適當(dāng)喝點(diǎn)酒對(duì)人體或有好處，但主要針對(duì)體質(zhì)，一些人酒精的弊端更明顯而有點(diǎn)不怎么體現(xiàn)，而一些人的確能調(diào)理心態(tài)，活血化瘀，這就幫上忙了，但不管是哪一種，喝酒都要“適量”，推薦每日酒精攝入成年男性不高于25g，女性15g以內(nèi)，25g酒精大概是一瓶淡啤酒，一杯紅酒/黃酒，二兩白酒。
1、喝白酒對(duì)身體有什么好處？
感謝邀請(qǐng)。釀制的酒大部分用谷物類釀成，其中必然帶有谷物類食物中豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比如豐富的礦物質(zhì)，糖分也十分豐富，經(jīng)過(guò)發(fā)酵后還能新增加多種氨基酸、維生素B族成分，所以其實(shí)糧食酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也還不錯(cuò)，另外，一定量的酒精能促進(jìn)交感神經(jīng)興奮，能促進(jìn)代謝和血液流動(dòng)，促進(jìn)腎上腺激素分泌，我們身體更活躍，所以酒精通常能活血化瘀，驅(qū)寒暖胃。
既然喝酒的好處還是有點(diǎn)，但為什么不建議大家多喝酒？主要還是在于酒精對(duì)人體的影響有利有弊，但過(guò)量飲酒絕對(duì)是弊大于利，而白酒的度數(shù)在酒類中是最高的，因?yàn)檎麴s程序讓白酒度數(shù)更高，對(duì)人體的傷害就更高了，高度數(shù)的酒對(duì)我們有什么威脅？酒精是除葡萄糖、酮體之外唯一能進(jìn)入血腦屏障的物質(zhì)，如果攝入過(guò)多酒精更多酒精進(jìn)入大腦必定會(huì)影響大腦神經(jīng)，偶爾一兩次就是喝斷片，對(duì)大腦有些損害，調(diào)整后能恢復(fù)，但如果長(zhǎng)期如此必定會(huì)傷害神經(jīng)系統(tǒng)，可能對(duì)健康就有威脅了。
另外，酒精就是肝臟的天敵，酒精攝入后基本完全由肝臟處理，會(huì)大幅增加肝臟負(fù)荷，酒精（乙醇）脫氫后會(huì)生成乙醛，乙醛是有毒害作用的物質(zhì)，必須快速再次脫氫生成無(wú)毒的乙酸，這個(gè)過(guò)程就需要大量脫氫酶，肝臟本來(lái)就是合成和代謝脂肪的要塞器官，原本幫助肝臟運(yùn)輸脂肪的蛋白質(zhì)載體只能輔助合成脫氫酶，解決乙醛的問(wèn)題，如此一來(lái)就會(huì)累計(jì)更多脂肪在肝臟無(wú)法順利代謝，長(zhǎng)久下去可能升高血脂，誘發(fā)脂肪肝，這可能會(huì)增加胰島素抵抗，對(duì)高血糖/糖尿病不利，也可能增加誘發(fā)心腦血管的風(fēng)險(xiǎn)，
適當(dāng)喝點(diǎn)酒對(duì)人體或有好處，但主要針對(duì)體質(zhì)，一些人酒精的弊端更明顯而有點(diǎn)不怎么體現(xiàn)，而一些人的確能調(diào)理心態(tài)，活血化瘀，這就幫上忙了，但不管是哪一種，喝酒都要“適量”，推薦每日酒精攝入成年男性不高于25g，女性15g以內(nèi)，25g酒精大概是一瓶淡啤酒，一杯紅酒/黃酒，二兩白酒。女性就減半，而且最好避免高度數(shù)酒，千萬(wàn)不要成為“今朝有酒今朝醉”的類型，
2、糝子泡酒喝有什么好處？
桑子泡酒的功效與作用1、延緩衰老延緩衰老是桑梓泡酒的重要功效，桑子中含有大量花青素和豐富的微量元素硒，人們用它泡酒以后這些營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)全部析出的酒水中，人們飲用桑子酒能很快把這些營(yíng)養(yǎng)吸收和利用能阻止身體內(nèi)氧化反應(yīng)發(fā)生，并能清理身體力的自由基，能讓人體抗衰老能力明顯提高這種情況下人體衰老速度就會(huì)明顯放慢。
2、保護(hù)眼睛桑子酒對(duì)人類眼睛有明顯保護(hù)作用，它還有的花青素，不但能增強(qiáng)人類眼睛的抗輻射能力，還能促進(jìn)視神經(jīng)發(fā)育，提高視網(wǎng)膜功能，人們經(jīng)常喝桑子酒能緩解眼睛疲勞也能預(yù)防視力下降，另外它對(duì)人類因肝火上亢引起的頭暈耳鳴以及記憶力減退等癥都有特別明顯的緩解作用，3、補(bǔ)益氣血美容養(yǎng)顏女人喝桑子酒能吸收豐富的營(yíng)養(yǎng)，身體代謝而它含有的微量元素鐵還能促進(jìn)人體內(nèi)血紅細(xì)胞再生，對(duì)女性身體經(jīng)常出現(xiàn)了氣血虧損，有良好調(diào)理作用。
桑子酒中還有的氨基酸和微量元素以及礦物質(zhì)等被女人身體吸收以后還能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，提高皮膚彈性，能讓面色暗黃，皮膚干燥等癥慢慢消失，也能減少皺紋生成延緩皮膚衰老，4、滋養(yǎng)秀發(fā)女人都愛(ài)美都能想擁有濃密烏黑的頭發(fā)，但在平時(shí)生活中很多女人卻會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)或干燥枯黃以及脫發(fā)掉發(fā)等多種不良癥狀，這時(shí)女人就能多喝一些桑子酒，它能營(yíng)養(yǎng)毛囊促進(jìn)頭發(fā)再生，而且它能修復(fù)女性頭發(fā)表面受損的毛鱗片，并能為女人身體補(bǔ)充豐富的烏發(fā)素，能讓女性的頭發(fā)變得烏黑順滑而有光澤。
