沒(méi)菜不喝苦酒，喝白酒必須有兩個(gè)下酒菜。我自己的親身體會(huì)，平時(shí)能喝一斤左右的白酒（42度的），如果摻著喝的話喝六七兩就不行了，而且還很難受，不吃菜，白酒喝一瓶跟喝飲料一樣，每天晚上喝二三兩酒，長(zhǎng)期下去對(duì)身體有什么危害，我們村就有這么一個(gè)人，特別好（四聲）酒，酒量也不錯(cuò)，但是他喝起酒來(lái)沒(méi)有一點(diǎn)節(jié)制，一日三餐都要喝，每頓喝到暈乎乎，按照他自己的話這樣干起活來(lái)有勁兒，如果有人陪喝，那肯定是不喝醉不罷休。
1、每天喝三四兩白酒會(huì)怎么樣？
每天喝三四兩白酒會(huì)怎么樣？哈哈，我喝酒有近三十五年歷史了，以前不是每天都喝酒，記得八十年代中期，那時(shí)60度老白干（大曲酒）幾個(gè)朋友拼起來(lái)，一餐能喝七八兩；不醉也歪歪倒，年輕力壯身體扛著。九十年代在單位上班，因工作需要經(jīng)常陪客戶(hù)和領(lǐng)導(dǎo)喝，十餐九頓多，喝得天荒地老，睡一覺(jué)醒來(lái)，繼續(xù)戰(zhàn)斗，2020年以后，買(mǎi)斷下崗回家做買(mǎi)賣(mài)，給自己立下一條規(guī)矩，一天只喝一頓白酒，八成放杯，絕不多喝，這一二十年來(lái)堅(jiān)持著，從來(lái)沒(méi)醉過(guò)。
給自己喝酒立下幾條不成文的規(guī)定①：酒以糧食酒為主，不喝酒精勾兌酒，（常年喝酒，酒品優(yōu)劣入口就品嘗岀來(lái)）②：沒(méi)菜不喝苦酒，喝白酒必須有兩個(gè)下酒菜。③：不喝賭氣酒，酒過(guò)七巡，再好的朋友勸酒，都宛轉(zhuǎn)推脫，最多加一點(diǎn)，不起八九巡，④：現(xiàn)在隨著年齡增長(zhǎng)，夏天中午只喝一杯（4兩白酒），晚上兩瓶啤酒，春秋冬季中午3兩，晚上3兩，喝好就放杯，不多喝一口。
⑤：不喝果酒，藥酒，保健酒；一律只喝陳年糧食酒，（本人代銷(xiāo)酒品，發(fā)現(xiàn)好酒，就購(gòu)一點(diǎn)，下酒庫(kù)庫(kù)存慢慢喝）本人喝幾十年酒，最大好處，自己能控制住酒量，身體狀況很好（體檢各項(xiàng)指標(biāo)都正常）無(wú)三高，幾十年來(lái)，就是偶爾一次感冒，也不去醫(yī)院看醫(yī)生，完全靠自己身體扛幾天自愈，就是前幾年胃返酸，也沒(méi)吃藥，停了半個(gè)月沒(méi)喝酒，注意飲食，自然就恢復(fù)了。
2、35歲嚴(yán)重酗酒，一天晚上吃一頓，最少6-7兩白酒，有什么辦法控制嗎？
我和你有同樣的經(jīng)歷，前些年我也是酗酒嚴(yán)重，那時(shí)候生意失敗，感情也不順利，本來(lái)朋友也比較多，慢慢的就養(yǎng)成了酗酒的習(xí)慣。除了早上不喝，中午晚上必喝，后來(lái)慢慢的被親戚瞧不起，說(shuō)我是個(gè)酒蒙子。墮落！我是對(duì)酒失去了自制力，看見(jiàn)就想喝！不吃菜，白酒喝一瓶跟喝飲料一樣，靠喝酒來(lái)麻醉自己迷失的心靈不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，自己竟然與酒離不開(kāi)啦，每天不是喝酒，就是在買(mǎi)酒或者喝酒的路上。
一天不喝酒就沒(méi)有精神，開(kāi)心也喝，不開(kāi)心也喝，有時(shí)候郁悶的時(shí)候，自己買(mǎi)一堆酒去酒店開(kāi)個(gè)房間，坐在賓館的地板上喝，喝醉了就睡，睡醒了接著喝。直到把酒喝完，腦子清醒了再出來(lái)，ktv酒吧更是經(jīng)常去。這樣行尸走肉的日子過(guò)了兩年，有時(shí)候晚上喝醉了，不敢回家，就在家里的地下室睡一晚上。有時(shí)候喝得不省人事，也有可能在大街上睡一晚上，
記憶最深的一次，喝醉了睡到了公園里的一棵大樹(shù)下。那一晚上參加了五場(chǎng)酒局，喝得連家都找不到了。也不到怎么就睡到了公園了，到后來(lái)天快亮的時(shí)候，我朦朦朧朧地聽(tīng)見(jiàn)有人說(shuō)話，說(shuō)動(dòng)啦！動(dòng)啦！我睜開(kāi)眼睛一看，周?chē)芏啻鬆敶髬尠盐覈盟共煌?，以為我死啦！我?dāng)時(shí)好尷尬，拿起上衣就火速地離開(kāi)了圍觀的人群，到家后發(fā)現(xiàn)，身上被蚊子叮的全是大包，然后睡了整整一天。
曾經(jīng)因?yàn)楹茸砀闪撕芏圄苁挛夷菚r(shí)候喝酒的目的就是想麻醉思想，對(duì)社會(huì)有種逃避的心態(tài)，對(duì)自己的未來(lái)也完全地放棄，這樣的日子有時(shí)候自己都不知道什么時(shí)候是個(gè)頭。慢慢的看到周?chē)娜硕紝?duì)我異樣的眼光，心里也會(huì)反思，怎么活成了連自己都討厭的樣子?；蛟S是自己的性格缺陷吧，我是一個(gè)追求完美的人，事事都要求得很完美。我之前的一切都很順利，自從事業(yè)失敗，感情遇阻，就開(kāi)始放棄了未來(lái)，
感覺(jué)自己努力創(chuàng)造的美好完全被打得粉碎，無(wú)法接受所有的失敗。最后就選擇了破罐子破摔，無(wú)所謂啦！喝酒的那段日子，體重暴增，從75公斤兩年漲到了100公斤！不喝酒的晚上，根本就睡不著覺(jué)，臥室里經(jīng)常放著很多酒，睡不著了就拿起酒瓶吹兩口，也可以說(shuō)，完全用酒來(lái)催眠，因?yàn)楹染坪茸?，慢慢的失去了很多朋友，也惹了很多事?/p>