每天喝，一天三喝，頓頓喝足喝好，一天不喝不能過，就像掉了魂似的。我有個朋友，原先是一個企業(yè)管理者，后來轉型，思想有了落差，四十來歲的人纏上了酒，沒有早晚的喝，喝多了就睡，醒了就喝，啥時候醒來就啥時候開始喝，也不怎么吃東西，后來我給他個機會，逼出了他的血性，果斷戒了酒。
1、喝了快40年白酒了，每天七八兩，要是徹底戒了，對身體好不好？
愛酒之人，對酒感情甚好。不宜貪多，每天七八兩，不少，再者，人生來而有使命，孝敬父母，供養(yǎng)家庭，愛護妻兒。如果喝酒誤事，或者導致身體出現(xiàn)問題而給家庭帶來不必要的負擔，我覺得該戒了，但是在戒酒之前，想清楚了，不能因為戒酒而讓自己萎靡不振，精神渙散，從而產生糾結難受的情緒，也傷身哦！因為負責戒酒，沒人強迫，是自愿的，既能戒酒，還不傷身體。
2、喝了幾十年的酒，已經有嚴重的酒癮，有什么方法可以戒掉嗎？
不知你們那兒有沒有腦科醫(yī)院，那里應該有戒酒治療中心，一般省會城市都會有！我曾經也酗酒，工作喝沒了，酒后亂性，酒后胡言，打架鬧事～！沒有早晚的喝，喝多了就睡，醒了就喝，啥時候醒來就啥時候開始喝，也不怎么吃東西！什么事也做不了啦～被家里人騙進治療中心關二十多天，通過藥物及心理疏導治療效果還是顯著的！進去先做個全身上下的檢查，再根據自身的身體狀況用藥！幾天下來就能把酒癮控制住！戒酒綜合癥發(fā)作起來也不會很難受！主要的是出院后的鞏固期，主要還是靠自己的毅力。
3、經常喝白酒，習慣了就有酒癮，應該怎么戒掉酒癮？
首先要搞清楚“酒癮”，所謂的酒癮，就是對酒的依賴，包含三個層面：第一個，深度依賴。每天喝，一天三喝，頓頓喝足喝好，一天不喝不能過，就像掉了魂似的，斷酒會出大問題，搞不好小命就沒了。第二個，中度依賴，天天有酒，淺斟慢酌小快活。一天不能少，但是不會喝多，只是生活享受的一部分，不會被酒牽著走，第三個，輕度依賴。
有酒有菜就小酌幾口，沒酒也算了，不過幾天不喝有點想，炒個菜，倒一杯，來著舒坦，論酒癮，只要經常喝酒的都算，但是論到要不要戒酒，就要以酒精依賴程度說事兒，不能說經常喝酒的就得戒酒，那就都得戒了。其次要搞清楚什么樣的酒癮需要戒，我有個朋友，原先是一個企業(yè)管理者，后來轉型，思想有了落差，四十來歲的人纏上了酒。
纏到什么程度？見酒兩眼冒綠光，譬如酒桌坐上，菜還沒上，他就主動倒上酒。及至涼菜上來，他就喝的差不多了，再來的熱菜就吃不成，暈了，我們一般的喝酒，都是皺著眉頭苦著臉，一副難受不情愿的樣子喝進嘴里。他老先生喝酒是奇葩，酒杯端起就滿臉的熏陶感，舒著眉頭瞇著眼，嘴唇伸出老長接住酒杯，惡龍吸水一樣，“吱溜”一聲，一杯酒沒了，就像吸進胃里，
看著非常享受，可是他的酒量配不上喝法，半斤就倒也。后來我給他個機會，逼出了他的血性，果斷戒了酒，由此可以看出，需要戒酒的，只有一個界限，這就是喝酒喝到“7954”的人，必須要戒了。7954是個民間傳說里的暗語，諧音“吃酒誤事”，更別說喝酒鬧事、出事了，但凡喝酒耽誤事，說明喝酒已經嚴重影響到個人價值，毀滅的開始，必須戒酒。
最后要與酒友們互勉一句話，我也是老酒鬼，年輕時混世界，職場如戰(zhàn)場，鏖戰(zhàn)酒場幾十載，美酒陣里得人還。沒被喝死，保住一條小命，如今采取養(yǎng)生喝法，一日1-2兩，坤沙醬酒，好的喝不起，孬的不能喝，就想盡辦法去茅臺鎮(zhèn)淘寶撿漏，千辛萬苦找來便宜美酒喝。然后每天喝茶美食寫文章，悠哉樂哉品小酒，享的清福，過著輕松，這樣的日子，如果沒了小酒，還真想不到會怎么窘迫。
4、喝白酒二十年了，想戒掉但是忍不住，該怎么辦？
那我給你講兩個故事吧，一個是我的本家侄子。他從年輕時就酷愛飲酒，到后來發(fā)展成酒依賴，早上一睜眼，床頭上必須放好酒，喝半斤再起床，中午晚上有人沒人陪，也都是7.8兩，結果在他50多歲時，因酗酒過度，去世了，看到他撇下的老婆孩子，本族人都很難過。另一個就在一個小區(qū)，才發(fā)生的事，事主剛49歲，女的，參加工作不久就因喝酒誤事被開除了。