無論哪種酒,都有一定的能量,1克酒精可以產(chǎn)生7千卡的熱量,一瓶500毫升酒精度數(shù)為5%的啤酒,酒精量=500*5%*0.8(酒精比重)=20克,可以產(chǎn)生20*7=140千卡的能量,如果糖尿病人在正常飲食的同時,額外喝一瓶啤酒,就額外多攝入了140千卡的能量,這對控制血糖平衡非常不利。
1、糖尿病人過年能喝什么酒?
你好,謝謝邀請!我是愛琴營養(yǎng)師,很高興回答您的問題!中國人酒文化源遠流長,每逢親朋好友聚會,逢年過節(jié)都會來兩杯,這也是中國人的待客之道。所以,每到春節(jié),對于很多慢病患者,就要注意了,糖尿病人雖說不是絕對不能喝酒。但是盡可能做到不喝酒,這是因為:1、酒中的乙醇可抑制糖異生反應和肝臟的糖原分解,特別是人體饑餓的狀態(tài)下,發(fā)揮著重要作用,他們通過體內(nèi)儲存的肝糖原分解為葡萄糖,或通過儲存的脂肪分解的脂肪酸合成葡萄糖,釋放入血液而保持血糖穩(wěn)定,特別是空腹飲酒,
2、除此之外,酒精還損害肝細胞,干擾肝臟對血糖的調(diào)控,特別是糖尿病患者在調(diào)整用藥期,血糖波動是很明顯的。如果是已經(jīng)出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥的患者,最好戒酒,也就是說,如果糖尿病患者,全身狀況良好,無并發(fā)癥,血糖控制也平穩(wěn)的狀態(tài)下,在偶爾狀態(tài)下,可以選擇低度的干紅和白葡萄酒,少量飲用?!究偨Y(jié)】1、即便是過年,如果糖尿病患者出現(xiàn)并發(fā)癥、身體狀態(tài)不良或是血糖控制忽高忽低,都不可以喝酒2、如果以上都沒問題,可少量飲用低度干紅和白葡萄酒,
2、白酒、啤酒、紅酒,糖尿病人可以喝哪一種?對其身體有益嗎?
首先明確,糖尿病人是不適合喝酒的,《中國2型糖尿病防治指南2010》指出,不推薦糖尿病患者飲酒,當然包括白酒、啤酒、紅酒所有的酒類在內(nèi)。原因有三:不利于控制食物總能量,糖尿病人飲食的一個重要原則,是要控制食物的總能量,通過能量控制來調(diào)控血糖的平衡。無論哪種酒,都有一定的能量,1克酒精可以產(chǎn)生7千卡的熱量,一瓶500毫升酒精度數(shù)為5%的啤酒,酒精量=500*5%*0.8(酒精比重)=20克,可以產(chǎn)生20*7=140千卡的能量,如果糖尿病人在正常飲食的同時,額外喝一瓶啤酒,就額外多攝入了140千卡的能量,這對控制血糖平衡非常不利,
酒類無任何有利于糖尿病人的營養(yǎng)素。酒精空有能量,沒有任何營養(yǎng)素,尤以白酒為典型,如果用喝酒代替吃飯,可以替換主食中的能量,卻不能替換主食中的豐富營養(yǎng)素,即便紅酒中含有抗氧化功能強大的白藜蘆醇,但別指望虛無飄渺的那點量能給你帶來多少保健效果,對糖尿病人最致命的一點是酒精會導致低血糖,酒精會促進使用磺脲類或胰島素治療的患者出現(xiàn)低血糖,對糖尿病人是非常危險的,經(jīng)常容易發(fā)生低血糖的糖尿病人就應該戒酒了。
這里有一個針對糖尿病人的飲酒限量:如果非喝不可的話,每天不要超過1-2個“標準量”,指含10克酒精的酒,即啤酒285毫升,紅酒100毫升,白酒30毫升,每周飲酒不超過2次,(安娜國家二級公共營養(yǎng)師王興國營養(yǎng)特訓班四期學員營養(yǎng)科普原創(chuàng)作者嘮“糖友”的嗑兒說“減重”的事還有好吃的、好喝的和你一起分享)。