本人有近三十多年飲酒歷史，年輕時(shí)一餐喝過(guò)斤半，那時(shí)十餐九醉；后十幾年給自己立標(biāo)準(zhǔn)，平常一餐4兩放杯（42度白酒，53度好酒同樣），如若不然，酒桌上心情好，再飲三兩，絕不再添。要喝酒，就要看自己的酒量和身體；如果你喜歡，人到中年，一天一餐二至三兩白酒為宜；也可啤酒2瓶，葡萄酒半斤八兩。
1、一般情況下，每天飲多少白酒有益健康？為什么？
聲明：回答此問(wèn)題時(shí)，客觀分析，以事論事，請(qǐng)勿對(duì)號(hào)入座！喝酒者因個(gè)人愛(ài)好和身體健康狀況，對(duì)酒精消化程度而論，不能強(qiáng)勉硬灌，使人酒高失態(tài)，危及生命安全！切記?。ㄏ群纫槐鑹簤后@）喝酒者就是人生樂(lè)趣，喝點(diǎn)小酒一能解饞，二者交結(jié)朋友加深感情，三能支持GDP。（煙酒利稅是GDP”萬(wàn)億元俱樂(lè)部）好酒者不分男女，講究的是個(gè)度和品味；平常少量飲酒，有益身體健康，促進(jìn)血液流暢，除寒解濕，促進(jìn)社會(huì)地方經(jīng)濟(jì)建設(shè)，
再燒一桌菜，樽享！喝后別開車！有人說(shuō)：能喝半斤，絕不四兩放杯；這是技倆。也有人說(shuō)：喝半斤是醉，不如喝一斤也是醉，這是玩命，更有人說(shuō)：喝半斤是潤(rùn)口，喝斤半才能見(jiàn)到”真底”，那離死不遠(yuǎn)了；可憐了你丟下的妻兒和親人！總之，好喝者，以個(gè)人酒量而定，當(dāng)然了，喝酒時(shí)要有好心情，不要帶著情緒喝悶酒（最傷身體），酒放桌，杯拿手，應(yīng)有自控量力而行。
本人有近三十多年飲酒歷史，年輕時(shí)一餐喝過(guò)斤半，那時(shí)十餐九醉；后十幾年給自己立標(biāo)準(zhǔn)，平常一餐4兩放杯（42度白酒，53度好酒同樣），如若不然，酒桌上心情好，再飲三兩，絕不再添，這十幾年，從未過(guò)量醉過(guò)酒，頂多酒高后，小腿有點(diǎn)飄飄然，睡一覺(jué)就好了。喝酒不能聽醫(yī)生的，聽他說(shuō)的，你一天只能喝一口（30g），太沒(méi)勁，
要喝酒，就要看自己的酒量和身體；如果你喜歡，人到中年，一天一餐二至三兩白酒為宜；也可啤酒2瓶，葡萄酒半斤八兩。如若家中來(lái)客，應(yīng)尊重客人自愿，讓其喝好，不別求硬勸；喝好為原則，總之，我們每天喝的酒，都是經(jīng)過(guò)口，吞咽到胃；再經(jīng)過(guò)胃粘膜胃液分解轉(zhuǎn)到肝臟分解消化，如果轉(zhuǎn)氨酶高者，很快就能分解酒精；坦若，你酒高了，成醉酒狀態(tài)，造成身體不適，應(yīng)立刻送醫(yī)，藥物解酒，不可大意。
下面提醒一下：①：血壓高者，如需喝一口，必酒前吃降血壓藥，血壓平衡，少飲幾杯，不可多喝?、冢赫诟忻翱人裕灶^孢等藥者（酒精與藥有對(duì)沖）不能喝酒，不要拿命去下賭注，不值得，③：無(wú)論如何，你喝多少酒，千萬(wàn)不要懷疑交警在放假，逮你沒(méi)商量；假如真的酒駕出事了，一害自己，二害他人，三害就餐朋友，造成重大交通事故的，你后半生也許蹲斑房”數(shù)星星”…酒是福祿水，不嘗流口水；端杯品一口，潤(rùn)喉又提神；酒好品自高，酒醉害他人；要想天天喝，在桌互尊重！2019年12月16日宣城酒仙原創(chuàng)。
曾有人云:酒是糧食精，越喝越精神，我想這人一定離不開杯中之物，可算酒中魁首。說(shuō)實(shí)話，自然界里許多事物都是相生相克的，所以我們可以把喝灑也一分為二來(lái)考慮，酒，活血、去濕是大家公認(rèn)的，適量飲酒是會(huì)對(duì)身體有些好處的；反之，傷肝傷胃，就會(huì)對(duì)身體有害。朋友提出的這個(gè)問(wèn)題，有點(diǎn)模糊，\
2、一日一餐可以喝酒嗎？