歲喝白酒要注意什么60歲的人如身體健康喝白酒需要適量，如身體狀況不佳建議戒酒。年輕時半斤的量，60歲以后，不可超過三兩，歲以后的人，能自控不喝白酒的，還是不要繼續(xù)喝了，不論身體如何好，養(yǎng)成的生活習慣多久，不喝為好，在家獨飲時，要喝慢酒和多與家人交流。
1、60歲喝白酒要注意什么？
60歲喝白酒要注意什么60歲的人如身體健康喝白酒需要適量，如身體狀況不佳建議戒酒。喝酒對身體并沒有多大好處，長期過量飲酒反而會影響身體健康，建議60歲老年人逐步減少飲酒量，如身體健康，參照《中國居民膳食指南》的標準，男性每日攝入的酒精量應不超過25克，女性應不超過15克，具體毫升數需要按照飲用的白酒度數自行換算。
根據國際癌癥研究中心（IARC）的研究，酒精和含酒精飲料是Ⅰ級致癌物，從這個角度來說，任何人都不建議飲酒，尤其是老人喝酒，無論飲酒多少，都會增加誘發(fā)癌癥的風險，另外，老年人的群體比較特殊，常常伴有一些慢性疾病及退行性病變，如酒精性肝病、肝硬化、高血壓、高血脂、糖尿病等，喝酒可能會加重病情而且容易造成胃黏膜損傷引起胃出血。
2、60歲以后每天能喝白酒嗎？
人的氣官，身體結構一樣，對外來的飲食確實有很大的區(qū)別，有的適應，有的人過敏排斥，或者起負作用，但是，在60歲以上的人，堅持喝白酒，只能是有害無利的，那又是為什么呢？60歲以上的人，其他老年常見病不說，單是在\
60歲以后的人，能自控不喝白酒的，還是不要繼續(xù)喝了，不論身體如何好，養(yǎng)成的生活習慣多久，不喝為好，有關老年人喝酒問題，不堅持喝酒的人：隨著年齡的增長，各氣官衰退，因喝酒引發(fā)身體健康上的不舒服，或者是身體已經有了不良反應，減少了喝酒的量，甚至戒掉了。不愿戒酒的老年人會說：喝了幾十年了，身體上適應，也養(yǎng)成了習慣，每次少喝點兒，對身體還有活血的好處，聽起來似乎正當，也沒有什么不妥，這是對喝白酒的人，不愿也不想戒酒的理由。