如此以來，一夜夜班之后，與其說早上喝一小杯白酒入睡對健康不利，不如說夜班才對身心才有大傷害。每天上一夜的班，早上吃過早飯臨睡時(shí)喝一小杯白酒對身體是不是有益，其實(shí)，只是一小杯，基本無傷大雅，早上喝酒，一天都是暈乎乎的，不僅對身體不好，而且不利于生活和工作。
1、空腹喝白酒對身體有損傷嗎？
雖說白酒里面的酒精（即乙醇，也是純酒精）是可以食用的，而且濃度比較低，但空腹時(shí)喝白酒是不值得提倡的。因?yàn)楹认碌木葡鹊竭_(dá)胃部，然后是小腸（在此被吸收到血液當(dāng)中），然后被輸送到肝臟，被肝臟中的代謝出去，如果此時(shí)胃腸中空無食物，乙醇易被迅速吸收，造成肌理失調(diào)、肝臟受損?？崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁，
2、每天上一夜的班，早上吃過早飯臨睡時(shí)喝一小杯白酒對身體有益嗎？
上夜班，黑白顛倒，日夜交錯(cuò)，夜班就算不干活，也是非常折磨人的。夜班，對于人來說，本身就是逆規(guī)律而動(dòng)，不出國就體驗(yàn)時(shí)差，只不過頭頂著漫漫長夜。如此以來，一夜夜班之后，與其說早上喝一小杯白酒入睡對健康不利，不如說夜班才對身心才有大傷害！而且緩釋性傷害，這樣說吧，上夜班是逆生命規(guī)律而來的，太陽升起，陽氣驟升，而你吃過喝過呼呼大睡，最起碼錯(cuò)過了一天之計(jì)。
所以早上起來就喝冷水或者溫水，其實(shí)是不好的，很多成年人掉頭發(fā)就是這個(gè)原因，甚至?xí)l(fā)胃寒胃疼，因?yàn)樵缟详枤馍蟻淼臅r(shí)候，喝杯冷水，一下就澆滅了身體上升的陽氣。這就是逆規(guī)律而動(dòng)，現(xiàn)在還是回到話題吧。上了一夜班，漫漫長夜，拖沓冗長，相當(dāng)磨時(shí)間，加上干活，甚至心力憔悴，早上精神疲憊，臉上油膩，這都是夜班帶來的副作用，
拖著疲憊的身軀回來之后，一日三餐還是要吃的，吃過之后，必須得補(bǔ)覺。但是常識告訴我們，熬夜的覺白天是補(bǔ)不回來的，早上吃過之后，來點(diǎn)白酒，可以緩解乏力的身體，或許能讓自己很快進(jìn)入睡眠。白酒按照陰陽五行的說法，性質(zhì)屬陽，喝一點(diǎn)可以中和掉黑夜之陰，上了一夜班之后，身體很虛，滿身都是陰氣，喝一杯酒，如果你身體對白酒耐受，適當(dāng)喝一杯，其實(shí)還是比較理想的，一掃陰霾。
在山東魯西南地區(qū)，個(gè)別地方有喝早酒的習(xí)俗，但是全國大部分地區(qū)都沒有早上喝酒的習(xí)慣。正常作息的人，早上就要抱著酒瓶子，那本身就是酒鬼的標(biāo)配，每天上一夜的班，早上吃過早飯臨睡時(shí)喝一小杯白酒對身體是不是有益，其實(shí)，只是一小杯，基本無傷大雅。個(gè)人建議：從長遠(yuǎn)角度考慮，夜班最好還是別上了，女人上夜班容易早衰，男人也一樣，說句不好聽的，上了夜班，排便都會(huì)變得不正常，
3、早上能喝酒嗎？對身體好不好？
早上能喝酒嗎？俗話說得好早上一杯酒當(dāng)天的精神，我見早上就喝酒的人不少，那些捕魚的通常半夜還要下水，有時(shí)為了去寒氣，還有口袋里整天裝著酒瓶，時(shí)下時(shí)的喝一口，而面色紅潤身體健康，年齡大的都七八十歲了，還一直保持這個(gè)習(xí)慣，還做點(diǎn)小買賣等，但這于一個(gè)人的生活習(xí)慣，一個(gè)人適應(yīng)酒有大關(guān)系，有人一次能喝幾斤白酒不醉，晚上還照樣喝且談笑風(fēng)生跟沒喝一樣，可有人一二兩就醉了，這是由各人體質(zhì)和適應(yīng)酒的能力有很大關(guān)系，有人天生解酒酶利害，灑喝下去一會(huì)兒就沒事了。
4、早晨喝酒對身體有危害嗎？
談起喝酒，幾乎所有的人都有過切身體會(huì)，酒文化也是一個(gè)既古老而又新鮮的話題，酒作為一種交際媒介，迎賓送客，聚朋會(huì)友，彼此溝通，傳遞友情，發(fā)揮了獨(dú)到的作用。最佳飲酒時(shí)間有的人有早上喝酒的習(xí)慣，這種習(xí)慣對身體傷害很大，因?yàn)樵缟鲜强崭?，喝的酒與胃黏膜直接接觸，因此影響胃的消化功能，時(shí)間久了就容易引起胃炎、胃潰瘍等疾病，由于酒精被胃直接吸收，血液中的酒精含量很快上升，對肝和腦的傷害比較大，容易引起頭暈，因此早上最好不要喝酒。