首先，不要等到“喝吐了”再去想著解酒，為時已晚，早已傷害了你的身體。當(dāng)喝的酒的量超過了這些酶的工作量時，就是喝多了，科學(xué)解酒，不能摳喉嚨；用健康的解酒方法，適當(dāng)做些“補(bǔ)救措施”，對待“喝多了的人”，最合理也是更安全的方法就是“多喝水”，增加白開水的攝入量，通過增加小便量和排汗量的方式去加速酒精的代謝排出，以此來幫助解酒。
1、白酒喝多了應(yīng)該如何解酒？
先說一下酒精在體內(nèi)的代謝過程。酒精的代謝全部需要通過肝臟的乙醇脫氫酶，氧化為乙醛，再經(jīng)乙醛脫氫酶氧化為乙酸，之后分解為二氧化碳和水，當(dāng)喝的酒的量超過了這些酶的工作量時，就是喝多了。體內(nèi)的酒精來不及代謝，會出現(xiàn)酒精中毒，部分代謝為乙醛時，積蓄多了，來不及繼續(xù)代謝會出現(xiàn)乙醛中毒反應(yīng)，會讓喝酒者全身都不舒服，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、頭痛、心悸、呼吸困難等癥狀，
2、白酒喝多了，暈，吐，有什么解酒方法？
謝謝邀請。每次聊到“喝酒”的話題，我總想和大家說些“更加實用的事情”，比如今兒個要聊到的“解酒”，因為這樣那樣的原因，生活中的很多人都會被“飲酒之事”困擾，一些特殊的場景或情況下，不喝點好像有點不合群，但一喝酒就總想著如何解酒?？茖W(xué)解酒，不能摳喉嚨；用健康的解酒方法，適當(dāng)做些“補(bǔ)救措施”，先來說一件事：首先，不要等到“喝吐了”再去想著解酒，為時已晚，早已傷害了你的身體。
其次，最安全的飲酒量是“0”，比如要喝酒務(wù)必要限量，不要過分相信“喝酒給身體帶來的作用”，最后，飲酒無利全是害，不要再用不靠譜的解酒方法對身體造成“二次傷害”。喝多了，請不要“摳喉嚨”：所謂的“摳喉嚨”，也就是醫(yī)學(xué)上所說的“催吐”，這種行為雖然可以起到一定的解酒作用，但屬于危險動作，一不小心就會對身體造成傷害，
舉幾個例子，如果你的手指甲本身比較長，“摳”的時候很用力，那就容易傷害你的咽喉；如果你本身已經(jīng)喝多了，本身已經(jīng)意識不清，那就容易把吐出來的東西誤吸入氣管，導(dǎo)致窒息。另外本身這樣的動作就容易誘發(fā)胰腺炎，情況嚴(yán)重時甚至?xí){生命，除了這些以外，危害還有很多，刺激消化系統(tǒng)，對食道等部位產(chǎn)生危害，影響正常的消化功能等；為了健康和生命，少喝是基本，“不摳喉嚨”是準(zhǔn)則。
咖啡解酒、濃茶解酒并不合理：咖啡、濃茶中含有不少的咖啡因，所以在飲用之后可以趕走睡意，幫助你恢復(fù)精力，然而咖啡因并不會加速酒精的代謝和排出，并沒有實質(zhì)性的解酒作用，另外，服用解酒藥來解酒同樣不靠譜，市面上的解酒藥并不存在靠譜的解酒機(jī)理，更多只是“蒙混之舉”，甚至在服用后還會對身體造成損傷，不建議為之。
科學(xué)解酒，請這樣做：多喝水：對待“喝多了的人”，最合理也是更安全的方法就是“多喝水”，增加白開水的攝入量，通過增加小便量和排汗量的方式去加速酒精的代謝排出，以此來幫助解酒，保持清醒的狀態(tài)，可以適當(dāng)活動：如果您在喝完酒之后還能保證自己的意識清楚，建議可以做些運(yùn)動，加速汗液的排出，這也是解酒的不錯方式。具體而言，做做家務(wù)、適當(dāng)快走、做做平板支撐等都是不錯的運(yùn)動方式，
3、白酒喝多了，第二天特別難受還要上班，快速解酒的好方法有嗎？
因為本人經(jīng)常喝酒，多少可以回答一下你的問題。大概可以提出幾條建議，第一：晚上喝酒時，先墊肚子，不管什么多少吃點，最好面包饅頭一類的，邊喝酒邊喝水，酸奶也行，糊狀的果汁最好。第二：能晚上吐最好，就是睡覺前，不要硬挺的過夜，第三：能不喝便宜酒就不喝，少喝也得喝好酒，以前喝酒沒覺得，什么都喝，后來慢慢品出來，好酒喝了第二天真是不難受啊，大部分人都是，勾兌酒喝的再順口也不行，多了第二天肯定難受。
第四：如果以上都沒做到，第二天起來難受，那么可以催吐，然后喝熱水，蜂蜜水，最好再來熱小米粥或者湯面都行，然后不停的補(bǔ)充水分，第五：適合小部分人，就是早晨起來再喝二兩酒，立馬不難受，其實對于大部分人來說都可以有效改善難受勁，只是有的人聞到酒都惡心，別說再喝了，所以只適合一部分人，沒試過的朋友可以試試。最后一點就是，睡覺是最好的辦法，哈哈。