不同人的體質(zhì)以及對(duì)酒的適應(yīng)度是不一樣的，就拿糖尿病人來(lái)說(shuō)，最好是不要喝酒，因?yàn)樘悄虿∪说难?，一般?lái)說(shuō)在正常的范圍值之上，也就是說(shuō)及時(shí)喝藥，那他的血糖值也基本上是偏高的，所以說(shuō)喝酒有可能會(huì)引起血壓高等癥狀。
2、糖尿病人可以喝酒嗎？是喝白酒好還是喝干紅好？
我是健康管理師，很高興與您討論糖友飲酒問(wèn)題，在糖尿病飲食管理中，提到了戒煙限酒，可見對(duì)于酒類的控制并沒(méi)有那么嚴(yán)格。不過(guò)由于酒精損傷肝臟，而肝臟又是肝糖原儲(chǔ)存器官，是調(diào)節(jié)血糖的一大關(guān)鍵，糖友飲酒一定要有節(jié)制，在討論喝白酒還是干紅之前，我們先看看酒精對(duì)糖友的影響。口服降糖藥或者注射胰島素的糖友飲酒的話，酒精會(huì)使血糖不穩(wěn)定，初期會(huì)令胰島素和口服降糖藥在短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮過(guò)強(qiáng)的功效，導(dǎo)致血糖偏低，但當(dāng)這些藥力過(guò)后，血糖就會(huì)在不受控制下而升高，
所以，聽說(shuō)喝酒能降血糖就為喝酒找到一個(gè)正當(dāng)理由而猛喝的糖友，看看你的血糖是不是越來(lái)越高了呢？白酒，酒精度數(shù)較高，是一種高熱量的物質(zhì)，每克酒精能產(chǎn)生7千卡的熱量。以38度的白酒為例，每100毫升（2兩）產(chǎn)生約280千卡的熱量，過(guò)量的熱量蓄積會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，升高血脂，大量飲酒還可引發(fā)嚴(yán)重的、甚至不可逆的低血糖反應(yīng)，尤其是空腹飲酒。
因?yàn)榫凭珪?huì)抑制肝臟功能，使其在血糖過(guò)低時(shí)，不能立即釋放葡萄糖，延遲低血糖的復(fù)原，這些對(duì)糖尿病患者極為不利，而白酒度數(shù)一般都較干紅度數(shù)高，由此來(lái)看，糖友飲用干紅要好于白酒，不過(guò)即便是干紅也要適量飲用。一般建議糖友飲酒每周不超過(guò)3次，每次不超過(guò)2份（男士）、1份（女士），一份即相當(dāng)于一罐啤酒或者140ml的紅酒或者40ml的烈酒，
3、白酒、啤酒、紅酒，糖尿病人可以喝哪一種？對(duì)其身體有益嗎？
首先明確，糖尿病人是不適合喝酒的，《中國(guó)2型糖尿病防治指南2010》指出，不推薦糖尿病患者飲酒，當(dāng)然包括白酒、啤酒、紅酒所有的酒類在內(nèi)。原因有三：不利于控制食物總能量，糖尿病人飲食的一個(gè)重要原則，是要控制食物的總能量，通過(guò)能量控制來(lái)調(diào)控血糖的平衡。無(wú)論哪種酒，都有一定的能量，1克酒精可以產(chǎn)生7千卡的熱量，一瓶500毫升酒精度數(shù)為5%的啤酒，酒精量=500*5%*0.8（酒精比重）=20克，可以產(chǎn)生20*7=140千卡的能量，如果糖尿病人在正常飲食的同時(shí)，額外喝一瓶啤酒，就額外多攝入了140千卡的能量，這對(duì)控制血糖平衡非常不利，
酒類無(wú)任何有利于糖尿病人的營(yíng)養(yǎng)素。酒精空有能量，沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)素，尤以白酒為典型，如果用喝酒代替吃飯，可以替換主食中的能量，卻不能替換主食中的豐富營(yíng)養(yǎng)素，即便紅酒中含有抗氧化功能強(qiáng)大的白藜蘆醇，但別指望虛無(wú)飄渺的那點(diǎn)量能給你帶來(lái)多少保健效果，對(duì)糖尿病人最致命的一點(diǎn)是酒精會(huì)導(dǎo)致低血糖，酒精會(huì)促進(jìn)使用磺脲類或胰島素治療的患者出現(xiàn)低血糖，對(duì)糖尿病人是非常危險(xiǎn)的，經(jīng)常容易發(fā)生低血糖的糖尿病人就應(yīng)該戒酒了。
