紅酒、白酒皆是酒，原料與工藝不同，口感與酒精含量存在較大的區(qū)別。如果飲用同等劑量的酒水，那喝紅酒對(duì)于身體的傷害會(huì)更小一些（紅酒中含有的酒精更少，白酒中酒精含量在30%—70%不等），從現(xiàn)實(shí)角度來(lái)看，無(wú)論喝白酒還是喝紅酒，都不會(huì)有養(yǎng)生的作用，都無(wú)健康可談。
1、紅酒和白酒到底是哪種更養(yǎng)生？為何買(mǎi)紅酒的總說(shuō)喝紅酒好呢？
謝謝邀請(qǐng)?？吹竭@個(gè)題目，大家就應(yīng)該明確，這一定是一位“愛(ài)酒者的心中困惑”，紅酒、白酒皆是酒，原料與工藝不同，口感與酒精含量存在較大的區(qū)別。白酒和紅酒哪個(gè)更健康？紅酒真的特別優(yōu)秀？在“飲酒”這件事情上，各位需要知道的還很多，紅酒可以軟化血管、防心臟??？紅葡萄酒之所以被大家喜愛(ài)和推崇，是因?yàn)槠渲泻邪邹继J醇、原花青素等多種有益物質(zhì)，在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中攝入白藜蘆醇等植物活性物質(zhì)起到了抗氧化、抗衰老以及預(yù)防心腦血管疾病的作用；所以大家都覺(jué)得“人喝了紅酒也會(huì)有不少的養(yǎng)生作用”。
然而，事實(shí)并非如此，關(guān)于白藜蘆醇、原花青素等植物活性物質(zhì)的實(shí)驗(yàn)研究只集中在動(dòng)物和細(xì)胞實(shí)驗(yàn)，并不能直接推到“人身上”。說(shuō)到具體，一杯紅酒當(dāng)中含有的白藜蘆醇等物質(zhì)簡(jiǎn)直是“微不足道”；實(shí)例論證，對(duì)于一個(gè)68公斤的成年人，如果想要攝入和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中投放的功效物質(zhì)的同等劑量，這個(gè)人單日需要飲用750—1500瓶紅酒；敢問(wèn)，對(duì)于一個(gè)正常人來(lái)說(shuō)，肚子里怎么會(huì)存下這么多的紅酒；所以，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和人體存在本質(zhì)上的區(qū)別，并不能直接替換，
如果您想通過(guò)喝紅葡萄酒來(lái)攝入白藜蘆醇等抗氧化物質(zhì)，其實(shí)還不如吃點(diǎn)葡萄皮更有效。請(qǐng)您明確，酒精本身也是一種“還原物質(zhì)”，在生化實(shí)驗(yàn)中也有抗氧化的作用，您認(rèn)為靠攝入酒精可以美容抗衰嗎？也就是說(shuō)，任何事情都應(yīng)該結(jié)合實(shí)際情況來(lái)看，有些“說(shuō)法”在現(xiàn)實(shí)生活中并不成立，紅酒也是酒，其中同樣含有10%左右的酒精，而酒精是世界公認(rèn)的一類致癌物，攝入后對(duì)身體的多個(gè)部位都存在傷害，不過(guò)分的說(shuō)，這是一件“百害而無(wú)一利”的事情。
白酒和紅酒，哪種更養(yǎng)生？哪個(gè)更健康？從現(xiàn)實(shí)角度來(lái)看，無(wú)論喝白酒還是喝紅酒，都不會(huì)有養(yǎng)生的作用，都無(wú)健康可談，當(dāng)然，如果飲用同等劑量的酒水，那喝紅酒對(duì)于身體的傷害會(huì)更小一些（紅酒中含有的酒精更少，白酒中酒精含量在30%—70%不等）。無(wú)論是哪種酒，都不建議您喝：任何含有酒精的飲品，皆不建議大家飲用，酒精消毒是把好手，但機(jī)體攝入之后無(wú)利全是害，會(huì)增加胃腸消化系統(tǒng)疾病、肝臟疾病、心腦血管疾病等多種疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)；不但傷身，還會(huì)誤事，增加危險(xiǎn)事件的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
對(duì)待飲酒，態(tài)度要正確：無(wú)論是哪種酒，白酒、啤酒、紅酒以及果酒，只要是含有酒精的飲品，最安全的飲用量皆為“0”，不喝才不會(huì)傷身，如果碰到一些特殊原因必須要喝酒，請(qǐng)遵循“限量 健康飲酒”的法則，最大限度減少飲酒量，飲酒之前要吃飯，飲酒過(guò)程中要進(jìn)食（起到緩沖作用），飲酒的同時(shí)要多喝白開(kāi)水（加速酒精代謝），選擇低度酒水，拒絕摻著喝。
2、胃不好，連續(xù)喝了一個(gè)星期的紅酒胃病就犯了，喝紅酒傷胃嗎？如何養(yǎng)護(hù)？
喝酒本身會(huì)刺激胃黏膜，胃不好，喝哪種酒都傷，如果你的胃黏膜受損，喝酒；想象一下：如果你的手上有一個(gè)外傷口，接觸酒精是什么感覺(jué)，養(yǎng)胃，其實(shí)無(wú)須刻意吃什么，一日三餐，按時(shí)吃東西，保證食物營(yíng)養(yǎng)均衡充足即好，同時(shí)調(diào)整用餐順序，各種水果，蔬菜，魚(yú)，肉，主食，每餐都要有，直至養(yǎng)成習(xí)慣，然后，吃東西開(kāi)始變成一件輕松享受的事情。
如果，想要徹底恢復(fù)健康，對(duì)胃部問(wèn)題及受損修復(fù)就要有充分認(rèn)識(shí)：胃的疾病主要有幾類，首先是由于胃黏膜受損，導(dǎo)致胃酸滲入胃壁內(nèi)部所造成的潰瘍，一旦人體緊張或過(guò)度饑餓，胃的黏膜組織就會(huì)因?yàn)閼?yīng)急激素的分泌而遭受破壞。實(shí)際上由壓力所引起的緊張會(huì)導(dǎo)致腎上腺素分泌增加，使身體借調(diào)黏膜組織上的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化熱量，而對(duì)黏膜組織的蛋白質(zhì)進(jìn)行分解而造成對(duì)胃的破壞。
