白酒喝多了為什么睡不著，動(dòng)力火車(chē)酒喝多了導(dǎo)致睡不著覺(jué)怎么辦

酒喝加重胃肝負(fù)擔(dān)醫(yī)講胃合則臥安所睡著

睡不著數(shù)星星??

你好，酒精一開(kāi)始是刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，處于興奮的狀態(tài)，隨著喝酒量越來(lái)越多，對(duì)中樞神經(jīng)會(huì)起到了麻痹的作用，就會(huì)出現(xiàn)嗜睡的狀態(tài)，所以深醉酒的人是深睡不醒的。但是，如果飲酒量還沒(méi)有達(dá)到麻痹狀態(tài)時(shí)候，就處于亢奮期。如果喝了酒睡不著覺(jué)，建議服用含果糖比較豐富的飲品，加快酒精的代謝，比方蜂蜜水或者是鮮榨的果汁，或者是葡萄糖水都是可以的，加快乙醇內(nèi)的代謝。睡不著覺(jué)不要太緊張，聽(tīng)一下舒緩的音樂(lè)，也可以喝杯牛奶，使自己安靜下來(lái)。

酒精作用很多人認(rèn)為喝點(diǎn)酒，能夠讓人很快入睡，但事實(shí)上這是不大正確的說(shuō)法，正常情況下，適量的喝點(diǎn)酒確實(shí)可以短暫麻痹人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人快速入睡，但當(dāng)這種麻痹狀況逐漸消失后，隨之而來(lái)的焦慮又引起另一種緊張感，讓人半夜醒來(lái)睡不著覺(jué)。這也是為什么很多人在停酒后醒了的一段時(shí)間，會(huì)躁郁及失眠。怎么辦這種情況伴隨的疲倦、昏昏欲睡以及焦慮、失眠的情況會(huì)時(shí)不時(shí)的交替出現(xiàn)，但隨著人停酒過(guò)程的延續(xù)，這兩個(gè)問(wèn)題也都會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，因此不用擔(dān)心。這里建議大家停酒后要有足夠充分的休息時(shí)間。2心里有事喝酒之后，人的大腦會(huì)暫時(shí)放空一段時(shí)間，但酒后睡了一覺(jué)，這些亂七八糟的事，又會(huì)一股腦兒的進(jìn)入你的大腦，假如你有放不下的人、工作壓力、生活難題等問(wèn)題的話(huà)，這時(shí)喝酒后半夜醒來(lái)你都會(huì)想到這些，也就會(huì)導(dǎo)致你再也睡不著覺(jué)了。怎么辦喝杯熱牛奶、深呼吸、洗個(gè)熱水澡、閱讀一本單調(diào)、乏味的書(shū)或是欣賞輕音樂(lè)、和那個(gè)你放不下的人傾訴一番，解開(kāi)心中的結(jié)，你之后自然就睡得著了。3口渴導(dǎo)致喝過(guò)酒的人都有這種體驗(yàn)吧，在喝了酒之后會(huì)覺(jué)得特別口渴，雖說(shuō)酒精也有水分，但酒精被人體吸收后，會(huì)更加讓人脫水，這時(shí)因?yàn)榫凭珪?huì)加速人體排尿、引起人血管擴(kuò)張，導(dǎo)致體表散熱快，從而使人口渴。怎么辦酒精能將鹽分隨尿排出，因此酒醒后為補(bǔ)充體內(nèi)鹽分的損失，建議最好喝一杯淡鹽水。沒(méi)有淡鹽水的，適宜喝大量的白開(kāi)水，或是淡茶水，或是喝一些西紅柿汁，蜂蜜水，來(lái)排除體內(nèi)的酒精，并及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的水分都可以的。4饑餓引起一些人喝多了后一般就吃不下太多飯，因?yàn)榫凭谝贿叿纸庖贿呩尫艧崃?。但醒酒后就?huì)有饑餓感，想吃東西，這就是由于酒精熱量無(wú)法儲(chǔ)存，喝酒時(shí)吃得太少才胃產(chǎn)生了空腹感，導(dǎo)致睡覺(jué)睡到半夜肚子就空空如也，饑餓難耐，自然餓醒了就睡不著了。怎么辦酒后醒了，建議先喝一杯淡鹽水，然后洗臉漱口，吃個(gè)清淡的早餐，如白粥、綠豆粥、豆?jié){、饅頭、雞蛋、土司、水果、青菜面條等。5生理鬧鐘很多人平時(shí)在半夜就有醒來(lái)的習(xí)慣，這已經(jīng)成為了他們的生理鬧鐘，因此即使在喝酒后也會(huì)有睡了一覺(jué)半夜醒來(lái)還硬是睡不著覺(jué)的問(wèn)題存在。怎么辦既然平時(shí)就是這個(gè)點(diǎn)醒的話(huà)，不如干脆就起來(lái)做正事好了，該工作的工作，該運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，該準(zhǔn)備出門(mén)就盡快收拾好，要是還想繼續(xù)睡一覺(jué)，那就聽(tīng)聽(tīng)歌、看看視頻，慢慢的也能入睡，不要太多焦慮了。6喝了濃茶或咖啡有的人以為在喝酒后喝點(diǎn)濃茶或者咖啡能解酒，其實(shí)這時(shí)錯(cuò)誤的說(shuō)法，一般喝點(diǎn)淡茶有用，但喝濃茶或咖啡是沒(méi)用的，反而會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致人更加興奮，畢竟這兩種食物中存在有茶堿、咖啡因可以提神，興奮大腦皮層，因此若是你喝酒后半夜醒來(lái)喝了濃茶或咖啡自然就睡不著覺(jué)。怎么辦這時(shí)若你還是想繼續(xù)睡覺(jué)的話(huà)，就得適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下才行，建議起來(lái)看會(huì)書(shū)、看個(gè)電影、聽(tīng)聽(tīng)視頻講座，補(bǔ)充學(xué)習(xí)知識(shí)，打發(fā)時(shí)間，或者提前規(guī)劃一下最近的事情也不錯(cuò)哦。7腸胃受到傷害酒精本身就會(huì)刺激腸胃，若喝多了喝醉了，那腸胃就會(huì)更加難受，尤其是對(duì)于本身就患有胃病的人來(lái)說(shuō)，喝酒后很容易引起胃疼、胃酸等情況，在酒醒后這些現(xiàn)象會(huì)更加明顯，從而導(dǎo)致睡不著。怎么辦輕微的腸胃不適，可以繼續(xù)躺在床上舒緩一下，或吃點(diǎn)平時(shí)備的胃藥，若疼痛劇烈，建議及時(shí)就醫(yī)診治，以免耽誤病情。8長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱引起很多人長(zhǎng)期都有睡眠不好，半夜醒來(lái)的習(xí)慣，這多半是因?yàn)榛颊叩昧松窠?jīng)衰弱引起的，而這種情況，即使是再患者喝了酒之后也不會(huì)受影響，依舊會(huì)在酒后半夜醒來(lái)睡不著覺(jué)。怎么辦此病的治療原則是在詳細(xì)檢查排除器質(zhì)性疾病后，應(yīng)用心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療，可以獲得較好的療效。一些抗焦慮、抗抑郁藥物可改善患者的焦慮和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。

酒后忌飲茶 李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也指出，茶水會(huì)刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜；同時(shí)，茶水中的茶堿和酒精一樣會(huì)導(dǎo)致心跳加速，更加重了心臟負(fù)擔(dān)。 人飲酒后酒精在人的肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醇，與茶葉中的茶堿迅速進(jìn)入腎贓，對(duì)腎臟刺激太大，會(huì)損傷腎功能。 可以喝些牛奶或喝醋，食鹽解酒

酒精作用很多人認(rèn)為喝點(diǎn)酒，能夠讓人很快入睡，但事實(shí)上這是不大正確的說(shuō)法，正常情況下，適量的喝點(diǎn)酒確實(shí)可以短暫麻痹人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人快速入睡，但當(dāng)這種麻痹狀況逐漸消失后，隨之而來(lái)的焦慮又引起另一種緊張感，讓人半夜醒來(lái)睡不著覺(jué)。這也是為什么很多人在停酒后醒了的一段時(shí)間，會(huì)躁郁及失眠。怎么辦這種情況伴隨的疲倦、昏昏欲睡以及焦慮、失眠的情況會(huì)時(shí)不時(shí)的交替出現(xiàn)，但隨著人停酒過(guò)程的延續(xù)，這兩個(gè)問(wèn)題也都會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，因此不用擔(dān)心。這里建議大家停酒后要有足夠充分的休息時(shí)間。2心里有事喝酒之后，人的大腦會(huì)暫時(shí)放空一段時(shí)間，但酒后睡了一覺(jué)，這些亂七八糟的事，又會(huì)一股腦兒的進(jìn)入你的大腦，假如你有放不下的人、工作壓力、生活難題等問(wèn)題的話(huà)，這時(shí)喝酒后半夜醒來(lái)你都會(huì)想到這些，也就會(huì)導(dǎo)致你再也睡不著覺(jué)了。怎么辦喝杯熱牛奶、深呼吸、洗個(gè)熱水澡、閱讀一本單調(diào)、乏味的書(shū)或是欣賞輕音樂(lè)、和那個(gè)你放不下的人傾訴一番，解開(kāi)心中的結(jié)，你之后自然就睡得著了。3口渴導(dǎo)致喝過(guò)酒的人都有這種體驗(yàn)吧，在喝了酒之后會(huì)覺(jué)得特別口渴，雖說(shuō)酒精也有水分，但酒精被人體吸收后，會(huì)更加讓人脫水，這時(shí)因?yàn)榫凭珪?huì)加速人體排尿、引起人血管擴(kuò)張，導(dǎo)致體表散熱快，從而使人口渴。怎么辦酒精能將鹽分隨尿排出，因此酒醒后為補(bǔ)充體內(nèi)鹽分的損失，建議最好喝一杯淡鹽水。沒(méi)有淡鹽水的，適宜喝大量的白開(kāi)水，或是淡茶水，或是喝一些西紅柿汁，蜂蜜水，來(lái)排除體內(nèi)的酒精，并及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的水分都可以的。4饑餓引起一些人喝多了后一般就吃不下太多飯，因?yàn)榫凭谝贿叿纸庖贿呩尫艧崃?。但醒酒后就?huì)有饑餓感，想吃東西，這就是由于酒精熱量無(wú)法儲(chǔ)存，喝酒時(shí)吃得太少才胃產(chǎn)生了空腹感，導(dǎo)致睡覺(jué)睡到半夜肚子就空空如也，饑餓難耐，自然餓醒了就睡不著了。怎么辦酒后醒了，建議先喝一杯淡鹽水，然后洗臉漱口，吃個(gè)清淡的早餐，如白粥、綠豆粥、豆?jié){、饅頭、雞蛋、土司、水果、青菜面條等。5生理鬧鐘很多人平時(shí)在半夜就有醒來(lái)的習(xí)慣，這已經(jīng)成為了他們的生理鬧鐘，因此即使在喝酒后也會(huì)有睡了一覺(jué)半夜醒來(lái)還硬是睡不著覺(jué)的問(wèn)題存在。怎么辦既然平時(shí)就是這個(gè)點(diǎn)醒的話(huà)，不如干脆就起來(lái)做正事好了，該工作的工作，該運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，該準(zhǔn)備出門(mén)就盡快收拾好，要是還想繼續(xù)睡一覺(jué)，那就聽(tīng)聽(tīng)歌、看看視頻，慢慢的也能入睡，不要太多焦慮了。6喝了濃茶或咖啡有的人以為在喝酒后喝點(diǎn)濃茶或者咖啡能解酒，其實(shí)這時(shí)錯(cuò)誤的說(shuō)法，一般喝點(diǎn)淡茶有用，但喝濃茶或咖啡是沒(méi)用的，反而會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致人更加興奮，畢竟這兩種食物中存在有茶堿、咖啡因可以提神，興奮大腦皮層，因此若是你喝酒后半夜醒來(lái)喝了濃茶或咖啡自然就睡不著覺(jué)。怎么辦這時(shí)若你還是想繼續(xù)睡覺(jué)的話(huà)，就得適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下才行，建議起來(lái)看會(huì)書(shū)、看個(gè)電影、聽(tīng)聽(tīng)視頻講座，補(bǔ)充學(xué)習(xí)知識(shí)，打發(fā)時(shí)間，或者提前規(guī)劃一下最近的事情也不錯(cuò)哦。7腸胃受到傷害酒精本身就會(huì)刺激腸胃，若喝多了喝醉了，那腸胃就會(huì)更加難受，尤其是對(duì)于本身就患有胃病的人來(lái)說(shuō)，喝酒后很容易引起胃疼、胃酸等情況，在酒醒后這些現(xiàn)象會(huì)更加明顯，從而導(dǎo)致睡不著。怎么辦輕微的腸胃不適，可以繼續(xù)躺在床上舒緩一下，或吃點(diǎn)平時(shí)備的胃藥，若疼痛劇烈，建議及時(shí)就醫(yī)診治，以免耽誤病情。8長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱引起很多人長(zhǎng)期都有睡眠不好，半夜醒來(lái)的習(xí)慣，這多半是因?yàn)榛颊叩昧松窠?jīng)衰弱引起的，而這種情況，即使是再患者喝了酒之后也不會(huì)受影響，依舊會(huì)在酒后半夜醒來(lái)睡不著覺(jué)。怎么辦此病的治療原則是在詳細(xì)檢查排除器質(zhì)性疾病后，應(yīng)用心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療，可以獲得較好的療效。一些抗焦慮、抗抑郁藥物可改善患者的焦慮和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。9心律失常如果你經(jīng)常在半夜醒來(lái)，并且出現(xiàn)心跳快、喘不上來(lái)氣，還會(huì)有些人會(huì)產(chǎn)生恐懼感，這可能是心臟出現(xiàn)了問(wèn)題，最有可能的就是發(fā)生了心律失常。心律失常是指：心臟興奮起源異常或傳導(dǎo)路徑發(fā)生問(wèn)題導(dǎo)致的心跳不規(guī)則。心律失常是心血管系統(tǒng)最常見(jiàn)的癥狀之一。怎么辦及時(shí)就醫(yī)體檢，在醫(yī)生的建議下醫(yī)生做一次24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查。檢查心電圖，看是否有心律失常的問(wèn)題，若是治療不及時(shí)，很容易發(fā)生心力衰竭、血栓、猝死等疾病。10喝酒后半夜醒來(lái)睡不著覺(jué)怎么辦1、看會(huì)書(shū)助眠半夜醒來(lái)發(fā)覺(jué)睡不著，果斷起床，在橘色柔和的燈光下看看淺顯易懂的書(shū)，忌看艱澀的或情節(jié)跌宕起伏扣人心弦的書(shū)，這樣反而會(huì)導(dǎo)致大腦皮層興奮而更加睡不著。2、起來(lái)走動(dòng)一下在房間走動(dòng)走動(dòng)，又有困意了才回去睡，覺(jué)得睡不著再爬起來(lái)，如此往復(fù)，直到睡著。如果繼續(xù)躺著很大幾率會(huì)一直失眠下去。3、聽(tīng)聽(tīng)歌助眠如果喝酒之后在半夜就醒來(lái)了，此時(shí)可以打開(kāi)手機(jī)，搜索一些輕柔舒緩的鄉(xiāng)村音樂(lè)或是催眠曲聽(tīng)聽(tīng)，有助于之后迅速入睡。4、喝杯水或牛奶在喝了酒之后，腸胃里會(huì)很不舒服，而且喝酒后人會(huì)特別想要喝水，尤其是在你睡了一覺(jué)之后，最好是趕緊起來(lái)喝點(diǎn)水或牛奶補(bǔ)充下身體水分。5、適量運(yùn)動(dòng)如果喝酒后半夜醒來(lái)睡不著覺(jué)，身心也比較放松了，自己覺(jué)得睡眠足夠了，那么你可以嘗試晨跑，散步，騎車(chē)，避免胡思亂想，去掉雜念或者從事你感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力，放松自己，避免焦慮。6、藥物助眠如果通過(guò)自我調(diào)節(jié)不能改善睡眠的情況下，這時(shí)可以通過(guò)服用一些安神的藥物，促進(jìn)睡眠?；蚴鞘墙柚戕谷朊撸纾恨挂虏?、玫瑰花香薰的味道。

每個(gè)人的體質(zhì)不同，喝酒后的反應(yīng)自然不同，有話(huà)多，有人要哭…

你又不是別人

你沒(méi)有喝醉

喝醉了才想睡覺(jué)。沒(méi)有醉就很亢奮

心里面有事，難以入眠，酒入愁腸愁更愁

喝得不多，酒精濃度不夠，抑制不了大腦神經(jīng)，反成為了興奮劑，那就會(huì)很難睡得著。

1．睡前喝1杯熱糖水，使大腦皮層受到抑制，會(huì)很快入睡。 2．睡前喝1杯熱牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。 3．睡前，將1匙食醋對(duì)入冷開(kāi)水中飲用能助睡。 4．百合15克，與粳米、糯米各50克，共煮成粥，加適量冰糖食用。 5．鮮百合50克，用清水浸一晝夜，與冰糖合炒食用。 6．取生熟棗各15克，水煎去渣，用其汁將百合煮熟，連湯吃下。 7．可用鮮百合60-90克與蜂蜜適量拌和，蒸熟，睡前服，有清心安神的作用。 8．取洋蔥100g切片，浸泡在600mL燒酒中，1星期后取出。以洋蔥酒10ml，牛奶90ml，雞蛋1個(gè)，蘋(píng)果半個(gè)榨汁。調(diào)和后，于睡前30分鐘飲用。 9．萵筍中有一種乳白色漿液，具有安神作用。使用時(shí)，把萵筍帶皮切片煮熟，睡前喝湯，有助眠功效。

注意以下幾個(gè)問(wèn)題，可以有助于睡眠的改善： 1、 生活作息要規(guī)律，養(yǎng)成每天在同一時(shí)間上床睡覺(jué)的好習(xí)慣。 2、 每天有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，每周至少四次，每次三十分以上。 3、 避免在吵鬧環(huán)境中睡覺(jué)，對(duì)一個(gè)睡眠障礙的人是禁不起噪音的考驗(yàn)的，噪音會(huì)奪深眠的機(jī)會(huì)。 4、 太冷、太熱的環(huán)境會(huì)影響入睡。 5、 睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。 6、 睡前應(yīng)避免觀賞緊張刺激的電視、電影、報(bào)紙，如兇殺案、綁架案等，以免造成心理不安而影響入睡。 7、 輾轉(zhuǎn)難眠幾刻鐘后仍不能入睡，干脆起床做些輕松活動(dòng)，否則繼續(xù)躺在床上只會(huì)使你更加緊張、更難入睡。 除此之外，作為心理醫(yī)生從更科學(xué)角度講，暗示心理作用也非常重要。很多頑固性失眠的人通常都有錯(cuò)誤的想法，“我今天有點(diǎn)煩，又會(huì)睡不好覺(jué)了”，如此暗示，越想越煩，更加睡不著。 可以說(shuō)，睡眠的過(guò)程，睡眼是標(biāo)，睡心是本，故前人有“睡眼先睡心”之說(shuō)，對(duì)失眠來(lái)說(shuō)，同樣是先睡心，后睡眼，只有注意先把“心”安下來(lái)，才能做到一覺(jué)到天亮。

你身體不行了 喝酒多了 一般正常是喝酒了一下睡覺(jué)的

1.酒后不要用喝醋、喝茶的方式解酒，因醋和茶沒(méi)有解酒效果。2.酒醉后最好不喝濃茶，可喝點(diǎn)淡茶。茶葉中的茶多酚有一定保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而使頭疼加劇。如果身不由己喝得太多，可吃些水果，或喝些果汁。因水果和果汁中的酸性成分可中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如面條就非常好。3.甜點(diǎn)加水果。酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可保持不醉狀態(tài)。俗話(huà)說(shuō)“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”。甜柿子之類(lèi)的水果含有大量果糖，可使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。4.飲酒后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯，特別具有解酒效果。5.酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找瓶礦泉水喝，以免胃里已沒(méi)有東西嘔出血來(lái)。6.嘔吐完后，不可立即進(jìn)食，尤其是燒烤類(lèi)食物。7.睡覺(jué)前在床頭放置盛器，以免睡后驚醒想嘔吐時(shí)但還未到達(dá)洗手間，就吐出來(lái)。8.酒后第二天，若感胃酸，服用胃舒平等胃酸緩解后再喝水。9.惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，切記不可服用止疼藥，因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃疼療效甚微。10.早點(diǎn)可選用豆?jié){、牛奶一類(lèi)的熱飲。若需上班者，可選用脈動(dòng)、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。11．酒后不要洗澡。酒后洗澡會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖降低，阻礙肝臟正常功能，嚴(yán)重甚至導(dǎo)致死亡。

酒精的作用，使人興奮，可以多喝熱水促進(jìn)身體代謝。也可以肌注金爾倫有解酒的作用。詳細(xì)情況建議可以咨詢(xún)一下硚口的武漢現(xiàn)代婦產(chǎn)的醫(yī)生。

這跟人的思想活動(dòng)和神經(jīng)緊張有著密切的關(guān)系! 首先,喝酒不是解決失眠的主要途徑,往往很多人因?yàn)槭呋蛘咚恢X(jué),都會(huì)錯(cuò)誤的選擇用酒精的方式來(lái)麻醉自己,以為這樣可以睡個(gè)好覺(jué).其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的!酒精攝入過(guò)度,反而會(huì)對(duì)人的身體健康有直接的影響.所以在此提醒一下不要用喝酒的方式來(lái)解決失眠的問(wèn)題! 失眠或睡不著覺(jué)有很多種具體原因,總的來(lái)說(shuō)可以概括為兩點(diǎn): 1.生理現(xiàn)象. 2.病理原因. 所謂生理現(xiàn)象指的是因某種客觀原因或外界的因素,而對(duì)個(gè)人主觀意識(shí)及心理活動(dòng)的改變所致.就像你所說(shuō)的想喝醉了酒睡個(gè)好覺(jué)反而睡不著,從某種程度上來(lái)講是心里活動(dòng)所致.當(dāng)你喝酒之后你從主觀心理上就希望自己能夠睡個(gè)好覺(jué),但睡不著覺(jué)是因?yàn)槟阈睦砘顒?dòng)頻繁而刺激你的大腦中樞神經(jīng),從而使大腦神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),所以這樣就算是喝醉了酒,也不一定能夠睡好覺(jué).最好的方法就是減少心理活動(dòng),放松大腦. 病理現(xiàn)象是指因個(gè)人身體原因的病理反應(yīng)導(dǎo)致的失眠現(xiàn)象.出現(xiàn)這種情況就及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行有針對(duì)性的治療,同時(shí)也要注意少抽煙喝酒!調(diào)養(yǎng)好自己的身體!

我還好一點(diǎn)，少量的酒沒(méi)什么影響，容易睡著，可是一旦喝多了，明明特別困，大腦卻又特別清醒，死活睡不著

同感啊～不孤獨(dú)啊～you are not alone on this.

酒有一定的麻醉作用，正常情況下，飲酒以后容易睡著覺(jué)。如果反而興奮，那很可能是有心事造成的。不是說(shuō)：“借酒消愁愁更愁”嘛！僅供參考。

體質(zhì)不一樣吧，呵呵，喝完酒后喝些牛奶之類(lèi)的能入眠的東西！