沒菜不喝苦酒，喝白酒必須有兩個下酒菜。只要不是喝的爛醉，喝的人事不知，只要不是每天喝、頓頓喝，偶爾稍稍的喝一點酒，個人覺得也無妨，不喝果酒，藥酒，保健酒；一律只喝陳年糧食酒，20年以后，買斷下崗回家做買賣，給自己立下一條規(guī)矩，一天只喝一頓白酒，八成放杯，絕不多喝，這一二十年來堅持著，從來沒醉過。
1、每天喝三四兩白酒會怎么樣？
每天喝三四兩白酒會怎么樣？哈哈，我喝酒有近三十五年歷史了，以前不是每天都喝酒，記得八十年代中期，那時60度老白干（大曲酒）幾個朋友拼起來，一餐能喝七八兩；不醉也歪歪倒，年輕力壯身體扛著。九十年代在單位上班，因工作需要經(jīng)常陪客戶和領(lǐng)導(dǎo)喝，十餐九頓多，喝得天荒地老，睡一覺醒來，繼續(xù)戰(zhàn)斗，2020年以后，買斷下崗回家做買賣，給自己立下一條規(guī)矩，一天只喝一頓白酒，八成放杯，絕不多喝，這一二十年來堅持著，從來沒醉過。
給自己喝酒立下幾條不成文的規(guī)定①：酒以糧食酒為主，不喝酒精勾兌酒，（常年喝酒，酒品優(yōu)劣入口就品嘗岀來）②：沒菜不喝苦酒，喝白酒必須有兩個下酒菜。③：不喝賭氣酒，酒過七巡，再好的朋友勸酒，都宛轉(zhuǎn)推脫，最多加一點，不起八九巡，④：現(xiàn)在隨著年齡增長，夏天中午只喝一杯（4兩白酒），晚上兩瓶啤酒，春秋冬季中午3兩，晚上3兩，喝好就放杯，不多喝一口。
⑤：不喝果酒，藥酒，保健酒；一律只喝陳年糧食酒，（本人代銷酒品，發(fā)現(xiàn)好酒，就購一點，下酒庫庫存慢慢喝）本人喝幾十年酒，最大好處，自己能控制住酒量，身體狀況很好（體檢各項指標都正常）無三高，幾十年來，就是偶爾一次感冒，也不去醫(yī)院看醫(yī)生，完全靠自己身體扛幾天自愈，就是前幾年胃返酸，也沒吃藥，停了半個月沒喝酒，注意飲食，自然就恢復(fù)了。
2、我老公每天晚上都要喝二三兩白酒，請問這樣對身體有益嗎？
看到這個問題的時候，首先想到的是我做礦工的爺爺，每天晚上回家看起來都是疲憊不堪的，所以奶奶一定會給準備上二兩半白酒和簡單的小菜，目的就是為了給爺爺解解乏，能睡個好覺，那時候還小，不懂得醫(yī)學(xué)知識，當時對于酒精的認識就是這東西可以解乏，可以令人睡個好覺，相信大部分人也是這樣的認識吧！但是這種想法是錯誤的！世界醫(yī)學(xué)界權(quán)威學(xué)術(shù)刊物《柳葉刀》在2018年8月23日發(fā)表了文章，文中研究和分析了1990-2016年間來自195個國家和地區(qū)（年齡在15-95歲之間的男性、女性）的694個關(guān)于個人和人群飲酒量數(shù)據(jù)源，以及592個關(guān)于酒精攝入風(fēng)險的前瞻性和回顧性研究，最終的得出了一個爆炸性的結(jié)論：飲酒的安全劑量為零，喝一點對健康都有害，
（這里的酒是指所有含有酒精的飲品，包括黃酒、紅酒）這完全顛覆了以往對于酒精的認識，包括以前很多人、包括醫(yī)生認為每天晚上喝一點紅酒對心血管有好處的認識。酒精會導(dǎo)致癌癥等很多問題在這項研究當中顯示，在50歲以上的酒精致死的人群當中，癌癥是主要的死亡原因，很多人以為少喝一點酒會對身體沒有什么害處，但是大家要知道，隨著時間和酒精攝入量的增加，對于身體的傷害是會累積的，累積到一定量的時候，一定會爆發(fā)出來。
無論是我們國家過去認為相對健康的黃酒或者是西方認為的紅酒都含有乙醇，而乙醇的代謝產(chǎn)物是乙醛，乙醛會在體內(nèi)累積增加患癌的風(fēng)險，其實早在2017年，世界衛(wèi)生組織就已經(jīng)將酒精列為一級致癌物了，有研究顯示有將近41%的口腔癌和22%的肝癌是與酒精有明顯的相關(guān)性的。柳葉刀這篇文章還對于我們國家的飲酒做了一個分析，
中國女性的研究比例在全球來講是非常低的，而男性的研究比例就不那么樂觀了，占40%~60%左右，雖然比不上我們的鄰國戰(zhàn)斗民族，但是在全世界來說是處于中間檔的。而在我們國家男性酒精造成的主要健康問題最多的是腦出血，在女性當中造成的最大健康問題是肝癌，尤其高發(fā)在50~65歲這個年齡段，說完這些數(shù)據(jù)，相信大家對于飲酒造成的身體危害，肯定是有了一定的認識，拋開這些數(shù)據(jù)不談，我們來嘮嘮閑嗑兒吧（這一部分是作為非學(xué)醫(yī)朋友間嘮嗑的態(tài)度，不喜歡勿噴）其實關(guān)于酒這個事兒，我們國家從古代就對它有一定的認識了。