至于，非要想吃點什么，有種胞腹感，吃個蘋果，黃瓜，面紅柿，這些不會給脂肪的堆積造成影響。人餓是假象，不要特意去想吃點什么，越想越覺的餓，當控制不住這個想法時，吃起來就控制不住自已的嘴巴，這兩種下酒菜才健康看了以上不能吃的這幾種下酒菜，那么在舉杯共飲的時候應該吃什么才最健康呢。
1、夜宵吃什么比較好？
謝邀請！夜宵吃點什么比較健康？這個問需要分什么人群，是因人而易！如果是夜間要馬上睡覺，最后不吃為健康，假若真是很餓，喝杯低脂牛奶最好，這樣還能促進睡眠！至于，非要想吃點什么，有種胞腹感，吃個蘋果，黃瓜，面紅柿，這些不會給脂肪的堆積造成影響。其實，人餓是假象，不要特意去想吃點什么，越想越覺的餓，當控制不住這個想法時，吃起來就控制不住自已的嘴巴，
飯是吃飽了，但是在睡眠時會給腸胃造成過大的負擔，有可能會造成食物的反流，會有生命的危險！但是，對于那些夜間需要工作的人群，要根據自己的工作量而定！在書案上工作的來杯牛奶或是吃一塊甜點即可。特別是戰(zhàn)斗在一線的二班或三班工人吃什么要根據自己的口味而定，但是不要吃的太胞，因為在夜里的八小時當中需要能量，近量少食太過于油膩食物！總之，吃宵夜要看在什么狀況之下，不是有工作需要完成的話，不食為佳！以上是個人觀點，不代表他人！。
2、在喝酒的時候，吃什么菜對身體最好？
溫馨提示：這兩種下酒菜才健康看了以上不能吃的這幾種下酒菜，那么在舉杯共飲的時候應該吃什么才最健康呢？健康的下酒菜1：含有膠原蛋白的食物這類下酒菜的代表就是豬皮、豬牛蹄等含有豐富的膠原蛋白食物，含有豐富膠原蛋白的下酒菜它能夠在進入腸胃之后起到保護腸胃的作用，避免因為酒精對身體造成傷害，健康的下酒菜2：含有碳水化合物的食物很多人在喝酒的時候不喜歡吃主食，但其實這是不對的。