中國(guó)居民膳食指南戒煙和限酒，那么喝多少酒不會(huì)傷害身體。中餐至晚餐喝60度白酒2量至3量，53度白酒4量至5量，50度白酒5量半斤至6量一次，實(shí)話我沒(méi)傷害身體，每天如此，2；不吸煙了，上午喝綠茶，沒(méi)去鍛練，身體都正常，別的不知道，但；要喝酒貧個(gè)人酒量喝對(duì)身體會(huì)有好處，我是實(shí)話。
1、到底喝多少酒，身體才不會(huì)受到傷害？
中國(guó)居民膳食指南說(shuō)，戒煙和限酒，那么喝多少酒不會(huì)傷害身體？第1：我個(gè)人來(lái)說(shuō)：中餐至晚餐喝60度白酒2量至3量，53度白酒4量至5量，50度白酒5量半斤至6量一次，實(shí)話說(shuō)，我沒(méi)傷害身體，每天如此，2；不吸煙了，上午喝綠茶，沒(méi)去鍛練，身體都正常，別的不知道，但；要喝酒貧個(gè)人酒量喝對(duì)身體會(huì)有好處，我是實(shí)話?。?！。
2、每天少喝白酒，對(duì)身體有害嗎？喝多少才是對(duì)身體有益？
白酒的多少，可能是來(lái)自每一個(gè)人身體的接受能力，個(gè)體差異決定一個(gè)人，每天到底喝多少酒合適，中國(guó)人很多信奉每天少量白酒對(duì)身體有益，有些醫(yī)生又持反對(duì)意見(jiàn)。在每一個(gè)人身邊，你都可能見(jiàn)得到有每天喝酒健康長(zhǎng)壽之人；也可以見(jiàn)到從不喝酒健康長(zhǎng)壽之人，對(duì)少喝酒持有益無(wú)害，有害無(wú)益之人，喝多喝少，尚無(wú)定論，那真是只有天知道。
3、每天都喝一兩以上的白酒，對(duì)身體有傷害嗎？
雖然每天喝一兩不是太多，但也是因人而異的，像有肝臟、腎臟、心臟、嚴(yán)重胃病的最好滴酒不沾。酒精過(guò)敏人群更不要冒險(xiǎn)飲酒，我們有個(gè)簡(jiǎn)便的判斷自己酒量的方法，“六小時(shí)代謝法”，通俗的說(shuō)就是飲酒六小時(shí)后是否頭痛乏力惡心身體不適。是那下次減量，否可能酒量略高于此，但要記住酒品牌度數(shù)哦，千萬(wàn)別喝假酒冒牌山寨酒。，
4、今年38歲，每天喝半斤白酒，對(duì)身體的傷害有多大？
題主，如果你每天半斤酒，堅(jiān)持喝上幾年之后，十有八九會(huì)得酒精肝，胃也會(huì)出問(wèn)題，而且酒精會(huì)讓人的身體產(chǎn)生依賴性，喝的時(shí)間越長(zhǎng)越是離不了，到頭來(lái)，搞不好要得酒精中毒。越是喝酒勤的人，家里越是沒(méi)有好酒喝，只有買便宜酒喝，現(xiàn)在的酒十元以下的大多數(shù)是酒精勾兌的，根本不是糧食燒的，人喝了之后對(duì)身體的傷害很大，說(shuō)它是穿腸毒藥一點(diǎn)也不為過(guò)。